سایر منابع:
سایر خبرها
عملکرد مغز کودک، اختلال با این بیماری
است و به محل التهاب در مغز بستگی دارد اما در بیشتر موارد بیماری با تب، سردرد و خواب آلودگی شروع می شود. ممکن است چند روز قبل از این علائم، بیمار نشانه های سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه و احساس ضعف داشته باشد. تهوع، استفراغ، بثورات پوستی، اسهال، درد گردن، کمر و پاها نیز ممکن است وجود داشته باشد. با پیشرفت بیماری، علائم شدیدتر مانند تشنج، فلج اندام ها و تغییرات رفتاری ظاهر می شوند. ...
راه درمان شیطنت کودکان بیش فعال
متاثر از عوامل ژنتیک و زمینه ای است. متاسفانه با توجه به بار و شدت عامل ژنتیک که در بروز و شکل گیری این اختلال بسیار تعیین کننده است، در بسیاری از موارد، وجود یکی از والدین یا نزدیکان درجه اول مبتلا به این اختلال سبب می شود تا رفتارهای کودک با اختلال نقص توجه همراه با بیش فعالی موجه جلوه کند و طبیعی به نظر بیاید. نتیجه آن که سن احساس نیاز به تشخیص این نوع اختلال رفتاری و استفاده از خدمات روانپزشکی ...
17 مرداد حمله وحشت چیست (1)
فرد می آیند، حملات وحشت شبانه نام دارد که معمولاً در طول روز به ندرت رخ می دهد، ولی تأثیر زیادی روی حملات وحشت روزانه دارد. افرادی که دچار حملات وحشت شبانه می شوند، بیشتر دچار مشکلات تنفسی در اثر اضطراب زیاد می گردند و در ضمن بیشتر در معرض افسردگی یا اختلالات روانی دیگر هستند. در حملات وحشت شبانه فرد به ناگاه از خواب می پرد و بدون هیچ دلیلی دچار ترس شدیدی می شود. طول مدت حمله در شب، کمتر ...
کارهای غلط در هنگام خوابیدن
...، کیک، و بیسکوییت می توانند مورچه و برخی مگس ها از قبیل مگس های خانگی، مگس فیروزه ای، و مگس سبز را به رختخواب تان بکشانند. ” اگر دعوت حشرات موذی به رختخواب تان آن چنان هم بد نیست، خطر دیگری نیز وجود دارد و آن این است امکان دارد بدون مسواک و نخ دندان زدن، با همان وضعیت به خواب بروید. دندان پزشکان هشدار می دهند باقی مانده های غذا و باکتری ها در طول هشت ساعتی که دهان تان بسته است، با همکاری ...
کار تمام وقت چه بر سر مغز می آورد؟
موقعیت شغلی مهمی دارند معمولا به اندازه کافی نمی خوابند. مارگارت تاچر، نخست وزیر سابق انگلستان، گفته بود فقط با چهار ساعت خواب شبانه می تواند به طرز کارآمدی از پس وظایف شغلی خود بربیاید. همچنین آریانا هافینگتن، سردبیر مجله خبری هافینگتن پست، اعتراف کرده است در گذشته فقط پنج ساعت در شب می خوابیده تا این که متوجه شده کم خوابی برای سلامت مضر است. یعنی کمتر کار کنیم؟ همه دلشان می ...
ارضا شدن زنان، چند نکته مهم
طبیعی می شوند. این نوع اضطراب، اضطراب نمایشی نامیده می شود. عوامل فردی مانند احساس ضعف عمومی و کمبود احساس سلامت جسمی، تجارب منفی جنسی قبلی و استرس های زندگی، بیکاری و خصومت های روزانه، احساس منفی نسبت به همسر، کیفیت بد ارتباط زن و شوهر، فقدان صمیمیت و تفاهم جنسی باعث کاهش ارتباط جنسی و اختلال عملکرد تمام مراحل جنسی و همچنین اختلال در ارضاء شدن زنان می شود. اختلالات مربوط به ...
17 مرداد قلب و طب چینی (2)
قلب وظیفه کنترل تعریق را به عهده دارد اگر کانال قلب ضعیف باشد، فرد اغلب دچار تعریق خودبه خودی می شود و در بعضی مواقع از تعریق شبانه رنج می برد. رؤیا و خواب دیدن نیز به کانال قلب مرتبط است اگر کانال قلب خون کافی داشته باشد، فرد به راحتی خوابش می برد و خواب خوبی دارد؛ ولی اگر قلب ضعیف باشد، نه تنها اختلال در خواب ایجاد می شود، بلکه فرد خواب های آشفته و کابوس خواهد ...
قبل از رابطه جنسی این کارها را نکنید
... زیاد غذا نخورید زیاد غذا خوردن باعث می شود احساس سنگینی و خواب آلودگی کنید مخصوصاً اگر غذایتان حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات مثل برنج باشد. به جای غذاهای سنگین بهتر است کمی میوه یا آجیل و مقدار زیادی آب بخورید که سطح انرژیتان را هم بخوبی بالا خواهد برد. قرص نعنا نخورید با اینکه بوی بد دهان یکی از بد ترین وضعیتهایی است که قبل از رابطه جنسی می توانید داشته باشید و خوردن قرص ...
از چُن تا گوگَد
ما آدمیان موجوداتی سراسر نیاز هستیم.نیازمند هوا، غذا، خواب، دفع شهوت، امنیت، آزادی، دفع خشم، قدرت، تفریح، عشق و احساس تعلق. دانشمندان زیادی در باره این نیازها سخن گفته اند تا به این وسیله انسان را شناسایی کرده و انتظار خودرا از نوع انسان معین کنند: آدمی اول حریص نان بود... (مولانا)، نیازهای نقص و رشد (مازلو)، خواستن، خشنودی گذرا، ملال و دوباره خواستن (شوپنهاور)، بقا، قدرت، عشق و دلبستگی،آزادی و ...
از حاشیه های ناتمام جشن حافظ بازیگران تا صحبت های جنجالی حسن عباسی + تصاویر
دوست دارند دیده شوند . خانم ها پیه نگاه تحقیر آمیز آقایان را در رانندگی می پذیرند، اما باز هم سخت جان ادامه می دهند، آن ها کنکور را فتح کرده اند گرچه می دانند خیلی از موقعیت های شغلی نصیب آن ها نمی شود، اما حضور در جامعه را حتی بدین شکل می پذیرند، نه باور کنید بی ربط نیست، انحلال تیم ملوان یعنی انسداد یک راه مشروع و درست و و حسابی برای ابراز وجود، خانمی که ورزش نکند و عرصه ی ورزشی را ...
فلج خواب چیست؟
دستها و پاهای خود را تکان می دهند و یا در موارد شدید تر دچار خوابگردی می شوند. درمان فلج خواب فلج خواب یک اختلال خواب بی خطر است. تنها با رعایت اصول بهداشت خواب و دریافت حداقل شش تا هفت ساعت خواب شبانه، خودداری از طاق باز خوابیدن و کاهش استرس ها و هراس ها می توان تکرار آن را به حداقل رساند. افرادی که هفته ای یکبار به فلج خواب دچار می شوند لازم است تحت درمان دارویی (مصرف ضد افسردگی ها) قرار گیرند. منبع: ...
علت تنگی نفس در بارداری، چیست؟
علت اختلال تنفسی شبانه د ر حاملگی 1-به د لیل افزایش میزان پروژسترون خون و با پیشرفت حاملگی و چاق شد ن ، قطر اوروفارنژیال (د هانی حلقی) کم می شود یعنی راه هوایی تنگ می شود . 2-د ر مخاط بینی پرخونی و ورم مخاط بینی به د لیل هورمونی و افزایش جریان خون، جریان هوا از بینی را کم می کند. 3- حجم خون زنان بارد ار افزایش یافته و کار راه تنفسی را بیشتر می کند مجموعه شرایط به ...
نوزاد شما هم بدخوابه؟!
بی خوابی و بدخوابی مشکل تعداد زیادی از کودکان است که ممکن است بعد از چند ماه برطرف شود اما خواب پریشی مشکلی است که برای آن دلایل زیادی وجود دارد و باید به آن توجه کرد. دکتر ریوار نظری که در رشته ی روانشناسی بالینی تحصیل کرده اند در خصوص خواب پریشی به نکاتی اشاره می کنند که در ادامه می خوانید. بی خوابی شبانه عوامل بسیاری وجود دارد که در دیر به خواب رفتن کودکان نقش دارد که شما باید ...
راهکارهایی برای خوب خوابیدن نوزاد
شب متوالی، نوزاد خود را به خوابیدن در یک ساعت مشخص عادت دهید ساعت خواب او منظم می شود و خود به خود نوزاد با رسیدن به آن زمان مشخص، احساس خواب آلودگی می کند. تذکر: برخی نوزادان به علل خاصی خواب کافی شبانه ندارند، مثلا پوشکشان کثیف است، دل درد دارند، گرسنه هستند و یا به بیماری خاصی مانند تب و اسهال مبتلا می باشند. لذا والدین عزیز باید قبل از خواباندن نوزاد بی تاب خود، تمام این موارد را چک ...
علت بی خوابی در اوایل بارداری
اختلالات خواب د ر حاملگی حاملگی شرایطی را ایجاد می کند که باعث به وجود آمد ن یا تشد ید این حالت می شود . و این اختلال با پیشرفت حاملگی شد ید تر می شود طوری که د ر سه ماهه سوم بیشتر است. از علل مساعد کنند ه د ر حاملگی می توان به شب اد راری طبیعی حاملگی، اختلال تنفسی شبانه د ر زنان بارد ار، اختلال هضم شبانه، گرفتگی عضلانی پاها اشاره کرد . هر چقد ر خانم با وزن بیش از نرمال ،بارد ار شد ه باشد و یا افزایش وزن د وران حاملگی اش بیش از حد نرمال باشد بیشتر د چار اختلال تنفسی و اختلال هضم شبانه شد ه و د چار بد خوابی می شود . ...
خواب نوزادان و 9 نکته مهم
...، بلافاصله پس از بیدارشدن نوزاد او را بغل نکنید. بگذارید چند دقیقه در تختش بماند و اگر نیاز به خواب داشت دوباره بخوابد. این کار باعث می شود اگر شب بیدار شد دوباره بخوابد. اگر بلافاصله از تخت بلندش کنید و به او غذا بدهید و به نظافتش رسیدگی کنید، عادت می کند و اگر خواب آلوده باشد به خواب نمی رود. 2. بیدارکردن نوزاد وقتی نوزاد در ماشین می خوابد چه باید کرد؟ بهترین راه آن است ...
16 مرداد چرا من همیشه خسته ام
خوابی دارند. سن و سال هرکسی نیاز به زمان بندی خواب خاص خودش را دارد. کودکان حدود 16 ساعت و نوجوانان حدود 9 ساعت اغلب بزرگسالان هم 7 الی 8 ساعت در شب اما برخی نیز ممکن است حدود 5 ساعت یا عده ای نیز حدود 10 ساعت خواب نیاز داشته باشند. کم خوری کم خوری یک علت بارز دیگر خستگی است. به اندازه کافی غذا نخوردن، یا بد غذا خوردن می تواند باعث بروز مشکل شود. اگر شما روزتان را ...
خواب نوزاد و نشانه های کم خواب شدن او
بودن نوزادان سیگنال های خوابیدن یک کودک با کودک دیگر متفاوت است. از جمله نشانه های معمولی می توان به تمایل نداشتن به بازی یا برقراری ارتباط عاطفی و چهره به چهره، شل شدن و تنبل شدن، مالیدن چشمها و... اشاره کرد. اگر در این زمان والدین اجازه خوابیدن به کودک ندهند، اختلال در خواب به وجود میآید و تکرار آن سبب بدخوابی می شود. نوزادان در حال تکامل روحی و جسمی هستند و خوردن مقدار بسیار زیادی شیر ...
10 دلیل برای ورزش کردن غیر از لاغری
وقتی که حس می کنید ضرورت ندارد این حس را به شما می هد که می توانید دنیا را فتح کنید. انرژی می گیرید اگر معمولا احساس خستگی و بیحالی می کنید، ورزش دقیقا همان چیزی است که پزشک برای تان تجویز می کند. بهبود جریان خون در اثر ورزش، اکسیژن و موادمغذی را به عضلات می رساند و همین باعث تولید انرژی می شود. حتی 20 دقیقه ورزش سبک یا متوسط در روز و سه بار در هفته می تواند احساس خستگی ...
کودک را برای خواباندن تکان ندهید
شش ماه عادت بدهند که در هنگام خواب شبانه به دنبال بیدار شدن از وعده غذایی یا شیر و مایعات استفاده کنند؛ چرا که تغذیه در شب ضمن شرطی کردن کودک برای خواب باعث خواهد شد تا به دلیل جذب مایعات زیاد، دفع ادرار بیشتری داشته باشد. وی علائم اختلالات خواب کودکان را که جزء مشکلات شایع به خصوص در نوزادان به شمار می آید، شامل بیدار شدن های شبانه، خوردن و آشامیدن شبانه، مقاومت در مقابل خواب و ...
درمان شب ادراری با کمک ابن سینا
شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. درعین حال حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند. از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی ...
کوچک کردن شکم بعد از زایمان(2)
کوچک کردن شکم بعد از زایمان یکی از معضلات تمام خانم هایی است که به تازگی مادر شده اند. با رعایت رژیم غذایی و ورزشی زیر به آسانی می توانید شکم تان را بعد از زایمان کوچک کنید ... در مطلب پیش توصیه هایی برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان آمد که در ادامه موار کامل تری آمده است: ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد اما ...