خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره خوردن میوه ها
گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند ...
ویتامین های تقویت کننده قدرت مغز را بشناسید
آنتی اکسیدان قوی در مرکبات و سبزیجات سبز یافت می شود. ویتامین C در سنتز دوپامین انتقال دهنده عصبی مهم است، اما از مغز هم در مقابل فشار اکسایشی حفاظت می کند. از آنجائیکه این ویتامین در بدن قابل ذخیره نیست، لازم است که روزانه در حدود 90mg از طریق مصرف مواد خوراکی به بدن برسد. 4- کلسیم کلسیم از جمله مواد معدنی ضروری برای عملکرد مغز سالم است. نقش محوری به عنوان پیام رسان سلول عصبی ایفاء ...
ضد پیری های طبیعی را بشناسید
باشند (آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مقابله می کنند و مولکولهای بیماری زا را تضعیف می کنند). سیب ، مهمترین منبع میوه از آنتی اکسیدان کاتچین و مواد پیشگیری کننده از سرطان می باشد. در واقع، برطبق یک مطالعه اپیدمیولوژیک از هلند، بنظر می رسد که خوردن سیب، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. سیب تامین کننده کورستین نیز می باشد که ممکن است مانع سرطان پروستات، ریه و کبد شود. ضد ...
ویروس ایدز چگونه و از کجا بوجود آمد؟
جنسی به خصوص در میان همجنسگرایان مرد و تزریق از سرنگ های مشترک ادامه یافت. این عامل که بعدها به ویروس خود ایمنی انسان (HIV) تغییر نام داد، سبب بیماری ایدز یا نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی، یکی از بدترین بیماری های همه گیری که جهان به خود دیده می شود. تا سال 2015، تقریبا 34 میلیون نفر به دلیل اثراتی که ایدز روی بدن شان گذاشت از بین رفتند. با این حال، به لطف پیشرفت در انواع درمان ها و راه ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
معروف ترین آنها ریحانی است که خود ما مورد استفاده قرار می دهیم ریحان مدیترانه ای معمولا به عنوان ریحان شیرین شناخته می شود و برگ هایش سبز روشن است، ریحان آسیایی ساقه های کرکی بنفش یا قرمز دارد و طعم آن شبیه میخک است ریحان لیمویی طعم لیمو می دهد و ریحان تایلندی که شبیه ریحان آسیایی است اما برگ های آن باریک تر، تیزتر و به رنگ سبز روشن بوده و عطری شیرین شبیه شیرین بیان دارد. *محبوبیت در دنیا ...
میوه های عجیبی که تاکنون ندیده اید
/ گیلاس برزیلی گرومیچاما گونه ای در معرض خطر انقراض است. گرومیچاما (Grumichama) میوه ای بومی کشور برزیل است. میوه ی این درخت ، سیاه رنگ است و طعم و ظاهری مانند گیلاس دارد. برخی از گونه های این درخت، میوه ای نارنجی رنگ دارند. میوه های نارس و سبزرنگ به مرور پس از رسیده شدن به رنگ قرمز و بنفش مایل به سیاه درمی آیند. قطر میوه ی گرومیچاما با پوست نازکی که دارد، حدودا 3 ...
آفتی به نام "پارانویا" در زندگی مشترک/ وقتی شادی های زندگی مشترک با "شک" رنگ می بازد!
اینکه محیط خانواده نقش به سزایی در بروز بدبینی افراد دارد؛ گفت: مبتلایان به اختلال بدبینی معمولا در دوران کودکی خود شاهد مسایلی مانند خیانت بودند که سبب شکل گیری ذهنیت ناخوشایند در فرد می شود. شورگشتی با عنوان اینکه مصرف مواد مخدر مانند شیشه، کراک و قرصهای روان گردان فرد را به سمت بدبینی سوق می دهد یادآور شد: تعصب نیز سبب بروز بدبینی در مردان می شود.عشق و علاقه فراوان مردان به همسرشان کم ...
دشمنان سرماخوردگی!
، کاتچین ها ممکن است به تقویت کلی سیستم ایمنی بدن، بهبود سوخت و ساز و محافظت در برابر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی کمک کنند. فلفل قرمز همانند مرکبات، فلفل های قرمز سرشار از ویتامین C هستند. در حقیقت، یک فلفل قرمز دارای 150 میلی گرم از این ماده مغذی است که دو برابر مقدار توصیه شده روزانه برای بانوان است. با این وجود، مطالعات مختلف نشان داده اند هنگام بیماری برای بهره مندی از ...
قیمت میوه و تره بار در بازار شهرکرد
...> آناناس کارتنی 750000 700000 540000 سیب گلاب 35000 27000 22000 انبه 95000 85000 53000 نخود فرنگی 44000 37000 27000 انواع آلبالو 48000 43000 32000 انواع پیاز 9000 ...
سلامت مرغ مساوی با طلایی بودن زرده تخم مرغ
که رنگ های مختلفی را در برمی گیرد، از زرد روشن گرفته تا قرمز تیره. کاروتینوئیدها زمانی که با پروتئین ها ترکیب می شوند می توانند رنگ های سبز و آبی به وجود آورند. کاروتینوئیدها در طول تاریخ به دلیل مشخصات رنگ زرده تخم مرغ شناخته شده هستند و قبلا تصور می شد که نقش ویژه ای در رشد جنین طیور دارند. امروزه، تحقیقات نشان می دهد زمانی که نوع ویژه ای از کاروتینوئیدها مانند کانتازانتین در رژیم غذایی ...
مضرات خوردن، این کوچولوی خوشمزه
دهان و دندان تان برساند. پرواضح است که انواعی که شیرینی و شکر کمتری دارند. آدامس های شیرین به دلیل داشتن مواد شیرین کننده می توانند علاوه بر ایجاد پوسیدگی دندان ها، موجب اضافه وزن و حتی چاقی شما هم بشوند. برخی آدامس های موجود در بازار شیرین کننده های مصنوعی به نام آسپارتام دارند که به تازگی مشخص شده سرطان زا هستند و می توانند برای سلامت بدن خطرناک باشند. سلامت مضر هستند، این ماده علاوه بر سرطان زا ...
به حکم عشق بنا شد در آسمان علی ... علی از آن تو باشد، تو هم از آن علی
به اهل مدینه چنین سفارش کرد نوشته ام که سفارش نه بلکه خواهش کرد همیشه نام علی را امام بگذارید به خانواده من احترام بگذارید برای فاطمه سنگ تمام بگذارید و روی زخم دلش التیام بگذارید جهان بدون علی رنگ و بو نخواهد داشت بدون فاطمه هم آبرو نخواهد داشت شنیده می شود از آسمان صدایی که کشیده شعر مرا باز هم به جایی نبود هیچ کسی جز خدا، خدایی که ...
به اندازه یک نقطه به خوبی توانسته با مخاطب ارتباط برقرار کند
.... در حقیقت همین عدم قطعیت در این جا نیز موج می زند چرا که یک بیمار یک هفته شیمی درمانی شده و باید پس از گذراندن یک دوره منتظر بماند و ببیند که آیا این سلول کوچکتر شده است یا خیر. هادی نودهی ضمن اشاره به عدم قطعیت موجود در کتاب گفت: ما در شیمی درمانی برخلاف دیگر بیماری ها به این علم نرسیدیم که بتوان با انجام آزمایش هایی نوع دقیق و قطعی دارو را مشخص کرد. بلکه باید چند دارو روی بدن ...
طرز تهیه فاهیتای مرغ
میوه اوکادو را پوست کنده و میوه خرد شده آن را همراه با آب یک عدد لیمو، کمی نمک، نیم فنجان پیاز خرد شده، 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده، کمی فلفل و یک حبه سیر درون غذاساز ریخته و خوب مخلوط کنید تا بصورت کرم سبز رنگی در آید. به این ماده خوراکی گواکومولی می گویند) کاهوی ریز رشته شده 1 پیاله گوجه فرنگی ریز شده 1 پیاله روش سرو ماهیتا : نانهای برش خورده (کمی تست ...
11 نکته برای دوری از MS
تشدید خطر ابتلا به بیماری ام.اس می شود. به این دلیل که تأثیر آن گلوتن در ابتلا به ام.اس تا تشدید نشانه های آن در افراد مبتلا به این بیماری شبیه تأثیر این پروتئین روی دیگر بیماری های خودایمنی مانند سلیاک است. اما گروهی دیگر از پژوهشگران معتقدند هیچ ارتباطی بین مصرف موادغذایی حاوی گلوتن و بیماری ام.اس وجود ندارد. بنابراین کلاً بهتر است مصرف نان را محدود کنید؛ مگر انواع سبوس ...
آشنایی با فنچ پاکستانی یا چاشنی(ادویه ای) + عکس فنچ پاکستانی
درصد از جیره غذایی آن ها از پلت های مخصوص باشد. از دانه های غنی شده در حد اعتدال استفاده کنید زیرا چربی آن ها بیشتر بوده و مواد مغذی آن ها کمتراز دانه های تازه است. چند بار در هفته سبزی هایی به رنگ سبز تیره را به آن ها بدهید. به علاوه برش هایی از پرتقال و سیب، هویچ و سیب زمینی رنده شده که همگی باید تازه و تمیز باشند را به فنچ پاکستانی خود بدهید. باید به آن ها آب تازه و تصفیه شده بدهید و ...
چگونه کم پشتی موها را به طرز باور نکردنی رفع کنیم؟
معتقدند که اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان های موجود در مکمل ها احتمالا به سلامت رگ های خونی، غشای سلولی، رشد سلول و فعالیت های ضد التهابی در داخل و اطراف فولیکول های مو کمک می کنند . بسیاری از ویتامین هایی که ادعا می کنند باعث تقویت موهای شما می شوند، تنها در صورتی موثرند که شما دچار کمبود مواد مغذی ضروری باشید اما برای اینکه از این دسته مکمل ها سود ببرید، لازم نیست که حتما دچار کمبود جدی مواد ...
یک سال و نیم پس از آزادی
؛ اما آنچه مشخص است هیچ گونه کارخانه یا صنعت مادری در ناحیه کوبانی به چشم نمی خورد و به جز سیلوی گندم که در فاصله 70کیلومتری در سه راهی رقه و حلب و کوبانی وجود دارد، هیچ نوع صنعت سنگینی مشاهده نمی شود. مردم اینجا علاوه بر کشاورزی مشغول باغداری و دامپروری هستند و بیشتر مایحتاج آنها از این راه تأمین می شود. برداشت آخر، اهمیت کوبانی کوبانی در موقعیت سوق الجیشی قرار دارد و علاوه بر ...
تبدیل پارک های یزد به نمایشگاه عرضه کالا
، اظهار کرد: عرضه اجناس و تبدیل شدن پارک ها به مراکز تجاری از جمله فعالیت کانکس های فروش که فاقد نظارت بهداشتی و کیفی هستند، انتقادات بسیاری را در بین همشهریان به وجود آورده است. رضا محمدزاده ادامه داد: زمانی که خانواده ها برای گذراندن اوقات فراغت به پارک ها مراجعه می کنند، با فعالیت دستفروشان و کانکس هایی مواجه می شوند که مواد غذایی و سایر اجناس را در شرایط نامناسب محیطی نگهداری می کنند و به ...
رازهای مهیج فرشی از دوران هخامنشی
صفی از گوزن های ناحیه شمال است که یکی پس از دیگری پشت سر هم از راست به چپ حرکت می کنند. در صورتی که جالب ترین حاشیه عبارت از یک ردیف سوار است که اسبانشان دارای همان سازو برگی اند که در تندیس های آشوری دیده می شوند و پشت سر هم با حالتی موقر در جهتی مخالف با جهت گوزن های مزبور در حرکت اند. رنگ ها ملایم و دلپذیرند و زمینه به رنگ قرمز تند است و در کل، قرمز و آبی کمرنگ و سبز و زرد غلبه دارد ...
بزرگ ترین اشتباهات خانم ها در 30 سالگی
ها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن می دانند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطان ها را هم کاهش دهند. خانم ها در 30سالگی باید زمانی را به ورزش های قدرتی اختصاص دهند ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید که برای تان لازم است نه هر ورزشی! 2. کاهش سرعت سوخت و ساز بدن را نادیده می گیرید! ...
انتخاب پوشک مناسب، معیار صحیح چیست؟
...، پس شما نیاز دارید که پوشک بچه را با پوشک پارچه ای تعویض کنید. 4- انواع پوشک بچه: دو نوع پوشک بچه رایج وجود دارد: 1- پوشک بچه یک بار مصرف 2- پوشک بچه پارچه ای که پوشک یک بار مصرف رایج ترین گونه از پوشک ها است، این نوع پوشک قیمت بالا و ویژگی های متفاوتی دارد، اما اساسا این دو نوع شبیه به هم هستند، پوشک پارچه ای سوزن یا چسبی ندارد و بیشتر کاربر پسند هستند، دقیقا مانند پوشک یک بار مصرف هستند اما مواد شیمیای در ساخت آنها کم است. ...
سه ماه اول بارداری، نکات مهم مراقبتی!
وزنتان میپرسد، مامای شما این اندازه گیری ها را برای محاسبه ی شاخص توده بدن استفاده می کند. در سه ماه اول بارداری روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید، اسید فولیک یک ماده مغذی ضروری است که کودک شما در برابر مشکلات مغز و نخاع مانند اسپینا بیفیدا (شکاف مادرزادی مهره ها) محافظت میکند.شما روزانه نیاز دارید که 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک (ویتامین B9 ...
خوراکی های مناسب برای لاغری شکم
انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود. لزومی ندارد آن را به شکل قرص مصرف کنید، کافی است روغن نارگیل تصفیه شده را جایگزین روغن های دیگر در دستور غذای تان کنید. محصولات خوراکی قرمز یا بنفش رنگ تحقیقات تازه ی مجله ی تغذیه ی بالینی اروپا (European Journal of Clinical Nutrition) نشان داد زنانی که در یک بازه ی زمانی 3 ساله رژیم غذایی سرشار از محصولات قرمز یا بنفش رنگ مانند ...
مصرف گردو و تقویت هوش جنین
برای افرادی که سردی مزاج کلیه دارند بسیار مفید است و اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می ...
آداب نگهداری از پوست درتابستان
تست یا آزمایش خاصی برای شناسایی پوست های حساس وجود ندارد، متخصص پوست می تواند به شما این اطمینان خاطر را بدهد که به بیماری های پوستی مانند روزاسه، اگزما یا انواع آلرژی مبتلا نیستید. از طرفی او به شما کمک می کند تا بتوانید حساسیت پوستی خود را کنترل کنید. متخصص پوست می تواند به شما یاد دهد که به منظور پیشگیری از عوامل محرک، برچسب روی محصولات را بخوانید و آنهایی را انتخاب کنید که متناسب با پوست تان ...
با غلات سبوس دار، قوی و محکم بدوید!
، سرطان را حدود 15 درصد، و مرگ و میر را حدود 17 درصد کاهش داد. مصرف کردن غلات کامل تا 7 وعده و نیم در روز (225 گرم در روز)، منجر به کاهش بیشتر خطر ابتلا به این بیماری های مزمن و مرگ و میر شد. این فواید سلامتی، به احتمال زیاد به مواد مغذی موجود در جوانه و سبوس مربوط می شود. فیبر با کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، برخی سرطان ها، و مرگ مرتبط دانسته شده است. مشخص شده که ...
ارزان ترین غذاهای دنیا / غذاهایی کمتر از یک دلار !
...> قیمت: پرسی 63 سنت این غذای چینی از ترکیبی از سبزیجات،تخم مرغ و مرغ تهیه می شود. این خوراک به دلیل استفاده از سبزیجات از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. برنج نظیر سایر دانه ها منبع غنی از مهار کننده های پروتئاز است که در به تاخیر انداختن رشد سرطان بسیار موثر است. این ماده غذایی دارای خاصیت ضد عطش، کم کننده ی ترشحات بدن و زیاد کننده ی شیرمادر نیز است. همچنین از آن در مواردی مانند : فشار ...
نیترات آب تهران چقدر است؟
پیشگیری سرطان ندارند و بیشتر این کارها بر عهده حاکمیت است و اگر مسئولان کاری نکنند، کاری نیز در این بخش پیش نخواهد رفت. اکبری هشدار داد سرطان ارثی نیست و فقط 10 درصد ابتلای آن به دلیل عوامل ژنتیکی است و علت 90 درصد ابتلا به این بیماری محیطی است. وزارت نیرو تکذیب کرد بلافاصله بعد از رسانه ای شدن این خبر، وزارت نیرو جوابیه ای صادر کرد و در آن نوشت آب موجود در شبکه آب رسانی تهران ...
علت پاره شدن کاندوم، کدام بهتر است؟
...> √ هیچ نوع کاندومی وجود ندارد که سبب درمان اختلال جنسی مثل اختلال نعوظ در مرد شود. √ هیچ نوع کاندومی وجود ندارد که سبب افزایش میل جنسی در مرد و زن گردد. √ هیچ نوع کاندومی وجود ندارد که سبب افزایش رضایتمندی جنسی در زوجین گردد. √ هیچ نوع کاندومی وجود ندارد که سبب برانگیختگی جنسی در زن و مرد شود. √ رنگ و بوی کاندوم تاثیری در کاربرد آنها به عنوان وسیله جلوگیری کننده ...
