ارزش است. به علاوه مزه فوق العاده ای دارد که آن را به یک غذای عالی برای رژیم غذایی تبدیل می کند. بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند. بنابراین می توان گفت که اگر ...
پایگاه خبری گُلوَنی، احسان میرزایی: در تعطیلات نوروز فرصتی پیش آمد تا در یک جمع بندی کلی 21 ویژگی یک کنشگر محیط زیست را بنویسم. البته این دیدگاه شخصی من است؛ قصد تحمیل آن را به کسی ندارم یا اگر فردی به عنوان کنشگر محیط زیست یک یا چند تا از این ویژگی ها را ندارد نشانه کم کاری یا ناراستی او نیست. کشنگری در قالب جامعه مدنی حوزه های مختلفی از امورات انسانی را دربر می گیرد که ویژگی های آن ها تا ...
خاکستر برمی دارند و خاکستر نشسته بر روی نان را تمیز می کنند و آن را مصرف می کنند. این نان بیشتر توسط چاربیداران، گالش ها و افرادی که همانند چوپانان در گذر هستند و امکاناتی مثل تنور را ندارند مورد استفاده قرار می گیرد. تهن کلوا (tehen kelva) این نوع نان در تهن یا تابه پخته می شود که در برخی نقاط به آن تین کلوا نیز می گویند. برای پخت این نان خمیر را به مقدار لازم و متناسب با حجم ...
وارش نیوز: دکتر اسدا... رجب رئیس انجمن دیابت ایران گفت :پزشکان توصیه می کنند، مبتلایان به دیابت نوع یک یا دو هنگام سفر یا دید و بازدیدهای نوروزی همواره به میزان قندخون خود توجه کنند و لوازم مورد نیاز برای اندازه گیری و کنترل را به همراه داشته باشند. در صورتی که قندخون فردی زیر 100 میلی گرم درصد پیش از صرف غذا و زیر 140 میلی گرم درصد، دو ساعت پس از صرف غذا باشد آن فرد دیابت ندارد. ...
نوروز در تهران قدیم را به روایت مرتضی احمدی بخوانید پیرمرد استاد روایت کردن بود و آنقدر سلیس و روان حرف می زد که دلت می خواست ساعت ها بنشینی و به خاطره هایش که انگار تمامی نداشت گوش بدهی و هی تصویر پشت تصویر توی ذهنت بسازی و ... وقتی مرتضی احمدی چشم هایش را روی دنیا بست؛ خیلی چیزها با بسته شدن آن چشم ها از اطراف و اکناف ما پر کشیدند و رفتند، چیزهایی که فقط در حافظه مرتضی ...
مشغله های ذهنی را از افراد دور سازد. وی تاکید کرد: در زمان خوابیدن بهتر است از مصرف کافئین و غذاهای حاوی تیروزین پرهیز شود و افراد با شکم پر به بستر خواب نروند. زاهدی در پایان گفت: با خوردن میوه هایی چون موز، گیلاس و حبوباتی مانند جو محیط داخلی بدن تان را آرام و زمینه یکی خواب خوش را برایتان فراهم می کند. ...
خانه
