خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افتتاح نخستین بانک شیر مادر کشور
شیر مادر است و علاوه بر نوزاد، این موضوع بر روی سلامتی مادر نیز تاثیر مثبتی دارد. وی گفت: اگر برای نوزادان سالم شیر مادر لازم باشد برای نوزادان نارس این موضوع مهم تر است. صومی خاطرنشان کرد: ایجاد بانک شیر مادر در مرکز درمانی الزهراء این پیام را می دهد که دست به دست هم بدهیم و در این عرصه تلاش کنیم که مادران شیر خود را به فرزندان خود داده و مازاد آن را نیز اهداء کنند.
همسران زنان خانه دار مشمول مرخصی زایمان نمی شوند
مقررات مصوب هیئت دولت نباید با متن و روح قوانین مخالف باشد، از سوی دیگر تبصره2 قانون اصلاح قوانین تنظیم خانواده و جمعیت مصوب 1392 به صراحت مقرر داشته است که به دولت اجازه داده می شود مرخصی زایمان مادران را به 9 ماه افزایش دهد، لیکن با وجود صراحت های قانونی مذکور دولت به موجب مصوبه یاد شده علاوه بر بخش دولتی، بخش غیر دولتی و خصوصی را نیز موظف به افزایش مرخصی زنان شاغل در این بخش ها کرده است، بنابراین
رژیم غذایی مناسب برای زنان باردار چیست؟
300 کالری بیشتر مصرف کند . مصرف زیاد کالری موجب چاقی مادر و بازگشت مشکل تر به مقدار وزن پیش از بارداری خواهد شد.مصرف کم انرژی نیز موجب تحلیل بدن مادر خواهد شد. ورزش سنگین دربارداری توصیه نمی شود زیرا این گونه ورزش ذخائر چربی بدن مادر را مصرف کرده و موجب کاهش ذخایر برای دوران شیردهی می شود. پروتئین به طورمتوسط مادر باردار، باید 10 تا 16 گرم پروتئین علاوه بر نیاز پیش
افتتاح نخستین بانک شیر مادر کشور
تبیین شود. وی ادامه داد: ایجاد بانک های شیر مادر در کشور علاوه بر بعد پزشکی و بهداشتی این موضوع از بعد اقتصادی نیز آثار شگرفی در جامعه دارد. مرندی با اشاره به اهمیت استفاده نوزادان نارس از شیر مادر اظهار کرد: به دنبال این هستیم که هیچ نوزاد نارسی لب به شیر مادر و غیر انسان نزند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز در این مراسم با اشاره به هزینه های سلامت در کشور گفت: شیر مادر به عنوان
خطر ابتلا به آبله مرغان در دوران بارداری
روز پس از در معرض قرار گرفتن، تزریق شود و هرچه تزریق زودتر انجام بگیرد، تاثیرش بیشتر خواهدبود.عفونت از طریق تماس فرد به فرد مثل بوسیدن، دست دادن، تماس با مایعات بدن فرد آلوده مثل بزاق و ادرار و لمس کردن چشم ها، بینی و دهان فرد بیمار منتقل می شود.بنابراین خانم باردار نباید از لیوان، قاشق، چنگال، حوله و دیگر وسایل فرد مبتلا استفاده کند. شستن دست ها موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلاست. حتما قبل و بعد
افتتاح نخستین بانک شیر مادر کشور در تبریز
مادر برای نجات جان نوزادان، به منزله معجون جادوئی عمل می کند. براساس منابع علمی استفاده از شیر مادران (ترجیحا شیر خود مادر یا شیر مادر اهدایی) ریسک سپسیس (عفونت نوزادی)، انترکولیت نکروزان (بیماری التهابی روده نوزادان) را کاهش می دهد و به افزایش هوش و تکامل نوزادان در بلندمدت کمک می کند. در این بانک، شیر اهدایی مادران جمع آوری و پاستوریزه می شود تا برای مصرف در نوزادانی که از شیر مادر
نکاتی که دیابتی ها در فصل گرما باید رعایت کنند
ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است، افزود: تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می شود. متخصص دیابت ادامه داد: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 با این
سالروز بمباران همدان در روز قدس
. مردم پس از لحظاتی سکوت و التهاب به خود آمده و با صلابت و شجاعت به حرکت در آمدند. این بار فریادهای " مرگ برآمریکا " و "مرگ بر اسرائیل " از حنجره خشکیده شان رساتر به گوش می رسید. عده ای به یاری آسیب دیدگان شتافتند. همزمان دو قبضه تیر بار کالیبر 50 که بر روی دو دستگاه تویوتا در میان راهپیمایان حرکت می کردند، شلیک هایی به سوی آن هواپیماها انجام دادند، اما سودی در بر نداشت. از دود
آشنایی با خواص عصاره لوبیای سفید
لوبیای سفید شاید عوارض جانبی مانند حالت تهوع، نفخ، گاستریت و اسهال داشته باشد. مکمل های عصاره لوبیای سفید از نظر بی خطر بودن برای زنان باردار، شیرده، کودکان و افرادی که بیماری های خاصی دارند مورد آزمایش قرار نگرفته اند. بنابراین اگر تصمیم دارید از این محصول استفاده کنید با پزشک مشورت نمایید. موسسه ملی سلامت توصیه می کند برای کاهش وزن، یک برنامه مدیریت شده که شامل تغذیه سالم و ورزش منظم باشد داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید و از استرس دور باشید تا به وزن متعادلتان برسید. اگر در نظر دارید از عصاره لوبیای سفید کمک بگیرید، پیش از این کار با پزشک مشورت کنید. منبع: همشهری آنلاین ...
مصرف مولتی ویتامین های بارداری بی تاثیر است
/> به گفته متخصصان، هیچ دلیل پزشکی وجود ندارد که بر اساس آن به زنان باردار توصیه شود از مولتی ویتامین های بارداری مصرف کنند. اگرچه مصرف مکمل های مولتی ویتامین به منظور تولد نوزادان سالم به مادران باردار توصیه می شود اما چنین ادعاهایی به مفهوم بهبود سلامت مادر یا نوزاد نیست. با این وجود مصرف خوراکی های سالم و مغذی قبل از بارداری و در طول این دوران برای سلامت مادر و جنین اهمیت دارد زیرا
چرا باید سیگار را ترک کنیم؟
بزرگ.به نظر می رسد مرگ و میر زنان و مردان بر اثر سرطان ریه بیشتر از مجموع سرطان های پروستات، پستان و روده بزرگ است. سیگار کشیدن مادران نه تنها در دوران بارداری و بعد از آن برای خودشان مضر است، بلکه دارای اثرات طولانی مدت بر روی نوزادان و فرزندانشان است. بسیاری از این بیماری ها مانند بیماری های تنفسی و یا کاهش کارکرد تنفسی در نوزادان و کودکان نیز اتفاق می افتد و سیگار کشیدن هر کدام از والدین
خداحافظی تضمینی با چاقی
را فراموش کنید اگر زندگی پرمشغله شما را خسته و فرسوده کرده، ممکن است به لحاظ وزنی تحت تاثیر قرار بگیرید. کورتیزول یا همان هورمون استرس زمانی ترشح می شود که تحت فشار هستیم. این هورمون باعث می شود که بدن سوخت و ساز مواد غذایی را آهسته تر انجام دهد. به علاوه، وقتی تحت فشار هستیم، بیشتر به غذاهای چرب و قندی رو می آوریم، در نتیجه ممکن است تمام زحماتی که برای کاهش وزن کشیده ایم یکباره از بین
قلب هایی با ضربان نامنظم
هستند و تنگی یا نارسایی دریچه ای شدید دارند نیز در معرض این عارضه قلبی قرار دارند. بیمارانی که سابقه سکته شدید قلبی دارند نیز در معرض نامنظمی شدید ضربان قلب هستند. دکتر مرزبان نیز با اشاره به این که بیماری های قلبی، عروق کرونر یا دریچه قلب، فشار خون بالا، مصرف سیگار، الکل، استرس فراوان و پرکاری تیروئید نیز می تواند فرد را در خطر بروز آریتمی قرار دهد، هشدار می دهد: بی توجهی به درمان مناسب آریتمی می تواند سبب بروز نارسایی و آسیب عضله قلب شود و در مواردی خطر جانی برای فرد مبتلا دارد. *منبع: روزنامه جام جم ...
برنامه منظم فعالیت بدن
آنهاست. در واقع هر چه فرد احساس فشار و استرس کمتری داشته باشد برای شروع کار بهتر است. در چنین مواردی باید فرد از خود بپرسد که آیا این فعالیت برایم راحت است یا نه. اگر احساس کرد به اجبار به آن می پردازد بهتر است از آن اجتناب کند. هم چنین اگر احساس درد و آسیب پس از فعالیت در فرد بوجود آمد باید در نوع یا شدت یا مدت فعالیت تجدیدنظر صورت گیرد. انجام یک فعالیت سبک هوازی در روز مثل پیاده روی در
وای فای می تواند خطرناک باشد
کننده است این که خانم های باردار باید از قرار گرفتن در معرض تشعشعات ماکروویو دوری کنند، چون جنین بیشتر در معرض خطر قرار دارد. موثر بر رشد سلولی: محققان آزمایشی را برای مشخص کردن تاثیر روترهای وای فای بر رشد گیاهان انجام دادند. در این آزمون، گروهی از گیاهان در اتاق بدون وای فای و گروهی دیگر در اتاق با وای فای قرار داده شدند و نتیجه آن بود که بعد از دو هفته هیچ گونه رشدی در گیاهانی که در
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله سیب سبز ، این موضوع را با دکتر امیرحسین عابدی یکتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را بخوانید. از افتادگی رحم می ترسید؟
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
دهید دکتر برجیس: انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان حرکات پیشرفته تر را تمرین کنند و آرام آرام و زیر نظر کارشناس حرکات شدید تر را انجام دهند. با این وجود، مسلم است که باز کردن و پرتاب کردن پاها در ورزش های رزمی و ضربه دیدن بدن از روی لباس
بخوانید و بخورید و سلامت باشید!
حتی مفید هم باشد اما وقتی خانمی باردار می شود جریان کمی فرق می کند و باید در مصرف آن ها احتیاط بیشتری کند تا ان شاءالله دوران بارداری را به سلامت طی کند و نوزاد سالمی را به دنیا آورد. در این اینفوگرافی به احتیاط های غذایی مادران باردار پرداخته ایم، با ما همراه باشید... 8 توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان ها در سرتاسر جهان افراد زیادی از سرطان رنج می برند و در موازات آن
علامه جعفری چرا اعتصاب غذا کرده است؟
/> بسم الله الرحمن الرحیم. من از همه شما تشکر می کنم که به اینجا تشریف آوردید و از اوقات پر مشغله خود به ما هم فرصت دادید؛ شما مشاغل زیادی دارید، شبانه روز در سفر هستید و مجلس دارید، با مردم هم قول و قرار دارید، و بانیان مجالس هم هستند در بین شما، و چون من خود بانی مجلس هستم می دانم که بانیان مجالس چقدر نگران هستند، که مبادا مجلسی که اعلان نموده اند، به مشکل بر بخورد.
تاثیر جی گونگ بر سلامتی
این امر در کاهش پریشانی های هیجانی آن ها موثر است. این استادیار دانشگاه اظهار می کند: از طرفی در تمرین فالون گونگ، تاکید بر پیروی کردن از اصول حقیقت نیکخواهی و بردباری در زندگی روزمره است و رعایت این اصول خود از فشارهای استرس روزانه می کاهد. افزایش انرژی، ریلکس شدن، ذهن آگاه و روشن داشتن در نتیجه انجام این تمرین، موجب افزایش و بهبود سلامت بدن و ذهن می شود. انجام مدیتیشن کمک می کند خستگی و اضطراب کم
خوراکی های مفید برای مادران در دوران شیردهی
مکمل در شیردهی برای مادران لازم است؟ کلا اگر مادر شیرده دارای یک رژیم غذایی متعادل و متنوعی باشد، نیاز به مصرف هیچگونه مکملی برای او احساس نمی شود . اما در برخی از مادران شیرده که از رژیم غذایی متعادلی پیروی نمی کنند، توصیه می شود از مکمل های غذایی مانند قرص امگا 3، مولتی ویتامین ها و ویتامین های خاص مانند اسیدفولیک یا ویتامین B12 استفاده نمایند که البته نیاز و دوز مصرف این مکمل ها
فقط دویدن برای سلامت بدنی شما کافی نیست
به گزارش شفا آنلاین ،هر چهار نوع این حرکات بدنی به تقویت آمادگی بدنی شما یاری می رسانند. این حرکت ها در ضمن مکمل یکدیگر هستند و همراهی آنها با یکدیگر سودمندی آنها را تشدید می کند. این چهار نوع ورزش مکمل یکدیگر هستند و انجام آن ها همراه یکدیگر تأثیر سودمند بسیار بیشتری بر سلامت شما می گذارد. 1- تمرین های هوازی یا قلبی- عروقی مانند دویدن و شنا کردن فعالیت هایی است که دستگاه
پیشگیری از ناباروری با رعایت این موارد
. این اختلالات می تواند شامل افسردگی، یا استرس روزمره در محیط کار خانه و یا سایر محیط ها باشد. در شرایط استرس زا، کورتیزول، مانند آدرنالین، شدت سوخت و ساز را افزایش می دهد؛ و فشار خون را در حد بالایی نگه می دارد، باعث اضافه وزن می شود، و به مشکلات بهداشتی دیگری نیز می انجامد. در عوض پیاده روی، شنا کردن، یوگا یا سایر ورزش های متعادل ممکن است استرس شما را بکاهد، و مزایای اضافی هم دارد. زنان دارای اضافه
8 حقیقت تکان دهنده در مورد مضرات بهداشتی وای فای!
شود. فرهیخته با اشاره به اینکه بسیاری از سیگنال های وای فای می تواند مشکلات مزمن خواب ایجاد کند، می افزاید: محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می دهد. محققان توصیه می کنند که قبل از شروع زمان خواب دستگاه های وای فای خاموش شوند. مضر برای رشد دوران کودکی/ خانم های باردار از وای فای دوری کنند به اعتقاد وی قرار
آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین
شیرین سرشار از مواد معدنی است سیب زمینی شیرین سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم و آهن است. این مواد معدنی برای عملکرد درست بدن و متابولیسم آنزیم ها لازم و ضروری هستند. سیب زمینی شیرین ضداسترس پتاسیم موجود در سیب زمینی شیرین به تعادل آب بدن کمک کرده و باعث گردش خوب اکسیژن و تنظیم ضربان قلب می شود. سیب زمینی شیرین همچنین حاوی منیزیم است که نقش مهمی در رفع و کاهش استرس دارد
حجاب اسلامی از دیروز تا امروز/جای خالی المان حجاب در شهر حجاب برتر کشور
اقوام آریایی ، حاکمان و همسران آنان در استفاده از جامه پوش های بلند، دستار ویا کلاه تاج مانند پیشگام بوده اند و پوشش بلند و کامل، نوعی آراستگی شاهانه در گذشته نیز محسوب می شده است. در دوران های گذشته بانوان علاوه بر پوشیدن لباس های بلند؛ از روبند نیز استفاده می کرده اند که هم به لحاظ دید از نگاه نامحرم و نااهلان در امان باشند وهم محافظی قوی برای حفاظت پوست و چشم از اشعه خورشید و گرماو
انواعِ سردرد را چطور درمان کنیم؟
/> این رایج ترین سردرد است و معمولا به دلیل استرس ایجاد می شود. همچنین می تواند به علت وضعیت بد بدن و یا محکم فشردن ناخودآگاه آرواره باشد. یک سردرد تنشی، احساس ضربان دارد، و یک فشار دردناک روی طرفین سر یا در گردن و پشت سر وجود دارد که اگر تسکین داده نشود می تواند شدیدتر شود. بهترین درمان معمولا یک مسکن معمولی است، مثل استامینوفن، ایبوبروفن یا آسپرین. برای اجتناب از سردردهای تنشی در آینده
مزاج شناسی عامل تعیین رژیم غذایی مناسب است/درمان های خودسرانه در طب سنتی هم مضر است
دیگر قابل ذکر در طب سنتی دانست و بیان کرد: رذایل اخلاقی علاوه بر آنکه موجب سیاهی پرونده اعمال و افزوده شدن گناهان می گردد باعث ناهنجاری های روحی و برهم خوردن آرامش روانی فرد می شود که این خود صحت جسمی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این کارشناس طب سنتی استفاده از هوای مناسب و پاکیزه را به عنوان توصیه دیگر طب سنتی مطرح و خاطرنشان کرد: عدم قرار گرفتن در دود سیگار و سایر دخانیات و بهره گیری از
خدمات رسانی به بیش از 100 بیمار توسط اورژانس هوایی
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛ مدیرمرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی خراسان جنوبی در گفت و گو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت : از ابتدای راه اندازی اورژانس هوایی در 25 اسفند 93 در استان ، 89 ماموریت انجام شده است. دلخروشان افزود : اکثر خدمات رسانی اورژانس هوایی به مصدومین حوادث رانندگی و مادران باردار بوه است. وی از رانندگان خواست با رعایت
نکته ها و گفته های 508 شهید دفاع مقدس درخصوص حجاب و عفاف
باشید شما اگر حجاب خود را خوب رعایت کنید، زینت اسلام هستید. * شهید نصیر شیرازی باصره: خواهر حجابت را مثل حضرت فاطمه و زینب حفظ کن. * شهید اسماعیل کلبعلی: خواهرانم از شما می خواهم که حجاب خود را حفظ کنید و دیگران را نیز توصیه به حفظ آن نمائید. * شهید محمد رضوانی: خواهرانم حجاب اسلامی را رعایت نمایید، منظور از حجاب روسری تنها نیست، بلکه تمامی اعضاء بدن باید پوشیده باشد و مواظب
