. پیامدهای این تأثیر بر نوزاد، شامل بی قراری، گریه های طولانی، مشکلات خواب و دشواری در برقراری ارتباط عاطفی ذکر شد. دکتر تجلی تأکید کردند: بنابراین، آرامش و سلامت روان مادر، شرط اصلی برای تضمین رشد سالم و دلبستگی ایمن در نوزاد است. راهکارهای عملی برای آرام سازی مادران و حفظ پیوند عاطفی در اوج فشار روحی برای مقابله با فشار روحی شدید ناشی از بحران، دکتر تجلی راهکارهای مؤثری را پیشنهاد کرد: مادران می توانند از تکنیک های تنفس عمیق و ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب استفاده کنند. گوش دادن به موسیقی ملایم، نوشیدن دمنوش های آرام بخش و انجام حرکات کششی نیز به رفع تنش کمک می کند. ...
خانه
