خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات داشتن دوست خوب
پیدا می کنند. استرس در کوتاه مدت چیز مفیدی است، در مواقعی که خطری شما را تهدید کند و لازم باشد از موقعیت فرار کنید به واسطه ی استرس هوشیاری و ضربان قلب شما افزایش می یابد و هورمون های گریز مانند نوراپی نفرین به سرعت ترشح می شوند تا قادر باشید با سرعت هر چه تمام تر فرار کنید. مشابه همین وضع وقتی اتفاق می افتد که ویروسی وارد بدن تان شود سیستم ایمنی شما لازم است به سرعت وارد عمل شده و با فعال کردن ...
صحبت های لژیونر ملی از باشگاهش تا تیم ملی
وجود آمده بود و سایر مسائل صحبت کرده است. مشروح گفت وگو با آزمون را در ادامه بخوانید: از برتری مقابل اندرلخت صحبت کن. در این دیدار یک گل زدی و کار بزرگی انجام دادی. برد خیلی خوبی برای ما بود و بازی بزرگی بود که توانستیم اندرلخت را در زمین خودش شکست بدهیم و به مرحله بعدی برسیم. اندرلخت تیمی بسیار خوب و با تجربه بود اما ما با دستورات تاکتیکی قربان بردیف که در زمین اجرا کردیم ...
چگونه اکانت تلگرام را حذف کنیم؟ +آموزش تصویری
) یک مسیر شش گانه است که بلافاصله و پشت سر هم انجام می پذیرد. تمامی مراحل به سادگی قابل انجام است که آن را به صورت تصویری برایتان توضیح می دهیم. 1: ابتدا باید به آدرس اینترنتی my.telegram.org/deactivate رجوع کنید. (روی لینک کلیک کنید) 2: پس از ورود به آدرس بالا که مربوط به سرویس تلگرام می باشد، از شما شماره موبایل خواسته می شود که باید شماره موبایلی که با آن در حال حاضر در ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
تان در حال منبسط شدن است. لبانتان را غنچه کنید .همانطور که می خواستید شمعی را با فوت کردن خاموش کنید. عمل بازدم را به اندازه طول کشیدن شمارش از 1 تا 4 به طول بیانجامید. در هنگامی که این روش تنفس را ادامه می دهید شما می توانید شمارش ها را تغییر داده و زمان دم و بازدم را افزایش دهید. 5) تمرین های تنفس راهنمایی شده را انجام دهید بسیاری از منابع ...
گفتگو در مورد جنسیت، چطور با فرزندم حرف بزنم؟
چه را که نیاز به آموختن دارد فراگیرد. اگر کودک شما در مورد مسائل جنسیت و اندام های جنسی و غیره سوالی نمی پرسد بدین معنا نیست که شما هم این موضوعات را به کلی نادیده انگاشته و فراموش کنید. از حدود سن 5 سالگی شما می توانید کتاب هایی را که به صورت علمی و با رعایت تمام جوانب اخلاقی تدوین شده به فراخور سن کودک تان انتخاب و به او معرفی و وی را در این زمینه راهنمایی کنید. شاید یافتند کلماتی در خور و بدون ...
چه سنی برای فرستادن بچه ها به مهدکودک مناسب است؟
به راحتی از فرزندشان جدا شوند بهتر است مشاوره ای در مورد مسایل مربوط به خودشان داشته باشند؛ زیرا این احساسات، کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر کودک با فراهم آوردن تمام شرایط باز هم مساله دارد و بعد از حدود یک ماه هنوز برای رفتن به مهد گریه می کند نیاز است که به وسیله یک متخصص بررسی شود. مربی کودک تان را بشناسید بهترین سن برای ورود به مهدکودک در کودکان، حدود 3 سالگی است ولی ...
علاقه مند کردن کودک به درس، تشویق بهتر است یا تنبیه؟
درس هایم را مطالعه نمی کنم و تکالیفم را انجام نمی دهم، مگر آن که مرا به رستوران ببرید. در این مواقع، باید فوراًبه آن ها بفهمانید که آن ها اجازه تهدید شما را ندارند. حتی اگر لازم باشد، محدودیت های جدی برای آن ها در نظر بگیرید تا وضعیت به وجود آمده، تغییر کند.راهکارهای اصلاحی کودکان گاهی به دلایلی، در انجام تکالیف درسی شان اهمال می کنند و از انجام آن سرباز می زنند. مرحله اول: باید مواظب ...
شکلات خوردن بچه ها و همه فوائد و ضررهایش
سعی کنید رژیم تان با مصرف شکلات عقب نیافتد. شکلات و طعم خوشمزه و خاص اش حاوی مقدار زیادی شکر و کافئین است. این ترکیبات می تواند سطح آدرنالین و سرعت ضربان قلب را افزایش دهد. البته این در تمام کودکان یکسان نیست، در بعضی ها ممکن است موجب بی خوابی، تکرر ادرار، حالت عصبی و افزایش انرژی شود. به همین دلیل است که مصرف شکلات در کودکان باید محدود شود زیرا شکلات می تواند حالت شادی را ...
زیبایی در برزخ - موارد استفاده واژه جمیل در قرآن
...، رَحِم، دنیا، برزخ و قیامت کُبری باید در مسیر رشد و تعالی که همان بازیافتن جایگاه اوج تقرّب به خالق بی همتاست تلاش کند و همه این تکامل به سود او خواهد بود . زیبایی طلبی انسان زیبایی به عنوان یکی از جذّاب ترین و لذّت بخش ترین محسوسات بشری ارتباط عجیبی با روح و فطرت بشری دارد به همین سبب دائم به دنبال زیبا بودن می شود. روح انسان با رسیدن به زیبایی، لذّتی وصف ناشدنی را درک می ...
لحظه زایمان، مواردی که باید بدانید
یکدیگر نزدیکتر نشود بنابراین احساس شما در خصوص فرا رسیدن زمان زایمان اشتباه است. تغییرات دهانه رحم در روزها و هفته های قبل از زایمان، در پیوند بافت دهانه رحم تغییراتی رخ می دهد. انقباضات Braxton Hicks ممکن است فعالیتهای مقدماتی انجام دهد که کمی باعث نازک شدن و شاید باز شدن دهانه رحم شود. ( اگر این زایمان اول شما نباشد، بسیار احتمال دارد که سرویکس به اندازه 1 یا حتی 2 سانتی متر قبل ...
زایمان طبیعی، علائم
مواردی که زایمان خانم ها با وجود درد های زایمانی خوب، پیشرفت نکند، آنها را برای سزارین راهی اتاق عمل می کنند. خانم ها با انجام ورزش های ویژه دوران بارداری می توانند به باز شدن به موقع دهانه ی رحم و روند زایمان شان کمک کنند. چون بعضی از خانم هایی که تمام وقت در خانه در حال استراحت هستند، دهانه ی رحم شان برای زایمان به خوبی باز نمی شود و دچار مشکل می شوند. گاهی باز نشدن دهانه ی رحم ...
خطرات سزارین برای مادر، پیش از زایمان بخوانید
نی نی بان: عمل سزارین از طریق برشی در دیواره شکم و رحم، نه از طریق واژن، رخ می دهد که در طول 30 سال اخیر افزایش یافته است. در نوامبر 2005 مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها گزارش داده که سرعت عمل سزارین به بیشترین حد خود یعنی 20.1% رسیده که بیش از یک چهارم زایمان ها است. این بدین معنی است که از هر 4 زن، بیش از 1 نفر عمل سزارین انجام می دهند. از آن جا که خطر در هر عملی وجود دارد، ضروری است که قبل از ...
روش های آسان برای زایمان، بیهوشی عمومی یا بیهوشی موضعی؟
هنگامی که دهانه رحم به اندازه 4 تا 5 سانتی متر باز شده باشد، انجام می شود. انجام بی حسی اپیدورال باید توسط متخصص بیهوشی انجام شود و برای جلوگیری از عفونت تمام اقدامات استریل اتاق عمل هم برای این روش بی حسی انجام می شود. موقعیت خاص مادر باردار برای دسترسی به فضای نخاعی باید توسط متخصص زنان هم کنترل شود. از مادر خواسته می شود تا به پهلو بخوابد یا اگر برایش امکان داشت بنشیند و کمی به سمت جلو ...
چرا دهانه رحمم باز نمی شود؟
قلب جنین، آب دور بچه، فشار خون و سایر فاکتورهای مربوط به سلامت شما و جنین تان به طور روتین بررسی شود و در صورت هر گونه تغییر اقدامات لازم از سوی پزشک در نظر گرفته شود. اگر پزشک تان اجازه داده اند پیاده روی ملایم داشته باشید و از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. به نظر می رسد که نزدیکی در صورت ریخته شدن مایع منی در واژن به دلیل وجود یک سری ترکیبات پروستاگلاندین در آن بتواند در این زمینه کمک کننده ...
انواع مختلف زایمان، کدام را ترجیح می دهید؟
او آغاز می شود و به مراقبت های بیشتری احتیاج دارد. به همین دلیل مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند خیلی زود تر از جا بلند می شوند و شروع به انجام فعالیت های روزمره می کنند. سزارین عوارض کلی جراحی ها را هم به همراه دارد. با هر بار باز شدن شکم خطر چسبندگی برای جراحی های بعدی وجود دارد. ممکن است لوله های رحم دچار چسبندگی شده و نازایی را به همراه داشته باشد، این ها مسائل بی اهمیتی نیست. با ...
تولید ملی را نابود می کنند،باید برویم پنیر دانمارکی و کره هلندی بیاوریم
525میلیارد پرداخت شده بود. ولی باز هم این پرداخت ها جوابگو نبود، چون ما را در حاشیه ضرر قرار داده بودند و ما 170 تومان از قیمت تمام شده عقب آمده بودیم. نهایتاً در سال 1393 به درخواست انجمن، قیمت شیر در دستور کار ستاد تنظیم بازار قرار گرفت. در اینجا نیز با مشکل روبرو شدیم به دلیل اینکه فقط اتاق این ستاد در وزارت جهاد کشاورزی بود. این موضوع از دولت قبل شروع شده بود، زیرا دولت قبل تمام ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، کلیک کنید
تکنیک های آرام تنی جسم و روح به شیوه هندی ها استفاده می کنند. به اعتقاد درمانگران مکتب آیورودا تکنیک های تنفسی، ریلکسی و تمرینات بدنی که در این ورزش آرام وجود دارد به مرور ذهن و جسم مادر را برای داشتن زایمان طبیعی آماده می کند. در بارداری تکنیک هایی به زنان آموزش داده می شود که با اجرای آن می توانند بدن آماده تری برای زایمان طبیعی داشته باشند. اجرای تکنیک های بارداری به صورت روزانه به زنان باردار ...
روزهای آخر حاملگی چگونه است؟
، توی بخش، من در حال سکته ناقص بودم و ماماها دورم جمع شده بودند که: چه لباس قشنگی داری! کجایی هستی؟! واقعا دلم می خواست موهای خودم را بکنم! خوابیدم و نوار قلب بچه را گرفتیم. نبضش کاملا نرمال بود. دکتر متخصص دوباره معاینه ام کرد و گفت دهانه رحمت 2 سانت باز است و رحم هم منقبض است. اگر خانه ات نزدیک است برو خانه. امشب می زایی! بیرون بخش، همسرم منتظر بود تا من را که انگار از قبر درآمده بودم ...
7 تکنیک تنفسی برای آرامش در طول زایمان طبیعی
اگر شما جزو مادرانی هستید که برای اولین بار باردار شده اند، احتمالا فرایند زایمان طبیعی، بخش تهدیدآمیزی از زندگی شما خواهد بود. اما نگران نباشید! خوشبختانه شما هم مانند همه مادران باردار می توانید این معضل را به سادگی و با تلاش به منظور آموختن چند تکنیک مناسب در مورد تنفس عمیق و تمدد اعصاب در طول روند زایمان طبیعی، اداره کند. امروزه، بسیاری از پزشکان و ماماها معتقدند که داشتن تمریناتی مناسب ...
6 نشانه کاذب زایمان طبیعی
. اگر این انقباضات، احساس ناراحت کننده ای در شما به عنوان یک مادر بارداری به وجود می آورد، می توانید کارهای زیر را انجام دهید: • قدم زدن • تغییر موقعیت قرارگیری خودتان • کمی استراحت کردن • نوشیدن مقدار زیادی آب • به دست آوردن آرامش بدن با گرفتن حمام آب گرم • ماساژ دادن کل بدن مادر باردار چه زمانی باید به دنبال کمک های پزشکی باشد؟ این نکته بسیار ...
درمان گشادی واژن با ورزش
سوال مخاطب نی نی بان: بنده 23ساله هستم و هشت ماه است زایمان کرده ام که دومین زایمان و آخرین زایمانم است. بعد زایمانم دهانه واژنم گشاد شده. چه کاری برای حل این مساله می توانم انجام دهم؟ پاسخ دکتر زهرا علامه، متخصص زنان و زایمان: ورزش موثر ترین روش برای جمع کردن دهانه رحم است و برخی ورزش ها به تقویت عضلات کف لگن کمک می کنند. اگر ورزتان زیاد است، بهتر است وزن تان را کاهش دهید. یبوست ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
القای زایمان طبیعی: در طول آخرین مرحله از دوران بارداری، بسیاری از مادران حامله از روغن گل پامچال برای گشاد شدن دهانه رحم خود استفاده می کنند. این کار یکی از روش های گیاهی بی ضرر برای القای زایمان طبیعی در زنان باردار است. استفاده از روغن های گیاهی برای نرم نمودن گردن رحم و افزایش انقباضات رحمی به منظور پیشرفت روند طبیعی زایمان ضروری می باشد. علاوه بر این ها، نرم شدن دهانه رحم کمک می کند تا ...
برای زایمانم زود نیست؟
کرده یا شاید دهانه رحم تان باز بوده است و در شرف زایمان بوده اید یا شاید فشار خون ملایمی دارید که پزشک تان این تصمیم را گرفته اند. به هر حال این تشخیص به عهده پزشک معالج تان بوده و بهتر است به این تشخیص اعتماد داشته باشید متاسفانه ما نمی توانیم بدون بررسی شما نظر قطعی بدهیم. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
زایمان طبیعی و مزایای آن
بگیرد . هرگز به دلیل ترس از درد زایمان که یک امر طبیعی است . سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح ندهید. بخاطر داشته باشید در صورتی باید زایمان شما بوسیله سزارین انجام شود که امکان زایمان طبیعی برایتان وجود نداشته باشد. مراحل زایمان (زایمان طبیعی) زایمان به سه مرحله کلی تقسیم می شود : مرحله اول که دردهای زایمانی شروع شده و پیشرفت می کند تا رحم آماده خروج نوزاد شود. ...
القای زایمان چیست؟
چگونه انجام می شود؟ روش های کمی وجود دارد که از طریق آن ها ماما بتواند القای زایمان را شروع کند، بسته به میزان باز شدن گردن رحم گاها نیاز به تکرار وجود دارد یا ممکن است قبل از خوب پیش رفتن روند زایمان نیاز به بیش از یکبار داشته باشید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
دردهای پیش از زایمان و علت آن
، خونریزی، تب، لرز، ترشحات مهبلی، احساس غش کردن، ناراحتی هنگام ادرار کردن، تهوع و استفراغ باشد یا بعد از چند دقیقه استراحت از بین نرود باید به پزشک مراجعه کرد. درد و خطر حاملگی خارج رحمی یکی از علل مهم درد شکم که درصورت عدم تشخیص، خطرناک است، مربوط به حاملگی خارج رحمی است. دکتر لاهوتی با اشاره به این موضوع توضیح می دهد: به طور طبیعی، جنین باید در داخل رحم، لانه گزینی کند ...
7 راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
چگونه بعد از زایمان، رابطه ی جنسی شورانگیزی را تجربه کنیم؟ به تازگی وارد دوران زیبایی مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید. بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، 44% از زنان بعد از به دنیا آمدن کودک در مورد اولین رابطه جنسی بعد از زایمان نگران هستند و 20% از آقایان نیز هنگام رابطه جنسی ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
-سعی کنید پیش از شروع درد در خانه باشید. زمانیکه دهانه رحم شروع به باز شدن می کند باید خود را برای زایمان آماده کنید. 2-از پاره شدن کیسه آب به صورت مصنوعی خودداری کنید. 3-مرتباً راه بروید و وضعیت خود را تغییر بدهید. فقط به پشت دراز نکشید. حرکاتی را انجام دهید که از درد شما می کاهند. 4-برای کمتر شدن درد می توانید دوش بگیرد یا درون وان پراز آب دراز بکشید. ...
سزارین، 15 پرسش رایج زنان
...، چه زمانی برای انجام سزارین مناسب تر است؟ مناسب ترین زمان در شرایط غیراورژانس، وقتی است که معیارهای بالینی و آزمایشگاهی برای بلوغ جنین به اثبات رسیده باشد و معمولا وقتی این اتفاق می افتد که سی و نه هفته کامل از تاریخ آخرین قاعدگی خانم باردار گذشته باشد. 5- آیا برای انجام عمل سزارین نیز مانند سایر جراحی های بزرگ، ضرورت دارد که بیمار چند ساعت قبل از عمل، ناشتا باشد؟ ...
در بحث بهداشت و درمان در بسیاری از شاخص ها عقب هستیم/ قطعه هنرمندان باید ایجاد شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از اروم نیوز ،سید هادی بهادری عصر روز پنجشنبه در اولین نشست خبری خود بعد از پیروزی در انتخابات هفتم اسفند ماه توضیحاتی در خصوص پیرامون عملکرد 2 ماهه خود ارائه کرد و گفت: یکی از جمله اقداماتی که در آستانه مجلس و سفر ریس جمهور به استان آذربایجان غربی انجام شد هماهنگی نمایندگان برای حرکت مشترکی در راستای تنظیم سندی در 32 بند بود که نیازهای اساسی هرشهرستان ...
