خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
، انواع مغزهای خام، ارده، شیره، کنجد خام، سیر، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، و ... را افزایش دهید. 6- سعی کنید در تابستان و زمستان کمر خود را ببندید. در فصل سرما بهتر است این کار را با یک شال پشمی انجام دهید. 7- تقویت عضلات کف لگن از بهترین راه ها برای درمان انزال زودرس است. شرح کامل این تمرینات در مقاله تمرینات کیگل؛ برون رفت از مشکل انزال زودرس در همین بخش پایگاه آمده است.
دکتر سریع القلم: مزیت نسبی ما برای گرفتن امتیاز در دنیا، اقتصاد نیست
شما بدهیم تا شما مهاجران سوری و احیاناً غیرسوری را که به مرزهایتان می آیند و سپس به دنبال آن هستند که راهی اروپا شوند، اسکان داده، اشتغال ایجاد کرده و مدیریت کنید. حاکمیت ترکیه گفت در ازای این کار، شما هم باید چند کار انجام دهید! اول آنکه باید یک قدم بسیار مهم در رویه های اداری اتحادیۀ اروپا بردارید که ما را یک گام به خواسته هایمان نزدیک تر کند. دوم آنکه شما باید ویزای شنگن را برای اتباع
تناسب اندام با وجود اضافه وزن
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: مراقب افزایش وزن تان هم باشید تا به چاقی منجر نشود آیا واقعا ممکن است هم اضافه وزن داشته باشیم و هم سالم و متناسب بمانیم؟ طبق گفته کارشناسان در تازه ترین تحقیقات، جواب به این پرسش، بله است، اما نکاتی نیز وجود دارد که مهم هستند. " تناسب اندام و سلامتی" عبارتی است که تعریف استانداردی ندارد. اگر از یک پزشک بپرسید در مورد
9 اشتباه ورزشی خانم ها
ای است. به مدت 30 تا 60 ثانیه در وضعیت پلانک بمانید و سه بار این حرکت را تکرار کنید. بدون فکر و توجه تمرین کردن اگر دیدید هر هفته دارید تمرینات تکراری انجام می دهید، شاید لازم باشد شیوه دیگری را امتحان کنید. وقتی بدن تان به وضعیت راحت و ثابت رسید ، به راحتی در تله تکرار و یکنواختی بدون نتیجه خواهید افتاد، یعنی وقت صرف می کنید، اما تغییری نمی بینید. ترکیب تمرینات به شما این امکان را
هیچ کس تحویلم نگرفت
شدم و کشتی با ژاپن را خوب شروع نکردم. او آمد چک اول را زد و همین برگ برنده اش شد. من وقتی به خودم آمدم که تایم اول تمام شده بود و سه امتیاز از دست داده بودم. در همین شرایط هم خوب کار کردم و نتیجه را به 6 بر 4 رساندم؛ اما دیگر زمانی نبود که بخواهم امتیازات از دست رفته را جبران کنم. به نظر خودم این کشتی گیر واقعا خوب کشتی گرفت. رسول خادم چقدر در این موفقیت شما نقش داشت؟ ما اگر موفقیتی
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
7 درصد وزنتان را کم کنید و ورزش متعادل به مدت 30 دقیقه هر بار و 5 روز در هفته را انجام دهید. زمانی که علائم شروع به گسترش می کنند ممکن است افراد آن را نادیده بگیرند و یا از دلیل آن آگاه نباشند زیرا آن ها خفیف و مبهم هستند. نشانه های بارزتر دیابت نوع دو، افزایش ادرار و تشنگی زیاد است. سایر نشانه ها شامل کاهش وزن، خستگی و زخم و تاری دید است که دیر درمان می شوند و در
اعتیاد خطرناک؛" نه به مواد و لوازم آرایش"؛ زیبایی بخاطر مردان!
افراد است که تنها راه یادآوری و جبران آن با توسل به نقابهای فریبنده ممکن شده است. نقابهایی که چون ماسک زیبنده بر حقیقت وجود هستند و خویشتن حقیقی را برای همیشه پنهان و کتمان می کنند. برای دوست داشته شدن باید خود را دوست داشت و به خویش انچنان که هستیم و خواهیم بود، اعتماد کرد و اطمینان داشت. بنابراین، پرورش و تقویت اعتماد به نفس، اولین گام برای کنار گذاشتن استفاده از لوازم
5 راه عالی که سریع تر پولدار شوید
می کند، نمی ترسند. آنها به جای حسودی کردن به پولدارها و موفق ها آنها را تحسین کرده و زمینه رسیدن خودشان به آن جایگاه را فراهم می کنند. 5- به خودتان بگویید که پول دوست شماست. هر روز به خود یادآوری کنید که پول، پدیده ای مثبت است. هرچند وقت یکبار خودتان را به انجام کاری که حالتان را خوب می کند مهمان کنید. مثلاً می توانید به ماساژ بروید، ناخن هایتان را سروسامان دهید یا غذا را در
چرا سرمایی هستید؟!
سلامت نیوز: در این مطلب شما را با دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دچار کمبود هورمون تیروئید هستید توصیه می کنیم اگر همیشه سردتان می شود کمی هشیار بوده و مسئله را ساده و بی اهمیت ندانید. این مشکل می تواند نشان دهنده یک بیماری پنهان باشد. اگر علاوه بر سرمایی بودن احساس خستگی می کنید و بی دلیل وزنتان اضافه می شود
مروری بر غصب فدک
گوید: پیش آن ها رفتم و دو روز پیش آن ها ماندم. آن ها شروع به حرف بیهوده زدن کردند و گفتند در حصار نطاة، عامر، یاسر، اُسَیر، حارث و سالار یهودیان مرحب هستند. خیال نمی کنیم محمد به سرزمین آن ها نزدیک شود که در آن، ده هزار جنگجو هست. گوید: چون خباثت ایشان را دیدم، خواستم برگردم ولی آنان گفتند ما تنی چند همراه تو می فرستیم که برای ما قرار صلح بگذارند. اما در عین حال می پنداشتند یهودیان مانع
مردم کاهش تورم را باور نمی کنند/ دولتی ها در پسابرجام فهمیدند "امامزاده آمریکایی" شفا نمی دهد
به آن معناست که کاربر رایانه هدف برای قربانی شدن نیازی نیست هیچ کاری انجام بدهد؛ نه دانلود یک فایل و نه اجرای هیچ فایلی؛ این روش حمله از یک آسیب پذیری در نرم افزاری استفاده می کند که روی رایانه هدف نصب شده است و هنوز راه حلی برای آن عرضه نشده است؛ به این ترتیب هیچ کس جز سازنده بدافزار از حمله به رایانه هدف باخبر نمی شود. آل داوود افزود: استاکس نت نه از یک آسیب پذیری روز صفر، بلکه از
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد 61 درصد افرادی که وزنشان را روزانه چک می کنند، می توانند آن را بهتر از سایر افراد کنترل کنند. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزن تان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار
من آدم تنبلی هستم؟
تنبلی را تشدید کند. برنامه روزانه تان را خیلی شلوغ نکنید. فهرست کارهایی را که باید انجام دهید بیش از ظرفیت جسمی خود در نظر نگیرید. از ماست که برماست شاه مرادی در خصوص تأثیر مستقیم تنبلی بر اجتماع بیان کرد: برخی از خصوصیات و منش های انسانی نه تنها به شخص زیان می رساند، بلکه جامعه را نیز با خسارت های جبران ناپذیری مواجه می سازد. از جمله این خصلت ها می توان به تنبلی اشاره کرد که
الزامات ریاست موفق بر اتاق ایران
شکسته است. امروز شرایط تجارت و بازرگانی بین المللی با روزهای آغازین دولت یازدهم قابل مقایسه نیست و پس از حصول برجام با همیاری اتاق بازرگانی و دولت، توانایی های بخش خصوصی برای شرکا، سرمایه گذاران و دولت های خارجی تبیین شده و قدم های اولیه در راه موفقیت های آتی برداشته شده است. اما برای رسیدن به جایگاه حقیقی بخش خصوصی در فضای پسابرجام نیاز است، گام های بلندتری برداشته شود و این مهم، جز با همیاری بیشتر
فلفل سیاه؛ دانه های سیاه سلامتی!
روزانه هم به بهتر شدن مزه و هم گوارش بهتر کمک می کند. همچنین، فلفل سیاه سلامت کلی و بهزیستی انسان را بهبود می بخشد. البته فلفل سیاه می تواند موجب عطسه شود. بیمارانی که عمل جراحی شکمی داشته اند نباید بیش از اندازه فلفل سیاه به رژیم غذایی خود اضافه کنند زیرا اثر تحریک کننده بر روده ها دارد. فلفل سیاه نباید با غلظت زیاد استفاده شود و اگر نشانه های حساسیت به آن را در بدن خود مشاهده کردید مصرف این ماده غذایی را متوقف کرده و با یک پزشک مشورت کنید.
اگر می خواهید دانشجویی موفق باشید
، مدیریت خانه ، مدیریت مالی و حتی مدیریت زمان را فرا می گیرد. پروژه های دانشگاهی را به موقع و با دقت انجام دهید در بسیاری از دوره های تحصیلی، دانشجویان پروژه یا تحقیقی را انجام می دهند که گزارش و ارایه آن، قسمتی از نمره آنان را تشکیل می دهد. انجام پروژه مقدار زیادی از وقت دانشجویان را می گیرد، اما با صرف کمی وقت و یافتن راه هایی برای انجام بهتر کار و ارایه بهتر گزارش نهایی، می توان
از همین حالا جزء اولین ها باشید
شروع درس خواندن، منتظر نمانید تا وقتی که دیگران شروع به درس خواندن کنند، شما هم اقدام به انجام این کار کنید، و بدانید کسانی که قبل از همه شروع به مطالعه می کنند، احتمال موفقیتشان در کنکور، بالاتر است. شاید با خود فکر کنید که اگر زودتر شروع به درس خواندن کنید خسته خواهید شد و تا رسیدن به روز برگزاری کنکور نمی توانید ادامه دهید. تجربه این احساس را در تفاوت بین مسابقه دو 100 متر و دو
خواص انجیر برای سلامتی
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. این میوه کوچک و خوشمزه خواص فوق العاده ای دارد که علاوه بر برطرف کردن یبوست برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه
ایران با 3 نماینده در لیگ قرمانان اوپا
فوتبال ایران پس از سالها حالا دوباره ستاره های جذابی در اختیار دارد که می توانند با حضور در لیگ های اروپایی تبدیل به ستاره های اول قاره آسیا شوند. به گزارش "ورزش سه"، شروع لیگ 17- 2016 در لیگ های معتبر اروپایی برای فوتبال ایران متفاوت از سالهای گذشته بود. حضور سه نماینده فوتبال ایران در بالاترین سطح مسابقات اروپایی یعنی لیگ قهرمانان در کنار درخشش فوق العاده جهانبخش حالا در سطح اول فوتبال
4 نوع سردردی که درباره آنها نشنیده اید
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان سردرد فعالیت این نوع سردرد چند دقیقه بعد از هر نوع فعالیت بدنی مانند ورزش، رابطه ی زناشویی با همسر، عطسه، خنده و اجابت مزاج رخ می دهد. وقتی تحمل تان پایین باشد، در طول انجام هر کدام از این فعالیت ها، فشار مایع مغزی نخاعی در سر افزایش می یابد و منجر به بروز سردرد می شود. خوشبختانه دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و این درد پس از
فرصت های باقی مانده را دریابید
تان را قوی تر خواهد کرد؛ 6- اعتماد به نفس شما را بالا می برد؛ 7- انرژی و تحمل شما را بالا می برد؛ 9- فشارهای عصبی، افسردگی و اضطرابتان را کاهش می دهد؛ 10- احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد؛ 11- باعث چربی سوزی شده و از چاقی تان جلوگیری می کند. در ورزش کردن به این نکته توجه داشته باشید که اگر تا الان ورزش نمی کرده یا کم ورزش می کرده اید
بزرگترین موانع برای کارآفرینان
البته خوشبختانه همه ی این ها گذرا و جزءِ روند کاری تان هستند، و اگرچه شاید شما را با دشواری هایی مواجه کنند، ولی با پیگیری یک راهکار منطقی و یافتن راه حل نهایی از درون این مشکلات، همه ی این موانع قابل حل هستند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، هر قدر سدهای پیش روی تان محکم تر باشند – یعنی بیش از هر کار دیگری بر زندگی تان تاثیر بگذراند – از لحاظ روان شناختی بیش تر درگیرتان می
فال روزانه 1395/06/10
دیگر وقت آن رسیده که زیر بار مسئولیت رفته و حتی اگر برایتان دشوار باشد تمام تلاشتان را برای عمل کردن به تعهداتی که داده اید به کار بگیرید. تسلیم شدن و انجام کارهایی که تنها حواستان را از مسئولیت هایی که به عهده تان هستند پرت می کنند و در واقع باعث می شوند از برنامه اصلیتان جا بمانید در حال حاضر اصلا حرکت عاقلانه ای نیست. شما تنها زمانی شکست خواهید خورد که دست از تلاش کردن بردارید. هیچ
6 نشانه سرطان روده بزرگ که شاید از آنها بی خبر باشید
سرطان روده بزرگ، مراجعه کند. دفع خون روشن: دفع خون روشن یکی از مهم ترین علائم سرطان روده بزرگ است. البته هر فردی در طول عمرش می تواند یک یا دو بار دفع خون روشن را تجربه کند. فردی ممکن است هموروئید و بواسیر داشته باشد و دفع خون روشن را تجربه کند. پس این حالت نباید نگرانی ایجاد کند؛ منظور از دفع خون، خونی است که اخیرا شروع شده و چند بار تکرار می شود. سابقه فامیلی: سابقه فامیلی در درصد
دغدغه ی همه خانم ها، زیبایی ناخن ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه ی خانم ها دوست دارند ناخن هایی زیبا و مستحکم داشته باشند؛ ناخن هایی که مثل برف سفید باشد و هرگز پوسته ندهد. ولی در بیشتر مواقع ناخن ها میشکنند و دردسر عظیم خانم ها رقم میخورد؛ اگر شما هم جزو این دسته از خانم ها هستید بهتر است بدانید که ناخن ها بی دلیل تند و تند نمی شکنند و حتما دلیلی برای شکننده بودن آنها وجود دارد. در ادامه راهکارهایی
مزیت نسبی ایران چیست؟ | پاسخ سریع القلم
. حاکمیت ترکیه گفت در ازای این کار، شما هم باید چند کار انجام دهید! اول آنکه باید یک قدم بسیار مهم در رویه های اداری اتحادیۀ اروپا بردارید که ما را یک گام به خواسته هایمان نزدیک تر کند. دوم آنکه شما باید ویزای شنگن را برای اتباع ترکیه بردارید! این یعنی تعامل متقابل! یعنی اینکه بدون این تعامل، نمی توان به حیات خود ادامه داد. باید مزیت ها را شناخت و با آن مزیت ها، راه را برای تعامل باز کرد
عاشقانه هایی کاملا مردانه
که گل های تقدیمی قبلی تان پژمرده شوند، بار دیگر عشق تان را نسبت به همسرتان ابراز کنید. بیرون رفتن با همسر، قدم زدن با هم، باز کردن درِ اتومبیل، غذا خوردن در بیرون، کمک در شستن ظرف ها و... از رفتارهایی است که همچون دادن یک شاخه گل، بسیار تاثیر گذار بوده و ثبات و تداوم عشق شما و همسرتان را افزون تر می کند. منبع:چاردیواری /سلامت نیوز
درد سرهای مشق نوشتن
به گزارش پیک هشترود به نقل از تبیان ،بعضی از والدین نگرش اشتباهی نسبت به این موضوع دارند و روش درست مواجه با کودکی که از خواندن و نوشتن بیزار است را نمی دانند پس برای این پدر و مادرها، قدم اول تغییر ذهنیت و نگرش خودشان نسبت به تکلیف مدرسه و چگونگی مجبور کردن کودک به انجام آن است. شما می توانید از این پیشنهادها استفاده کنید و به کودکتان کمک کنید تا پیشرفت بهتری در درس هایش داشته باشد.
وقتی یک وهابی برای امام حسین(علیه السلام) گریه می کند!
بیت با 18 نفر صحبت و مناظره کردم و خیلی ها هم شیعه شدند. فقط هم از کتاب های صحیحشان روایت می خواندم و هرگز از روایات ضعیف استفاده نمی کردم. آنها وقتی کم می آوردند یا فحش می دادند با تهمت می زدند. من خنده ام می گرفت که سال ها ما را آموزش داده بودند که هر وقت کم آوردید با تهمت و فحش جواب طرف را بدهید و نگذارید بر شما پیروز شود حالا خودشان این روش را در برابر من به کار گرفته بودند؟
سلامت مادر و جنین، موارد مهم تغذیه ای
روشهای تغذیه ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین بیاشامید. البته بهترین روش این است که از نوشیدنیهای سالمتر مثل شیر کم چربی، آب
