سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار ESET: طرفداران بازی موبایل پوکمون گو مراقب این بدافزارهای امنیتی باشند
های محلی و یا منابع متفرقه اقدام به نصب آنها کرده اند. بنابراین تمام شما کاربران عزیز گجت نیوز که احتمالا از این بازی لذت برده اید و تمایل به پیشرفت سریع تر دارید، باید بدانید که نصب این گونه اپلیکیشن های مشکوک به هیچ وجه نمی تواند کمکی به شما داشته باشد و به جز سرقت اطلاعات شخصی و هدر رفتن سرما یه تان، هیچ آینده ی دیگری در انتظارتان نیست. برای جلوگیری از این مشکل کافی است که به هیچ ...
6 غذای غیرِگوشتی غنی از آهن
آیا شما نیز به دنبال افزودن آهن به رژیم غذایی خود هستید و دوست ندارید از گوشت استفاده کنید؟ در این مقاله قصد داریم چند مورد از غذاهای تایید شده ای که حاوی آهن هستند را معرفی کنیم. اگر قصد دارید مصرف گوشت قرمز را کمتر کنید، حتما مقدار آهن دریافتی بدن نیز کاهش پیدا می کند. غذاهای گیاهی نیز حاوی مواد معدنی هستند اما به خوبی جذب نمی شوند. تنها 2 الی 20 درصد از آهن موجود در گیاهان از طریق ...
معجون خانگی برای مبارزه با سرطان
قبل از هر وعده ی غذایی. این حقیقت دارد. این اجزا، عسل و جوش شیرین، به قدری خوب و قدرتمند هستند که می توانند به آسانی مستقل از چیزهای دیگر مصرف شوند. اما مزیت شگفت انگیز این ترکیب قدرتمند این است که عسل و جوش شیرین وقتی ترکیب می شوند توانایی های یک دیگر را افزایش می دهند و دستگاه ایمنی تان را تقویت می کنند، هم چنین فواید بالقوه ای را که بلافاصله به بدن می رسد، چند برابر می کنند. ...
یک برنامه عالی برای کاهش وزن
هر روز ورزش کردن، به شما کمک خواهد کرد تا درباره خودتان و زندگی تان حس بهتری پیدا کنید. همین تغییر به ظاهر کوچک، زندگی شما را سالم تر، شادتر و طولانی تر خواهد ساخت. مرحله 1 برای تنظیم یک برنامه عالی برای کاهش وزن یک نرم افزار برنامه ریز هفتگی تهیه کنید و یا جدولی شامل هفت روز هفته بر روی یک کاغذ رسم نمایید. دقیقا هر کاری که برای برنامه ریزی وعده های غذاییتان انجام می دهید ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای کبد چرب
و پفک و کیک و ... - مصرف زیاد سردیجات طب سنتی - قبل از میل غذا مصرف هر گونه مایعات حتی آب توصیه نمی شود و بهترین زمان نوشیدن هر نوع مایعات حتی آب نیم ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت پس از میل غذا است. - عدم نوشیدن آب یخ مخصوصا آبی که درون آن یخ است. توصیه ها - هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید ...
در ماجرای ترورم به دلیل بی عرضگی بعضی ها مدیون 2 جوان شدیم/ روحانی نگران است احمدی نژاد رقیبش شود
اقتصادی داشته باشند و برای رفع مشکلات و بدبختی های خود به این تسهیلات نیاز دارند. عملاً چند سالی است که وام قرض الحسنه در ایران متوقف شده است؛ چون مدیران بانک ها قرض الحسنه را خاص خود و کارمندان شان تعریف کرده اند. بسیاری از کارمندان جز بانک ها هم سالی پنجاه میلیون وام قرض الحسنه یا بدون سود دریافت می کنند و آن وقت کسی که برای معالجه وام می خواهد باید وام 24 درصد دریافت کند. مظلوم ترین ...
آقای ظریف! این فصل را با ما بخوان! + عکس
اگر شما مسئولیتی احساس نمی کنید، حداقل مانع نشوید همانند اخم و تَخمی که سر همایش کاریکاتوریست های انقلابی علیه هولوکاست از خود بروز دادید یا لااقل زمینۀ حضور دانشگاهیان انقلابی و وطن خواه را فراهم کنید تا کشور به کشور و شهر به شهر در اروپا و آمریکا برای تبیین و برای جهاد کبیر علیه ریاکاری و دروغ پردازی غربیان کارگاههای آموزشیِ ضد جوخه های ترور و تروریست های بالذات برگزار نمایند؛ فیش های حقوقی و حق مأموریت برای شما! تبیین علیه جوخه های ترور و پدر خوانده ها با ما! آقای ظریف! این فصل را با ما بخوان باقی فسانه است! ...
150 چیز که باید همین امروز دور بریزید!
! کاسه های فانتزی سرو غذا که یک سال گذشته از آنها استفاده نکرده اید کاتالوگ ها کتابچه های راهنمای دستورالعمل – بیشتر آنها اکنون به صورت برخط وجود دارد چاقوهای آشپزخانه که هیچ کس استفاده نمی کند ویتامین های قدیمی گیاهان – بله گیاهانی که روح تان را تازه نمی کند. گیاه هایی بخرید که این کار را می کنند! زیربشقابی، دستمال سفره، رومیزی هایی که هرگز فرصت دیده شدن ...
صورت شما از سلامت عمومی تان چه می گوید؟
صورت طبیعی پایین می آورند و 5 راه آسان برای افزایش میزان کلسترول خوب در بدن تان را نیز امتحان کنید تا از شر جوش های روی بینی تان خلاص شوید و از مشکلات قلبی و عروقی نیز پیشگیری کنید. چانه و دهان این نواحی مربوط به بخش بالاییِ دستگاه گوارش (معده، روده ی کوچک) می شوند. معمولا جوش های این ناحیه به دلیل رژیم غذایی نامناسب مانند مصرف بالای غذاهای فراوری شده به وجود می ...
28 تیر شیوه تغذیه درکودکان سرطانی (2)
...، ولی در حین خوردن غذا نه. تا کودک احساس سیری نکند و اشتهایش به غذا خوردن از بین نرود. مراقب پخش و شیوع میکروب ها باشید: همیشه به خاطر داشته باشید که دست های تان را قبل از غذا دادن به کودک بشویید؛ زیرا کودکان سرطانی بیشتر در معرض عفونت ها هستند. از دادن غذاهای نیم پز و خام به آنها اکیداً خودداری کنید. اشتهای مضاعف با آنکه اغلب کودکان تحت مداوا دچار کم اشتهایی می ...
چگونه وقتی بچه کوچک دارید، سالم غذا بخورید؟
به افراد بدون فرزند، وزن بسیار بیشتری اضافه می کنند. برای موفقیت، مواد غذایی سالم را در خانه تان انبار کنید اولین گام برای پایبند کردن خودتان و بچه هایتان به یک رژیم غذایی مغذی شامل غذاهای کامل با مواد تشکیل دهنده ای که می توانید نامشان را بدرستی تلفظ کنید، آن است که گزینه های سالم را به تنها گزینه های قابل انتخاب در خانه تان تبدیل کنید. البته ریخت و پاش های گاه به گاه برای ...
چگونه یک شبه پولدار شویم؟!
دیگری به جز دریافت حقوق های نجومی، رانت خواری، قاچاق کالا و ارز و ... وجود دارد توجه شما را به برخی از این راهکار ها جلب می کنیم. فقط این روش ها ما نیاز به کمی ریسک پذیری منطقی دارد که اگر پایه باشید می توانید خیلی سریع بلند شوید و پیشرفت کنید. راستش بخواهید ریسک دارای مراتب و درجات مختلفی است که ریسک منطقی به سه نوع تقسیم می شود: نوع اول شما با سرمایه خودتان ریسک ...
معجون خانگی برای مبارزه با سرطان
...، می تواند از علائم آلرژی پیشگیری کند، به ویژه اگر در شعاع 15 مایلی خانه ی خودتان مصرف شود می تواند در برابر باکتری ها و گرده های موجود در محل سپر و حفاظی طبیعی بسازد، و این فهرست هم چنان ادامه دارد. به طورخلاصه عسل یک ابرخوراکی است که شما نمی توانید مقدار خیلی زیادی از آن را مصرف کنید. فواید جوش شیرین جوش شیرین درمانی کم هزینه برای بسیاری از بیماری ها است. این ماده می تواند ...
جوانسازی پوست فقط در 28 روز !؟
...، دوچرخه سواری، کلاغ پر و پرش به جلو. نرمش و ورزش باعث خروج مواد زائد از صورت شما هم می شود، فقط 20 دقیقه نرمش و عرق ریختن پف زیر چشم ها را به نحو چشمگیری کاهش می دهد اما به خاطر داشته باشید که نرمش های شما حداقل چند ساعت با خواب تان فاصله داشته باشد زیرا هورمون های خونی که بعد از نرمش ترشح می شوند، نمی گذارند راحت و سریع به خواب روید. بهترین توصیه: هزارمین دلیل برای حذف کامل شکر از ...
شما بهترین فروشنده شرکت تان نیستید!
هر ساعت. برخی از مجموعه ها در یک روز فروخته شد و بیش از 1700 پست وبلاگی از این ابتکار پدید آمد . اگر ایجاد آویز و چوب لباسی تعاملی به نظر پیچیده می آید، اما دو راه حل ساده وجود دارد. اول اینکه افزودن کد های QR به محصولات داخل فروشگاه شما که مستقیما به صفحات بازبینی مشتری لینک ایجاد می کند، (مانند آنچه Best Buy انجام می دهد) پیش بینی می کند که خریداران به دنبال تایید اجتماعی پیش از ...
6 دلیل برای آنکه شما متناسب نیستید
یک مکمل قبل از تمرین استفاده می کنید، مطمئن شوید که حتما آن را قبل از تمرین می خورید. و همیشه مبلغی که برای خرید مکمل هایتان هزینه کرده اید را به یاد داشته باشید. اگر پولی که در آخرین مراجعه تان به داروخانه برای خرید مکمل داده اید را به یاد داشته باشید، کمتر احتمال دارد که از تمرین تان صرفنظر کرده یا در خوردن کیک زیاده روی کنید! 6. شما پروتئین کافی مصرف نمی کنید با نسخه کلاسیک ...
برای داشتن دهان خوشبو چه بخوریم؟
بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. خوردن ماست و سایر منابع پروبیوتیک به تمیزی و تازگی تنفس کمک می کند. یادتان باشد بهترین انتخاب ها برای منابع پروبیوتیک، انواع خالص آن هستند که قند اضافی ندارند. باکتری های دهان می توانند از قند و شکر تغذیه کنند، بنابراین توصیه می شود که مصرف قند اضافی را محدود کنید. ریحان و جعفری تازه جعفری و ریحان تازه می توانند بوی بد ناشی از ...
ورزش و کاهش وزن در فصل تابستان
.... پیشنهاد می کنیم که یک برنامه ی غذایی سالم هم داشته باشید، برنامه ای که در آن مصرف نوشیدنی های الکلی، غذاهای چرب، فراوری شده، و شیرین در آن محدود شده باشد. آبرسانی به بدن نیز بسیار حیاتی است. وقتی بیرون از خانه تمرین می کنید، مطمئن شوید که حداقل 2 لیتر آب در روز می نوشید. 3. تمرین کاردیو در فضای باز هنگامی که صحبت از کاهش وزن است، نمی توان قدرت ...
چگونه زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانیم
...، باید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. به دکتر در مورد موارد مصرفی که می خواهید داشته باشید بگوئید. او به شما می گوید که آیا زنجبیل برای این موارد مصرف خوب است یا این که داروی دیگری باید مصرف کنید. در صورتی که این مشکلات را داشته باشید، نباید بدون اجازه پزشک، زنجبیل مصرف کنید: - دوران بارداری یا شیردهی - سنگ صفرا - اختلالات خونریزی - مشکلات قلبی ...
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
دلیل داشتن فیبر و چربی غیراشباع برای سلامت قلب مفید است. به عبارت دیگر، آووکادو ممکن است ماده غذایی مناسبی برای سیر نگه داشتن شما باشد. مواد غذایی سرشار از فیبر و غنی از چربی پس از هضم، اجازه می دهد تا شما احساس گرسنگی کمتری کرده و به طور کلی کمتر کالری مصرف کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهد که اسید اولئیک آوکادو، چربی غیر اشباع است که به مغز شما پیام می دهد معده پر است. فقط به یاد داشته باشید که ...
28 تیر وظایف تازه پدرها (2)
به همسرتان کمک کنید برنامه غذایی خوبی داشته باشد. یکی از بهترین راه های کمک به همسرتان در این زمینه، رعایت رژیم غذایی سالم توسط خودتان است. اگر شما غذاهای سالم از جمله میوه ها و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میل همسرتان به مصرف این مواد نیز افزایش خواهد یافت. همسرتان را به مصرف آب میوه های طبیعی و شیر تشویق کنید. همچنین در حضور او دخانیات استعمال نکنید. مراقبت باشید همسرتان در ...
این مشکل میل جنسی خانمها را می کشد !! + راه های درمان
و همچنین دوره هایی که حال هیچ چیز را ندارند. دلایل زیادی برای افزایش و کاهش میل جنسی وجود دارد، اگر کنجکاو هستید که بیشتر در این مورد بدانید در ادامه برایتان توضیح خواهم داد. مغز بزرگترین ارگان جنسی تان است مغز جایی است که جرقه ها شروع می شوند، 5 مورد از مهمترین مناطق: استریاتوم: در سال 2012 یک تحقیق نشان داد وقتی چیزی میبینید که باعث بالا رفتن میل جنسی می شود این ...
خانه تکانی از نوع دندانی!؟
های شما را از بین ببرد، ولی آنچه بیش از سایر این روش ها طرفدار دارد، سفید کردن دندان ها با مواد شیمیایی است. سفید کردن دندان ها ممکن است کاملا در مطب دندان پزشکی انجام شود یا این که دندان پزشک، وسایل و موادی را در اختیار شما بگذارد تا خودتان در منزل، دندان های تان را سفید کنید.بسیاری از افراد، تکنیک سفیدکردن دندان ها در خانه را ترجیح می دهند چون دیگر مجبور نیستند چند جلسه به دندان پزشک ...
نامه بسیج دانشجویی دانشگاه رازی کرمانشاه به رییس جمهور
زیست قطعا مطلعید که با توجه به اینکه کرمانشاه در منطقه ای قرار گرفته است که در آماج ریزگردها قرار دارد، حل این مشکل برای مردم کرمانشاه و غرب کشور، از اهمیت زیادی برخوردار است. شما در سفرهای انتخاباتی تان به حل این بحران نیز اشاره کرده بودید. اما هم اکنون می بینیم که حل این مشکل نیز فقط در حد وعده و وعید باقی مانده و مردم این مناطق، بیش از آنکه از مسئولین سازمان ...
ورزش اصفهان رتبه اول کشور است/ لزوم مدیریت حواشی مربوط به ورزشگاه نقش جهان/ یک غده سرطانی در این ورزشگاه ...
ادارات کل زیرمجموعه. آنها اعلام می کنند که براساس شاخص های مدنظر کدامیک از موارد رشد داشته یا پس رفت. ما زمانی که می خواهیم ارزیابی کنیم می توانیم یک دیدگاه عامیانه یا یک دیدگاه تخصصی داشته باشیم. بنده سالها در دانشگاه روش تحقیق تدریس می کردم، نظرم این است که وقتی شما می خواهید یک مسئله اجتماعی را ارزیابی کنید نمی توانید بگویید تعداد معتادان زیاد شده است. ممکن است یک نفر فقط به محله خود نگاه ...
گردو غبار و مقابله با عوارض ناشی از آن
، بنابراین اهالی شهرهای غربی کشور باید در صورت احساس ناراحتی در چشم ها، روزی چهاربار از قطره اشک مصنوعی استفاده کنند . پوست هم از این اثرات منفی بی نصیب نمی ماند و این گردوغبار می تواند حساسیت، کهیر، اگزماهای دست و صورت، درماتیت تماسی، ترک لب و... ایجاد کند . توصیه هایی برای بهتر شدن حال تان برای کمتر کردن اثرات منفی ریزگرها راه هایی وجود دارد. اولین راه این است که اگر کار ضروری ...
معجون خانگی مفید برای رفع سرطان + طرز تهیه
دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی. این حقیقت دارد. این اجزا، عسل و جوش شیرین، به قدری خوب و قدرتمند هستند که می توانند به آسانی مستقل از چیزهای دیگر مصرف شوند. اما مزیت شگفت انگیز این ترکیب قدرتمند این است که عسل و جوش شیرین وقتی ترکیب می شوند توانایی های یک دیگر را افزایش می دهند و دستگاه ایمنی تان را تقویت می کنند، هم چنین فواید بالقوه ای را که بلافاصله به بدن می رسد، چند برابر می کنند. ...
خوراک های بقچه ای ویژه تابستان (1)
مجله آشپزی مثبت: تابستان که می شود دلمان دیگر خورش و خوراک و غذاهای آب دار نمی خواهد. همه ما در ماه رمضان از ترس گرسنه شدن در همان دو وعده افطار و سحر آنقدر غذاهای سنتی و مقوی خورده ایم که حالا دلمان تنوع می خواهد. در این مطلب روش تهیه چند مدل غذای سبک و متفاوت را پیشنهاد داده ایم که درتهیه همه شان یک فرمول واحد وجود دارد؛ اینکه قبل از مرحله پخت همه را اول باید بقچه پیچ کنید و بعد بپزید. تنوع این ...
چگونه به هدف خودم برسم؟
همان ابتدا محتوم به شکست نباشند. 4. خودتان را مجبور به پاسخ گویی کنید حتما شخصی را داشته باشید که پیشرفت های تان را قضاوت کند و اگر انگیزه تان را از دست بدهید و از مسیرتان منحرف شوید، شما را به راه درست بازگرداند. در انتخاب شخص مورد نظر می توانید مثلا از خواهر یا برادرتان کمک بخواهید، در گروهی با اهداف یکسان عضو شوید، یا یک متخصص را به خدمت بگیرید (از قبیل درمان گر، مربی ...
چه فست فودی بخوریم؟
قارچ - پیتزای قارچ و گوشت با یک درجه تخفیف نسبت به پیتزای سبزی ها، بهترین نوع پیتزا به شمار می آید. فقط افرادی که نسبت به مصرف گوشت قرمز محدودیت یا حساسیت دارند باید در مصرف این نوع پیتزا محتاط باشند. اما به طور کلی چون مصرف گوشت بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، فرد می تواند گوشت مورد نیاز روزانه خود را از این طریق به دست بیاورد. 6 - قارچ برگر قارچ یک نوع شکم پرکن است و برای ...