سایر منابع:
سایر خبرها
یبوست: علل، علائم و درمان
افراد با مصرف شیر و محصولات لبنی دچار یبوست می شوند. سندروم روده تحریک پذیر(IBS): افرادی که از بیماری IBS رنج می برند بیشتر از سایر افراد به یبوست مبتلا می شوند. زنان باردار: همانطور که می دانید بارداری باعث ایجاد تغییرات هورمونی می شود و همین امر زنان را در معرض یبوست قرار می دهد. همچنین رحم نیز ممکن است روده را تحت فشار قرار دهد و عبور غذا را کندتر نماید. ...
قانون مهم برای خوردن میوه جات
به گزارش شیعه نیوز ، وارد کردن صحیح میوه جات به برنامه غذایی، با جذب ویتامین ها و تقویت دستگاه گوارش فواید بسیار بیشتری به بدنتان می رساند. اگر به خواص غذایی میوه ها نگاه کنیم، می بینیم که بیشتر آنها منبع بسیار خوبی از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و فولات و بسیاری ویتامین های دیگر هستند. این خواص غذایی از شما دربرابر بیماری ها محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشارخون بالا را در شما کاهش می دهد. ولی خوردن بی توجه آنها بدون اینکه دانشی درمورد خواص غذایی آنها داشته باشید، ممکن است بیشتر از ایمکه برای ...
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید !
کلسترول خون می شود. خواص شوید,خاصیت گیاه شوید سائیده سوخته شوید خشک با عسل برای بواسیر مفید است گوشت را با شوید بپزید پختن گوشت با شوید تازه باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و پختن سریع تر آن می شود. این روش پخت، هضم گوشت را برای افرادی که معده های ضعیفی دارند، ساده تر می کند. به همین دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد. خواص ...
اثر تغذیه در سنین ابتدایی و فرآوری خوراک بر عملکرد جوجه های گوشتی
حیوان میزبان و جمعیت میکروبی دستگاه گوارش از یک منبع غذایی تأمین می گردد، بنابراین وجود یک نوع رقابت بین این دو متصور است و این طور به نظر می رسد که خوراک باقابلیت هضم بالا به سود میزبان و خوراک کم کیفیت و سرشار از کربوهیدرات های غیرقابل هضم این رقابت را به سود میکروب های دستگاه گوارش تمام می کند. بلافاصله پس از هچ بخش اعظم انرژی و پروتئین صرف رشد روده می گردد. چنانچه جوجه دسترسی به دان و آب ...
رد پای بیماری ها در غذاهای آماده
؟ ** رژیم غذایی بر پایه گروه خونی منوی غذایی دکتر آدامو، برای نمونه برای گروه خونی o اینگونه است؛ چاشت: (یکی از این ها:) تخم مرغ، هویج و کدو سبز/ سوپ جودوسر/ آب سبزی/آب آناناس و موز و چای سبز. ناهار: (یکی:) کباب گوشت تازه بره یا گوسفند/ استیک/ سالاد اسفناج و چند برش سیب/ آناناس. عصرانه: کیک کدو حلوایی و بادام درختی. شام:(یکی:) کباب میگو و سالاد. لوبیاسبز و گردو ...
15 عادت خطرناک برای کلیه شما
روش خوب دیگر برای محافظت از کلیه هایتان است. پژوهشی بزرگ که در 2013 در مجله ی انجمن نفرولوژی امریکا چاپ شد، حاکی از آن است که خطر سنگ کلیه در زنان یائسه ای که ورزش می کنند 31 درصد کم تر است. در کل، حفظ وزن در شرایط سالم شانس سنگ کلیه را در شما کاهش می دهد، بنابراین تحرک را آغاز کنید. 5. کمبود منیزیم – اگر به اندازه ی کافی منیزیم دریافت نکنید، کلسیم به خوبی جذب و گوارش نمی شود، که می ...
چگونه یبوست ناشی از داروهای مُسکن را برطرف کنیم؟
و درد شدیدی دارید، شاید برایتان نوشیدن این مقدار آب دشوار باشد، اما بهتر است بدانید که ساده ترین راه برای پیشگیری از یبوست محسوب می شود. 3.غذایی بخورید که برای روده تان مفید است هرچند که مواد ملین فیبردار در دستگاه گوارش به سختی هضم می شوند، داشتن یک رژیم غذایی طبیعی از غذاهای سرشار از فیبر دشمن یبوست بوده و حتی بعد از قطع مصرف داروهای مسکن، وضعیت روده شما را متعادل نگه می دارد. سعی ...
التیام درد معده با این خوراکی ها
ضایعات و نگه داشتن حرکات روده به صورت منظم کمک می کند. این متخصص گوارش گفت: کلم رنده شده و آب پز با سرکه نیز بسیار خوب و مفید است. مصرف گوشت مرغ و ماهی بهتر از سایر گوشت ها است چون چربی کمتری دارد و بهتر هضم می شود. سعدیانی ادامه داد: غلات کامل مانند نان کامل گندم، جو و برنج قهوه ای، منبع خوبی از فیبر هستند که کمک زیادی در هضم و گوارش می کنند. این متخصص گوارش گفت: مصرف ...
22 تیر خواص آش ریحان (1)
های کلیوی کلسیمی تاثیر دارند، بنابراین در افرادی که مستعد سنگ های کلیوی هستند توصیه می شود به جای پروتئین حیوانی از پروتئین گیاهی استفاده کنند. فیبر عدس از نوع فیبرهای محلول است که باعث کاهش تخلیه معده، افزایش هضم و افزایش تخلیه روده، کاهش کلسترول و کاهش قند خون می شود. در طب سنتی گفته می شد که برای برطرف کردن گاز معده ناشی از مصرف عدس، آن را پخته و با سرکه میل کنید. عدس دارای مقدار ...
اگر این مقاله را بخوانید دور آب یخ را یک خط قرمز می کشید!!!
مدفوع مشکل ایجاد می کند. آب یخ و سردرد همان گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می شود، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می کند. آب یخ باعث می شود خیلی از عصب های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این پیغام سریع به مغز منتقل می شود که این امر به نوبه خود باعث سردرد می شود. آب یخ به چربی اضافه منجر می شود این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می کند و در نتیجه کالری بیشتری می سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می شود، درنتیجه هضم آن مشکل تر می شود. ...
9 ترکیب غذایی خوشمزه که بسیار خطرناک هستند!!!
گوارش بماند و شروع به تخمیر کند. ما نمی خواهیم این اتفاق بیفتد تا بتوانیم از دیواره های روده مان محافظت کنیم. بنابراین میوه را فقط قبل از غذا بخورید. ترکیب پروتئین حیوانی و نشاسته این دو با هم می توانند تاثیر یکدیگر را خنثی کنند. به علاوه می تواند سبب مشکلات گاز معده، ناراحتی و نفخ شکم شود. این بار این را در نظر داشته باشید و آن حس نفخ را فراموش کنید. ترکیب شربت ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
وجود یک رابطهٔ خوب میان پزشک و بیمار نیز حائز اهمیت است. دارو درمانی داروهایی که معمولا در درمان آی بی اس تجویز می گردند شامل نرم کننده های مدفوع و ملین ها در نوع یبوست غالب ( IBS-C ) و ضد اسهال ها مانند اوپیئویدها، کدئین، دیفنوکسیلات و لوپرامید در فرم اسهال غالب ( IBS-D )، با علایم خفیف، می باشند. داروهای مؤثر بر سروتونین ( 5- HT ) می توانند به کاهش علائم در روده ها کمک کنند ...
دور آب یخ خط قرمز بکشید!
مدفوع مشکل ایجاد می کند. آب یخ و سردرد همان گونه که خوردن بستنی باعث یخ زدن مغز می شود، خوردن آب یخ نیز همین حالت را ایجاد می کند. آب یخ باعث می شود خیلی از عصب های حساس ستون فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد این پیغام سریع به مغز منتقل می شود که این امر به نوبه خود باعث سردرد می شود. آب یخ به چربی اضافه منجر می شود این فرضیه که با مصرف بالای آب سرد بدن بیشتر کار می کند و در نتیجه کالری بیشتری می سوزاند صحیح نیست. چون دمای بدن در سرما باعث سفت شدن و یخ زدن چربی می شود، درنتیجه هضم آن مشکل تر می شود. ...