سایر منابع:
سایر خبرها
از بارداری به فکر مغز کودکتان باشید
بارداری ادامه می یابد. این فرآیند رشد به طرز چشم گیری در جریان است و به همین دلیل است که عادت های مختلف مادر در این دوره 9 ماهه از اهمیت زیادی برخوردار است. مطالعات پزشکی نشان می دهد مادران باردار می توانند با رعایت برخی الگوهای صحیح رفتاری این فرآیند را تقویت کنند. عدم استفاده از نوشیدنی های الکلی و دوری از مواد سمی و شیمیایی و در عین حال مصرف مواد غذایی مغذی از مهم ترین عادت های مناسب رفتاری است. در ...
پیشگیری از زردی نوزاد با رژیم غذایی
سوال مخاطب نی نی بان: گروه خونی من A مثبت و از شوهرم B مثبت می باشد احتمال زردی گرفتن جنین وجود دارد؟ ضمناً من غذاهایی با طبع گرم هم می خورم، البته رژیم خاصی ندارم و غذاهای متنوع مصرف می کنم. باید پرهیز خاصی داشته باشم برای پیشگیری از زردی نوزاد؟ دکتر عزیزه قاسمی نژاد، متخصص و جراح زنان: بروز زردی در نوزادان غیر قابل پیش بینی و غیر قابل پیشگیری است. بنابراین خوردن هیچ غذا یا ...
جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
. هر 100 گرم از این مواد حاوی 13 هزار تا 40 هزار واحد بین المللی ویتامین A است که بیش از 15 برابر نیاز زن باردار است. مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر است. در نتیجه همه زنان باردار و زنانی که در حال برنامه ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن هایی که از کبد حیوانات تهیه می ...
برای افزایش باروری، چه باید انجام دهیم؟
توصیه های زیر را به کار بندید: افزایش دریافت سدیم: با اضافه کردن نمک به غذاها افزایش دریافت پتاسیم: با دریافت میوه (تازه و خشک)، سبزی (مثل سالاد) و حبوبات کاهش دریافت کلسیم: با کاهش دریافت لبنیات توصیه می شود این نوع رژیم غذایی حداقل چند دوره قاعدگی پیش از باردار شدن اغاز شود. با توجه به تاثیراتی که این نوع رژیم در مادر دارد و این که مواد غذایی مورد استفاده باید تامین ...
روابط زناشویی، نگران حرکت جنین نیاشید
تدریجی میل جنسی با پیشرفت بارداری طی سه ماهه اول ممکن است دچار تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. این حالت طبیعی است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد. بارداری در بعضی زنان باعث افزایش میل جنسی می شود. فارغ شدن از نگرانی در ...
ترس از سقط جنین، مانع ارتباط زناشویی می شود
. در بعضی از مردها نیز نوعی احساس حسادت ناشی از این امر که شاید دیگر همسرشان مانند قبل تنها به او تعلق ندارد و همه چیزش را وقف اندیشیدن به فرزندش کرده، تأثیر منفی می گذارد. سه ماهه اول بارداری که معمولاً همراه با حالت تهوع، احساس خستگی و ناراحتی های احتمالی دیگر است، پدیدار گردیده احساس ناخوشایندی در زن باردار نسبت به خودش و از آنجایی که انرژی زیادی را صرف غلبه بر این حالات می کند، بر ...
تهوع بارداری کی تموم میشه؟
مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین در سه ماه اول بارداری می باشند. سایر منابع غذایی اسید فولیک: جگر، لوبیا، عدس، قارچ و سبزیجات برگ سبز (مخصوصا اسفناج، مارچوبه و بروکلی) در مورد مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از ان است که مصرف ...
راه حل مبارزه با فقر، انقراض نسل فقرا نیست/ ساختارهای تحدید نسل، همچنان محکم و پابرجا
مناطق کشور همان سیاست های کنترل جمعیت است؛ امری که متاسفانه از عوامل مهم منفی شدن نرخ رشد موالید کشور، در چهارماهه نخست سال جاری نیز به شمار می آید. آیا راه حل مبارزه با فقر، انقراض نسل فقراست؟ همچنین در بخشنامه مورخ یازدهم شهریور ماه 1394 وزارتخانه، صراحتاً اعلام شده است که زنان در معرض مشکلات اقتصادی و اجتماعی نیز باید اقلام ممانعت از بارداری را به صورت رایگان دریافت کنند ...
چگونگی آمیزش در دوران بارداری
ضربات و صدمات احتمالی محافظت می کند.به علاوه یک پوشش مخاطی ضخیم دهانه رحم را می پوشاند که مانع از انتقال عفونت نیز می شود.با این حال اگر هنوز نگرانید و پرسشی در این باره دارید، می توانید نظر پزشک خود را در این زمینه جویا شوید. آیا میل جنسی در دوران بارداری تغییر می کند؟ عموماً تمایل جنسی زنان باردار از یکی از دو الگوی زیر پیروی می کند: 1. کاهش میل جنسی در سه ماهه اول و سوم ...
تاثیرات منفی دیابت بر باردار شدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عارضه دیابت چه خطراتی برای زنان باردار دارد و موجب چه تغییراتی در آن ها می شود توصیه های مهم و مختلف در این زمینه به چه صورت می باشند چکاپ منظم قند خون در این دوران بسیار حائز اهمیت است توصیه های متخصصین زنان و زایمان در این باره را با هم می خوانیم سلول های بدن براحتی قند را مصرف می کنند و در واقع سوخت اصلی بدن است. در دوران ...
میل جنسی و باروری، تاثیر منفی سلیاک
فرزندانشان به آن مبتلا هستند. بیماری معمولا خود را در دوران شیرخوارگی یا اوایل کودکی نشان می دهد و معمولا زمانی تظاهر پیدا می کند که کودک برای اولین بار شروع به مصرف مواد حاوی گلوتن مثل گندم می کند ولی گاهی تا سال ها فرد مبتلا دارای علائم نیست و در بزرگسالی ممکن است علائم به تدریج در عرض چند ماه یا حتی چند سال خود را نشان دهد. معمولا پس از مواردی مثل جراحی، بارداری، عفونت های ویروسی و استرس های روانی ...
رابطه زناشویی در بارداری، تاثیرات تناسب اندام
است موجب بروز حالت تهوع در زنان باردار گردد. اغلب زنان تصور می کنند حس بویایی شان تقویت شده و هر بویی به نظرشان تهوع آور می رسد. درد و حساسیت سینه ها نیز در سه ماهه اول بویژه در زنان چندزا شایع است و بروز این حساسیت در زمان برانگیختگی جنسی می تواند درناک باشد و بدین ترتیب تحریک سینه ها برای فرد دردناک بوده و باید متوقف یا محدود گردد. زنان در این دوره نیازمند ارتباط قوی تری هستند و درک ...
قتل های خانوادگی؛ ریشه ها، روش ها و پیامدها
، از دم دستی ترین وسیله یعنی کارد آشپزخانه استفاده می کند، می توان گفت نوع و وسیله قتل بستگی به شرایط زمانی و مکانی فرد دارد. ولی زنان به طور معمول از وسایل متفاوت تری و البته شیوه های دیگری در قتل استفاده می کنند. فقر فرهنگی و اقتصادی در وقوع قتل های خانوادگی چه جایگاهی دارند؟ دکتر نوروزی: بنده در سال های گذشته بر اساس اخبار رسانه ها یک کار پژوهشی درباره شوهرکشی هایی که از سال 86 تا ...
مسائل زناشویی دوران بارداری، نسخه مهم پدر جوان
. حالت تهوع او را نیز فراموش نکنید. بنابراین اگر همسر شما ساعت 8 به خواب رفت، ناراحت نشوید. او واقعا خسته است. او انرژی بیشتری دارد از آنجه که تعدادی از زنان باردار در این دوره احساس خستگی بیشتری می کنند، بر عکس تعدادی دیگر در این دوران انرژی بیشتری دارند. افزایش جریان خون ممکن است همسر شما را حساس تر و تمایل او را برای روابط زناشویی بیشتر کند. فقط مطمئن باشید که او به اندازه ...
شرط و شروط های ارتباط زناشویی در دوران بارداری
عفونتهای قارچی همه می توانند میل جنسی زن را کاهش دهند . البته از نظرعلمی، به علت افزایش میزان هورمونهای جنسی و جریان خون لگنی، قاعدتاً تمایل جنسی زن باردار بیشتر می شود 4) تمایلات جنسی مرد در دوران بار داری زن چگونه است ؟ مردها نیز نگرانیهایی در دوران بارداری خانمشان دارند، نگران هستند که مبادا نزدیکی به بچه صدمه ای بزند و یا باعث ناراحتی مادر شود. برخلاف نگرانی ...
سیسمونی از نوع مدرن!
غذایی کاملا حفظ شود و مواد مفید خود را از دست ندهد. این دستگاه غذاساز مخصوص کودک قابلیت پخت غذا(گوشت، سبزی ها و...) با حفظ ویتامین در 10 دقیقه را دارد. علاوه بر این، می تواند شیر را هم گرم و استریل کند. تاب جادویی همه بچه ها عاشق تاب بازی هستند اگر کسی آن ها را هل بدهد می توانند ساعت ها روی تاب بنشینند اما مهم این است که کسی وقت کافی داشته باشد که مرتب آن ها را هل بدهد ولی این تاب ...
دوران بارداری و ترس های بی مورد زنان
خورم و این به فرزندم آسیب می رساند و باز هم آرامش خود را حفظ کنید. وقتی یک زن باردار می شود از بابت اینکه تصور می ند باید تمام کارهای درست را مو به مو انجام دهد خود را تحت فشار می بیند. نکته مهم این است که حتی مادر شما به عنوان زنی از نسل گذشته احتمالا خیلی کمتر از زنان باردار امروزی به چنین چیزهایی اهمیت می داده است. هیچ کس نمی تواند کارهای بی نقصی را در دوران بارداری انجام دهد. خوردن مختصر ...
رابطه زناشویی در بارداری، چگونه باشد؟
کافی است. اگر خانمی به دنبال مقاربت در 3 ماهه اول بارداری دچار سقط شد، نباید خودش یا همسرش را سرزنش کند چون معمولا مرگ جنین قبل از برقراری رابطه زناشویی صورت گرفته است. جنین در حال رشد به وسیله مایع آمنیوتیک موجود در رحم حفاظت می شود و بنابراین این عمل نمی تواند جنین را تحت تاثیر قرار دهد. بعضی معتقدند ارگاسم در زنان سبب سقط جنین می شود اما در مطالعه های بالینی این نظر که ...
طرز تهیه عدسی خوشمزه با سیب زمینی + خواص عدس
ایجاد می کنند. آش عدس با روغن بادام برای دوران نقاهت بهترین غذاست. مصرف عدس مخصوصاً برای خانم هایی که درسنین باروری و دوران بارداری هستند و در معرض کمبود آهن قرار دارند، گزینه بسیار مناسبی است. فراموش نکنید که کمبود آهن باعث کم خونی می شود و برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از به دنیاآمدن از شیر مادر تغذیه می کند. عدس را می توان به عنوان مسهل هم مصرف کرد چون دارای لعاب زیادی است که در درمان ناراحتی ...
دود قلیان خطرناک تر از دود سیگار
بار قلیان کشیدن دود و مواد مضری که بدن فرد کسب می کند بیشتر از سمومی است که یک فرد سیگاری در یک دوره ی طولانی مصرف سیگار به بدن وارد می کند. همچنین با توجه به روش های مختلف سیگار کشیدن مانند نوع پوک زدن، تنفس عمیق و طول مدت کشیدن سیگار، افرادی که قلیان می کشند غلظت بالاتری از همان سموم سیگار را جذب بدن می کنند. دود قلیان و سرطان ذغال چوب که برای گرم کردن تنباکو استفاده ...
آمادگی زایمان طبیعی، چه کنیم؟
زایمان طبیعی داشته باشید. چندین ماه قبل از زایمان به بیمارستان مورد نظر خود رفته و با پرسنل بخش زنان آشنا شوید و بفهمید بقیه دیدگاه مثبتی نسبت به زایمان های طبیعی در آن بیمارستان دارند یا نه. با پرستاران نیز صحبت کنید تا ببینید تجربه آنها در زایمان های طبیعی بدون استفاده از دارو چگونه است. از پرستارها نیز درخواست کنید تا جایی که امکان دارد از داروها یا مواد بی حس کننده استفاده نکنند. 13 ...
زخم رحم و بارداری، چه خطری؟
هورمون ها در آنها بالاست، در خانم هایی که قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنند و در خانم های باردار، ممکن است مخاط داخل دهانه رحم به بیرون گستردگی پیدا کند که به آن اکتروپیون می گویند. زخم دهانه رحم را نباید علامت بیماری دانست زیرا گاهی در زنان کاملا سالم هم مشاهده می شود و به دلیل اینکه بافت آن کمی نازک تر از قسمت های دیگر است، خود را بیشتر به رنگ قرمز روشن نشان می دهد. این وضعیت منجر به سرطان ...
افزایش وزن جنین، 16 راهکار طلایی
...> شایعترین علت اختلال رشد جنین، کمبود تغذیه مادر است. یک رژیم متعادل از نظر انرژی و پروتئین برای همه حاملگی ها توصیه می شود. ثابت شده است که برای ان دسته از مادرانی که در معرض افزایش فشار خون ناشی از بارداری هستند، مصرف کلسیم مفید است و از پره اکلامپسی پیشگیری می کند. البته تجویز مقدار زیاد ویتامین C ممکن است خطر نارسی را افزایش دهد. رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. کاهش یا ...
یبوست در بارداری و خطر آن برای جنین
باردار بسیار مفید است، همچنین یادمان باشد یک زن باردار هرگز نباید یبوست داشته باشد چرا که یبوست عاملی است که موجب می شود به جنین غذای خوب نرسد و ضعف جنین را به همراه دارد. این کارشناس طب سنتی افزود: استفاده از مویز، گلابی شیرین، به و سیب شیرین برای زنان باردار بهترین مواد غذایی است. همچنین مصرف انار در دوران بارداری موجب غضروف سازی بهتر در جنین می شود و به استحکام استخوان ها کمک می کند. ...
اگر در فکر جراحی زیبایی هستید، حتما بخوانید
برای زیباسازی لب را انتخاب کنند. 65- بزرگ کردن لب با استفاده از پرکننده های لب، جراحی انتقال چربی یا استفاده از پروتزهای لب عمولا در مطب دکتر انجام می شود. 66-طول دوره ریکاوری عمل جراحی بزرگ کردن لب بستگی به نوع عمل جراحی انجام شده دارد. به هر حال، اکثر بیماران می توانند پس از یک روز به فعالیت عادی خود بازگردند. 67-پس از انجام هر نوع عمل جراحی بزرگ کردن لب، بیمار ...
استرس دوران بارداری با جنین چه می کند؟(2)
خانم های باردار باید از استرس های مکرر بپرهیزند. همه استرس ها برای زنان باردار خطرناک است. استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می دهد. د رمطلب پیش درباره اثر منفی استرس در دوران بارداری بر روی جنین صحبت شد، در ادامه روش هایی برای کاهش استرس دوران بارداری آورده شده است: استرس و مشکل رفتاری کودک ...
عصبانیت در بارداری روی جنین اثر می گذارد؟
ناشی از آن، استفاده از غذاهای آماده، استرس، بیماری های اعصاب و روان رواج بسیاری یافته است. از این رو توصیه می شودبا استفاده از غذاهای سالم و تازه و نوشیدن آب به حد کفایت در روز(حداقل 8 لیوان)، ورزش کردن و پرهیز از استرس و تنش، به مبارزه با مشکلات عصبی و روحی برخیزید. در زیر به انواعی از غذاهای مفید جهت پیشگیری و درمان برخی اختلالات عصبی و رفتاری اشاره می شود: *سوپ جو: خوردن سوپ جو در ...
افزایش وزن جنین با دلستر و بستنی!
بعنوان میان وعده - مصرف مقدار بیشتر گروه نان و غلات، مثل نان، برنج و ماکارونی (خانم های باردار لاغر می توانند روزانه تا یازده سهم از این گروه که معادل 330 گرم نان یا 770 گرم برنج پخته می باشد، مصرف کنند.) - استفاده بیشتر از سیب زمینی در انواع غذاها - مصرف نان همراه با سایر موادغذایی، مانند برنج، در وعده ناهار و شام افزایش دریافت چربی با: - استفاده از لبنیات پرچرب درحد متعادل (شیر و ماست ...
چی بخورم تا فرزندم خوشگل و باهوش بشه؟
پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B، عناصر ...
باهوش شدن کودک، چه کارهایی انجام دهم؟
کولین عبارت اند از: شیر، جگر، تخم مرغ و بادام زمینی. در بدن نیز از اسید آمینه متیونین ساخته می شود. کولین به صورت مکمل های خوراکی نیز وجود دارد و مقدار مورد نیاز آن برای مردان 550 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 425 میلی گرم در روز است. پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم ) فرمودند: به زنان باردار خود، کندر بدهید؛ چرا که عقل کودک را افزون می کند. بهترین راه مصرف کندر ...