سایر منابع:
سایر خبرها
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
طعم تند و خاص سیر نیز ناشی از همین ترکیب است. این ماده ی غذایی پرخاصیت همچنین حاوی ویتامین C، B، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. سیر همچنین یک ماده ی ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و طرز تهیه ی ...
جدیدترین اخبار راه هایی برای آرامش روح و کمک به اقتصاد خانواده
، منظره هایی جدید و جالب، ملاقات مردمانی از سرزمین های دیگر، آشنایی با فرهنگ ها و تمدن هایی نو، عوض کردن روحیه و پاسخگویی به روح تنوع طلبمان، یا چشم و هم چشمی و اصرار سوار شدن به درجه یک ترین هواپیماها و اطراق کردن در لوکس ترین هتل ها و متل ها؟ افرادی که خوش سفرند طعم شیرین مسافرت در قطار و در مورد شهرستان های نزدیک اتوبوس را به مراتب به هواپیما ترجیح می دهند زیرا در حرکتی آرام می توانند ...
خواص معجزه آسای نعناع برای دردهای مختلف
زیتون 2 گرم لانولین 5 گرم 23) برای ضد عفونی کردن بینی محلولی بصورت زیر تهیه کرده و بمقدر پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید اسانس نعناع 1 گرم روغن بادام شیرین 40 گرم 24) اگر بدن شما خارش درد مقدر 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته ، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید. اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن ...
روش های ضخیم کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو (1)
برای بسیاری از مردم مهم نیست اما چنانچه شما از آن دسته از افراد هستید که به سلامت پوست و موی خود اهمیت می دهید، از مصرف محصولات شیمیایی خودداری کنید. سدیم لورل و سولفات لورات از عناصر تمیز کننده موجود در شامپو هستند. این دو ماده چربی طبیعی مو را از بین برده و به مرور باعث تضعیف ریشه و ریزش مو خواهند شد. بهترین راه، استفاده از محصولات ارگانیک یا محصولات ساخته شده با روغن های طبیعی می باشد ...
خواص بادام زمینی + طرز مصرف
گرما روغنی بدست می آید که بنام روغن فشار سوم معروف است و فقط به مصرف صابون سازی می رسد . روغن آراشید دارای بو و طعمی ملایم و برنگ زرد روشن می باشد . خواص داروئی: بادام زمینی از نظر طب قدیم ایران متعادل است . چون بادام زمینی دری پروتئین می باشد بنابراین از نظر غذایی بسیار مهم است . 1-برای تقویت ریه و طحال مفید است . 2-کلسترول خوب خون را بالا می برد . 3 ...
برای بهبود سلامت این گیاهان موثرند
سوختگی ، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد استفاده می کنند. اگر به مواد طبیعی حساسیت دارید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید. گیاه آلوئه وار باید آب زیادی داشته باشد. این گیاه نور زیاد را دوست دارد اما اگر در معرض نور بیش از حد قرار گیرد ممکن است برگ های آن قهوه ای رنگ شود. بنابراین بهتر است آن را زیر نور غیر مستقیم قرار دهید. 3.اسطوخودوس: 3-Lavender اسطوخودوس یک ...
همه خواص بِه + طرز مصرف
. 7)زخم روده ها را درمان می کند . خواص برگ وشاخه های به 1)جوشانده برگ درخت به ورم چشم را مداوا می کند . 2)زخم ها را با جوشانده برگ به بشوئید . 3)قابض است . 4)پماد برگ درخت به برای ورم چشم مفید است . طرز استفاده: 1) شیره به : 50 گرم به را خرد کرده با 50 گرم عسل یا شکر مخلوط کنید و در یک لیتر آب جوش بریزید و آنرا ...
پوستتان را با توت فرنگی سفید کنید
از پوست کمک کرده و باعث پاکسازی و شفافیت پوست می شود. خواص زیاد این سبزی حتما وادارتان می کند که آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. نحوه مصرف: معمولا از اسفناج به صورت پخته و در قالب سالاد یا به همراه ادویه و به صورت مجزا استفاده می کنند. به علاوه مصرف اسفناج پخته همراه ماست هم روش رایجی است که اتفاقا بسیار هم لذیذ است. نوشیدن آب اسفناج نیز به سالم نگه داشتن پوست شما کمک می کند. ...
ساز ایمنی غذا کوک نیست/چه کسی باید متولی سلامت محصولات غذایی باشد؟
، گروه سبزی ها، گروه میوه ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ و مغزها و گروه چربی ها و مواد قندی. ارزش غذایی مواد مختلف در هر گروه تقریباً یکسان است و می توان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. هر چقدر انواع مواد غذایی که در یک روز مصرف می کنیم بیشتر باشد تنوع را بهتر رعایت کرده ایم مثلاً به جای اینکه معده مان را با خوردن یک بشقاب پلو و خورش پر کنیم، پنج تا هفت قاشق پلو همراه با خورش ...
فواید چغندر برای پوست
، پتاسیم، منیزیم، فسفات، روی، مس، کولین و بتآیین است. در ادامه به فوایدی که چغندر برای سلامت پوست دارد اشاره می شود: جلوگیری از جوش و آکنه چغندر، غنی از مواد مغذی مناسب برای سلامت پوست به خصوص پوست های چرب که مستعد جوش است، است. از آنجایی که چغندر حاوی ترکیبات ضدالتهابی است، مصرف منظم آن، از آکنه و جوش جلوگیری می کند. اگر شما طعم آن را دوست ندارید، می توانید با خیار، هویج و یا پرتقال آن ...
موادغذایی مضر را بشناسید
...> شکر: شکر اولین دشمن بدن است و مهم ترین علت چاقی و دیابت محسوب می شود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد می شود. گفته می شود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا 50 درصد تحت تاثیر منفی آن قرار می گیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوه ها و همینطور عسل در صورتی که به اندازه مصرف شود مفید است. آرد: ممکن است به نظر آرد ضرری نداشته باشد اما در داخل بدن طی ...
از خوردن زیاد تخم مرغ، کره، شنبلیله، شاهی و بادام زمینی بپرهیزید
های موجود در سبد ایرانی ها اشاره کرد و گفت: سیب و انار دو میوه ای است که در احادیث نیز به آنها اشاره شده است و نقش زیادی در سلامتی بدن دارند. وی از خواص خیار گفت و خاطرنشان کرد: خیارهایی که به صورت طبیعی به دست می آیند دارای ته تلخ هستند که این تلخی خاصیتی ضد سرطان داشته و مصرف آن توصیه می شود. از میوه های دیگری که در حوزه طب اسلامی تاکید زیادی بر آن شده است، گلابی است؛ مصرف آن قبل از ...
توسعه صنایع بسته بندی و فرآوری در نیر راهکار تحقق اقتصاد مقاومتی
از چند هزار گونه گیاهی شناسایی شده در مناطق کوهستانی این شهرستان بر کیفیت طعم عسل این منطقه افزوده است. وجود طبیعت مملو از گل و شکوفه ، بهار مفرح مناطق گرمسیری و طبیعت شهرستان نیر سرسبز بویژه درفصل تابستان به بستر مطلوبی برای حرفه شیرین تولید عسل در این استان زیبا و چهار فصل تبدیل شده است. مناطق مستعد تولید عسل شهرستان نیر از مهم ترین مناطق استان اردبیل است که در فصل گرما ...
سم زدایی کامل بدن با سرکه سیب!
درست کردن این اکسیر مواد زیر لازم است: یک لیوان آب گرم، 1.5 تا 2 قاشق سرکه سیب و 1.5 تا 2 قاشق عسل. این مواد را با یکدیگر مخلوط کرده به طوری که همگی کاملا حل و یکدست شوند. سپس آن را به آرامی بنوشید. ممکن است در ابتدا از طعم آن خوشتان نیاید اما کم کم به آن عادت می کنید. مردم بسیار زیادی از سرتاسر دنیا با این روش از سم ها و مواد اضافی انباشته شده در روده بزرگ خود خلاص می شوند. با خوردن ترکیب ...
این مواد غذایی در آشپزی مکمل یکدیگر هستند
آنتی اکسیدان های چای سبز به کمک ویتامین C می باشد. ویتامین C لیمو می تواند این پروسه را 5 برابر افزایش دهد. بنابراین همیشه چای سبز را با چند برش لیمو ترش میل کنید. 7. موز و ماست – میان وعده ی ورزشی برای ساخت عضله در فواصل تمیرینات ورزشی باید به بدن استراحت دهید. با این حال شما می توانید از مواد غذایی برای تسریع روند بازسازی عضله ها استفاده کنید. موز ...
چیدمان سفره خانواده اسلامی بنابر دستورات قرآن و اسلام است
شده است و نقش زیادی در سلامتی بدن دارند. کمالی نژاد از خواص خیار گفت و خاطرنشان کرد: خیارهایی که به صورت طبیعی به دست می آیند داری ته تلخ هستند که این تلخی خاصیتی ضد سرطان داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی ادامه داد: از میوه های دیگری که در حوزه طب اسلامی تاکید زیادی بر آن شده است، گلابی است؛ مصرف آن قبل از غذا توصیه شده است اما بعد از غذا می تواند خواص بیشتری داشته باشد. ...
خواص 2 رفیق سبدهای آجیل: بادام و پسته
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ در این نوشتار قصد بیان فواید و مضرات این دو خوردنی مغزی را داریم تا با اطلاع از اثراتشان، باعث حفظ و افزایش سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها یا اختلالات مرتبط شوید و بدانید چه بیماری هایی را درمان می کنند. روزی 4 عدد بادام بخورید بادام سرشار از انرژی و دارای کالری بالایی است؛ با این حال منبعی مناسب برای کسب کلسیم، فسفر، پت ...
با این 100 نکته در سال جدید براحتی وزن کم کنید
شما احساس سیری می دهند و متابولیسم بدن را بهبود می بخشند. میوه های آبدار مثل کرفس، گوجه، فلفل و خربزه بخورید. زیرا از نفخ جلوگیری می کنند و حس سیری می دهند. قبل از تمرین تنقلات انرژی زا بخورید تا بتوانید تمرین های سخت را به خوبی انجام دهید. اگر غذاهای شور و شیرین هوس می کنید نخود بوداده با عسل و دارچین درست کنید. سیب بجوید. سیب سرشار از فیبر است و اشتها را کم می کند. ...
سالاد اسفناج با گل کلم، سالادی رژیمی+ طرز تهیه و توصیه متخصص
می توان با ترکیب مناسب انواع سبزی ها و میوه ها و سس های کم کالری از خواص و فواید ترکیبات سالاد بیشتر بهره برد. ضمن اینکه مصرف یک بشقاب سالاد قبل از صرف غذای اصلی می تواند تا حدودی ولع و اشتهای فرد را برای خوردن غذا کاهش دهد. البته می توان یک بشقاب رنگین از سبزیجات را هم برای وعده شام در نظر گرفت مثل سالاد اسفناج با گل گلم. مواد لازم یک فنجان گل کلم دو فنجان اسفناج ...
موهای زیر پوستی؛ پیشگیری و درمان
...> پیشگیری از ایجاد موی زیر پوستی برای پیشگیری از موی زیر پوستی اول پوست را به آرامی پاکسازی و لایه برداری کنید قبل از تیغ زدن یا اپیلاسیون، ناحیه ی مورد نظر را با آب گرم و یک پاک کننده ی ملایم بشویید. این کار هم به از بین بردن کثیفی، مواد زائد و روغن اضافه از سطح پوست کمک می کند و هم جلوی مسدود شدن فولیکول های مو با سبوم (یک ماده ی چرب که توسط غدد سباسه ترشح می شود) را می گیرد. ...
علائم تغییرات هورمونی در زنان را بشناسید
بدن اختلال ایجاد کند. سعی کنید به جای کافئین از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. اگر نمی توانید مصرف کافئین را کم یا قطع کنید ، سعی کنید یواشکی یک قاشق روغن نارگیل را به فنجان قهوه خود اضافه کرده و خوب هم بزنید. مصرف زیاد کافئین سبب ایجاد مشکلات هورمونی در زنان می شود از مصرف توکسین ها پرهیز کنید توکسین ها در آفت کش ها ، مواد پلاستیکی ، مواد شیمیایی خانگی و حتی تشک ها وجود ...
چگونه چاق شویم؟
....در هر وعده غذایی تان کربوهیدرات ها را بگنجانید. نان، غلات، سیب زمینی و ماکارونی منابع مناسبی هستند. حتما از این مواد استفاده کنید. دسر برای خودتان در نظر بگیرید. سالاد هم می توانید مصرف کنید اما این بار از سس های مایونز، چیلی و انواع مختلف می توانید استفاده کنید تا بتوانید تنوع را نیز داشته باشید و همین امر باعث افزایش اشتهای شما بشود. شیر پرچرب و موز را فراموش نکنید. قبل از خواب ...
طب سنتی برای سلامت معده
.... امور آسیب رسان به معده مواد قابض توسط افراد تب دار: آب انار، آب انگور. غذاهایی که شخص به آن ها عادت ندارد. تمام روغن ها سبب سستی معده می شوند و بهترین آن ها روغن زیتون، روغن پسته، گل سرخ و گردو است. گرسنگی مفرط. نوشیدن زیاد آب گرم نوشیدن آب سرد غذاهای غلیظ و سنگین غذاهای لزج مانند حلیم و کله پاچه و حلوای مغزی غذاهای پرروغن و فست فودها مصرف مداوم و زیاد غذاهای زعفرانی شیر و غذاهای ...
نگاهی به غذاهای سنتی استان اصفهان
. این دسر با مغزهایی مانند خلال پسته و بادام و البته زرشک سرخ شده سرو می شود که بهتر است از مخلوط مغزها استفاده شود. به این ترتیب مواد مغذی متنوع تری به بدن مصرف کننده خواهد رسید. در ضمن، این دسر اصلا نمک ندارد و از ماست چکیده شور یا ترش نیز استفاده نمی شود. گوشت لوبیا کاشان گوشت لوبیا ، غذای سنتی هیئات مذهبی کاشان در ایام سوگواری ماه محرم و صفر است . هیئات مذهبی کاشان با یک دیگ ...