سایر منابع:
سایر خبرها
ته تلخ خیار را حتما بخورید!
تابستان برای تسکین حرارت کبد و خون و التهابات بدن و التیام زردی و یرقان مفید است و صفرابر خوبی محسوب می شود توصیه به گرم مزاجان برای مصرف روزانه خیار همراه با چند قطره آب لیمو جهت کاهش تشنگی و رفع عطش. خیار تا حدودی مُدر (ادرار آور) است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. ...
“عناب”، کولر و خنک کننده طبیعی بدن
از گرمازدگی روزانه 14 تا 15 عدد عناب مصرف کنند. وی تصریح کرد: نوشیدن دمنوش کاکوتی، گل بنفشه و نیلوفر، دمنوش گل ختمی، چای ترش نیز برای مقابله با گرمازدگی توصیه می شود. شربت بارهنگ، خاکشیر همراه با تخم شربتی و قدامه کمبود آب بدن را برطرف می کنند و در فصل تابستان از بیحالی و حالت تهوع که بر اثر گرمازدگی به وجود می آید، جلوگیری می کنند. حسینی یادآور شد: نوشیدن سرکه سیب یا انگور در فصل تابستان سبب کاهش فشار خون می شود اما مصرف آن باید محدود باشد در غیر این صورت فرد دچار مشکلات گوارشی شدیدی می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
امگا6 بکاهیم، در غیر اینصورت اثرات مثبت امگا3 در بدن خنثی می شود. لازم به ذکر است که تخم آفتاب گردان و بادام زمینی ، سرشار از امگا6 هستند و در نتیجه می بایست مصرف آن دو و فرآورده هایشان را کمتر کرد. 11-کمبود اسید فولیک: برای تأمین اسید فولیک مورد نیاز بدن، باید ذرت، فلفل، لوبیا قرمز، سبزیجاتی نظیر اسفناج، انواع کلم، کاهو و نعناع را در برنامه هفتگی مصرفی خود قرار داد. 12- کمبود ...
شکرتیغال دشمن سرفه است
نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی دارای حرارت و برودت معتدل و رطوبت آن کمی بیشتر و یا کمی لزجی است. این ماده از زمان ابوعلی سینا شناخته شده بود و برای سرفه و دستگاه تنفسی به عنوان دارویی خیلی نافع تجویز می شده است. ملین سینه و خشونت سینه را رفع می کند، سوزش مری را تسکین می دهد و برای سرفه و صاف کردن صدا و رفع خشکی گلو و معده نافع است.اسراف در خوردن آن به هم خوردگی حال و آشفتگی ایجاد می کند، از این ...
مشاوره پزشکی
ید اضافه ندارد، با مصرف نمک یددار دچار پرکاری تیروئید برای مدت چند دقیقه یا چند ساعت (بسته به میزان و زمان های متناوب مصرف دارد) دچار فعالیت بیش از حد تیروئید و ایجاد حرارت زیاد در بدن و گلو و دهان می شوند که همین مورد در به وجود آمدن آفت دهان می تواند نقش داشته باشد. پس با مصرف نمک دریاچه یا نمک کوهی بهداشتی در بیشتر اوقات برای کسانی که تیروئید کم کار ندارند می توان از بروز آفت هم پیشگیری کرد و هم در روند بهبودی سرعت بخشید. * دکترای طب سنتی، مکمل و داروهای گیاهی با گرایش اسلامی ...
خوراکی هایی برای فصل تابستان
.... اما نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای ادرارآور است و سبب از دست دادن آب بدن می شود و توصیه می کنیم آنهایی که عادت به خوردن چای دارند نهایتا چای کمرنگ بنوشند. نوشیدنی های گازدار ترجیحاً نباید استفاده شود چرا که دستگاه گوارش را به هم می ریزند و خوردن خاکشیر و شربت به لیمو بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از گرمازدگی است. تخم شربتی (دانه گیاه ریحان) به علت اینکه بعد از مصرف، دانه ها لعاب دار می ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
، انجیر را به دو صورت خشک و تازه مصرف می کنند که هر دو از خواص دارویی و درمانی مهمی برخوردارند. همچنین با استفاده از این میوه ی لذیذ و دوست داشتنی، خوراکی های خوش طعم و اشتهاآوری تهیه می شود که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. مواد مغذی در هر 100 گرم انجیر انجیر یکی از بی نظیرترین میوه های تابستانی است که تنوع زیادی از مواد غذایی مورد نیاز بدن در آن یافت می شود. در 100 گرم از انجیر ...
خوراکی های مفید برای کاهش آلرژی
...، اظهار داشت: سیاهه خوراکی ها و نوشیدنی هایی که برای تابستان در پزشکی سنتی پیشنهاد داده شده نشان می دهد که پیشینیان ما هم از دانش تغذیه و هم از حکمت ها و عبرت های آن آگاه بودند. وی افزود: حکمای قدیم بهترین خوراک های تابستانه را خوراکی هایی می دانستند ضمن برخورداری از اعتدال، لطافت، سبکی، طبع سرد و گرم، فرو شوینده صفرا باشد تا بتوان با اطفای حرارت و خنک کردن بدن از آسیب های گرمی ...
متخصص تغذیه: استفاده از آب دستگاه تصفیه، توصیه نمی شود
، چای نباید جایگزین مصرف آب شود، افزود: بسیاری از افراد نوشیدن چای را جایگزین مصرف آب می کنند که این کار درست نیست و تامین کننده آب مورد نیاز بدن نمی شود. وی گفت: چای مضراتی نسبت به آب دارد، به طور نمونه، با مصرف بیش از حد چای، حجم ادرار بیشتر می شود و دفع کلسیم بدن بیشتر می شود و انسان در معرض پوکی استخوان قرار می گیرد و همچنین مصرف چای به طور معمول، همراه با مصرف مواد قندی است که باعث چاقی و ...
دیدگاه طب سنتی درباره بادمجان
باشد مفید است. شستشوی دست و پا با آب سیاه حاصل از خیساندن بادنجان برای رفع و خشک کردن عرق دست و پا مفید بوده و مصرف خاکستر بادنجان سوخته با سرکه به صورت خمیر، در زدودن زگیل موثر است. مالیدن تخم ساییده بادنجان رسیده و کاملاً پخته شده، همراه با موم و روغن بر شقاق میان انگشتان پا و پاشنه پا بسیار موثر بوده و برطرف کننده فوری این عارضه است. عوارض مصرف طولانی و بدون ...
علائم و درمان گرما زدگی
گزارش گیل خبر، گرمازدگی درجات مختلفی دارد و بسته به دمای بدن و میزان اختلالات وابسته به آن می تواند متفاوت باشد. این اختلال به علت از دست رفتن آب و نمک بدن از طریق عرق کردن بیش از حد روی می دهد. گرمازدگی اغلب به صورت تدریجی ظاهر می شود و معمولاً افرادی را گرفتار می کند که به آب و هوای گرم و مرطوب عادت ندارند. افرادی که وضعیت عمومی مناسبی ندارند، نسبت به دیگران ، بیشتر در خطر گرمازدگی هستند. عالمه حریری فر کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا درباره گرما زدگی و روش های پیشگیر ...