خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شما شوند؟
ویتامین یک خطر جدی برای سلامتی به شمار می آید. در حالت طبیعی بدن به میزان لازم این ویتامین را جذب می کند اما در مواردی مانند بیماری و یا پیری ممکن است این ویتامین به درستی جذب بدن نشود و بدن کمبود آن را احساس کند. کاهش وزن یکی از علائم کمبود این ویتامین است. در موارد شدید تر ممکن است منجر به آسیب دائمی عصبی در صورت عدم درمان نیز بشود. مقادیر کافی این ویتامین برای حفظ سلامتی و کارکرد درست بدن بسیار ...
این همه خواص برای سیب زمینی!
خارجی بدن نیز کافی است سیب زمینی خام را روی محل التهاب قرار دهید. این کار به عنوان مثال برای تسکین زخم دهان موثر است. سیب زمینی برای تسکین سنگ کلیه میزان بالای اسید اوریک خون یکی از عوامل اصلی تشکیل سنگ کلیه است. افرادی که از این مشکل رنج می برند می توانند از پوست سیب زمینی استفاده بیشتری ببرند. چون حاوی میزان زیادی مواد مغذی مانند مس، منیزیم، پتاسیم و ویتامین B می باشد. ...
مکمل های گیاهی برای دیابتی ها
مصرف مکمل های حاوی این مواد، تاثیری در پیشگیری یا درمان دیابت داشته است. حنیفه با اشاره به اینکه از میان گیاهان دارویی بیشترین مطالعات بر روی دارچین در زمینه کاهش قندخون انجام شده است، گفت: تاثیر دارچین در کاهش قندخون هنوز به اثبات علمی نرسیده است. وی افزود: در مورد سایر گیاهان دارویی مطرح در این زمینه نیز هنوز مطالعات کافی برای اثبات اثربخشی صورت نگرفته است. این ...
لاغری با متفورمین به قیمت کما!
: مکمل های لاغری از طریق افزایش سوخت و ساز بدن و مکمل های چاقی با کاهش سوخت و ساز و کم کردن اشتها، فرد را به هدفش می رساند. وی ادامه داد: ویتامین های گروه ب نیز باعث افزایش سوخت و ساز مواد قندی شده و می تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. وی اظهار کرد: قرص های گیاهی که رایج ترین آن چای سبز است، برای رسیدن به کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد. این کارشناس مسمومیت های ...
خواص شگفت انگیز زیتون
...، مصرف آن تا حد زیادی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در زیتون همچنین آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو را مهار می کنند و این خود کاهش خطر ابتلا به دیابت و کنترل موثرتر قند خون را به همراه دارد. کسانی که به طور منظم از روغن زیتون استفاده می کنند، بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند ...
26 تیر مروری بر درمان های دارویی و غیر دارویی افسردگی (2)
...> تمام داروهای ضدافسردگی ممکن است خطر تشنّج را در برخی از بیماران از جمله آن هایی که صرع دارند، افزایش دهند. SSRI ها و SNRI ها معمولاً برای بیمارانی که دارای سابقه تشنّج هستند مناسب ترند. درمان های غیر دارویی افسردگی علاوه بر داروهای مورد استفاده در درمان افسردگی، روش های متفاوت دیگری نیز وجود دارد که می توانند به عنوان کمک درمان مورد استفاده قرار گیرند و روند درمان را تسریع ...
10 راه درمان درد مفاصل
اسپاسم اطراف مفاصل را با گرمادهی و همچنین قرار دادن مفصل آسیب دیده بالاتر از سطح قلب کاهش داده و یا درمان کنید. این کار احتمال تورم و نیز درد را کاهش می دهد. ورزش وزن بدن بر مفاصل فشار وارد می کند. بنابراین می توانید با انجام ورزش هایی که وزن را کاهش می دهند، از فشار بر روی مفاصل بکاهید. ورزش همچنین قدرت عضلات اطراف مفاصل و انعطاف پذیری آن ها را افزایش می دهد. مهم این ...
اردبیل پاره ای از بهشت در شمال غرب ایران/معرفی جاذبه های گردشگری و توریست پذیر استان اردبیل
استفاده شده است صنعت به کار رفته در احداث و راه اندازی این پل معلق با صنعت روز اروپا برابری می کند و این امر نیز در سایه سرمایه گذاری های پایدار و برنامه ریزی شده در منطقه صورت گرفته است. صنایع دستی و غذاهای محلی اردبیل؛ سوغاتی ناب برای گردشگران استان اردبیل با داشتن تاریخچه دور و دراز صنایع دستی و غذاهای محلی و سنتی شهرت فراوانی در میان گردشگران و مسافران شهرهای مختلف و حتی ...
8 توصیه طلایی برای پیشگیری از انواع سرطان ها
375 میکروگرم است. برای بهره مندی از خواص فولات باید روزانه حدود 800 میلی گرم از آن مصرف شود. در نتیجه ممکن است برای پیشگیری از ابتلا به سرطان نیاز به مصرف مکمل (فولات 400 میلی گرم) نیز باشد. مصرف این مکمل برای افرادی که روزانه بیش از 20 دقیقه در معرض آفتاب قرار می گیرند لازم است چون این میزان آفتاب باعث کاهش ذخیره فولات در بدن می شود. البته مصرف زیاد آن نیز توصیه نمی شود. بهتر است با پزشک مشورت کنید ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا برای کودک
ورا متعلق به خانواده کاکتوس ها است، برگ های گوشتی آن حاوی لاتکس و ژل بوده که کمک شایانی در شرایط مختلف پزشکی به درمان مشکلات پوستی، دستگاه گوارش و غیره می کند. ژل آلوئه ورا به رنگ روشن و براق است که در بسیاری از موارد به عنوان یک درمان بهداشتی، طبیعی و متداول مورد استفاده قرار می گیرد . همچنین، آلوئه ورا شامل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است. ژل آلوئه ورا زخم ها و بریدگی ها، کبودی و ...
این 11 گیاه قند خونتان را پایین می آورند !
افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد. 11 - کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در آثار خود نام برده اند. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه به مقدار 125 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت 6 ...
چربی ها علیه چربی ها
راحت تر چربی ها را می سوزاند. برای همین هم مصرف پنیر و ماست بر خلاف باورهای رایج می تواند به کاهش وزن کمک کند. توجه داشته باشید که مصرف مکمل کلسیم به اندازه مصرف مواد غذایی سرشار از آن موثر نیست. برای همین توصیه می کنیم مصرف محصولات لبنی را متوقف نکنید و انواع کم چرب آن را دریابید. 2 کلمه حرف حساب اگر رژیم گرفته اید نیز می توانید از این مواد غذایی که شهرت بدی در لاغری دارند استفاده ...
سرکه سیب، معجزه گر سلامتی
نصف پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو، کاشی های حمام، سطوح آشپزخانه، شیشه پنجره ها و آینه ها استفاده کنید. از این ترکیب همچنین می توانید به عنوان ضدعفونی کننده استفاده نمائید. خواص سرکه سیب برای حفظ سلامتی و بهداشت به گفته پزشکان، سرکه سیب عصاره طبیعی سیب است که مواد سمی و زاید بدن را از بین می برد. برخی از متخصصان معتقدند مصرف سرکه ...
بخوانید و بخورید و سلامت باشید!
دانشمندان زیادی نیز وجود دارد که هر روز در آزمایشگاه ها زحمت می کشند تا با این بیماری مقابله کنند. این افراد هر روز به نتایج تازه ای نیز دست پیدا می کنند و هر روز مشخص می شود که پیشگیری از این بیماری بهترین راه مقابله با آن است. خواص عصاره لوبیای سفید عصاره لوبیای سفید، یک ماده ی طبیعی است که معمولاً به شکل مکمل آن به فروش می رسد و در بازار معمولاً به عنوان "مهارکننده نشاسته " شناخته ...
روش های طبیعی برای افزایش میل جنسی
نمودن مردان خود استفاده می نمودند. گفته می شود که عطر سنبل سبب آرامش مردان و احساس جذاب بودن و نوازش شدن را به آنها می دهد . بالا بردن میل جنسی با گل یاس (یاسمن) دکتر کاریگ وارن ادعا می کند که گل یاس شهوانی ترین رایحه طبیعی می باشد. از این گل برای خواص رنگارنگی آن در کشورهای آسیایی استفاده شده است که به عهد باستان باز می گردد . بالا بردن میل جنسی با مغز بادام آهای ...
