مرخصی استعلاجی یا تعطیلات هر وقت که امکان داشت، استفاده کنید. یک روز یا حتی یک بعد از ظهر استراحت در منزل به شما کمک خواهد کرد تا خستگی یک هفته سخت و دشوار از تن تان بیرون رود. • تمرین های مربوط به نتفس عمیق، یوگا یا حرکات کششی را انجام دهید. • امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید. • بچه دارشدن بزرگ ترین تغییر زندگی شماست و برای این که با این تغییر کنار ...
...> - ابتدا باید بازرسی دقیقی از همه قسمت های خانه به ویژه اتاق خواب ها، داخل کمد رختخواب ها، لابلای درز چوب تختخواب ها، کمد لباس، اتاق نشیمن و نقاطی که ساکنین منزل بیشتر در آن جا به سر می برند، به عمل آورد. - ساس ها از نور گریزانند و شب ها برای خونخواری از پناهگاه هایشان خارج می شوند. از سایر پناهگاه های احتمالی این حشرات به ویژه در منازل چوبی می توان به فضای زیر ستون ها و لابلای چوب و حصیر مورد ...
استراتژی ها را بکار ببرید. از دستگاه بخور استفاده کنید وقتی هوای اتاق خشک باشد، احتمال خروپف بیشتر می شود، چون هوای خشک می تواند غشای بینی یا گلو را تحریک کند و یا حتی باعث تورم شود. استفاده از دستگاه بخور به حفظ رطوبت هوا کمک می کند و در نتیجه می تواند خروپف ناشی از خشکی هوا را برطرف نماید. نکته دیگر اینکه به اندازه کافی آب بنوشید. مدل خوابیدن تان را عوض کنید ...
باید یکسری پارامترهایی داشته باشیم که همانا یکی از این فاکتورها یک قصه خوب است و بعد از آن یک قصه نویس خوب.دیگر اینکه شیوه کارگردانی است که با استفاده از یکسری شگردها که همه دارند بیننده را جذب کنیم.و از همه مهمتر سرمایه گذاری است چون به هر جهت فیلمسازی و سریال سازی یک نوع صنعت است. ما باید در ژانرهای مختلف از جمله موضوع فرهنگی که دغدغه مردم هست سرمایه گذاری کنیم.و من فکر می کنم همه این اتفاقات در ...
.... شما حتی در زمستان هم عرق می کنید و وقتی به خانه می آیید، باز هم به دلیل سرما، جوراب هایتان را از پا در نمی آورید و عوض نمی کنید. لازم نیست حتما خیلی گرمتان باشد تا خیلی عرق کنید. اگر جوراب های مناسب هم کمکی به شما نکردند، می توانید ضدعرق یا بوبر را برای پا هایتان امتحان کنید. به کفش هایتان استراحت نمی دهید درست مثل جوراب هایتان، کفش هایتان هم نباید گرم و ...
...> سبک مدیترانه ای را به منزل خود بیاورید: به دنبال قطعاتی باشید که دارای ویژگی روستیک یا کهنگی در قالب اروپایی کلاسیک باشند. اگر هزینه ی قطعات بزرگ تر مبلمان برای تان زیاد است، از قطعات کوچک برجسته استفاده کنید – مثل میز ورودی یا صندلی تکی. آینه های چوبی روستیک، گنجه های حکاکی شده یا چهارپایه های کوچک نیز به ایجاد چنین ظاهری کمک می کنند. 5. پرده و لوازم پارچه ای در سبک مدیترانه ای ...
بیرون بیاید. شما فیلم می سازید و حرفه اصلی تان کارگردانی است و در کنار آن کار ترجمه و کارگردانی تئاتر هم می کنید. چرا سراغ نوشتن رمان رفتید؟ داستان نویسی چه ویژگی داشت که با فیلمسازی نمی شد بیانش کرد؟ هرکسی می تواند در عین حال چند کار را همزمان انجام دهد و مجبور نیست که تنها در یک حوزه کار کند. در واقع من بیشتر نویسنده ام و تمام سناریوهایم را هم خودم نوشته ام. همیشه آرزویم این ...
به قول شما بر روابط پشت پرده نظارت داشته باشد؟ اصلاً چه کسی، چه نهادی، کدام گروه ما را به رسمیت می شناخت، حتی خودمان که ادای رسانه های پرقدرت مطبوعاتی را درمی آوریم؛ ما که نه صنفی داشتیم، نه سندیکا و انجمن و اتحادیه ؛ خودمان هرگز خودمان را قبول نداشته ایم. جالب اینجاست که روابط درون خانوادگی یا درون صنفی ما به جاهای تاسف باری کشیده شد. هنوز یک شاکله بی قد و قواره و شکل نیافته بودیم که ...
این روزها کسی به این قانون توجهی ندارد. اگر مبل های چوبی بزرگی دارید، حتما نباید یک میز چوبی جلویش قرار دهید. فرفورژه ها هم می توانند کارساز باشند یا اگر پرده های تان آبی و راه راه هستند دیگر دلیلی ندارد که مبل ها را همرنگ و هم طرح آنها انتخاب کنید. این روزها زیبایی در ناهمگون بودن خلاصه شده است! قانون ششم : هر دست مبل یک میز لازم دارد! محال است به خانه ای وارد شوید و جلوی ...
خانه
