خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش جذب دارو با استفاده از فناوری انجماد خشک
اتاق خبر- به عنوان داروهای کم محلول طبقه بندی شده اند. این ترکیبات به عنوان سیستم های کلاس داروهای زیستی درجه II با سرعت انحلال محدود طبقه بندی شده اند. از آنجا که انحلال دارو در آب ارتباط مستقیم با استفاده دارو دارد؛ به تازگی فناوری های مهندسی مانند خشک کردن انجمادی پاششی (Spray Freeze Drying ) و انجماد پاششی در مایع ( Spray Freezing into Liquid )، برای تولید پودر جامد میکرونیزه توسعه یافته اند ...
مقابله با عارضه های مختلف ناشی از گرمای هوا
افراد افزایش می یابد، اما از 40 درجه نمی گذرد. سیستم عصبی آنها سالم است و هیچ تغییری در وضعیت هوشیاری و درک آنها دیده نمی شود. در بررسی آزمایشگاهی این افراد غلظت خون(افزایش گلبول های قرمز) دیده می شود. اختلال در املاح آنها متنوع است. بسته به نوع مایعی که مصرف کرده اند ممکن است غلظت سدیم خون آنها بالا رفته یا در حد طبیعی باشد. این افراد را باید از محیط گرم دور کرد. استراحت ...
نسخه ای طلایی برای رهایی از جوش صورت
قاشق غذا خوری از این مخلوط را با گلاب یا شیر ترکیب کرده و این ماسک را حدود 5 دقیقه روی صورت قرار داده. پس از آن پوست را شستشو دهید. وی با عنوان اینکه مصرف زیاد آجیل، شیرینی،کاکائو و میوه هایی با طبع گرم مانند موز و انبه نیز سبب پیدایش جوش می شود؛ تصریح کرد:نوشیدن یک استکان چهار عرق سرد(ترکیب چهار عرق شاتره،بید مشک، کاسنی و کیالک) در 2 نوبت(صبح ناشتا و شب قبل از شام) برای رفع جوش صورت موثر است. حسینی یاد آور شد: بخور مخلوط گل بومادران با اکالیپتوس نیز برای رفع جوشهای سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد. انتهای پیام/ ...
نظر طب سنتی درباره کاهو
سلامت نیوز : کاهو، یکی از سبزی هایی است که معمولا به عنوان بخشی از سالاد مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت های زیادی دارد. به گزارش خبر سلامت نیوز از نقل سلامتیسم، این سبزی دارای خصلت های متفاوتی است. که از میان آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: کاهو، یکی از سبزی هایی است که معمولا به عنوان بخشی از سالاد مورد استفاده قرار می گیرد و خاصیت های زیادی دارد. این سبزی دارای خصلت های ...
آشنایی با خواص نعناع
کلسترول نعناع، کلسترول خون را پایین می آورد. در این خصوص، یک فنجان چای نعناع، قبل از صرف غذا بنوشید. مشکلات حافظه و نعناع عطر و بوی نعناع می تواند در بهبود هوشیاری و افزایش حافظه موثر باشد. بنابراین از برگ های تازه نعناع در معطر کردن محیط خانه تان استفاده کنید. نعناع و آلرژی عصاره برگ های نعناع می تواند از ترشح هیستامین که مولد آلرژی و حساسیت است ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای کاهش وزن
قند بالایی هستند اما محتوای فیبر انها بر حسب جلوگیری از افزایش قند خون، موجب جبران این عامل می باشد. قانون رنگ نیز در اینجا به کار می رود، انواع توت های درخشان که حاوی مواد مغذی فراوانی می باشند را در برنامه ی غذایی خود بکار برید. پس اگر به دنبال کاهش وزن هستید این بخش را از دست ندهید. غلات: غلات سبوس دار سرشار از فیبر می باشند و مواد مغذی لازم مثل ویتامین B و منیزیم و حتی پروتئین را ...
گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن
....آلودگی هوا شامل هر ماده ای در هوا به آن مقدار و مدت که بتواند برای سلامتی انسان، گیاهان، حیوانات و محیط زیست اثر مضر داشته باشد است و باعث اختلال و کاهش بهداشت و رفاه عمومی انسان شود، می شود.هوای آلوده می تواند بهداشت عمومی و سلامت انسان را به خطر اندازد و گرد و غبار (ریزگردها) که شامل ذرات با قطر کمتر از 5ر2 pm (کمتر از 5ر2 میکرومتر) است در بعضی موارد تا قطر 10 میکرومتر نیز در هوا وجود دارد ...
27 تیر چاقی، تغذیه و سرطان روده بزرگ (2)
نشناخته اند، اما به دلایلی کاملا منطقی در این مورد پی برده اند: اول اینکه مصرف گوشت قرمز، میزان دریافت مواد سرطان زای موجود در بدن جوندگان، مانند آمین های هتروسیکلیک، و هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای که از واکنش های حرارتی هنگام پخت گوشت ناشی می شود، را افزایش می دهد. علاوه بر آن گوشت فرآوری شده حاوی نیتریت و نیترات است که با پروتئین و خون ترکیب شده و تولید نیتروسامین جهش زا می کند. ...
6 میوه تابستانی با 6 درد و 6 درمان
...> مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند.در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز موثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شان این میوه را بگنجانند.همچنین، بررسی ها نشان داده اند در گلابی ماده معدنی ای به نام "برن" وجود دارد که در بهبود عملکرد مغز و انتقال پیام های عصبی در این ارگان ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
و به این ترتیب ریشه مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد ...
به جای شیر شیربرنج بخورید!
همراه با خرما و گردو برای چاق کردن و تقویت نیروی جنسی مفید است همچنین مصرف شیر هنگام صبح و ناشتا و بدون مصلح موجب بسته شدن در معده می شود در نتیجه لرز، غش ایجاد می شود و درمان آن می تواند استفراغ کردن باشد. وی افزود: زیاد خوردن شیر یعنی بیش از 700 تا 1400 گرم در روز موجب بروز سنگ کلیه، مثانه، تب و خارش می شود. طبع شیر پاستوریزه سرد و تربوده که مصرف آن با عسل و گلاب بی ضرر می کند همچنین شیر ...
میل جنسی تان را در آشپزخانه تقویت کنید!!!
هورمون ها می شود، ماده معدنی به نام ید خلق و خو را تنظیم می کند. اما این همه چیز نیست، کلم باعث کاهش التهاب نیز می شود، که عامل افزایش انعطاف پذیری و بالا رفتن استقامت است. بادام بادام موادی در خود دارد که برای تولید تستسترون ضروری میباشد ، افزایش این مواد باعث تجربه رابطه ای بهتر و طولانی تر میشود ، مصرف روزانه مقدار معینی از بادام در روز به شما برای رابطه ای با انرژی تر کمک ...
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
می شوند، لذت برد به شرط اینکه به جای شکر از عسل برای شیرین کردن آن ها استفاده شود. علاوه بر این، با جایگزین کردن عسل به جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزیم هایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک می کنند، از فعالیت می افتند. بر اساس نتایج تحقیق این گروه از محققان انگلیسی، عسل حاوی قند است اما بر عکس قندهای تصفیه شده، سرشار از ویتامین ...
خواص درمانی فوق العاده جوانه گندم + روشهای مصرف جوانه گندم
...: جوانه گندم از گذشته تا به امروز به عنوان یکی از بهترین مکملهای غذایی بوده اما افسوس که متاسفانه خانواده ها به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند.این درحالی است که جوانه گندم سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین های A-B است در واقع جوانه ها موادغذایی هستند که با روند طبیعی رشد و تولیدشان، در گروه سبزی ها، آن هم با ارزش غذایی بالا از نظر ویتامین ها و املاح محسوب می شوند. ...
چطور بفهمیم کبدمان چرب است؟
عملکرد سالم کبد کمک می کنند. مدت ها است که آمله یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و اکنون نشانه های مثبتی از بهبود عملکرد کبد در آن مشاهده شده است. گل خار گلی است که گفته می شود حاوی مقدار زیادی فلاونوئید به نام سیلیمارین است. گفته می شود سیلیمارین برای عملکرد کبد نیز مفید است. سبزیجاتی مصرف کنید که کبد را تقویت می کند این سبزیجات حاوی مقدار زیادی ماده ی معدنی گوگرد است که گفته می ...
توسعه صنایع تبدیلی در مازندران ضرورت رونق کشاورزی پایدار
کشاورزی نمی توانند از درآمد قابل توجهی در این زمینه برخوردار باشند و همین مساله نیاز به ایجاد و رونق توسعه صنایع تبدیلی بخش کشاورزی را دوچندان می کند. صنایع تبدیلی به دلیل بکارگیری تولیدات کشاورزی به عنوان مواد اولیه عاملی برای استفاده بهتر از این محصولات است ، چراکه بسیاری از این تولیدات دارای زمان تولید و مصرف متفاوتی می باشند به طوری که تولید یا برداشت آنها معمولا در یک زمان مشخص و کوتاه ...
مقدار مجاز مصرف قند در روز چقدر است
...: مصرف بیش از نیاز موادغذایی که کالری بالا و ارزش غذایی ویتامین، املاح، پروتئین و فیبر بسیار کمی دارند، باعث افزایش وزن شده و زمینه را برای بروز دیابت مهیا می کنند. وی یادآور شد: به طور کلی قندها و چربی ها که موادی انرژی زا هستند، در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند، باعث اضافه وزن و چاقی می شوند. از طرفی مصرف زیاد قندهای ساده با تحریک ترشح انسولین موجب افت قند خون می شود ...
هوس های غذایی ما چه چیزی درباره سلامتمان می گویند؟
جبران کن. اما اگر تمام مدت احساس تشنگی می کنید و آب می نوشید ممکن است مشکل عمیق تر باشد مانند دیابت. تشنگی و دفع ادرار شدید، از اولین نشانه های این است که سطح انسولینتان بهم ریخته است. قند اضافی که در خونتان تجمع کرده باعث می شود کلیه در این فرآیند بیش از حد کار کند. وقتی بدن نمی توانند پا به پای قند پیش برود مقداری از آن را توسط ادرار دفع می کند، که همین باعث می شود احساس تشنگی کنید. هوس ...
نگاهی جامع به مهم ترین مطالبات کرمانشاهیان برای رفع محرومیت ها
تحصیل کرده قصرشیرین در گفتگو با خبرنگار الوند خبر اظهار داشت: در قدیم این مرز شاهد فعالیت های زیادی بوده اما اکنون روز به روز آهنگ آن رو به سکوت میرود و هم زمان با آن چرخ زندگی مردم نیز از رونق خواهد افتاد. وی ادامه داد: امروز استان کرمانشاه رتبه اول بیکاری کشور را به خود اختصاص داده است که در صورت اجرایی شدن منطقه آزاد در قصرشیرین و استفاده مناسب از آن می توان شاهد توسعه و اشتغال پایدار ...
اگر عدم تعادل هورمونی دارید این غذاها را نخورید
یابد و در نتیجه باعث بسته شدن تخم گذاری می شود. 3- استویا اگر مصرف قند را کم کرده اید ( خوش به حالتان )، شاید شیرین کننده های طبیعی مانند استویا را جایگزین کرده باشید. جالب است بدانید که استویا را در گذشته برای جلوگیری از بارداری استفاده می کردند. تحقیقات در این مورد محدود است، اما اگر از نظر هورمونی حساس نیستید، مقدار اندکی استویا نمی تواند روی باروری تان چنین تاثیری داشته باشد ...
خواص هندوانه ، طالبی و خربزه
عصبی از مغز به عضله دارد، بنابراین کمبود آن می تواند باعث اختلال در عملکرد صحیح سیستم عصبی بدن و ماهیچه ها شود. همچنین پتاسیم با مکانیسم های متفاوت سبب گشادی عروق و بهبود جریان خون می شود و کمبود آن می تواند با ایجاد انقباض در عروق زمینه بروز سکته های مغزی را فراهم آورد. معمولا در آب و هوای گرم و در کسانی که فعالیت بدنی شدید دارند مقدار زیادی پتاسیم همراه با سدیم از بدن دفع می شود. ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
دیگر لیوان تان را پر کنید تا ناگهان 24 قاشق چایخوری ببلعید. این مقدار چهار برابر مقدار شکر اضافه ای است که انجمن قلب امریکا توصیه می کند زنان در یک روز مصرف کنند. سودای رژیمی وقتی از سودا حرف می زنیم، سودای رژیمی هم ایده ی خوبی نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که چرا باید نوشیدن سودای رژیمی را متوقف کرد: اول، شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد سودای رژیمی به کاهش وزن آدم ها کمک نمی ...
خواص شگفت انگیز زیتون
...، مصرف آن تا حد زیادی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در زیتون همچنین آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو را مهار می کنند و این خود کاهش خطر ابتلا به دیابت و کنترل موثرتر قند خون را به همراه دارد. کسانی که به طور منظم از روغن زیتون استفاده می کنند، بیشتر تمایل به کاهش وزن دارند و به همین دلیل به ندرت می بینید که این گونه از افراد به اضافه وزن دچار باشند ...
4 درمان موثر برای رفع پف زیر چشم
دلیل عدم تعادل میان آب و نمک موجود در خون، آب به خارج از سلول ها کشیده شده و در داخل بافت ها جمع می شود. جمع شدن آب در داخل سلول ها ممکن است بر روی چشم ها اثر گذاشته و باعث پر شدن بافت اطراف آن ها و ایجاد پف و تورم شود. به همین دلیل حتی اگر دچار مشکلاتی مانند بیماری های کلیوی نیستید، بهتر است مصرف نمک را کاهش دهید؛ زیرا نمک کمتر برابر است با پف کمتر. اگر نگران طعم غذا هستید، وحشت نکنید ...
آموزش استفاده صحیح از کندر
ناترک سانان (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. صمغ کندر را معمولاً با اسپنددانه می سوزانند. نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra و همچنین B. carterii است. طعم این عصاره بسیار تلخ است . نحوه استفاده آن را کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آن را در یک استکان آب حل کرده و مصرف کنید. می توانید آن را در دهان گذاشته و به صورت ...
همه خواص سیب زمینی!
ماده غذایی در محیطی خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود. یادتان باشد که نباید سیب زمینی در محیطی با دمای زیر 4 درجه نگهداری شود چون این مسئله در حین سرخ کردن آن باعث افزایش تولید آکریل آمید (یک ماده اسیدی سرطان زا) می شود. اگر سیب زمینی در مدت نگهداری سبز شده و یا جوانه زده باشد باید آن را با دقت زیادی پوست بگیرید و یا از مصرف آن خودداری کنید. از آنجایی که میزان چربی سیب زمینی اندک است آماده کردن آن با ...
11 روش برای آنکه در عروسی سالم غذا بخورید
.... یک میان وعده سالم همراه ببرید. اگر با شکم گرسنه به سراغ نوشیدنی ها بروید، در مصرف آنها زیاده روی خواهید کرد. ماست یونانی ساده غنی از پروتئین با یک قاشق غذاخوری پودر کتان که حاوی فیبر سیر کننده است و مقداری دارچین برای کمک به تثبیت قند خون را امتحان کنید. همچنین می توانید یک تخم مرغ آبپز یا 30 گرم پنیر و مقداری میوه مصرف کنید. سرتان شلوغ است؟ یک وعده آجیل یا سویای بوداده بردارید ...
دیابتی ها آلوئه ورا بخورند
دیابت به عنوان یک اپیدمی جهانی و همچنین یکی از عوامل اصلی مرگ ومیر در جهان شناخته شده است. امروزه محققان برای کنترل بیماران مبتلا به دیابت به دنبال داروی جدید، قوی، ارزان و با عوارض جانبی اندک هستند. بررسی های اخیر نشان داده است، عصاره آلوئه ورا خوراکی در کاهش قندخون ناشتا (FBG) و هموگلوبین (A1c HbA1C) تاثیر قابل توجهی دارد. محققان آمریکایی این گیاه را بر روی ...
راهکارهایی برای کاهش سریع و آسان قندخون
تاثیرهای مختلفی از جمله خواص ضددرد، ضدالتهاب، افزایش دهنده میل جنسی، مقوی قلب، صفراآور، کاهش دهنده کلسترول، چربی خون و فشار خون از آن گزارش شده است اما اثر قابل توجهی در کاهش قندخون دارد. روش مصرف: برای مصرف این گیاه، یک گرم پودر دانه را به مدت حداقل 3 ساعت در یک استکان آب سرد بریزید، سپس آن را صاف و میل کنید. این عمل را می توان روزی 5 بار تکرار کرد. مصرف روزانه 5 گرم پودر دانه به طور خوراکی ...
آیا شیر سویا, بستنی و کلم بروکلی می توانند جایگزین شیر برای تامین کلسیم شوند؟
مشکل آنها را حل و از کمبود کلسیم و عوارض ناشی از آن مانند پوکی استخوان یا پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. حالا اگر کسی نتواند طعم یا بوی شیر را به هیچ عنوان تحمل کند، تکلیفش چیست؟ این افراد هم می توانند کلسیم مورد نیاز بدن خود را از طریق ماست ، دوغ ، پنیر یا کشک تامین کنند. به طور کلی: هر 1 لیوان شیر = 1 لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ غلیظ یا 30 گرم پنیر کشک هم ...
