غذایی تمام می شود. به هر حال پخته شدن چغاله بادام، هضم آن را ساده تر می کند یا ترشی آن، بافت های سلولزی را تا اندازه ای سست تر می کند و باعث می شود در دستگاه گوارش، هضم آسان تری داشته باشد اما همین فرآیند پخت، مواد معدنی به خصوص مواد معدنی محلول در آب چغاله بادام را تحت تاثیر قرار می دهد بطوریکه مقدار زیادی از ویتامین سی چغاله بادام تحت این فرآیند از بین می رود. همراه با ...
هوس شما به شیرینی را ارضا کند. از شیره انگور، توت و خرما نیز می توانید به جای شکر برای پخت شیرینی خارجی استفاده کنید. استفاده از سایر ادویه جات مثل دارچین و ترشی جات می تواند نیاز شما به طعم و مزه را برآورده سازد. رطوبت پوست را تامین کنید مرطوب کننده فقط برای دست و صورت نیست. شما برای این که شادابی و جوانی خود را تضمین کنید اگر پوست خشکی دارید بعد از استحمام باید تمام بدن خود را با ...
... اسموتی ها نوشیدنی های خوبی هستند، به جز اینکه باید مطمئن شوید که چه چیزی داخل مخلوط کن میریزید. اگر میلک شیک با میوه درست شود، شکر بالایی خواهد داشت، به جای میوه ، از بادام، شیر معمولی و یا حتی استفاده کنید. سبزیجات نپخته سبزیجات خام پر از مواد مغذی هستن اما فاقد این توانایی هستند که شما را بعد از ورزش با انرژی نگه دارند. اگر ماهیچه های شما دچار ساییدگی یا پارگی شده اند، به خوراکی قابل توجهی نیاز دارید که آنها را ترمیم کرده و سوخت و سازتان را به کار بیاندازد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به سبزیجات پروتئین اضافه کنید. منبع : hidoctor. ...
سیری می دهد. اگر می خواهید تنوع ایجاد کنید می توانید از تخم آفتابگردان به جای میوه در ماست تان استفاده کنید یا حتی کمی موز را در ماست ریخته و آن را در فریزر بگذارید تا یخ بزند و بعد آن را نوش جان کنید. سبوس دار بهتر است یاساده! بسیاری از افراد شاغل برای میان وعده های شان سراغ بیسکوییت ها می روند. اما اگر قرار بود بیسکوییت را برای میان وعده یا تنقلات استفاده کنید، بهتر است ...
پخت به صورت گاز و به طور کامل از نان خارج می شود و هیچ ضرر و زیانی از این بابت حاصل نمی شود. در صورتی که آثار باقی مانده از این افزودنی شیمیایی در نان موجبات بیماری های گوارشی و عروقی را فراهم می سازد. ● پوشاندن عیوب نان: نان تهیه شده با جوش شیرین علی رغم کیفیت پایین طعم، مزه، بو و همچنین فطیر ماندن، ظاهر بسیار خوبی پیدا می کند و جوش و پز سطح آن موجب می شود تا مردم آن را ورآمده محسوب کنند. طی سال های گذشته مصرف جوش شیرین در تولید انواع نان های سنتی ایرانی متداول شد و به ازای هر 100 کیلو آرد به طور معمول میان 200 تا 250 گرم جوش شیرین مصرف می شد. ...
آن نیاز دارند، پروتئین مصرف می کنند. بعضی از منابع پروتئین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید این بار در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید.یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی را فراهم می آورد، یا اینکه می توانید تکه های مرغ به صورت سرد یا گرم را با اسفناج تازه یا کلم پیچ ترکیب کنید و با ...
مجله سیب سبز: مطلب مرتبط: 12 پیش غذای برتر از سراسر دنیا (1) 7- رول سبزیجات بهاری 1. 50 گرم رشته فرنگی را بخارپز کرده (می توانید از نودل هم استفاده کنید) و آبکشی کنید و بگذارید آب آن کامل برود. 2. هویج (دو عدد)، خیار (یک عدد)، فلفل قرمز (دوعدد) و پیاز (سه عدد) را به صورت خلال بریده و با هم مخلوط کنید سپس رشته فرنگی خشک شده را به آن اضافه کنید. ...
...> - باعث کاهش خستگی های جسمی و فکری و رفع ضعف اعصاب می شود. - برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیک مفید است. - باعث کاهش ورم پروستات می شود. - باعث افزایش نیرو و قوت بدن در دوران نقاهت می شود. - مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند به رفع گرفتگی صدا و پاکسازی ریه کمک می کند. - برای رفع ورم سینه قبل از قاعدگی یا بعد از شیردهی باقالا را با آرد جو ...
... وی اضافه کرد: البته مجزا از این 5 میلیون تومانی که گرفتم بسیج سازندگی گفتند هر ساله وام های بلاعوض می آید که برای طرح های نمونه پرداخت می کنیم و با توجه به اینکه طرح شما جزو نمونه ها و طرح خوب و آینده دار است اگر بودجه بیاید این وام را به شما می دهیم اما هنوز بعد از گذشت 6 ماه در این خصوص اقدامی نداشتند. به دلیل نبود سرمایه کافی بسیاری از شرایط نگهداری شتر مرغ را نمی توانم فراهم ...
...: به مقدار لازم روغن زیتون: به میزان لازم ماهی تن: یک قوطی چطور بپزم؟ 1. باقالا پوست کنده را با سیر کوبیده، شوید و زردچوبه در روغن تفت دهید سپس به مقدار لازم آب، نمک و فلفل روی آن بریزید و اجازه دهید بپزد. 2. مدت زمان پخت باید کوتاه باشد تا باقالا له نشود. وقتی باقالا پخته شد، تخم مرغ ها را بشکنید و به همراه ماهی تن درون آن بریزید و در ظرف را ببندید. بعد از پخته شدن ...
خانه
