سایر منابع:
سایر خبرها
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
.... به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ...
درمان سوءهاضمه چیست؟، علت و علائم
کشیدن مصرف بیش از حد الکل عوارض جانبی مصرف برخی داروها (بطور خاص داروهای غیر استروئید ضد التهاب همچون آسپیرین و ایبوپروفن) سوء هاضمه همچنین می تواند در نتیجه یک بیماری گوارشی در قسمت فوقانی ایجاد شود. بیماری های گوارشی جدی که می تواند باعث سوء هاضمه شود شامل موارد زیر هستند: بیماری رفلاکس اسید معده (از معده به مری) سرطان معده مشکلات لوزالمعده یا مسیر لوله های صفراوی زخم معده ...
آیا می دانستید این غذاها را نباید دور بریزید؟
که همگی آن ها برای سلامتی انسان ها مزیت های زیادی دارند. می توانید این تخمه ها را همراه با روغن زیتون درون تابه تفت دهید و بعد به راحتی بخورید. پوست پیاز: شاید فکر کرده باشید که پوسته های بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی خورند، اما این پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد ...
آرایش زنان
است که جلب توجه افراد را نکند. 3 – حکم اپیلاسیون سؤال:حکم اپیلاسیون عورت زن توسط خانم دیگر ی که این کار شغل اوست چیست؟ جواب: نگاه به عورت دیگری، خواه برای زائل کردن مو باشد یا چیز دیگر جایز نیست، ولی زایل کردن موهای زیر بغل و مانند آن، به وسیله ی هم جنس مانعی ندارد. 4 – نگاه کردن به بانوانی که بر روی صورت خود تاتو کرده اند سؤال:اخیراً برخی از ...
زیتون را فقط همراه غذا بخورید
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم ،ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه شدن آن، کم می شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد! به گفته وی این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب می شود، در روغن زیتون فرابکر (تصفیه نشده و بودار) وجود دارد و با تصفیه شدن، حذف می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: زیتون را فقط ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان + طرز تهیه
، البته با کمک زنبورهای عسل. عسل شیرین و لذیذ است و فواید آن زیاد و مثبت است. عسل ضدباکتری، ضد ویروس، ضد قارچ، ضد عفونت، و ضد التهاب است، میزان آنتی اکسیدان موجود در آن فوق العاده بالا است، می تواند از علائم آلرژی پیشگیری کند، به ویژه اگر در شعاع 15 مایلی خانه ی خودتان مصرف شود می تواند در برابر باکتری ها و گرده های موجود در محل سپر و حفاظی طبیعی بسازد، و این فهرست هم چنان ادامه دارد ...
VIP وزارت بهداشت در اختیار چه کسانی است؟
10 قلم از داروهای پر مصرف در بیمارستان های بزرگ توانستیم میزان مصرف آن را به طور قابل توجهی کاهش دهیم و این اقدام بدون کاهش کیفیت درمان انجام شده است. در سطح کلان هم توانسته ایم در سال هایی که تورم عمومی بالا بود، میزان رشد کل هزینه های سلامت خانوار را کمتر از میزان تورم داشته باشیم. این اتفاق در حالی بوده که میزان خدمت رسانی افزایش یافته است. و اما فضای دو قطبی میان پزشکان و هنرمندان ...
!!ماسک ویژه تابستانی ،برای شما که در شهر تردد می کنید
بدن توصیه می شده است. مصرف این عرق گیاهی به صورت خوراکی و موضعی به ویژه در فصل تابستان علاوه بر کاهش حرارت درونی به پیشگیری از بروز جوش صورت بسیار کمک می کند. از این رو به شما توصیه می کنیم علاوه بر آنکه در روز یک فنجان عرق شاهتره بنوشید از بخور برگ های این گیاه یک بار در هفته نیز می توانید به درمان جوش ها و پیشگیری از بروز آنها در سطح پوست استفاده کنید. ——————————– در ...
آنچه باید درباره"یبوست"بدانیم؟
. متخصصان در مورد علل این موضوع زیاد مطمئن نیستند. برخی از ان ها معتقدند که فعالیت های فیزیکی، متابولیسم بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و باعث می شود همه چیز در بدن به سرعت رخ دهد. افراد کهنسال در مقایسه با افراد جوان زندگی فعالی ندارند و به همین خاطر بیشتر در معرض ابتلا به یبوست هستند. افرادی که از نظر فیزیکی فعال اند کمتر به یبوست دچار خواهند شد. مصرف برخی از داروها: مصرف ...
حضور بدون مجوز تراریخته در معده مردم!
ورود این مواد به بدن دستکاری می شود، اما این تنها یک بخش از اثرات محصولات تراریخته است، بخش دیگر اثرات این محصولات در خاک است که سال ها باقی می ماند و تاکنون مشخص شده این اثرات بی خطر هستند. بیشتر کشورهای اروپایی محدودیت در مصرف این محصولات اعمال کرده اند حتی ورود محصولات تراریخته به برخی کشورهای آفریقایی ممنوع است. در آمریکا هم هر چند این محصولات مصرف می شوند، اما تعداد آن زیاد نیست ...
مهار کم خونی با ساده ترین خوراکی ها
... وی یادآور شد: هر کدام از این سه شیره گیاهی را به اندازه یک قاشق می توان با هم مخلوط کرد؛ ضمن اینکه این مواد را می توانیم حتی تا یک ماه در یخچال نگهداری کنیم. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، پیش از این نیز گفته بود که مصرف انجیر می تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود. گفته می شود 70 درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن مواجه اند. ...
6 دلیل سلامتی برای افزودن تخم مرغ به رژیم غذایی
... سرشار از مواد معدنی ضروری: تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است که بدن به آن ها نیاز فراوانی دارد. محققان فرانسوی مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زرده ی تخم مرغ به نام کولین احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می دهد. روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند و باعث می شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در ...
استرس خطری اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی
-استرس سبب افزایش عوامل لخته کننده در خون می شود که خود موجب افزایش احتمال تشکیل لخته و انسداد سرخرگ ها بویژه در مواردی می گردد که تا حدودی بوسیله پلاک دچار گرفتگی شده اند. افراد مختلف جهت مواجهه با استرس از روش های مختلف و متعددی استفاده می کنند مانند:پرخوری، استعمال سیگار و مصرف بیش از حد الکل.بدین وسیله منجر به آسیب زدن دستگاه قلبی-ریوی خود می شوند. نکته مهم این است که هر انسانی به شکل ...
مصرف این کرم ها در دوران بارداری ممنوع!
با اطمینان بیشتری از روش های زیبایی استفاده کنند. هر ضدآفتابی استفاده نکنید در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب ضد آفتاب خود نیز دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست تان شود و درنتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین تان شود. بهترین انتخاب؛ ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می شوند و با فیلترهای فیزیکی درون ...
بازیگر زن کشورمان: اگر بگویند ام.اس را از زندگی ات می گیریم، ناراحت می شوم!
غذای این نوع رژیم، مواد غذایی جدید که باید مصرف کرد، نوع و زمان استراحت و ... همگی برای من که بازیگر هستم و گاهی اوقات باید غذای سر صحنه را بخورم کار سختی بود. باید سیستم زندگی ام را کامل تغییر می دادم و برای من که 40 سال این طور زندگی کرده ام، با اینکه خام گیاهخواری خیلی مفید است و به سلامت کمک می کند اما کار سختی بود که متأسفانه نتوانستم ادامه دهم. سخت ترین تئاتر زندگی ام را با ام .اس ...
مصرف این نوشیدنیها قبل از خواب وزنتان را کم می کند
خواب می نوشید بدون کافئین باشد. کفیر از شیر تخمیر شده درست می شود. این نوشیدنی سرشار از پروتئین روی میکروبیوم روده تان کار می کند تا سطح باکتری های خوب را افزایش دهد، گوارش را بهبود ببخشد، و کمک کند که ویتامین ها و مواد معدنی را بهتر جذب کنید. حتی تحقیقات نشان داده نوشیدنی های ماست شکل مانند کفیر به بهبود خواب و عملکرد در ورزش نیز کمک می کند. ...
دیابت لاغرها را هم تهدید می کند
...> پیش دیابت، به مرحله ای گفته می شود که سطوح قند خون بالاتر از حد طبیعی اما نه در حدی باشد که نشانه ابتلا به دیابت است. افرادی که در این مرحله هستند، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و انواع مشکلات قلبی و عروقی قرار دارند. محققان دانشگاه فلوریدا با اشاره به وجود اپیدمی دیابت در جهان و ضرورت پیشگیری از آن به عنوان یک راهبرد کلیدی برای مقابله، گفتند که یکی از تدابیر موثر در این زمینه، شناسایی افرادی است که در مرحله پیش دیابت قرار دارند و لازم است که با مصرف دارو و توصیه به اصلاح شیوه زندگی، مانع از ابتلای آنها به دیابت شد. ...
توان مالی پایین اغلب خانواده ها برای انجام آزمایشات ژنتیکی در خراسان شمالی
اندازه گیری غلظت خونی فی در بدو تولد نوزاد بیان کرد. وی با اشاره به اینکه پی کی یو یک بیماری ژنتیکی است که نوزاد مبتلا به علت کمبود آنزیم مخصوصی در کبد خود، قادر به هضم فنیل آلانین (فی ) نیست، بیان کرد: این ماده در ترکیب پروتئین ها موجود است و مصرف غذاهای پروتئینی سبب افزایش شدید غلظت خونی فی و تجمع آن در بافت های مختلف بدن شده و در صورت عدم درمان به موقع منجر به عقب ماندگی ذهنی می شود ...
طرز تهیه سالاد ضد سرطان
به گزارش جام جم سرا ، کلم قرمز یک ماده غذایی ضد سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم تر شدن آن و خوردن راحت ترش می شود. برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید: کلم قرمز خرد شده: یک لیوان، ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته: 200 گرم، هویج : 2 عدد، نخودفرنگی: نصف لیوان، ذرت بخار پز شده: نصف لیوان، خیار ...
تراریختگی موضوع سیاسی نیست/ مخالفان و موافقان به کافر و مسلمان تقسیم نشوند
...> سخنگوی وزارت بهداشت ادامه داد: در دنیا بیشتر روغن، کنجاله و دانه سویا در زمینه محصولات تراریخته مطرح می شود در کشور ما نیز این محصولات بیشتر مصرف می شود. معاون کل وزارت بهداشت عنوان کرد: ما در واردات این محصولات حتماً کنترل ها و آزمایشات لازم را برای سلامت آنها انجام می دهیم؛ وزارت بهداشت نیز محصول تراریخته ای که خطر ندارد را مورد تایید قرار می دهد زیرا مصالح مردم از هر چیز مهم تر است ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش کلسترول
رنامه غذایی روزانه به بهبود سطح کلسترول LDL در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند کمک می کند. می توانید آووکادو را به سالاد یا ساندویچتان اضافه کنید. چیزی که رژیم غذایی مدیترانه ای را به یک رژیم غذایی سالم تبدیل کرده است، جایگزین کردن چربی های اشباع مثل چربی های موجود در گوشت یا چربی های غیراشباع است. یکی دیگر از منابع خوب چربی های غیراشباع روغن زیتون است. سعی کنید ...
خودسرانه مولتی ویتامین نخورید
آسیب بزند. یک مطالعه نشان داد مصرف 400 میلی گرم ویتامین E در روز در طولانی مدت خطر ابتلا به سرطان ریه را 28 درصد افزایش می دهد و همچنین مطالعه ی دیگری نشان داد استفاده بیش از حد مکمل های ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سکته را نزدیک به 20 درصد افزایش دهد. ویتامین د: استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر، می تواند عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در بافت های نرم مانند ...
چرا معده ترش میکند؟
مراجعه به متخصص گوارش، نزد متخصص ریه می رفته اند. علت های ترش کردن معده چیست؟ ترش کردن معده به دلیل ترشح اسید زیاد است و همچنین ابتلا به میکروب ملیکو باکتری از عوامل ایجاد ترشح کردن معده است.بنابراین داخل معده دچار زخم و ورم و زخم در اثنی عشر خواهد شد. در بیش تر خانم ها ترش کردن باعث زخم اثنی عشر خواهد شد و در مردان باعث تورم معده. مصرف بعضی از مواد غذایی ...
سوپر آنتی بیوتیکی به نام کروکودیلین
به پرورش آن وجهه علمی بخشیده است. طبق آخرین تحقیقات گوشت تمساح دارای خواص دارویی زیادی است و در درمان برخی بیماری ها مانند آسم، دردهای عضلانی و تقویت قوای بدنی کاربرد دارد. هر چند که خوردن گوشت آن حرام است؛ اما وقتی به عنوان دارو مصرف شود، بلامانع است. همچنین در خون این جانور عاملی به نام کروکودیلین وجود دارد که قدرت آن تا 500 بار قوی تر از آنتی بیوتیک های موجود است و توانسته ویروس ایدز ...
3 نوع بیماری قلبی که علامت آشکاری ندارند
است که در برخی کشورها بیش از سرطان سبب مرگ و میر افراد می شود. از عوامل خطری که سبب بیماری های قلبی می شوند می توان به فشار خون بالا، چربی خون بالا، چاقی و دیابت اشاره نمود. این عوامل به تدریج سبب آسیب قلب می شوند. بنابراین کسانی که دارای این گونه عوامل خطر هستند، باید به طور مرتب تحت نظر پزشک باشند تا چکاپ ها و بررسی های منظم برای آنها انجام شود. درد قفسه سینه معمولا بهترین نمونه علائم ...
4 نشانه که می گوید بیش از حد پروتئین مصرف می کنید
...، که ممکن است منجر به مشکلات گوارشی شود. 4- دهانتان بوی بد می دهد و سردرد دارید در برنامه غذایی که میزان کربوهیدرات کم شده و مصرف پروتئین و چربی بالا رفته، بدن ممکن است به حالت کتوز برود. در حالت کتوز بدن برای بدست آوردن سوخت به جای کربوهیدرات چربی می سوزاند. بوی بد دهان و سردرد از عوارض جانبی کتوز هستند. بزرگترین مشکل بالقوه استفاده از یک برنامه غذایی سرشار از ...
تأثیر داروهای شیمیایی در افزایش سرطان
شهلا اسد زاده - سن ابتلا به سرطان در کشور به شدت پایین آمده و سرطان هایی که قبلا در افراد 60 50 سال دیده می شد، اکنون در کودکان و جوانان دیده می شود. از مهم ترین علل افزایش سرطان در کشور، استفاده از مواد غذایی تراریخته یا مصرف محصولات غذایی دستکاری ژنتیکی شده است؛ این مواد غذایی به شدت فرد مصرف کننده را مستعد ابتلا به سرطان می کند، همچنین یکی از علل اصلی افزایش سرطان، تجویز و مصرف بیش از حد ...
آلبالو یک مسکن طبیعی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، دکتر ضیغمی گفت: آلبالو میوه ای است که علاوه بر داشتن خواص مفید مختلف از جمله تنظیم میزان قند خون و کاهش غلظت خون می تواند به عنوان استامینوفن عمل کند و یک عامل ضد درد باشد. وی افزود: این میوه همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که باعث جلوگیری از سرطان می شود. به علاوه آلبالو در رفع تشنگی و مقابله با پوکی استخوان موثر است. دکتر ...
6 غذای غیرِگوشتی غنی از آهن
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق ...
اصلاح نژاد گیاهان خوب است اما دست کاری غذای مردم نه!/تأثیر گیاهان تراریخته مخرب تر از مین است!
می شود، تکثیر شدن این محصولات محدودیتی ندارد اما مین دارای برد کوتاه و محدود است. شیخی راجع به تأثیرات مصرف این محصولات تصریح کرد: ما در یکی از سازمان ها که اجازه نامبردن آن را ندارم؛ یک تیم تحقیقاتی مجهز تشکیل داده ایم و اسنادی را به دست آوردیم که دلایل محکمی بر مضر بودن محصولات تراریخته مخصوصاً اثر آن ها روی عقیم سازی انسان، تاثیر نا مطلبوب بر سلول های خونی کبد و روده،پوست، رشد سرطان ...