خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از جعفری بیشتر استفاده کنید
چشمگیری کاهش می دهد. جعفری باعث بهبود عملکرد کلیه می شود: جعفری یک گیاه ادرار آور است و مصرف آن کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به پاکسازی کلیه ها و دفع توکسین ها یا همان سموم بدن کمک می کند. جعفری به تنظیم فشار خون کمک می کند: این گیاه
راهنمای خرید دستگاه فشارسنج
برخی از انواع این فشارسنجهایی امکاناتی از جمله تشخیص آریتم قلبی (نامنظمی عملکرد قلب) و میزان ضربان قلب نیز وجود دارد که در دیگر فشارسنج ها این امکانات وجود ندارد. 5- میزان باطری فشار سنج دیجیتال: میزان موجود بودن باطری و دوام آن نیز بسیار مهم است و اینکه آیا باطری های این دستگاه را پس از اتمام دوره عمرشان می توان تهیه کرد یا خیر. نداشتن باطری باعث می شود که هنگام استفاده فشارسنج را به برق
چگونه بدون کولر زنده بمانیم؟
زنده بمانند پس نگران نباشید شما هم می توانید. شاید خنک کردن بدن از داخل هم ایده بدی نباشد که مدام به دست فراموشی سپرده می شود. اما چگونه؟ از نوشیدن نوشیدنی های خنک گرفته تا گذاشتن پارچه خنک بر روی مکان هایی از بدن که ضربان قوی تری دارند مثل مچ دست و گردن. ایده دیگر انتخاب هوشمندانه لباس هاست که باز هم باید به سراغ لباس های نخی و نوعی از پارچه بروید که به راحتی هوا از میان بافت های آن ها عبور می کند
شناسایی نوع مزاج
نیست؛ همان طور که اثر سرانگشتان افراد متفاوت است، ولی برای یادگیری اولیه و همچنین سهولت انجام دستورالعمل ها، طبقه بندی چهارگانه مزاج ها می تواند تا حد زیادی مشکلات را حل کند. بر این اساس، در یک طبقه بندی ساده، افراد سالم به 4 گروه مزاجی تقسیم می شوند. در واقع، اگر بدن انسان از مقادیر متناسب خاک، آب، هوا و آتش ترکیب شده باشد، مزاج معتدل به وجود می آید که صرفا در حالت فرضی وجود دارد. اگر یکی
7 عاملی که می تواند روی سلامت باروری مردان و زنان تاثیر بگذارد
ساز را افزایش می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در عوض پیاده روی، شنا کردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. زنان دارای اضافه وزنی که از طریق فعالیت جسمی وزن شان را کم می کنند، به باروری خودشان هم کمک می رسانند؛ برای مثال چربی بیش از حد بدن باعث تولید استروژن اضافی در بدن
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
در شرایط عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. ...
نوزادان باهوش در دامان مادران ورزشکار
، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد. دستگاه عصبی خودکار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب،فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند. در واقع ورزش برای مادران باردار فواید بسیاری از قبیل کمک به ایجاد آمادگی بدن برای تحمل فشار زایمان، کاهش درد کمر، بهبود تعادل بدند، کمک به بدن در حمل موثرتر بار اضافی در دوران بارداری، بهبود وضعیت گردش خون، کم کردن فشار خون و
دمای بالای 40 درجه چه تاثیری در بدن دارد؟
سرد باشد که منجر به لرز بیمار گردد. لرز می تواند دمای بدن را افزایش دهد و وضعیت را بدتر کند. به این منظور یا از آب خنک و جریان هوای گرم یا از آب ولرم و جریان هوای خنک استفاده می شود. با استفاده از این دو تکنیک احتمال لرز کاهش می یابد. حمله گرمازدگی زمانی که دمای بدن از 40 درجه می گذرد، آسیب اعضا شروع می شود. حساس ترین جزء بدن به گرما دستگاه عصبی است. رفتارهای عجیب از فرد سر
7 روش کارساز برای رفع اضطراب
مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد به همین دلیل به چند اثر اضطراب در عملکرد اعضای بدن اشاره می شود. معده و گوارش به نقل از سایت خلاقیت، اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
، یعنی افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه وزن بر می گردند. تلاش برای لاغر ماندن شبیه پریدن روی تور آکروبات بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع تر به حالت اول خود بر می گردیم. در این میان مشکل فقط هزینه نیست، بلکه سلامت تان هم ممکن است آسیب ببیند. از دست دادن توده عضلانی و وقوع حمله به سیستم ایمنی بدن ازجمله آسیب های
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
افراد زیادی هستند که در لاغر شدن موفق می شوند اما متاسفانه دوباره به وزن قبلی خود و دوران اضافه وزن بر می گردند. تلاش برای لاغر ماندن شبیه پریدن روی تور آکروبات بازی است. هر قدر پرش بلندتری انجام دهیم، سریع تر به حالت اول خود بر می گردیم. در این میان مشکل فقط هزینه نیست، بلکه سلامت تان هم ممکن است آسیب ببیند. از دست دادن توده عضلانی و وقوع حمله به سیستم ایمنی بدن ازجمله آسیب های
یبوست: علل، علائم و درمان
نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود در حالیکه فیبر نامحلول اینگونه نیست. فیبر را نمی توان هضم کرد. با اینحال فیبر محلول به هنگام عبور از دستگاه گوارش تبدیل می شود. فیبر محلول آب را به خود جذب می کند و حالت ژلاتینی به خود می گیرد. فیبر نامحلول بدون اینکه تغییری در فرم و شکلش ایجاد شود از دستگاه گوارش عبور خواهد کرد. استفاده از فیبر می تواند اجابت مزاج را راحت تر کند و از بروز یبوست جلوگیری نماید
چگونه برنج بخوریم تاچاق نشویم؟
خوراکی شده و کمتر باعث چاقی می شود؛ چون مزاج سرد آن با افزودن ادویه هایی با مزاج گرم و خشک گرفته می شود. زیره علاوه بر کاهش سردی برنج، باعث کاهش نفخ شده و به هضم بهتر غذا کمک می کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و در سوخت وساز چربی نقش موثری دارد. میخک هم باعث کاهش دردهای عصبی و همچنین کاهش دردهای گوارشی و کولیک می شود.همچنین افزودن سبوس به برنج هم در کاهش خاصیت چاق کنندگی برنج
همه چیز درباره ی فوبیا
محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، سیستم عصبی سمپاتیک با ترشح هورمون آدرنالین واکنش مبارزه یا فرار را فعال می سازد. تجمع آدرنالین انسان را آماده می سازد تا در برابر تهدید، مبارزه یا فرار کند. هم چنین آدرنالین باعث افزایش ضربان قلب و جریان بیشتر خون در عضلات بدن می شود و در نتیجه فرد می تواند در شرایط اضطراریهتر عکس العمل نشان دهد. به علاوه در این حالت قند خون نیز بالا می رود و در نتیجه انرژی
6 ادویه برای لاغری
تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. زنجبیل می تواند جلوی اشتها را بگیرد و باعث لاغری شود. قاصدک تمام بخش های آن خوراکی است در کند کردن سیستم گوارش که موجب می شود فرد برای مدت زمانی طولانی تر احساس سیری کند مؤثر است. علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی حاوی فیبر، بتا کاروتن و ویتامین ک 1 و نیز دیگر ویتامین ها و مواد معدنی است. قاصدک باعث
مقابله با مشکلات هورمونی از طریق تغذیه
جایگزین های شایع در برنامه غذایی مراجعینم بود، البته نیت آنها از این جایگزینی بد نبود سویا را جایگزین لبنیات می کردند، اما از این غافل بودند که فیتو یا استروژن گیاهی دارد، سویا در بدن مانند استروژن عمل می کند. اما با اینکه از هورمون طبیعی تان تقلید می کند، سویا با استروژن بدنتان یکسان نیست، و وقتی بیش از حد سویا مصرف می کنید بدنتان گیج می شود و فکر می کند به اندازه کافی ذخیره استروژن طبیعی
خوراکی پرطرفدار ایرانیان؛ قاتل کبد!
، باعث کاهش نفخ شده و به هضم بهتر غذا کمک می کند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و در سوخت وساز چربی نقش موثری دارد. میخک هم باعث کاهش دردهای عصبی و همچنین کاهش دردهای گوارشی و کولیک می شود.همچنین افزودن سبوس به برنج هم در کاهش خاصیت چاق کنندگی برنج موثر است. برنج را با خورش های گرم بخورید اگر جزو افرادی هستید که تمایلی به افزودن زیره و میخک به برنج ندارید، بهتر است
5 خاصیت شگفت انگیز سیر!
است. این واقعاً نادر است که سازمان های دولتی متداول، اثر ضد سرطان یک غذای طبیعی و ثبت نشده را تأیید کنند. در مورد سیر (و زردچوبه)، حتی سایت Cancer.gov نیز اذعان دارد که ارتباط مشخصی بین مصرف سیر و پیشگیری از سرطان وجود دارد: مطالعات جمعیتی، ارتباطی میان افزایش مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها، از جمله سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را نشان می دهند. سم زدایی از بدن
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 23 تیر
ساختارهای اصلی فیزیک مانند الکترون است. این ذرات معمولا از میان بدن عبور میکنند اما اگر میزان آن 20 برابر شود، دوز تابش در بدن بشدت افزایش پیدا کرده و میتواند خطر سرطان و جهش های ژنتیکی را افزایش دهد. این امر شاید منجر به انقراض کوچکی در آن زمان شده، اما همین جهش های ژنتیکی باعث تسریع تکامل شدند. انقراضی که باعث شد دوره پلیوسن به پایان رسیده و دوره پلیستوسن حدود 2.59 میلیون سال قبل آغاز
قانون مهم برای خوردن میوه جات
به گزارش شیعه نیوز ، وارد کردن صحیح میوه جات به برنامه غذایی، با جذب ویتامین ها و تقویت دستگاه گوارش فواید بسیار بیشتری به بدنتان می رساند. اگر به خواص غذایی میوه ها نگاه کنیم، می بینیم که بیشتر آنها منبع بسیار خوبی از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و فولات و بسیاری ویتامین های دیگر هستند. این خواص غذایی از شما دربرابر بیماری ها محافظت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و فشارخون بالا را در شما کاهش می دهد. ولی خوردن بی توجه آنها بدون اینکه دانشی درمورد خواص غذایی آنها داشته باشید، ممکن است بیشتر از ایمکه برای ...
جزییات کشف بزرگترین محموله هروئین در گمرک درگز/ 739 باند بزرگ در مدت 3 ماه متلاشی شدند
های گذشته در ابعاد تجاری و صنعتی وجود ندارد اما بر اساس گزارش های میدانی مصرف کتامین در بین افراد تایید شده است این ماده در کمک بیهوشی و عمل جراحی کودکان و گروه های حساس استفاده می شود و تاثیر ضد دارد و با سوء مصرف در فرد حالتی مشابه روان گردان ها ایجاد می کند و باعث افزایش ضربان قلب و توهم می شود. وی افزود: این دارو در داروخانه ها وجود ندارد و در کشور نیز مصرف زیادی از آن گزارش نشده
23 تیر آلوده کننده های هوای خانه
بشناسیم: 1- مونوکسید کربن مونوکسید کربن، گازی بی رنگ، بی بو و بسیار خطرناک است. در استفاده بدن از اکسیژن اختلال ایجاد می کند و موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تهوع و بالا رفتن ضربان قلب می شود. اگر فردی در محیطی که غلظت مونوکسید آن بالاست تنفس کند، جان خود را از دست خواهد داد. چه باید کرد؟ سیستم گرمایشی خانه را باید سال به سال بررسی و از وسایل احتراقی
توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در سفر
جمله موارد بسیار مهم در سفر برای جلوگیری از مسمومیت های غذایی، توجه به مصرف مواد غذایی سالم و تازه است. برای تهیه غذا تاکید می شود از دستفروش های خیابانی اقدام به خرید نکنید و به سراغ مواد غذایی که در کنار خیابان به صورت غیربهداشتی عرضه می شوند، نروید. این فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی توضیح داد: مواد غذایی در هوای گرم بیشتر در معرض فاسد شدن قرار می گیرند و انواع باکتری ها و ویروس ها در
عشق پختگی میخواهد.
نگاه عاشقانه چشم روی صورت متمرکز و ثابت می ماند اما در نگاه شهوانی چشم، از صورت به سمت دیگر اعضای بدن حرکت می کند و بر روی بدن ثابت می شود. دکتر کاسیوپو می گوید این بررسی نشان می دهد کشش جنسی تا حدی محصول تجربیات صرفاً حسی (sensory) است اما عشق انعکاس انتزاعی تر این احساسات است. در عقاید پیشینیان نیز همان طور که در ماهی (صورت فلکی) دیده می شود مردم دو ماهی جدا از هم را درنظر می گرفتند
شخصیت ورزشی شما چیست؟
. پیاده روی برای قلب و ریه شما مناسب است حتی زمانی که عرق نکنید. بهترین انگیزه شما برای ورزش: با اهداف کوچک شروع کنید. چرا؟ چون شما می توانید به سرعت از پس یک هدف کوچک بر بیایید و این باعث بالا رفتن انگیزه شما خواهد شد. به علاوه این طور احتمالا کمتر عرق می کنید! برای مثال با 10 دقیقه ورزش در روز شروع کنید. سپس آن را به سه دوره 10 دقیقه ای افزایش دهید. می توانید یک دوره را اول
قبولی در کنکور یکی از هزاران مسیر جاده موفقیت
مناسب بخورید مطمئنا مغز شما در روز کنکور از انرژی استفاده می کند که شما آن را در روزهای قبل ذخیره کرده اید، در روز پایانی مصرف میوه ها و سبزیجات تازه، خرما، عسل، انجیر و مغز گردو را حتما در برنامه غذایی تان قرار دهید. شام قبل از کنکور به هیچ وجه نباید غذای حجیم، پرکالری و سرخ کردنی باشد زیرا باعث اختلال در خواب شده و همچنین استرس زا است. بهترین شام یک وعده غذایی معمول
وای فای می تواند خطرناک باشد
های بی سیم و 3G یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب می شود درست مانند زمانی که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است، اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده قرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی، خطر توسعه تومور را افزایش می دهد. خشکی مخاط : اگر به طور مزمن از خشکی بینی
چگونه در جلسه کنکور بهترین عملکرد را داشته باشیم
نزدیک به آزمون موجب استرس و بالا رفتن ضربان قلب می شود و باید در زمان باقی مانده باید به آموخته هایی فکر کرد که حتما موفقیت آنان را در آزمون رقم خواهد زد. وی گفت: خانواده و اطرافیان به دختر یا پسر کنکوری استرس وارد نکنند و حتما ملزومات و وسایل ضروری دانش آموز از قبیل چند مداد، پاک کن، برگه ورود به جلسه و کارت شناسایی را برای او آماده کرده و به او امیدواری بدهند که به اندازه ی تلاشش
روش هایی برای از بین بردن چربی پهلوها
. 17. هر روز حداقل 10 تا 15 دقیقه طناب بزنید. طناب زدن، یکی از بهترین اشکال کاردیو ( این عبارت عموما برای سیستم گردش خون که شامل قلب و رگ های خونی بدن شماست به کار می رود. اما مردم معمولاً این عبارت را به تمرینات ورزشی که باعث تقویت شبکه ی گردش خون می شود اطلاق می کنند. این تمرینات در یک بازه ی زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ ها، و نهایتاً حمل
درمانی طبیعی برای تسکین میگرن
اصلی بدن مانند ریه ها و دستگاه گوارش و ... باعث ایجاد مشکل و اختلال در بدن می شود. تحقیقات انجام شده در سال 2007 بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که پارتنولید موجود در بابونه گاوی که به عنوان یک عامل ضد التهاب نیز شناخته می شود، می تواند با مهار یک ماده شیمیایی التهابی به نام اینترلوکین-8 التهاب بیش از حدی را که موجب تخریب ریه و مرگ افراد مبتلا به فیبروز کیسه ای می شود، به طور چشمگیری کاهش داده و کنترل کند. احتمالاً در آینده ای نه چندان دور این گیاه به عنوان یک منبع امن و دارویی مؤثر برای درمان این بیماری کشنده و حاد شناخته شود. ...
