سایر منابع:
سایر خبرها
.... کمتر ایمیل تان را چک کنید 52درصد از مردم قبل و بعد از هر کاری ایمیل یا پیامک هایشان را چک می کنند. مطالعات نشان می دهند که چک کردن مداوم نه تنها به خلق و خوی ما لطمه می زند، بلکه باعث کاهش بهره وری و افزایش استرس در ما می شود. برای کاهش استرس و افزایش شادی، کافی است تنظیمات پیام رسانی خود را غیر فعال کنید. وقتی خارج از محل کار هستید، ایمیل خود را بیش از یک یا دو بار در ...
افراد با انجام کارهایی که به ظاهر بی اهمیت هستند، سلامت بدن خود را از بین برده و باعث پیری زودرس در بدن خود می شوند. پژوهشگران به تازگی لیستی از رایج ترین اشتباهاتی که توسط افراد صورت می گیرد و سبب بالا رفتن سن آنها می شود را منتشر نموده اند. گفتنی است، بر اساس تحقیقات جدید صورت گرفته انجام کارهایی مانند فعالیت های کاری بیش از حد، داشتن استرس به میزان زیاد، مصرف غذاهایی که ...
قدیم شنیده اید که مرد واقعی مشکلاتش را پشت در خانه می گذارد و با لبخند وارد خانه اش می شود؟ اگر زیر بار بدهی و قرض کمرتان خم شده، به فکر رفتن در قالب چنین مردی نیفتید و موضوع را پیش از آنکه کار بالا بگیرد با همسرتان در میان بگذارید. او نه تنها شریک قلب، بلکه شریک جیب شما هم هست و اگر جیب تان پرپول یا خالی از پول شود، این اتفاق در زندگی او هم تاثیری غیرقابل انکار می گذارد. نمی گوییم همسرتان را نسبت به ...
عضلات اطراف آن دچار اسپاسم می شوند آسم بزرگسالی اغلب به دلیل واکنش شیمیایی بدن علیه یک یا چند ماده ی آلرژی زا ایجاد می شود، مانند مواد شیمیایی کارخانجات (حدود 15 درصد از آسم ها به دلیل آلرژن های موجود در محل کار است). هورمون ها ، ژنتیک و هر آنچه که در محیط زندگی شما وجود دارد ممکن است مقصر بروز آسم باشند. ممکن است علائم آسم تنها در هنگام ورزش خود را نشان دهند ...
بدن – تجربه مشکلاتی در محل کار و مدرسه و روابط بخاطر عدم توانایی فرد در متوقف کردن تمرکز خود بر ناحیه مشکل دار از بدن خود – عدم تمایل به رفتن در محیط های عمومی یا احساس اضطراب در معرض دیگران – مشاوره مداوم با متخصصین پزشکی مثل جراحان پلاستیک یا پزشکان متخصص پوست برای پیدا کردن راه هایی برای بهبود ظاهر خود علل بروز اختلال بدشکلی بدن علت دقیق ...