خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 دلیل برای مصرف بیشتر سبزیجات برگ دار
لیوان کاهوی خرد شده 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به فولاسین را تأمین می کند. فیبرهای موجود در سبزیجات برگ دار سبز همچنین باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. بنابراین اگر چربی خونتان بالاست یا اینکه سابقه ی سکته ی مغزی در خانواده تان زیاد بوده است و شما نمی خواهید با این مشکل فلج کننده مواجه شوید حتماً در کنار غذایتان سالاد سبزیجات برگ دار میل کنید. ...
آیا انجام اپیلاسیون در بارداری ضرر دارد ؟
.... در واقع برای اسودگی خاطر خود بهتر است بدانید که در هنگام رفتن به اتاق زایمان این مساله کوچکترین اهمیتی برای پرستار و یا پزشک مامای شما ندارد! – تغییرات هورمونی دوران بارداری موجب افزایش رشد موهای بدن بویژه در ناحیه شکم، صورت، زیر بغل و ناحیه تناسلی خواهد شد. – در دوران بارداری تراشیدن موهای ناحیه تناسلی به دلیل افزایش جریان خون در این ناحیه روش مناسبی برای این کار به نظر ...
بدون غده تیروئید چه کنیم؟
در بدن وجود دارد، فرد تا دو ماه پس از حذف تیروئیدش احساسی کاملا طبیعی دارد، اما به مرور انرژی اش کاهش می یابد تا جایی که فرد قادر به انجام کارهای روزمره و معمولی نیز نمی باشد. به همین خاطر پزشک برای بالا نگه داشتن سطح سوخت و ساز بدن و انرژی، دارو تجویز می کند. در مورد جای زخم عمل جراحی نیز باید بگوییم که تقریبا بعد از دو ماه، فقط یک قرمزی جزئی باقی می ماند و پس از آن به مرور زمان از بین می رود. ...
آیت الله گرامی: امام در برابر آیت الله بروجردی تسلیم محض بود
به نظاره بنشیند و دریابد که مردان خدا، شیران روز و عابدان شب اند و همچنان که در مصاف با خصم، تردید به دل راه نمی دهند، در برابر مردمان، خاضع و رئوف و رقیق القلب هستند. *با توجه به این که کتاب های خطی امام(ره) مدتی نزد شما بوده است، از ارادت و علاقه ایشان نسبت به مرحوم شاه آبادی نکاتی را ذکر نمایید. تا آنجا که من در نوشته های امام دیده ام، از ایشان به عنوان استاد و مراد و با ...
حرکت بر مبنای معادلات سایر کشورها، ایران را منزوی می کند
را در لایه هایی ازمسئولین نظام به ویژه کارشناسان تصمیم ساز مشاهده می کردیم و ثمره این شاخص و نمود این تفکر انحرافی و وابسته هم در این جهاد ظاهر شده است. و یا به دست گرفتن بازارهای بین المللی و حضور در بازارهای جهانی را جز با پیوستن به سازمان جهانی امکان پذیر نمی بینند. و یا گرفتن حقوق حقه ملت ایران در مقیاس جهانی را جز با پیوستن مکرر معادلات بین المللی و سازمان های جهانی که به محوریت دولت ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
...، یک منبع عمده کولین است. کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی در بدن لازم است و از آن هم مهم تر به حافظه کوتاه مدت شما کمک زیادی می کند. کولین ها اجزای سازنده استیل کولین هستند که آن یک انتقال دهنده عصبی است که نقش مهمی در طرز کار حافظه اصلی شما دارد. اگر شما در مورد کلسترول در تخم مرغ نگران هستید، در سال 2015 دستورالعمل های رژیمی جدیدی منتشر شده در آمریکا که طبق آن مجاز هستید تا 300 میلی گرم کلسترول در روز مصرف کنید. ...
دکترین شوک، تاکتیک دولت قبل
تواند فرصت رأی برای دولت باشد، اما برعکس شد و زمینه ای به دست مخالفان افتاد که علیه اعتبار دولت سرمایه گذاری کنند. شما اشاره کردید در دولت های مختلف، شوک ایجاد شده است. آیا خط مشی ای ورای دولت ها وجود داشته است؟ یک جریان می کوشد تفکر خاصی را در جامعه جا بیندازد که فقط حافظ منافع گروه های خاصی در جامعه و نوعی نگاه نئولیبرالی است. در واقع گروه بزرگی را از نظر ذهنی برای این کار آموزش می ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 10 خرداد
...> در واقع سوخت و ساز قند و اینکه سلول های مغزی چه مقدار از آن را مصرف میکنند، محاسبه میشود. محققان دانمارکی معتقد هستند، ساز و کار این روش به طرز قابل توجه ای با واکنش های رفتاری بیمار در ارتباط است و میتوان پیش بینی کرد که فرد به کما رفته چه زمانی از زندگی نباتی خود بیدار میشود. نتیجه دستاورد محققین نشان میدهد که بعد از آسیب مغزی به منظور بازگشت هوشیاری در فرد، نیاز است که مغز انرژی مصرف کند ...
بی حرمتی شادی صدر به مقدسات +عکس
مجازات با طرح این ادعا که صیغه ای خوانده شده فراهم می آورد. اما زنی که با این اتهام در پیشگاه قاضی قرار می گیرد که با وجود داشتن شوهر، با مرد دیگری رابطه جنسی داشته است، از نظر وی و از نظر فرهنگ حاکم بر جامعه، مرتکب یکی از مهمترین جرایم شده زیرا اصولاً از حق داشتن همسران متعدد برخوردار نیست و کنترل بدن و سکسوآلیته او باید صرفاً در اختیار یک مرد باشد. چنین زنی ناقض تمامی هنجارهای حاکم بر جامعه است و ...
اگر نفخ معده دارید، بخوانید
از بین ببریم؟ 4- بعد از غذا دانه های رازیانه بجوید اگر به رستوران های هندی رفته باشید مطمئنا متوجه ترکیب دانه های رازیانه و نبات که نزدیک در خروجی قرار داده شده است می شوید. برخی بر این باور هستند که دانه های رازیانه باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین خنثی کردن گاز پس از غذا خوردن می شود. وقتی بعد از غذا یک دوم قاشق چای خوری رازیانه با نبات را استفاده می کنید، در واقع منبعی کاملا طبیعی از خنثی کننده اسید را میل کرده اید. اگر با ترش کردن یا تندی مشکلی ندارید، می توانید یک دوم قاشق چای خوری زیره به همراه زنیان برای جلوگیری از نفخ استفاده کنید. ...
انواع تشنج، علائم و عوامل تاثیر گذار در بروز تشنج
وارش نیوز: فقط بیماری صرع باعث بروز تشنج نمی شود، بلکه عوامل دیگری نیز در ایجاد تشنج دخیل هستند، مثل تب بالا در کودکان، ضربه مغزی یا وجود عفونت در بدن. معمولاً بیمار قبل از حالت تشنج علائمی را احساس می کند. در مواردی بدن بیمار منقبض می شود. در صورتی که فرد دچار تشنج شد بیمار را به پهلو خوابانیده تا راه تنفس او باز شود و دچار خفگی نشود. تشنج چیست؟ تشنج (که حمله تشنجی یا حمله غش هم ...
17معجزه نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
...> ولی اگر به دنبال راه طبیعی برای مبارزه با سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید، نوشیدن آب و لیمو به دفعات زیاد ایده ای فوق العاده است. به خاطر داشته باشید، لیمو به صورت طبیعی سرشار از ویتامین C است، و این ویتامین دستگاه ایمنی بدن تان را تقویت می کند. با مصرف آب و لیمو هنگام سرماخوردگی یا ابتلا به آنفولانزا در خواهید یافت این نوشیدنی چه قدر می تواند به کاهش ناراحتی تان کمک کند. ترکیب لیمو و عسل ...
کاهش وزن با روزه داری, درست یا غلط؟
میدهد؟ آیا رژیم IF احساس گرسنگی را کمتر میکند یا خیر؟ اما تا اینجای کار، چنین شواهدی از مطالعات انجام گرفته بدست نیامده است." "و حتی نگرانی هایی در مورد این احتمال ابراز شده است که رژیم IF میتواند سوخت و ساز بدن را کمتر هم بکند. و اگر این احتمال درست باشد، یک امتیاز منفی برای این رژیم محسوب میشود. چرا که وقتی فرد از رژیم خارج شود و برای مدتی رژیم معمول خود را داشته ...
اورژانس های دندانپزشکی
، لبه تیز را بپوشانید و به دندان پزشک مراجعه کنید. احساس خستگی: این احساس می تواند با عفونت دهانی ارتباط مستقیم داشته باشد. در صورتی که احساس خستگی دائم در تمام زمان ها را داشتید برای بررسی کردن سلامت دهان و دندان تان حتما به دندان پزشک مراجعه کنید. زخم های دهانی : این زخم های سطحی در سطح داخلی گونه، لثه و زبان بر اثر گاز گرفتن گونه، مسواک زدن شدید، خوردن غذاهای داغ یا تحریک ...
در هوای گرم غذاهای پروتئینه و پرچرب کمتر بخورید
به گزارش قم نیوز، متخصصان می گویند غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و چربی هستند، دمای بدن را موقع هضم کردن آن ها بالا می برند. علاوه بر این، این غذاها خیلی آرام تر در دستگاه گوارش حرکت می کنند و باعث می شوند که بدن از انرژی بیشتری استفاده کند. در نظر گرفتن شرایط هر فصل برای غذا خوردن می تواند به شما کمک کند تا راحت تر زندگی کنید. همان طور که بعضی از غذاها در فصل تابستان مفیدتر ...
محافظه کار یا محافظ زبان
و شک کردن در قضاوت تا کجاست. در مورد آقای نجفی دو مقاله نوشته شده است که در آنها به دو جنبه مهمِ ابوالحسن نجفی اشاره شده و اگر کسی بخواهد آقای نجفی را بشناسد خواندن این دو مقاله مفید است. یکی مقاله سلام آقای نجفی که من آنجا راجع به نظمِ ایشان صحبت کرده بودم و نجفی بسیار آن را پسندید. توجه کنید نه به خاطر اینکه من در این مقاله از او تعریف کرده بودم که نکرده بودم، ایشان از سبک نگارش، از نظم مقاله و ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
پذیری مفاصل با نوشیدن آب افزایش پیدا می کند. چربی اضافه را از دست خواهید داد وقتی که به مدت 30 روز تنها آب را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید، بدن شما سموم مضر و مواد زاید را از اندام های حیاتی خود دفع می کند. همین مسئله باعث می شود که چربی شکم شما حذف شود. نوشیدن زیاد آب اشتها را کاهش می دهد و شما کالری و چربی کم تری نسبت به قبل مصرف خواهید کرد. "آندرا جیانکلی ...
چگونه کاهش وزن به ظاهر شما آسیب می رساند؟
موهایتان شدید، با پزشکتان مشورت کنید. او می تواند شما را در مسیر یک رژیم غذایی درست قرار دهد که جلوی خالی شدن بدنتان از مواد مغذی مورد نیاز موها را می گیرد. احتمالا شاهد رویش موهای کوتاه، دور تا دور سرتان خواهید بود، و همچنان چند ماه دیگر را باید با ظاهر موهایی نامناسب سپری کنید. اما این موهای کوتاه و پراکنده، علامت خوبی هستند که نشان می دهد بالاخره اوضاع به حالت عادی باز خواهد گشت. منبع :fitnessmagazine. ...
من از خودم بیزارم!
راضی کنند و اصلا جای تعجب نیست که در این فرآیند جستجو، اسیر یک خودشیفته بشوند! از بین بردن شخصیت نمایشی ممکن است؟ برای از بین بردن الگوی تاییدطلبی افراد نمایشی باید ارتباط دوباره ای با کودک طبیعی خود برقرار کنند. برای این کار دو روش خیلی خوب در مقابل شما قرار دارد؛ اول نامه نگاری. در واقع شما نامه را می نویسید و کودک درون تان آن را دریافت می کند. برای انجام این کار محیط خلوتی ...
خودشیفته ها این شکلی اند!
و سرد می شود؟ * اگر به 2 یا 3 سوال بالا جواب بله داده اید، باید گفت طرف شما اعتماد به نفس کاذب دارد. یادتان باشد شعار خودشیفته ها این است: همیشه من اول هستم . نمی خواهیم ناامیدتان کنیم اما ارتباط با این دسته از افراد خطرناک است چون چیزی به نام عشق بدون قید و شرط در زندگی شان وجود خارجی ندارد و اگر از بخت بدتان دوست خودشیفته ای سر راهتان ظاهر شد، باید بگوییم بیشتر اوقات احساس ...
من خسته ام ولی خوابم نمی برد، چرا؟
مناسب برای استراحت جسمی و ذهنی را بیاموزند. استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن برای بدن ضروری است، فقط باید دقت و فضای بیشتری به آن اختصاص داد. من خسته ام ولی خوابم نمی برد همه ما گاهی اوقات دچار بی خوابی می شویم، ولی وقتی این حالت طولانی مدت می شود، به بی خوابی حاد مبدل می گردد. در بی خوابی مزمن، فرد نمی تواند به راحتی به خواب برود، در صورت به خواب رفتن، کیفیت خواب مناسبی ندارد و ...
15 نشانه سرطان که خانم ها نادیده می گیرند
که با پزشک تان ملاقات کنید- به ویژه اگر همراه با خونریزی و کاهش وزن بدون برنامه باشد. همه ی این ها ممکن است به معنای سرطان تخمدان باشد، یا حتی سرطان روده ی بزرگ، مثانه یا کلیه! 5. تغییرات پوستی اگر یک یا دو خال تان به لحاظ رنگ، شکل و اندازه تغییر کنند، وقت آن رسیده است که با پزشک تان ملاقات کنید. فورا! 6. سوزش سر دل استرس، الکل، و خوردن بیش از اندازه ی غذا (و هر ...
پنج ترفند برای کاهش وزن پایدار
وقتی شاد و خوشحال اند غذاهای نامناسب را انتخاب می نمایند. اگر شما هم دچار خوردن های هیجانی هستید، باید این نوع واکنش تان را بررسی و ریشه یابی کنید تا بتوانید کاهش وزنی موفق و همیشگی داشته باشید. پژوهش ها هم نشان داده خیلی از افراد وقتی اندوهگین هستند بیشتر سراغ خوردنی های شیرین می روند. ادامه این چرخه معیوب می تواند تمام تلاش های تان برای کاهش وزن را خنثی نماید. وقتی احساس ناراحتی می کنید، استرس ...
5 دلیل افزایش وزن
بیش از اندازه هورمون کورتیزول می شود باعث افزایش ناگهانی وزن می شود. علاوه بر آن نحوه جمع شدن چربی را نیز تغییر می دهد. صورت افراد مبتلا حالت گرد پیدا می کند و شکم آنها بزرگ می شود در حالی که دست ها و پاهایشان لاغر است . *یائسگی: افزایش کمی وزن در دوران یائسگی امری طبیعی است و کارهایی که قبلاً به پایین آمدن وزن کمک می کرد دیگر تاثیری ندارد.با تغییرات هورمونی فرد دچار گر گرفتگی نیز می شود که در خواب تداخل ایجاد می کند. بی خوابی نیز در افزایش وزن تاثیرگذار است. اما دلیل اصلی بالا رفتن سن است که می تواند باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن شود. ...
رویش دوباره
پیش از ماه مبارک رمضان لازم است که برای آمادگی ورود به این ماه تغییراتی در برنامه های زندگی خود ایجاد کنیم و برنامه ریزی داشته باشیم تا با شرایط بهتر و مناسب تری وارد این ماه شویم. برای اینکه یک ماه رمضان خوب را تجربه کنید باید به همه جنبه های زندگی تان فکر کنید و بدانید قرار است در این ماه چطور زندگی کنید تا بهره بیشتری از برکات آن داشته باشید. معنویات ماه مبارک رمضان ماهی ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
آب بالایی دارند و نوشیدن مایعات، ترجیحا آب، در کنار وعده غذایی می تواند به جذب مواد مغذی محلول در آب بدون کاهش ذخایر آبی بدن کمک کند. دیگر راه هایی که می توانید مواد مغذی جذب کنید یا فرآیند گوارش را ساده کنید، جویدن کامل غذا است، لقمه را آهسته و با آرامش بجوید تا زودتر احساس سیری کنید. چه مایعاتی باید به همراه وعده های غذایی بنوشیم؟ به صورت ایده آل باید همراه با ...
بازی Brothers: A Tale of Two Sons؛ داستان دو برادر و یک ماجراجویی شاهکار اندرویدی/ دانلود کنید
، خارج می سازد! در طول این بازی بین شخصیت ها دیالوگ هایی با زبانی ناشناخته صورت می گیرد که همین بر رمزآلود بودن آن می افزاید. در این بازی شما باید در نقش هر دو برادر، آن هم به طور هم زمان، ظاهر شوید و آن ها را به مقصود برسانید. در صفحه ی بازی دو کنترل قرار دارد که کنترل سمت راستی مربوط به برادر کوچک تر، ریزنقش تر و بازی گوش، که لباس نارنجی بر تن دارد بوده و کنترل سمت چپ مربوط به برادر بزرگتر ...
چگونه خاطره هایی خوب برای فرزندمان درست کنیم؟
فرزندانتان باشید. 3- سلیقه والدین و خلاقیت شما می تواند کاری مثل تغییر ظاهر غذا برای بچه های بدغذا را انجام دهد؛ مثلا اگر فرزندتان علاقه ای به موزه ندارد اما به جای آن اهل شعر، بحث، نقاشی یا هرچیز دیگری است، می توانید همیشه یکی از برنامه های مشترکتان را در موزه ها و اماکن باستانی انجام بدهید. زیربنای ساختن یک خاطره خوب فایده های خاطره ساختن آنقدر زیاد است که هیچ پولی به تنهایی ...
نقش های وارونه حیات عاطفی زنان را تباه می کند
عواملی همچون نقش هورمون ها در ایجاد رفتارهای مردانه از سوی زنان تأثیرگذار است. زمانی که افراد نتوانند نقش های جنسیتی خود را بدرستی ایفا کنند و به رفتارهای جنس مخالف گرایش داشته باشند، به طور قطع در زندگی زناشویی و شخصی آن ها نیز تأثیرات نامطلوبی می گذارد. چرا برخی زن ها از زن بودنشان احساس لذت نمی کنند؟ این مورد دلایل متعددی دارد، اما به طور خلاصه عرض کنم که قرار گرفتن بین نقش یک زن و ...
13 فاکتور طلایی برای تناسب اندام
تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از خوراکی های مغذی، کم حجم، سرشار از آنتی اکسیدان و عاری از مواد افزودنی و سموم استفاده کنید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. به گزارش مجله سیب سبز، هر کسی باید بدنش را تست کند؛ برای آنکه بدن عملکرد خوبی داشته باشد، باید با سوخت مناسبی پر شود. تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از ...
