سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات داشتن دوست خوب
مُسری است، این تیتری بود که به سرعت صدا کرد، تحقیقی در سال 2007 معلوم کرد وقتی کسی چند کیلو اضافه وزن پیدا می کند، دوستان او با احتمال بیشتری چاق می شوند. البته یک روی درخشان هم در تحقیقات وجود داشت که آن نیز به سرعت در شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شد. در ابتدا مشخص شد اگر در مدت زمان تحقیق شخصی وزن اضافه کند احتمال چاق شدن دوستان آن شخص هم 57٪ افزایش پیدا می کند. اما ...
جرم: فروش کودک، مجازات: 6ماه تا یک سال حبس؛ قانون بازدارنده نیست
هستند در بین زنان معتاد در معرض آزارهای جنسی قرار گرفته اند. راه های کاهش تولد کودکان مبتلا به HIV معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی به تشریح راهکارهای دیگر به منظور کاهش تولد کودکان مبتلا به HIV می پردازد و می گوید: روش دیگر این است که ما مادران باردار معتاد را شناسایی کنیم و تا قبل از زایمان به آنها خدمات لازم داده شود. مادران معتاد دچار سوء تغذیه هستند و کلینیک های وزارت ...
درمان مشکل کم خوابی با پیاز
غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد، این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. ژاله بیات در پایان گفت: زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز، خود پیاز را مصرف کنند. ...
روش های تشخیص زود هنگام سندروم دان
خصوصیات کودکان مبتلا به دی. اس هستند و نوزادان مبتلا به آن بیش از حد سست و بی تعادل هستند. هرچند این حالت می تواند به مرور زمان کم شود، اما بیشتر کودکان مبتلا به دی. اس اصولا دیرتر از کودکان دیگر به نقاط عطف رشد مانند چهار دست و پا رفتن، نشستن و راه رفتن می رسند. معمولا این کودکان در زمان تولد قد و وزن معمولی دارند اما به طور کلی رشد آنها از سرعت کمی برخوردار است و از همسالان خود کوچک تر به ...
با این کتاب ها، بارداری و فرزندپروری راحت می شود
، پیش از بارداری، مکروهات و مستحبات حین آمیزش، افزایش احتمال ایجاد جنسیت دلخواه دوران بارداری: علایم، تخمین زمان زایمان، سه فصل بارداری، مشکلان شایع، ورزش در دوران بارداری، بارداری 2 یا چند قلویی تولد نوزاد: علایم زایمان، روش زایمان، پایان انتظار پس از تولد: مشکلا شایع، تغذیه نوزاد، احکام مادران (احکام نفاس از رساله 12 مرجع) هفته به هفته بارداری ...
شیوع چاقی در 30 درصد کودکان/دور کمر 90 زنگ خطر چاقی در بزرگسالان
یا اضافه وزن دارند یا چاق هستند، میزان چاقی در زنان بیشتر است و حدود 30 درصد زنان کشور چاق هستند و در بین کودکان نیز شیوع چاقی در همین حدود 30 درصد است. این متخصص شیوع شناسی در پاسخ به پرسش خبرنگار ایرنا درباره شاخص چاقی شکمی در ایران گفت: دو شاخص مهم برای سنجش چاقی در دنیا وجود دارد یکی شاخص توده بدنی یا BMI (تقسیم وزن به کیلوگرم بر قد به متر) به دست می آیند و اگر عدد آن بین 25 تا 30 ...
هشدار به خریداران دستگاه تصفیه آب
عروقی ، گواتر و برای کودکان نرمی استخوان و برای زنان باردار پوکی استخوان و برای نوزادان هم یرقان به ارمغان می آورد. دستگاه های تصفیه آب املاح مفید آب را از بین می برد و آن را به آب مقطر تبدیل می کند و اگر قطعات دستگاه استاندارد نباشد مواد تشکیل دهنده دستگاه چون تماس مستقیم با آب دارد سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد و تمیز نکردن فیلتر دستگاه هم آلودگی های میکروبی ایجاد می کند. ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
...، آب، سبزیجات سبز برگدار، بادام و روغن نارگیل از جمله مواد غذایی مفید برای زنانی است که به تازگی مادر شده اند. بچه دار شدن اتفاقی است که زندگی زنان را از هر جهتی تغییر می دهد، اما یکی از بارزترین این تغییرات که اغلب مادران جوان را نگران می کند افزایش وزن است. اما خبر خوب اینجاست که هر مادری اگر رژیمی درست داشته باشد می تواند به وزن پیش از دوران بارداریش باز گردد. 10 ...
زایمان طبیعی، علائم
خیلی از خانم های بارداری که هفته های آخر بارداری شان را سپری می کنند وتصمیم گرفته اند تا بچه شان را به طور طبیعی به دنیا بیاورند، به شدت کنجکاوند تا بدانند برای اینکه زایمان طبیعی خوبی داشته باشند، دهانه رحم شان تا چه اندازه ای باز می شود؟ آیا دهانه ی رحم در هنگام زایمان باز می شود و یا کمی قبل از زایمان؟ به همین بهانه به گفتگو با دکتر فاطمه سمامی، جراح ومتخصص زنان و زایمان و دارای برد تخصصی ...
لاغری پس از زایمان، خداحافظی با چربی های شکمی
شوید که می تواند باعث اضافه وزن شما در آینده شود. چگونه می توانم چربی شکم را از بین ببرم؟ نگران نباشید. راه هایی برای از بین بردن چربی شکم تان وجود دارد. شیردهی بسیاری از مادران می گویند که شیردهی موجب کاهش وزن آن ها پس از زایمان شده است. دلیل ساده ای برای آن وجود دارد. شیردهی باعث می شود رحم شما به اندازه طبیعی خود باز گردد و شکم شما را کوچک تر نشان دهد ...
خطرات سزارین برای مادر، پیش از زایمان بخوانید
ارتباط با نوزاد خود دچار مشکل شوند. خطرات عمل سزارین برای کودکان زایمان زودرس: اگر زمان زایمان به درستی محاسبه نشود، ممکن است عمل سزارین زودتر از زمان خود انجام گیرد و کودک کاهش وزن داشته باشد. مشکلات تنفسی: در عمل سزارین احتمال مشکلات تنفسی در کودکان بیشتر از زایمان طبیعی است. مطالعات نشان می دهد که نیاز بیشتری به مراقبت های فوری و تنفسی پس از عمل سزارین نسبت به زایمان طبیعی وجود ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، چطور به وزن ایده آل برسیم؟
فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. متخصصان و کارشناسان در بحث های پرستاری مادران توصیه به اضافه کردن انرژی به میزان 500 کالری در روز را دارند. به طور متوسط اکثر زنان شیرده روزانه 2700 کالری انرژی نیاز دارند. خوردن کمتر از 1800 کالری در روز منجر به کاهش تولید شیر و ضعف می شود. در این دوران، شیردهی و آزاد شدن اکسی توسین (هورمون آزاد شده از هیپوفیز) باعث می شود که مادر احساس تشنگی بیشتری بکند. به ...
روش های آسان برای زایمان، بیهوشی عمومی یا بیهوشی موضعی؟
هنگامی که دهانه رحم به اندازه 4 تا 5 سانتی متر باز شده باشد، انجام می شود. انجام بی حسی اپیدورال باید توسط متخصص بیهوشی انجام شود و برای جلوگیری از عفونت تمام اقدامات استریل اتاق عمل هم برای این روش بی حسی انجام می شود. موقعیت خاص مادر باردار برای دسترسی به فضای نخاعی باید توسط متخصص زنان هم کنترل شود. از مادر خواسته می شود تا به پهلو بخوابد یا اگر برایش امکان داشت بنشیند و کمی به سمت جلو ...
جمله های ممنوع، کلمه هایی که برای مادرها ضرر دارد!
...> چه زمانی به وزن قبلی ات باز می گردی؟ هر زنی مانند خوانندگان هالیوود نیست که به سرعت پس از بارداری به وزن ایده آل خود بازگردد. ممکن است بسیاری از ما به زمانی بیشتری برای کاهش وزن خود احتیاج داشته باشیم و دلیل آن هم مشغله زیاد است. بنابراین از زنان باردار این سوال را نکنید یا حداقل زمانی که فرزند خود را به دنیا آوردند بپرسید، در این شرایط هم بگذارید او اول سر صحبت را باز کند. ...
انواع مختلف زایمان، کدام را ترجیح می دهید؟
...، ممکن است در دقایق آخر مجبور به انجام عمل سزارین شوید! ترس و شایعاتی که درباره زایمان طبیعی در جامعه وجود دارد تا زمانی که برای مادر و جنین خطر آفرین نباشد پزشکان را مجبور به انجام عمل سزارین نمی کند. دکتر مهناز بابایی، متخصص زنان و زایمان با توجه به نمونه هایی که طی سال های فعالیت خود دیده است، تاکید می کند که برای زایمان خانم ها نمی توان حکمی قطعی و کلی صادر کرد. این حکم کلی نیست ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، کلیک کنید
بارداری از این تکنیک ها کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کلیوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افسردگی مادرانه را درمان کنید مادران بارداری که در دوران بارداری و حتی پس از زایمان از تکنیک های آرام تنی و کششی بهره می برند در مقایسه با دیگر زنان باردار از شادابی و نشاط بیشتری برخوردارند، این در حالی است که برخی از مادران به دلیل ...
سزارین، یک جراحی بزرگ
تنها مزایای زایمان سزارین انتخابی، اطلاع مادر از چگونگی زایمان است. دکتر توانگر با اعلام این خبر افزود: خانم ها باید بدانند که جراحی سزارین یک جراحی بزرگ شکمی و بسیار جدی است. همچنین بهبود جراحی سزارین ساده نیست. دکتر توانگر اضافه کرد: از آنجا که رحم نزدیک روده ها و مثانه قرار دارد، برش سزارین باید به دقت انجام شود چرا که ممکن است به ارگان های دیگر آسیب رسیده و سبب خون ریزی یا عفونت شود و برای ...
مقابله با کم خونی تازه مادران
خانم هایی که در دوران بارداری دچار کم خونی می شوند از چه روش های مناسبی برای رفع این عارضه باید کمک بگیرند و توصیه های تغذیه ای و دارویی متخصصین زنان و زایمان در این زمینه چیست؟ یک کارشناس مامایی گفت: مصرف غذاهای خون ساز مانند سیب، به، مویز، شیره انگور، بادام، انجیر و توت برای مادران باردار ضروری است، البته باید بدانند که هر کدام از این مواد خون ساز را جداگانه مصرف کنند. ...
ایران و بیمارستانهای دوستدار مادر و کودک
آمادگی زنان باردار که مکمل مراقبت های دوران بارداری است، اختصاص می یابد . به گفته دکتر چنگیزی در اجرای طرح مزبور مادر از طرف تیم پزشکی غربال می شود و اگر منعی برای زایمان طبیعی نداشته باشد، حق انتخاب برای روشهای زایمان طبیعی در هشت وضعیت را دارد . رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت افزود : بیمارستان دوستدار مادر نوعی تغییر شیوه ارائه خدمات در بیمارستان های موجود است که با هدف ترویج ...
غذاهای مناسب بعد از سزارین
. خانمی که زایمان کرده است در واقع مسئول تغذیه خود و نوزادش می باشد، پس باید رژیم غذایی خود را با دقت انتخاب کند. رژیم بعد از زایمان باید با دقت دوران بارداری رعایت شود. خوردن همه مواد مانند حبوبات و دانه های مغذی، میوه های تازه، سبزیجات و غذاهایی که پروتئین و کلسیم و آهن را به فراوانی فراهم می کنند باید مورد توجه قرارگیرد. متخصصان و کارشناسان در بحث های پرستاری مادران توصیه به اضافه کردن ...
5 نکته که نباید به مادران سزارینی گفت
... عمل سزارین در مقابل زایمان واژینال متاسفانه، این دسته بندی نوعی جنگ میان مادران را ایجاد می کند و بیان کردنش باعث آزار و ناراحتی فرد باردار می شود. به هر حال، بیشتر مادرانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند دارای فرزندان سالمی هستند و خود نیز به لحاظ سلامتی دچار مشکل خاصی نشده اند. اما هنوز هم هستند کسانی که نظرات عجیبی در این باره دارند. در ادامه، پنج مسئله ی مهم را که ...
7 تکنیک تنفسی برای آرامش در طول زایمان طبیعی
کمک خواهد کرد؟ به عنوان مادر باردار به خاطر داشته باشید که انجام تنفس عمیق و تمدد اعصاب با تمرینات کنترل شده در حین انجام فرایند زایمان طبیعی می تواند شدت درد این نوع زایمان را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مطالعات دانشمندان در این باره مشخص کرده است زنان بارداری که در طول انجام فرایند زایمان طبیعی، با به کار بردن شیوه های مختلف ورزشی و تنفسی، تمایل بیشتری در کنترل بدن خود داشته باشند ...
3 اقدام احتیاطی بعد از زایمان
• درد در ناحیه سینه • هموروئید (لخته خون) • لرزیدن • بی اختیاری ادرار • کاهش وزن بعد از زایمان تجربه های روحی: • افسردگی بعد از زایمان • کج خلقی • اضطراب • نوسانات خلقی • احساس گناه • دوره های طولانی غم و اندوه این علائم رایج در بسیاری از مادران قابل مشاهده است، بدن شما از طریق چند تغییر هورمونی و جسمی ،نقش های خود ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
القای زایمان طبیعی: در طول آخرین مرحله از دوران بارداری، بسیاری از مادران حامله از روغن گل پامچال برای گشاد شدن دهانه رحم خود استفاده می کنند. این کار یکی از روش های گیاهی بی ضرر برای القای زایمان طبیعی در زنان باردار است. استفاده از روغن های گیاهی برای نرم نمودن گردن رحم و افزایش انقباضات رحمی به منظور پیشرفت روند طبیعی زایمان ضروری می باشد. علاوه بر این ها، نرم شدن دهانه رحم کمک می کند تا ...
دردهای پیش از زایمان و علت آن
دردهای قبل از زایمان احساس هر نوع دردی طی بارداری با وحشت و نگرانی زیاد باردار همراه است. در حالی که در دوران بارداری همیشه درد، نشانه بیماری نیست و نباید از آن ترسید. در واقع، بسیاری ازدردهای دوران بارداری نیاز به اقدام درمانی خاصی ندارد یا با اقدامات ساده بهبود می یابد. دکتر لاهوتی، متخصص زنان و زایمان در این باره می گوید: فقط در صورتی که درد شکمی یا دل پیچه همراه با لکه بینی ...
7 راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
جنسی از طرف زن ملال انگیز و سرد باشد. برای مادرانی که به تازگی وضع حمل کرده اند، کاهش میل جنسی و بی خوابی های شبانه و خستگی مفرط بخاطر مراقبت از نوزادشان سبب می شود تا از برقراری رابطه ی جنسی طفره بروند.در حقیقت، تنها 41% زنان بعد از گذشت 6 هفته از زایمان به برقراری دوباره ی رابطه ی جنسی با همسرشان تمایل دارند. علاوه بر این، زنان نگران هستند که مبادا اضافه وزن و به هم خوردن تناسب ...
قبل از زایمان این غذاها را بخورید
متخصص تغذیه و متخصص زنان باید با همکاری یکدیگر هر فرد را بررسی و آزمایش کنند. آن دسته از زنانی که به تشخیص متخصص خطر کمتری در ارتباط با مکش جنین برایشان وجود دارد می توانند در دوران وضع حمل٬ غذای سبک بخورند. طی تحقیقی محققان 385 مورد مطالعاتی را مورد بررسی قرار دادند که بیشتر معطوف زنانی بود که در بیمارستان زایمان کردند. آنها دریافتند که امروزه عملا چیزی به نام مشکل مکش جنین وجود ندارد ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
از خود نشان می دهند. این درحالی است که اغلب نوزادان سزارینی می بایست احیا شوند. چند توصیه به مادران باید تلاش کنید، از منابع مختلف اطلاعات جمع آوری کنید، و مسئولیت پذیرباشید. با همسر خود در مورد امورمختلف مشورت کنید تا او هم تا آنجایی که می تواند شما را حمایت و پشتیبانی نماید. سایراعضای خانواده هم می توانند به شما قوت قلب بدهند تا با اطمینان بیشتری این کار را انجام دهید. ...
زایمان طبیعی ترسناک و خطرناک است؟
. هنگام زایمان ماما وضعیت جنین را مدام بررسی می کند و با مشاهده هرگونه احتمال خطر موضوع را به متخصص زنان اطلاع می دهد تا اقدام های لازم انجام شود. مادر باید مطمئن باشد که زایمان طبیعی برای جنین بسیار سالم تر و کم خطرتر از سزارین است. قبل از زایمان می توان به کمک سونوگرافی از سلامت جنین مطمئن شد اما نکته مهم این است که خانم باردار به پزشک اطمینان کامل داشته باشد و در جریان زایمان خود را به او بسپارد ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
به گزارش تراز ،از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و ... را نام برد. لیموترش عامل زیبایی لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایست و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات می شود. مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس می شود، برای پاکسازی لکه ...