خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتهای باورنکردنی مایکل فلپس قهرمان شنای جهان+تصاویر
به گزارش شریان نیوز ، مایکل فیلیپس شناگر 31 ساله امریکایی، یکی از پر افتخار ترین قهرمان تاریخ بازیهای المپیک دنیا است. قهرمانی که هنوز 8 مدال طلای سال 2008 او در ذهن ها مانده است. اما تنها این بخش از زندگی او عجیب و حیرت آور نیست. او روزانه 12000 هزار کالری مصرف می کند در حالی که یک فرد عادی هم سن او به 2000 کالری در روز نیاز دارد. فیلیپس ذره ای اضافه وزن ندارد و همچنان در عرصه المپیک ...
جایگاه طب سنتی در ورزش حرفه ای؛ اما و اگرها
تحقیقاتی ویژه ای به منظور بررسی آثار آن ها ایجاد شده است؛ تاثیر برخی از این روش ها به صورت علمی، مورد تایید قرار گرفته و برخی دیگر نیز هنوز به امری ثابت شده و علمی تبدیل نشده اند. **توصیه های طب سنتی ایران به ورزشکاران دستیار طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که مباحث طب سنتی در زمینه ورزش به چند دسته قابل تقسیم است، گفت: یک دسته، اعمال بازتوانی است که معمولا بعد از ورزش ...
کیهان و خوانندگان
قول ایشان امانتدار بزرگ غیر از حقوق های نجومی 300 میلیون تومان وام 4 درصد و حق اوقات فراغت و ورزش بگیرند ولی بنده برای مبلغ ده میلیون تومان پول پیش برای اجاره منزل مشکل داشته باشم. 8194---0910 * آقایانی که حقوق نجومی را حق مدیران به اصطلاح متخصص می دانند، نظرشان در مورد آن نوجوانی که 34 سال قبل و در سن 16 سالگی به خاطر دفاع از دین و کشور دچار قطع نخاع گردن شد و این همه سال را در نهایت ...
چند نکته درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
خورشید خودداری کرد، یادآور شد: در استفاده از ضدلک ها باید بسیار مراقب بود، زیرا استفاده از برخی ترکیب ها در دوران بارداری مضر بوده و هر نوع درمانی را به بعد از زایمان موکول کنید. این ماما خاطر نشان کرد: خانم های باردار بهتر است تا حد ممکن از آرایش کردن یا استفاده همزمان از محصولات آرایشی - بهداشتی متنوع خودداری کنند، زیرا به اثبات رسیده که این مواد حاوی ترکیب های شیمیایی مضر است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
های عوامل محیطی شوند، به صورت آبرسانی کرده و عملکرد سلول های پوست را دقیق نگه دارند. غذاهایی که ویتامین C دارند! به تازگی در انگلیس 101 متخصص پوست تحقیقی روی پوست و رژیم غذایی 4 هزار خانم 40 تا 74 ساله انجام داده اند و متوجه شده اند خانم هایی که دریافتی بالاتری از ویتامین C دارند، چروک و خشکی پوست کمتری دارند. زیرا ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند رادیکال های آزاد را ...
تکامل جنین، ریزمغذی های مهم
...، یکی از مهم ترین تجربه های زندگی یک زن است. به طور طبیعی این دوران حدود 14 روز بعد از بارور شدن تخمک رسیده توسط یک اسپرم آغاز می شود. تقریباً دو هفته بعد تخمک بارور شده که در این زمان توده ای سلولی با نام بلاستوسیست است به داخل جداره رحم نفوذ کرده و با تشکیل جفت اولیه به تکثیر ادامه می دهد. از هفته سوم و چهارم تمایز سلول ها آغاز و لوله عصبی تشکیل می گردد. در هفته های پنجم و ششم ...
رابطه کاهش وزن ناگهانی با برخی بیماریها
تجربه کند. علائم دیگر پرکاری تیروئید، اضطراب، حساسیت به گرما و موهای شکننده است. در افراد مسن این علائم به همراه افزایش ضربان قلب غیر قابل پیش بینی هستند. دیابت: کلینیک مایو اشاره می کند که دیابت ممکن است با نشانه های غیر قابل توضیحی مانند کاهش وزن همراه باشد. افت ناگهانی وزن یعنی بدن شما به اندازه کافی انسولین را برای پردازش قند خون تولید نمی کند. به همین دلیل بدن شروع به استفاده از ...
سردرد های دوران بارداری غیر عادی نیست
است که رخ می دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می یابد و مادر می تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد. وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت است. سعادت خاطرنشان کرد: در ...
شیرین زبانی حافظ برای قوماندان تیپ فاطمیون
همان لحظه خانم همسایه آقای توسلی را بلند کرد و به من هم گفت: سریع بلند شو بیا از پدرت اجازه گرفتم داماد را ببینی، تا پشیمان نشده حرف هایتان را بزنید. تفأل به لسان الغیب برای ازدواج/سحرم دولت بیدار به بالین آمد... وقتی من رفتم داخل اتاق مادر و یکی از اقوام هم بود که خانم سجادی با ترفندی همه را خارج کرد ما تنها باشیم. حدود 15 دقیقه با هم صحبت کردیم. ابو حامد گفت: تا زمانی که ...
خطرات زایمان سزارین، توجه کنید!
کند به زایمان سزارین احتیاج دارید، علت آن را نیز به شما توضیح می دهد. در زایمان سزارین اختیاری، شما و همسر تان فرصت کافی برای پرسیدن سوالات تان را دارید. فهرست زیر شایع ترین دلایل سزارین از پیش برنامه ریزی شده می باشد: جنین در وضعیت غیر عادی باشد یعنی در وضعیت ته یا عرضی. وجود جفت سر راهی یعنی زمانی که جفت دهانه رحم را پوشش دهد. چند قلویی، البته بعضی از دو قلو ها اگر در وضع مناسب ...
تغذیه بارداری، غذای کنسروی مضر است؟
خانم های باردار بهتر است بیشتر از غذاهای کم خطر و سالم خانگی مصرف کنند و حتی الامکان از مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده پرهیز کنند چون این ظروف حاوی ماده شیمیایی خطرناکی هستند که وارد خون مادر شده و موجب آسیب به جنین می شود. غذا در بارداری بهتر است دست کم در دوره بارداری، غذای خانگی بخورید. دانشمندان یک دلیل دیگر برای این کار یافته اند. به نقل از سایت تایم ، محققان ...
تناسب اندام، رژیم گندم را امتحان کنید
. ورزش: دیویس انجام تمرینات منظم را توصیه می کند اما پیشنهاد های خاصی در این زمینه ارائه نمی دهد. آیا محدودیت ها یا اولویت های خاصی برای رژیم غذایی وجود دارد؟ گیاه خواران: منطبق ساختن این رژیم متناسب با نیازهای گیاه خواران نسبتاً ساده است. اگر شما گیاه خوار هستید، لیست بسیار محدودی از مواد غذایی داشته و باید بر خشکبار، دانه ها، کره ی مغزها، زیتون و آووکادو متکی باشید ...
آرتروز زانو گریبان چه کسانی را می گیرد؟
استراحت دهید. یعنی از روش هایی مثل استراحت کافی، کمپرس یخ و بالا قرار دادن پا کمک بگیرید و در صورت ادامه پیدا کردن درد به پزشک مراجعه کنید . با تقویت عضلاتی که از زانوها حمایت می کند می توانید کمی فشار را از روی زانوها بردارید . زمانی را برای ورزش در نظر بگیرید تا عضلات و رباط اطراف مفصل ها تقویت شود. برای کاهش فشار از روی مفاصل زانوها باید وزن مناسب را از طریق یک برنامه غذایی خوب و ورزش منظم حفظ کنید. قبل از شروع ورزش بدن را گرم کنید و از ورزش زیاد با فشار بالا بپرهیزید. ...
آمادگی برای زایمان، با یوگای پرینیتال
یوگای پرینیتال یا پیش از زایمان می تواند روش بسیار خوبی برای آماده شدن برای زایمان باشد. با مطالعه این مطلب ببینید که آیا این نوع تمرین برای شما مناسب است یا خیر. اگر خانمی باردار هستید و دنبال راهی برای ریلکسیشن یا متناسب ماندن بدنتان می گردید، شاید بهتر باشد یوگای پرینیتال را نیز در نظر بگیرید. این نوع یوگا به شما کمک می کند که آماده زایمان بشوید و سلامت فرزند شما را نیز ارتقا می دهد ...
آرام کردن نوزاد، این روش ها موثرند
به خود می فشارند که پوست بدنشان تا آخرین حد ممکن به هم فشرده می شود. والدین مجرب معمولاً بدن خود را به جلو و عقب، راست و چپ، بالا و پایین حرکت می دهند و به آرامی به دفعات زانوان خود را خم و راست می کنند. نزدیک ترین ریتم به حرکات آن ها موسیقی 70 ضرب در دقیقه است. این تعداد ضرب با ضربان نبض و حرکت خون در رحم مادر برابر است، که برای نوزاد ریتمی بسیار آشناست و با آن رشد و نمو کرده است ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
خواهد بود، اما در تشخیص دیرهنگام سوء تغذیه غیر قابل برگشت است. همچنین عدم تکمیل دوره درمانی یا عدم بهبود با تزریق به معنای غیرقابل درمان بودن است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه یک درصد از کلسیم در مایعات بدن به عنوان کوآنزیم در ساخت آنزیم ها به کار می رود، گفت: حدود 9 تا 11 میلی گرم بافت خون یک فرد سالم دارای کلسیم است، عدم تأمین این مقدار سبب اختلالات عصبی و عضلانی خواهد شد. ...
بارداری چندقلویی، معاینات پزشکی
در معرض ابتلا به دیابت بارداری می باشند. بنابراین زودتر از سایر زنان نیاز به انجام تست غربالگری قند خون یا گلوکز دارند. برای اغلب زنان باردار این تست بین هفته های 24 تا 28 بارداری صورت می گیرد. بعد از حدود 34 هفتگی، ممکن است پزشک آزمایش ارزیابی سلامت جنین را تجویز نماید که این آزمایش شامل بررسی ضربان قلب و حرکات جنین ها، حرکات تنفسی، مقدار مایع آمنیوتیک و علایم زایمان زودرس می باشد. ...
درمان قولنج نوزاد، چگونه؟
اگر کودک سالم شما کمتر از 5 ماه سن دارد و بیش از سه ساعت در روز و بیشتر از سه روز در هفته به صورت مداوم گریه می کند، ممکن است مبتلا به کولیک باشد. به خاطر داشته باشید که پیدا کردن روش های مناسب برای آرام کردن این کودکان ممکن است به آزمون و خطا نیاز داشته باشد زیرا شرایط همه کودکان با هم یکسان نیست. برای اینکه مطمئن شوید کودکتان بیماری زمینه ای یا مشکل جسمی ندارد باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید ...
انواع بی حسی زایمان
پایینی بدن را تسکین می دهد. - این دارو را یک بار و در مقدار کمی تجویز می کنند. - شما در طی عمل، هوشیار خواهید بود. - دارای عوارض کم و یا بدون عارضه برای نوزاد متولد شده است. مضرات بی حسی نخاعی: - باعث کاهش فشار خون مادر و کاهش ضربان قلب نوزاد می گردد. - اگر بر دیواره قفسه سینه اثر کند، موقتا احساس تنگی نفس خواهید داشت. - عدم تخلیه مثانه را می دهد ...
اطلاعاتی پیرامون رژیمی به نام سواحل جنوب
رژیم غذایی ساحل جنوبی توصیه شده است، ورزش منظم انجام دهید. آیا این رژیم برای شرایط خاص مناسب است؟ کاهش وزن می تواند به بهبود بسیاری از شرایط پزشکی کمک کرده و رژیم غذایی ساحل جنوبی به اندازه کافی برای کار کردن با افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا، فشارخون بالا و بیماری قلبی انعطاف پذیر است. اما پیش از آغاز هر رژیم غذایی جدیدی با پزشکتان مشورت کنید. سخن ...
تشخیص افتادگی رحم، علت چیست؟
افتادگی رحم و مثانه بسیارمفید است و باعث می شود نیاز به جراحی که گاهی مقاربت دردناک هم از عوارض آن و پرهزینه است، از بین برود. تقویت عضلات کف لگن در دوران بارداری و بعد از زایمان هم مفید است. در حال حاضر در بیمارستان میلاد براساس برنامه ای خانم های باردار را ورزش می دهند تا عضلات کف لگن تقویت شود و در اثر زایمان کمتر صدمه ببیند و زایمان راحت تر انجام شود. بعد از زایمان هم این ورزش ها انجام می شود تا از مشکلات مربوط به واژن که اختلال جنسی و دفع، پیش می آورد تا حد زیادی پیشگیری یا شدت آنها کم شود. ...
فروش 3 فرزند فقط یک میلیون و دویست هزار تومان!
.... می گوید: من را چه به خرید و فروش بچه و... کوتاه نمی آیم. التماس می کنم: خانم اگر بچه ای پیدا نکنم زندگیم به هم می خورد و... حرف پول را که می زنم خیلی زود اعتمادش جلب می شود. می گوید: من چند زن را می شناسم که همین اطراف بچه می فروشند. با هم در پارک قدم می زنیم. بعد از چند لحظه دو زن معتاد طرفمان می آیند. یکی می پرسد از چه سنی می خواهید؟ قیمتش چقدر باشد؟ می پرسم: اگر بچه از مادر معتاد ...
علائم باردار نشدن، چه می تواند باشد؟
اولی که تلاش شان برای باردار شدن را آغاز می کنند به هدف شان یعنی باردار شدن نایل می گردند. به طور کلی بعد از 12 ماه آمیزش بدون جلوگیری، حدود 85 درصد از زوج ها باردار می شوند و در طی 36 ماه باقی مانده، در حدود 50 درصد از زوج ها به طور خود به خود آبستن می شوند. نشانه اصلی ناباروری عدم توانایی زوج ها در باردارشدن است و نشانه مهم دیگری وجود ندارد. در برخی موارد خانم های نابارور دوران قاعدگی غیرطبیعی ...
اولین آزمایش ناباروری، چگونه است؟
های فالوپ و رحم انجام می گیرد. لازم به ذکر است که نیازی به انجام همه تست های ذکر شده در قبل از تشخیص علت ناباروری نیست. انتخاب نوع آزمایش و ترتیب آن ها بستگی به توافق ایجاد شده در جلسات ویزیت بین شما و پزشک تان دارد. پیشگیری بیشتر انواع ناباروری ها در آقایان قابل پیشگیری نیستند.به هر جهت از مصرف دارو، دخانیات و مصرف بیش از حد الکل اجتناب نمایید.همچنین دمای بالا نیز می ...
آمادگی برای زایمان، روز آخر بارداری
روزهای آخر بارداری، روزهای حساسی است و هرگونه سهل انگاری می تواند جان کودک و مادر را به خطر بیندازد. البته راهکارهایی هم وجود دارد که خانم های باردار به کمک آنها می توانند از بروز مشکلات دوران بارداری پیشگیری کنند و زایمان راحتی داشته باشند. دراین باره با دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت وگویی کرده ایم تا با این ...
گجت پوشیدنی جدیدی از اپل در راه است
گزارش جدیدی منتشر شده که نشان می دهد اپل در حال ساخت گجت پوشیدنی جدیدی است که ساعت هوشمند نیست. در این گزارش آمده که تامین کنندگان قطعات برای ساخت وسیله ای جدید فراخوانده شده اند که مراحل طراحی و توسعه خود را در چند سال اخیر طی کرده و حالا آماده تولید است. این گجت توانایی محاسبه ضربان قلب، میزان قند خون و دیگر پارامترهای مربوط به سلامتی را دارد. پوشیدنی جدید اپل به صفحه نمایشی با ...
مراقبت ویژه نوزادان، در چه شرایطی؟
نظر باشد. اگر این نوزاد به وزن 1800 گرم برسد، توانایی تغذیه از طریق مکیدن شیر از پستان یا سر شیشه را داشته باشد، روزانه حداقل 30 10 گرم وزن گرفته باشد، بتواند دمای بدن خود را در محیط خارج از انکوباتور ثابت نگه دارد، اخیرا دچار وقفه تنفسی یا کاهش ضربان قلب نشده باشد و داروهای وریدی او قطع یا تبدیل به داروهای خوراکی شده باشد، می تواند از بخش ترخیص شود. چنانچه نوزادی به دلیل ابتلا به بیماری مزمن ریوی ...
چرا از برخی هنرجویان سینما سوء استفاده می شود؟
شایسته ای دارد. شما در سینمای دنیا هم می بینید، بازیگری که میل به ستاره بودن صرف داشته باشد، وجود دارد و بازیگرانی که می خواهند صبغه فرهنگی و هنری هم برای خود دست و پا کنند هم هستند. این مساله ناگزیر است و هر دو شکل در سینما وجود دارد. روزی چند نفر به شما می گویند که می خواهیم بازیگر شویم؟ (آهی می کشد) فقط می توانم بگویم تعدادشان اینقدر زیاد است که خسته کننده می شود. چه در ...
نشانه زایمان زودرس، فاکتور ژنتیکی
... 4- فواصل کمتر از 2 سال بین هر زایمان 5-وجود یک سری بیماری های مزمن در خانم باردار مثل بیماری کبد،کلیه و قلب 6- وجود یک سری از عفونت های سیستمیک در کلیه ارگانها و یا عفونتهای ادراری-تناسلی که از معروفترین آنها میتوان به واژنوز باکتریال، عفونت دهانه رحم و رحم،عفونت های کلامدیایی اشاره گردد.عفونت های دوران بارداری که به موقع تشخیص و درمان نشوند باعث بروز زایمانهای زودرس ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
زیر است: ورزش بیش از حد اختلالات خوردن چربی خیلی کم بدن کاهش استروژن را چطور تشخیص دهیم؟ پزشک شما برای تشخیص میزان استروژن در بدن آزمایش خون یا ادرار را تجویز خواهد کرد. اندازه گیریFSHیعنی هورمون تحریک کننده فولیکول نیز یک راه مستقیم برای تعیین سطح استروژن است. اگر سطحFSHپایین باشد، سطح استروژن نیز پایین است. در زنان جوان مشکوک به ابتلا به سندرم ...
