سایر منابع:
سایر خبرها
سوء تغذیه در کمین سلامت کودکان/کم وزنی 52 درصد کودکان زیر شش سال
می شود. حال باید پرسید که محله های فقیرنشین چگونه باید از پیدایش این وضعیت در فرزندانشان جلوگیری کنند، چراکه تأمین نیاز غذایی بدن که مانع بروز این مشکلات می شود، نیز نیازمند مصرف پروتئین، لبنیات، میوه و سبزی جات است. بدون شک به دنبال این خشک سالی ها، فقر فزونی یافته و به دنبال آن نیز روند رشد انواع بیماری ها افزایش خواهد یافت. اگرچه به صورت قدر مطلق نمی توان گفت همه کودکان ...
آمار تکان دهنده از مصرف روزانه این ماده خطرناک و نامرئی در بین ایرانی ها
: همه دنیا به خاطر اطلاع رسانی و در جریان قرار دادن مردم درخصوص تهدیدات زیستی ناشی از مصرف پلاستیک هستند به همین خاطر هر کشوری روزی را به صورت سمبلیک به عنوان روز بدون پلاستیک انتخاب کرده است. در ایران 5 سالی می شود که 21 تیر ماه به این نام اختصاص داده شده است تا با اطلاع رسانی عمومی مردم در جریان خطرات و مشکلات ناشی از پلاستیک قرار بگیرند. خطرات نامرئی پلاستیک خطر ها در خصوص ...
بهترین ورزش ها برای مبتلایان به دیابت نوع 2
به گزارش شیعه نیوز ، مزایای ورزش برای کسانی که همین حالا با دیابت نوع 2 مواجه هستند، از این قرار است: کنترل بهتر قند خون: با ورزش کردن مقاومت سلول های بدن به انسولین کم می شود و اثر انسولین در بدن افزایش می یابد. کاهش چربی: ورزش منظم باعث کاهش چربی خون مخصوصا تری گلیسرید می گردد، و میزان چربی مفید خون را افزایش می دهد. تعادل وزن: ورزش نقش بسیار مهمی در کنترل وزن ...
مصرف زیاد نمک باعث سکته قلبی می شود
کارشناس مسئول بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت ایلام گفت:مصرف زیاد نمک باعث سکته قلبی می شود. به گزارش تابناک ایلام ؛دکتر اسد احسان زاده اظهار کرد: نمک یکی از مواد مورد نیاز سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. وی افزود: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک پنج گرم است در حالیکه میزان مصرف نمک در کشور 2 تا سه برابر ...
تداوم وضعیت مبهم پالایشگاه ستاره خلیج فارس در سایه بی توجهی مسئولین وزارت نفت
.... این در حالی است که انتظار می رود اگر وزارت نفت خود را پاسخگو به دولت و ملت می داند و در قبال وعده های خود برای راه اندازی این پالایشگاه احساس مسئولیت می کند، ضروریست در رویه خود در قبال تکمیل این پالایشگاه بازنگری نماید و از سپری شدن زمان غفلت نکند. از سوی دیگر، بررسی آمارهای صادراتی گمرک جمهوری اسلامی ایران در دو ماه ابتدایی سال 1395 نشان می دهد که ارزش میعانات گازی صادراتی ایران ...
21 تیر خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (2)
افزایش دهند. همچنین مصرف میوه های خشک به خصوص زردآلو و تمشک و مصرف آجیل خام (مانند پسته و بادام) برای آنها مفید است. این افراد باید از مصرف چای تا 2 ساعت بعد از غذا به ویژه پس از مصرف مواد غذایی غنی از آهن پرهیز کنند. روزه گرفتن برای مبتلایان به عدم تناسب وزن برخی از مبتلایان به اضافه وزن به منظور لاغر شدن تحت رژیم های درمانی هستند و با آمدن ماه مبارک رمضان دچار ...
21 تیر خط قرمزهای تغذیه در روزه داری (1)
که به همین دلیل توصیه می شود این قبیل بیماران از روزه داری مستمر یک ماهه خودداری کنند. روزه در بیماری های کلیوی با توجه به این که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی شدید قرار گرفته و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود، بنابراین در این ماه برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه و سیستم ادراری باید مبادرت به مصرف مایعات بیشتری در سحر و افطار کنند. درعین ...
دورانداختن غذای مانده
می آید تشخیص این موضوع کار چندان آسانی نیست، چراکه حین طبخ ممکن است از ترفندهای زیادی ازجمله مصرف ادویه جات عطرآگین و برخی افزودنی های دیگر برای پوشاندن طعم و عطر نامطبوع، استفاده کنند. برای همین توصیه می شود افراد به رستوران هایی مراجعه کنند که از بهداشت آن اطمینان کامل دارند و می دانند که مورد تایید غذا و دارو، اتحادیه رستوران ها و وزارت بهداشت باشد. به خصوص که در ماه مبارک رمضان رفت ...
خواص اعجاب انگیز آویشن
مصرف شود. آویشن را می توان به عنوان بهترین و شفابخش ترین گیاهان جایگزین چای نمود و از خواص فراوان آن بهره مند شد. فواید آویشن - آویشن، دارویی خوب برای افراد بلغمی مزاج و کسانی است که دائماً از رطوبت بدن و درد مفاصل شکوه دارند؛ - آویشن، دارویی اشتها آور و مفید برای ناراحتی های معده است. در روایات از آن به عنوان دباغی کنندۀ معده یاد شده است؛ - آویشن و عرق ...
هرکدام از هوس ها چه پیامی دارند؟
حدود نیم ساعت کاهش در خوابشان رخ می دهد روز بعد 550 کالری ممکن است کالری اضافی دریافت کنند و این کالری اضافی از مرغ کبابی و بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد. هوس پنیر می کنید؟ پنیر یکی از مواد اصلی بیشتر ...
اطلاعات لازم درباره وزن گیری نوزاد
فرزندتان با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. اگر وزن کودک تان در یک ماه بیش از دو کیلوگرم افزایش وزن یافت به پزشک اطلاع دهید. غذای مناسب: بهتر است همراه شیر مادر یا شیر خشکی که کودک مصرف می کند، ترکیبی از گوشت، سبزیجات و میوه را به فرزندتان بخورانید. او به راحتی می تواند مواد غذایی له شده را ببلعد. هشت ماهگی کودک باید در فاصله سه ماه مانده تا یک سالگی وزنش سه برابر شود. ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
عصبانیتتان را کاهش دهید، نمک زیادی که مصرف کرده اید را به یاد بیاورید. نمک می تواند فشار خون شما را زیاد کند، تا حدی که ممکن است شما را دچار سکته یا نارسایی های قلبی کند! تقریبا یک سوم جمعیت بزرگسالان، دچار فشار خون هستند، هیچ رابطه ای هم بین سن و میزان فشار خون وجود ندارد. کاهش مصرف نمک و ورزش منظم به شما اطمینان خواهد داد که سطح فشار خونتان تحت کنترل است. 2. می تواند باعث ایجاد سرطان معده ...
بیماری تابستانه در کمین است/ +علائم و راه های درمان
جو نیز غافل نشوید . وی در خصوص کمک به فردی که دچار گرما زدگی است بیان کرد : توصیه می شود فرد گرما زده را به یک جای خنک ببریم بهتر است با یک اسپری یا حوله خنک قفسه سینه و پاها را مرطوب کنیم تا رطوبت به بدن جذب شود و آرام آرام به او مایعات دهیم به جای آب یخ از شربت سکنجبین ، آبلیمو و خاکشیر استفاده کنیم خیلی بهتر است . اگر فرد گرما زده دچار اختلالات ذهنی و گوارشی شده باشد و ...
وقتی بهلول برای جهاد با رضاخان همسرش را طلاق داد! +عکس
بازگشت من به ایران تنها اثری که دارد این است که بدون اینکه پیشرفتی در کار مبارزه حاصل شود، مرا گرفتار رژیم رضاخان می کند، این بود که بهتر دیدم تحت عنوان پناهندگی مدتی در افغانستان باشم تا شرایط مساعدتری برای ادامه مبارزه مهیا شود. در افغانستان به من پناه دادند، اما در عین حال گفتند که نمی توانند مرا در این کشور آزاد بگذارند، بلکه بایستی زندانی باشم! *چرا؟ آنها نمی خواستند در ...
اینطور غذا خوردن بلای جان شما می شود
ساعت تکرار می شود. بی ملاحظه غذا خوردن می تواند روی ساعت درونی بدن تاثیر بگذارد. و این بهم ریختگی می تواند باعث اضافه وزن و دیگر مشکلات سلامت شود. اما اختلاف در ساعات غذا خوردن تا چه حد می تواند تاثیر گذار باشد؟ این سوالی بسیار مهم و وارد است که متاسفانه هنوز نمی توانیم به آن پاسخ بدهیم. درک کامل اینکه اختلال در ریتم شبانه روزی تا چه حد می تواند روی خطر چاق شدنمان ...
درمان تب با کاسنی!
، خستگی مفرط، التهاب بدن، عطش، چربی خون بالا و... از جمله علائم بروز مشکل در کبد محسوب می شود. کاسنی با تاثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. مصرف عرق کاسنی همچنین در درمان فشار خون، تقویت معده، کبد، کلیه و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است. زمان برداشت این گیاه دارویی اواسط خرداد ماه است و کار برداشت کاسنی به مدت یک ماه به طول می انجامد. ...
پاراگراف کتاب (77)
جدایی | سایمون ون بوی مادرم اظهار میکرد: کاش بجای حقوق در اروپا طب تحصیل کرده بودی! مگر تو نمی دانی که هرکس تحصیل حقوق نمود و در سیاست وارد شد باید خود را برای هرگونه افترا و ناسزا حاضر کند و هر ناگواری که پیش آید تحمل نماید. چون می دانم که تو غیر از خیر مردم نظری نداری، باید بدانی که وزن اشخاص در جامعه به قدر شدایدی است که در راه مردم تحمل می کنند. این بیانات آن هم از زبان مادری ...
تفریح در پایتخت با اعمال شاقه
ویژه شهرداری تهران در حوزه زیرساخت های شهری هزینه شده است و در کنار آن، اپیدمی پاساژسازی به عنوان آفتی که در حوزه درآمدهای رانتی و سوق دادن جامعه به سمت مصرف گرایی صورت گرفته است، نیازمند آسیب شناسی است. وی تاکید کرد: هنوز تهران با شهری که مردمی شاد را در درون خود به خوبی مدیریت مکانی کند و شهری با فضاهای تجهیز شده تفریحی مناسب برای جمعیت میلیونی، فاصله زیادی دارد. هر چند اظهار نظر درباره نیاز ...
(تصاویر) هر آنچه باید از رانگلر 2018 بدانیم
به کار رفته است. در این خودروها استفاده از یک جعبه دنده 8 سرعته نیز مسجل شده است. سامانه مولد قدرت و گیربکس توان کار با سوخت های فسیلی را نیز دارند. شکست در بهره وری سوخت اما یکی از بزرگترین شکست های رانگلرهای جدید بهینه سازی سوخت است. اگر جیپ بخواهد با استانداردهای تحمیلی دولتی هماهنگ شود، باید مسئله مهمی را در خصوص مصرف سوخت تغییر دهد. طراحان رانگلر روی این مسئله تمرکز دارند و ...
وقتی شور جوانی در لابلای دود قلیان رنگ می بازد
...> ** میانگین سن مصرف قلیان به 12 سال رسیده است کارشناس عوارض دخانیات دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: سن مصرف قلیان در کشور به شدت کاهش یافته و هم اکنون به 12 سال رسیده است. مهدی خدابخشی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در 15 ماه گذشته چهار هزار قلیان در استان همدان ضبط و 86 واحد عرضه کننده قلیان نیز در سطح استان پلمپ شده است. وی بیان کرد: در این راستا 170 نفر نیز به دادگاه معرفی و ...
21 تیر تغذیه در دوران های پیش دبستانی، دبستان و بلوغ (3)
کودکان پیش دبستانی اشتهای متغیری دارند و حجم معده آنها نیز کم است. بنابراین بهتر است غذای آنها را در حجم کم، اما در وعده های مکرر در طول روز تهیه نمود. به عبارت دیگر، کودک پیش دبستانی به جز وعده های اصلی غذا نیاز به میان وعده ها هم دارد. این میان وعده ها باید حاوی مواد مغذی باشند و از نظر زمانی طوری به کودک داده شوند که در عین کمک به دریافت کامل مواد غذایی روزانه، باعث بی اشتهایی و اختلال در صرف ...
4 ماده غذایی که سلامت مغز و حافظه شما را نابود میکند
از حد هستند نزدیک نشوید! یک مطالعه اخیرا نشان داده است که بزرگسالانی که چربی زیادی در غذا مصرف میکنند توانایی شناسایی کمتر و مغز کوچکتری نسبت به بقیه افراد دارند. غذاهایی که حاوی مواد شیمیایی مصنوعی، رنگ، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند در عملکرد شناختی اختلال ایجاد میکنند. این مواد شیمیایی به آرامی سلول های مغز را نابود میکنند. یکی دیگر ار غذاهایی که معمولا زیاد استفاده میشود و ...
آیا هوس غذای خاصی میکنید؟
بروکلی نیست. محققان می گویند افراد از غذاهای شیرین به عنوان راه حلی سریع برای مبارزه با احساس خستگی شان استفاده می کنند. متاسفانه این راه حل عمر کوتاهی دارد و در طولانی مدت سطح خستگی تان را افزایش نیز می دهد. هوس پنیر می کنید؟ پنیر یکی از مواد اصلی بیشتر غذاهای محبوب است. این ماده خوشمزه و ذوب شده حاوی L- تریپتوفان است ترکیی که خلق و خو را بهبود می بخشد و احساس آرامش را تقویت ...
انواع عطش و درمان طبیبانه آن
که علل مختلفی دارد و به 4 دسته تقسیم می شود. برخی از عطش کاذب به دلیل مشکلات معده است، معمولا ناشی از چسبیدن خلط لزج و شور است. این عطش با آب گرم یا دمنوش های مفید بهتر تسکین می یابد. درمان آن رعایت آداب غذا، مصرف مواد تمیز کننده معده به صورت ناشتا مثل عسل و آویشن نیم کوب است. عطش ناشی از مشکلات کبدی که علت آن معمولا خلط صفرا است. علائم آن پرخاشگری، حرارت بدن، زردی رنگ رو و سفیده چشم و ...
مسائلی که مردان را خجالت زده می کند
خصوص اگر اندازه دور کمر بیش از 100 سانتی متر باشد. خوشبختانه با شروع هر رژیم کاهش وزنی، چربی شکم اولین بخشی است که آب می شود. عرق کردن: مردان بیشتر از زنان، دارای غدد تعریق هستند. اما گاهی برخی افراد بیش از حد عرق می کنند و در مراسم های مهم دچار مشکل و خجالت زدگی می شوند. مسائلی مثل گرما یا عصبانیت می تواند این موضوع را تشدید کند که بهتر است از بروز آن ها جلوگیری کنید. روزاسه ...
حجم روزانه ضایعات نایلکس و پلاستیک استان مرکزی 90 تن است
از خود خارج می کنند که موجب تلخی مواد و زمینه بروز 77 نوع سرطان را ایجاد می کنند. معاون نظارت و پایش محیط زیست استان مرکزی ادامه داد: اوج مصرف استفاده از ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف در هنگام نذورات ماه های محرم، صفر و رمضان است و نذر کنندگان و مردم به این مسائل توجه ندارند و به نظر می رسد افزایش آگاهی مردم و فرهنگ سازی در این راستا بیش از پیش ضروری است. میرزایی عنوان کرد: یکی از ...
7 نکته مهم درباره استفاده از مُسکن ها
کمترین دز و در کوتاه ترین مدت مورد استفاده قرار گیرند. همچنین این داروها باید به همراه غذا مصرف شده و در صورتی که بیمار به درمان بیش از یک هفته نیازمند باشد، باید به پزشک خود مراجعه کند. 4. قاتل خاموش کلیه کلیه، از مهمترین اعضا بوده و فضولات را از بدن خارج و به حفظ تعادل آب و الکترولیت ها Electrolyteدر بدن کمک می کند. مسکن های ضد التهاب غیر استروئیدی بر کارکرد کلیه تاثیر گذاشته و ...
21 تیرماه، روز جهانی بدون نایلکس
باعث شکسته شدن شاخه های پلیمری کیسه و ورود مونومر به داخل مواد موجود در آن و در نتیجه ورود به سیستم غذایی و بدن انسان خواهد شد که در نهایت در دراز مدت منجر به سرطان می شود. متاسفانه امروزه میلیون ها تن در ایام ماه مبارک رمضان و سایر ایام مذهبی، نذورات خود را در ظروف یکبار مصرف توزیع می کنند در حالی که از آلودگی و سرطان زا بودن این ظروف بی اطلاع هستند. با تغییر الگو بلای جان ...
21 تیر راهنمای کاربردی تغذیه کودکان (2)
.... در مورد سوپ باید توجه داشت که غلظت آن مناسب باشد، به طوری که بسیار آبکی نباشد و برای تنوع بخشیدن به غذای کودک هر چند روز یکبار مواد تشکیل دهنده آن را تغییر دهید. جهت قوام آمدن سوپ می توان از برنج، سیب زمینی، آرد گندم یا برنج، رشته سوپ و ماکارونی استفاده کرد. باید توجه داشت که همه مواد سوپ مورد مصرف کودک قرار گیرد و بالاخره در ماه های نهم و دهم باید علاوه بر شیر مادر ...
خطر بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان همیشه یکی از مسائل مهم و پایه ای در سلامت جامعه بشری بوده ...
...، کیست هیداتید و توکسو پلاسموز آلودگی انسان به عنوان بخشی از چرخه طبیعی انگل به عنوان میزبان نهایی یا میزبان واسط انجام می شود. همچنین راه ورود عامل بیماری به بدن انسان بر حسب نوع بیماری متفاوت و از راه های خوراکی، تنفسی، جلدی و نیش حیوانات بی مهره است. در کل 1700 عامل بیماری زای عفونی وجود دارد که 50 درصد آنها بین انسان ها و حیوانات مشترک هستند؛ یعنی 850 مورد از 1700 عامل بیماری زای عفونی بین ...