خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی مقابله با بیماری های گوارشی در فصل گرما
یک کارشناس تغدیه گفت: در فصول گرم سال به علت مصرف مایعات بیشتر، غذاهای آماده و نحوه تغذیه، احتمال آلودگی با عواملی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند، افزایش می یابد. به گزارش ایسنا، مهدی کیایی با بیان اینکه بسیاری از عفونت های دستگاه گوارشی در فصل تابستان از طریق غذاها منتقل می شوند، افزود: به همین دلیل لازم است در این زمان غذاها را با درپوش ایمن در یخچال نگهداری کنیم و از گرم
عوارض تستوسترون پایین در مردان
/> • تعداد کم اسپرم • از دست دادن موی بدن و یا اندازه عضله همچنین اگر شما یک بیماری شناخته شده برای کاهش تستوسترون داشته باشید ممکن است لازم باشد تا آزمایش تعیین سطح هورمون بدهید. آزمایش برای تشخیص تستوسترون پایین سنجش سطح تستوسترون معمولا با یک آزمایش خون در اوایل صبح، زمانی که سطح هورمون در بالاترین حد خود قرار دارد انجام می شود . سطح نرمال محدوده بین 300 تا
رنج اسب ها در میدان تاریخی اصفهان
فصول گرم سال از اسپری قطرات آب برای خنک کردن دمای بدن آنها استفاده می شود.نگهداشتن اسب های میدان نقش جهان در روزهای گرم سال باعث ایجاد ناراحتی برای این حیوانات می شود، زیرا اسب مانند دیگر حیوانات به گرما حساس است و باید شرایطی برای کاهش دمای نگهداری حیوانات ایجاد کرد.عوارض ناشی از استرس گرمایی در اسب ها به سه دسته کلی تقسیم می شود : کاهش شدید فشار خون، کولیک و آسیب های کلیوی که هر کدام می توانند حیات
ترفندهایی برای حفظ زیبایی در تابستان!
به گزارش ستاره ها؛ تابش آفتاب و گرما تاثیر زیادی بر چهره می گذارد، از موهایی که بعد از کلی زحمت سشوار کشیدن، آنها در عرض چندین دقیقه وز می شوند تا آفتاب سوختگی بر اثر گرما گرفته تا بوی بد عرق و شره کردن آرایش. همه این مشکلات دستاورد فصل گرم سال است. ما در مطلب دایره المعارفی کامل برای حل این مشکلات پیدا کرده ایم تا شما با خواندن این مطالب بتوانید فصل گرما را به آرامش خاطر بهتری بگذرانید. با ما
وضعیت تأسف آور محله ای در جوار هرندی
است. دکتر دستش را محکم فشار می دهد. قندش طبیعی نیست، روی مرز 300 ایستاده، اما نه سابقه دیابت دارد و نه کسی دور و برش مرض قند! دکتر می گوید: بدون یخچال تو این گرما چطوری غذاهات رو نگهداری می کنی؟ می خندد: همین جا، زود به زود می خورم، بیشتر وقتام خراب می شه، نمی شه کاریش کرد، گوشتم که ماه به ماه می خورم، نمی رسه به روز بعد. آشپزخانه طاهره، جایی در انتهای همین خانه یک و نیم متری به اندازه، 50 سانتیمتر
جمع آوری هزارکیلو مواد غذایی غیرقابل مصرف درایوان
مصرف انسانی و حفظ و تامین سلامت همشهریان است. مظفری عنوان کرد: در راستای این طرح 14 پرونده متخلفان بهداشتی جهت اعمال قانون به مراجع قضایی معرفی و پرونده های آنها در دست بررسی است. وی تاکید کرد: با توجه به فصل گرما بازرسان بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان ایوان به طور مستمر گشت های مشترکی را با ادارات تعزیرات حکومتی، آب و فاضلاب شهری و روستایی، اماکن عمومی، اداره صنعت و معدن، اتاق
نعناع بهترین دوست کبد
گوارشی یا تأخیر در تخلیه معده، اختلالی است که در آن عمل تخلیه محتویات معده بیش از اندازه طول می کشد. نعناع در بهبود حال بیماران مبتلا به این اختلال بسیار کمک می کند. نعناع و سوء هاضمه مصرف حدود 90 میلی گرم از روغن نعناع به شکل مکمل و یا تهیه دمنوش آن، به افرادی که دچار سوء هاضمه هستند، بسیار کمک می کند. هر زمان که دچار سوء هاضمه شدید، چند قطره از روغن اسانس نعناع درون
مصرف چقدر قند در روز مجاز است؟
بیش از نیاز موادغذایی که کالری بالا و ارزش غذایی ویتامین، املاح، پروتئین و فیبر بسیار کمی دارند، باعث افزایش وزن شده و زمینه را برای بروز دیابت مهیا می کنند. وی یادآور شد: به طور کلی قندها و چربی ها که موادی انرژی زا هستند، در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند، باعث اضافه وزن و چاقی می شوند. از طرفی مصرف زیاد قندهای ساده با تحریک ترشح انسولین موجب افت قند خون می شود، لذا تمایل
هشدار بهداشتی دامپزشکی قزوین به مصرف کنندگان گوشت قرمز
طریق همکاری کشتارگاه های صنعتی استان با ناظرین بهداشتی دامپزشکی در استان فراهم گردیده است. دکتر یزدی تصریح کرد: اداره دامپزشکی قزوین در حد توان مقابله با ناقلین بیماری را از طریق سمپاشی رایگان اماکن دامی و نیز بدن دامها در تعدای از روستاهای شهرستان در دست اجرا داشته و واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره دامپزشکی نیز برخورد جدی با افرادی که احیاناً به صورت غیر مجاز کشتار دام
تمرین و نکته های مهم برای فرم دهی به عضلات پا و سرینی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از شاخصه های داشتن بدنی متناسب، پاهای قوی و عضلانی میباشد. اگر شما بخواهید دیدتان را حرفه ای کنید در مسابقات هم 60% امتیازات مختص به عضلات پاست و دیگر امتیازات را به بالا تنه میدهند این نشان دهنده اهمیت پا در ورزش میباشد. داشتن پاهای قوی، محکم و خوش فرم در خانم ها باعث میشود تا خیلی جذاب تر و خوش استایل تر به نظر برسند. با همه ی این
شاید ریزش موی شما موقتی باشد
، شما ریزش مو داشته باشید درست نیست. اما در طول زمان، ممکن است به دلیل از دست دادن آهن از بدن و جایگزین نشدن آهن از دست رفته، باعث ریزش مو شود. موضوع کمبود آهن بسته به اینکه ما 25 یا 45 ساله باشیم متفاوت است. مصرف داروهای تجویزی دیده شده، برخی داروهایی که باعث رفلاکس اسیدی میشوند، باعث ریزش مو نیز میشوند. اما این موضوع در مورد تمام داروها صادق نیست تا بگوییم تمام داروهایی که
مواد غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه میدارند
داشتن احساس سیری بیشتر است. محققین در مطالعه اخیر دریافتند، افراد دارای اضافه وزنی که برای صبحانه خود تخم مرغ می خوردند در طول روز کمتر گرسنه می شدند. مشخص شد در بدن شرکت کنندگان این پژوهش سطوح پایین تری از گرلین( هورمون اشتها که تحریک کننده مغز برای خوردن است ) و سطوح بالاتری از PPY، هورمونی که کمک می کند تا معده احساس سیری کند) وجود دارد. تخم مرغ یک ترکیب کامل از پروتئین و چربی است به طوری که
این باورهای اشتباه دور بریزید!
برخورد و پر برخورد، هر دو برای سلامت شما مفید هستند. تمرینات کم برخورد یعنی آنهایی که شامل کمترین مقدار برخورد پاها به زمین هستند. انواع تمریناتی که بعنوان کم برخورد در نظر گرفته می شوند، عبارتند از شنا، استپ ایروبیک یا ایروبیک در آب، کاردیو روی دستگاه الپتیکال، یوگا، پیلاتس، پیاده روی، دوچرخه سواری، قایقرانی و ورزش هایی از این قبیل. تمرینات پر برخورد هم شامل دویدن، حرکت پروانه، تمرینات پلایومتریک
بخور نخورهای رژیمی تابستانی
هوازی و قدرتی است که زمان و دفعات تکرار این فعالیت ها در هفته، نسبت به سن، جنس و وزن افراد تعیین می شود و به هیچ عنوان نمی شود یک نسخه ورزشی واحد را برای همه افراد پیچید. در واقع ورزش باید با تعداد دفعات کم و سبک در هفته آغاز و کم کم بشدت آن اضافه شود و تازه حرکات کششی، گرم کردن و سرد کردن های اصولی هم قبل و بعد از ورزش، حتما رعایت شوند. حذف وعده باعث کاهش وزن نمی شود
آلزایمر قابل پیشگیری است
واسطه جهش ژنتیکی، بیشتر احتمال دارد دچار بیماری آلزایمر شوند می توانند با رعایت نکاتی با این عارضه مقابله کنند. به گزارش سایت اینترنتی "نیوزمکس"، پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر رعایت نکات زیر را توصیه می کنند: 1 لاغر ماندن: افراد باید از اضافه وزن دوری کنند. اضافه وزن موجب تولید "سیتوکین "های التهابی شده که می تواند به تمامی اعضای بدن از جمله مغز آسیب وارد کند.
ویتامین A برای تنظیم سیستم ایمنی بدن
باعث کوری بشود. ویتامین A برای رشد کودک ضروری است و کمبود آن موجب اختلال رشد، کاهش مقاومت بدن و ابتلای مکرر به بیماری ها و اختلال در خون سازی می شود. کودکانی که دچار کمبود ویتامین A هستند بیشتر به بیماری مبتلا می شوند و دوره بیماری در آن ها طولانی تر است. کمبود این ویتامین دستگاه تنفسی را هم در مقابل عفونت ها ضعیف می کند و ممکن است باعث بیماری ذات الریه شود. همیشه مقداری ویتامین A باید
وفور استخرها فقط برای دولتی ها
با آغاز فصل گرما، جوانان و مردم عادی کمتر از امکانات ورزش های آبی در آبادان برخوردار هستند. فصل داغ تابستان در خوزستان را اغلب چشیده اند و از سوز آفتاب آن با خبر هستند، اما اینکه چگونه می توان این حرارت تابیده بر سر را از تن کند، عنوانی است که قصد داریم در خلال این گزارش به آن بپردازیم. در فصل گرم تابستان، استخر ها مشتریان پر و پا قرصی دارند، کودکان، جوانان و بزرگسالان در
هنگام گرمازدگی نوشابه گاز دار نخورید
سلامت نیوز : از مصرف نوشابه های گازدار و مواد قندی بواسطه ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن و عدم درمان گرمازدگی، در هنگام ابتلا به این عارضه جدا خودداری شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، گرمازدگی به دنبال قرار گرفتن فرد در هوای گرم و یا در معرض نور مستقیم خورشید صورت می گیرد که در آن آب و املاح معدنی بدن از طریق تعریق بصورت پوستی دفع می شود. اگر دفع املاح بدن بموقع با
لاغری به قیمت کما!
زیاد دریافت شوند مشکل آفرین خواهند بود . همچنین مکمل های غذایی می توانند تداخلاتی با داروهای تجویزشده و مصرفی فرد داشته باشند. برچسب ها: لاغری ، متفورمین ، مکمل ها به گزارش ملیت به نقل از روزنامه آرمان، مجید حنیفه اظهار کرد: برخی افراد برای کاهش وزن به صورت خودسرانه اقدام به مصرف قرص های ضد قند متفورمین می کنند که متاسفانه مصرف خودسرانه این دارو در آنها منجر به افت قند خون و
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
به گزارش باریش به نقل از تسنیم ، سازمان سلامت جهانی Global Healing Center به تازگی گزارشی منتشر کرده است که به 10 اثر مخرب امواج وای فای بر روی بدن انسان اشاره دارد. امروزه دسترسی به وای فای بسیار آسان است و با یک دستگاه کوچکی به نام مودم می توانید از طریق گوشیهای هوشمند و لپ تاپ شخصی خود به وای فای و از طریق آن به اینترنت دسترسی داشته باشید؛ این دستگاه در عین امکان دسترسی آسان به فضای
28 تیر عوامل موثر بر اشتها (1)
را می بندد. این عمل باعث کند شدن خروج غذا از معده می شود. هرچه غذا بیشتر در معده بماند شما احساس سیری بیشتری می کنید بهمین دلیل برخی مواقع از این هورمون بنام پروتئین سیری یاد می کنند. حدودچهل سال پیش دانشمندان دانشگاه کلمبیا متوجه شدند تزریق این هورمون به افراد باعث کاهش 20% در اشتهای آنان می شود. سطح قند خون بخاطر محبوبیت رژیم های کم کربوهیدرات و شاخص
راز درمان ایدز در دل مرجان های دریایی
مهمترین مرحله تکثیر و گسترش بیماری ایدز محسوب می شود. جمشیدی ادامه داد:فرد مبتلا به اچ آی وی موقعی به مرحله ایدز می رسد که شمار سلول های T آنقدر کم شوند که نتوانند از پس انجام وظیفه معمولی خود برآیند. سلول های لنفوسیت T واکنش های ایمنی بدن را موزون و مهار می کنند. هنگامی که شمار سلولهای T به کمتر از 200 شماره در هر میکرولیتر خون برسد فرد به بیماری ایدز مبتلا می شود. وی
این همه خواص برای سیب زمینی!
هر نوع التهاب خارجی بدن نیز کافی است سیب زمینی خام را روی محل التهاب قرار دهید. این کار به عنوان مثال برای تسکین زخم دهان موثر است. سیب زمینی برای تسکین سنگ کلیه میزان بالای اسید اوریک خون یکی از عوامل اصلی تشکیل سنگ کلیه است. افرادی که از این مشکل رنج می برند می توانند از پوست سیب زمینی استفاده بیشتری ببرند. چون حاوی میزان زیادی مواد مغذی مانند مس، منیزیم، پتاسیم و ویتامین
7 خاصیت معجزه آسای مخلوط عسل و دارچین!
تست بمالید و روزانه مصرف کنید. این خوراک برای تقویت قلب مصون داشتن آن از انسداد عروق سودمند باشد. 3-اگر می خواهید از درد مفاصل رها شوید، یک قاشق چایخوری از دارچین آسیاب شده و دو قاشق عسل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و هر روز دو بار آن را مصرف کنید. 4 -برای جلوگیری از عفونت کیسه صفرا دو قاشق عسل و دو قاشق دارچین آسیاب شده را به یک فنجان آب گرم افزوده و روزانه مصرف کنید
داروهای بیماران دیابتی را بیمه پوشش خواهد داد
: این دارو بخوبی قند خون و دیابت بیماران را کنترل می کند. به اعتقاد وی، روند درمان بیماری دیابت در کشور بهتر از 10 سال گذشته شده است. وی تاکید کرد: درحال حاضر 5/5 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند که نیمی از آنها از بیماری خود خبرندارند و در زمان غربالگری متوجه می شوند. وی درباره گزینش پزشکان خارجی به این همایش نیز گفت: این افراد متخصص براساس مقالات برگزیده ای که در چند
ارتباط عسل با چربی سوزی و کاهش وزن
سفید درست شده اند که در بدن سریع به قند تبدیل می شوند. بنابراین مصرف بالای شکر به دلیل کالری موجود در آن و نداشتن ویتامین ها و مواد معدنی باعث افزایش وزن می شود، اما بر خلاف تصور، عسل که منبع خوب مواد مغذی است در کاهش وزن بسیار موثر است. با جایگزین کردن عسل به جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزیم هایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک می
خواص درمانی فوق العاده جوانه گندم + روشهای مصرف جوانه گندم
می شوند. در کشور ما از هزاران سال پیش، در دوران باستان جوانه ها و اهمیت استفاده آنها برای مردم شناخته شده بود. این موضوع به قدری اهمیت داشته که مردم ما استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند. زمانی که جوانه می زند، تغییر شکل داده. تغییرات شیمیایی که در دانه ها در حین جوانه زدن رخ می دهد باعث می شود املاح و
همه نکاتی که باید درباره ورزش در تابستان بدانید
مصرفی را افزایش دهید تا هم لاغرتر شده و هم دچار مشکل کم آبی بدن و در پی آن بیماری های مختلف نشوید. قبل، حین و بعد از ورزش آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید. قبل از تشنگی، در دفعات متعدد و هر دفعه چند جرعه کوچک آب بنوشید. بهترین دمای آب نوشیدنی، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد است. از نوشیدن نوشیدنی های خیلی شیرین، الکلی و کافئین دار خودداری کنید. **مراقب پوست خود هنگام پباده روی باشید
فندق بمب مواد معدنی و ویتامین
به گزارش بلاغ ، همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است. به گفته یک متخصص تغذیه ، با مصرف 10 دانه فندق هر فرد می تواند بخش عمده ای از ویتامینEبدن خود را تامین کند البته فندق علاوه بر مزایای مذکور دارای کالری بالایی است و مصرف بیش از اندازه آن می تواند چاق کننده باشد. در میان میوه های روغنی، فندق قابل هضم
"هیپ"، بیماری مدرن باشگاه های بدنسازی
ها درمان نمی شود، دردی که به واسطه سودجویان و فرصت طلبان در کمین سلامت جوانان نشسته است . "هیپ" در واقع همان مفصل ران در ناحیه لگن است ، مهمترین و بزرگترین ساختار اسکلتی بدن که بروز عارضه ای در آن علاوه برداشتن درد، مشکلات حرکتی جدی را نیز برای فرد مبتلا به ارمغان می آورد و متاسفانه در این میان غفلت و بی اطلاعی خانواده ها و جوانانی که می خواهند یک شبه ره صد ساله را برای رسیدن به هیکلی
