خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب، آسان باردار شوید
خوراکی در فصل خود حاوی بیشترین مواد مغذیست. میوه ها و سبزی های رنگی مانند کدو، انار، کلم پیچ و فلفل آنتی اکسیدان دارند و مانند مولتی ویتامین های طبیعی عمل می کنند، که مواد مغذی ارزشمندی در خود دارند. گنجاندن این خوراکی ها به رژیم غذایی آسان است، به عنوان مثال افزودن سبزیجات بیشتر به تخم مرغ نیمرو یا سُس پاستا، یا کمی میوه به اسموتی خود اضافه نمائید و حموس سبزیجات را برای میان وعده میل کنید. ...
تغذیه مناسب بچه ها، افزایش رشد نوپا
بالا(نظیر تخم مرغ)، کلسیم، فسفر، پتاسیم، روی (بامصرف لبنیات و گوشت) و... بسیار موثر بوده و کمبود هر یک از آنها و سایر مواد مغذی لازم، می تواند بر روند رشد اثر گذاشته و حتی آن را مختل نماید. کلیاتی در مورد انرژی و مواد مغذی مورد نیاز یک کودک 1 تا 2 ساله در مورد میزان انرژی یا کالری دریافتی از مواد مغذی آنچه در کتاب ها به عنوان مقدار مورد نیاز روزانه توصیه می شود به عنوان یک راهنما ...
هزاران میلیارد تومان سود نوشت افزار در جیب خارجی ها
...، مداد قرمز و مداد رنگی 12 تایی، خط کش، جامدادی، ظرف غذا، پاک کن و تراش نیز امسال تولید شده است. همچنین بیش از 200 هزار نسخه دفتر چاپ کرده ایم. 70 هزار جعبه مدادرنگی 12 تایی توسط کانون پرورش فکری کودکان تولید شده و ما سعی کرده ایم از بهترین مواد اولیه استفاده کنیم و تخفیف هایی را هم برای هم وطنان در نظر داریم. جعفر عبدی درباره موانع تولید نوشت افزار می گوید: چون برای کیفیت اهمیت ...
نوش آبادی:بازگشت قریب الوقوع تعدادی از بازیگران پیوسته به شبکه های ماهواره ای
تواند بار مجرمانه نیز داشته باشد در برخی رسانه ها به کار برده می شود. گاهی حتی توهین به اشخاص جنبه جرم عمومی پیدا می کند و مدعی العموم می تواند نسبت به شخص خاطی اعلام جرم کند به عنوان مثال وقتی افترایی به رئیس جمهور زده می شود متهم می تواند تحت تعقیب قضایی قرار بگیرد البته برخی می گویند پیگیری این مساله نیاز به داشتن شاکی خصوصی دارد. وی ادامه داد: فارغ از تمام این مسائل نباید اجازه بدهیم ...
توقف ابهام آفرینی بی مبنا در مورد محصولات تراریخته
اجرا بوده و از نظر توجه به زیست فناوری مغایر با اسناد مهم بالادستی نظام و سیاست های ابلاغی پژوهش و فناوری مقام معظم رهبری است مورد درخواست است. در صورت تصویب این پیشنهاد، ایجاد تنش های جدی اجتماعی و بحران در تامین مواد غذایی (روغن نباتی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و...) در کمتر از 3 ماه پیش بینی می شود. بازنگری در طرح های کلان کشاورزی از سوی شورای عتف با استفاده از توان انجمن ها و قطب های ...
تشبیه برخی مسئولان به پینوکیو/ پرداخت وام 100 میلیاردی به یک فوتبالیست/ جریمه 18 میلیارد تومانی یک ...
رأی آقای روحانی دانشگاهیان بودند و بنا بر مواضع ایشان نسبت به مسائل مربوط به خودشان و این که طیف های وسیع تر و متنوع تری از تشکل های دانشجویی در دانشگاه حضور داشته باشند که باعث استقبال از حضور ایشان شد. بعد از شروع دولت هم ایشان این مسیر را ادامه دادند و با وزرایی که به مجلس معرفی کردند تا حد زیادی نشان دادند که دیدگاه هایشان چیست به این دلیل که اغلب کسانی که به عنوان وزیر علوم معرفی ...
افزایش تنوع در تالار محصولات کشاورزی بورس کالا
. البته ناگفته نماند آمار منتشره در خصوص رشد اقتصادی کشور چین نیز در رشد قیمت فلز سرخ در بازارهای جهانی بی تأثیر نبوده است. با انتشار داده هایی مبنی بر بهبود رشد اقتصادی در بزرگترین کشور مصرف کننده مس در جهان، قیمت این فلز رشد قابل توجهی را نسبت به یک ماه اخیر تجربه کرد. رشد بهای سنگ آهن و فولاد در بازار آتی چین در پی افزایش انتظارات برای بالا رفتن تقاضای ...
با این رژیم غذایی برای همیشه متناسب می مانید
که چرا تخم مرغ را جزء مواد غذایی لاغرکننده معرفی می کنیم. دلیل این کار این است که اگر تخم مرغ را در وعده غذایی صبحانه استفاده کنید به دلیل پروتئینی که دارد، شما را مدت زیادی سیر نگه داشته و جلوی اشتهای تان را می گیرد بنابراین در فاصله صبحانه تا ناهار به طرف انواع و اقسام خوراکی ها نخواهید رفت. طی یک مطالعه این نتیجه به دست آمد، زنانی که اضافه وزن داشتند و روزشان را با خوردن تخم مرغ شروع ...
این مواد غذایی را با هم مصرف کنید!
...، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تأمین کند. سالسا سرشار از کاروتنوئید؛ رنگ دانه های گیاهی برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی است. تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم): بدن شما برای جذب کلسیم و تقویت استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارد. زرده تخم مرغ یکی از غنی ترین مواد حاوی ویتامین دی است. در این میان کلم بروکلی سرشار از کلسیم است و ترکیب این سبزی با پنیر و تخم مرغ بهترین راه برای جذب ویتامین دی و کلسیم در بدن است. منبع: جام جم ...
تغذیه برای بارداری، چه بخورم؟
برخوردار است. در بین سبزیجات، گل کلم بیشترین مقدار کولین را دارد. در مصرف چای و مکمل های گیاهی دقت کنید: در گنجاندن ترکیبات گیاهی به رژیم غذایی خود بیشتر مراقب باشید. برخی از گیاهان مانند شیرین بیان، ساسافراس، جینسنگ و افدرا باید حتی الامکان از رژیم غذایی مادر در دوران بارداری حذف شوند. رقص تانگو به حضور دو نفر نیاز دارد: مشکلات ناباروری در برخی از موارد به دلیل وزن نامناسب یا ...
از شرکتی که مدعی کسب رتبه نخست خدمات خودرویی شد تا قیمت خودروهای میلیاردرهای ایرانی
...> بازگشت ثبات به بازار خوراکی ها بانک مرکزی گزارش قیمت خرده فروشی مواد غذایی را در هفته منتهی به 12 شهریور سال جاری منتشر کرد. بر اساس این گزارش در چند ماه اخیر این نخستین باری است که قیمت 45 درصد مواد غذایی در مقایسه با هفته مشابه قبل ثابت مانده است. به گزارش اقتصادنیوز، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، قندو شکر و چای موادی هستند که قیمت آنها در مقایسه با هفته قبل از هفته مذکور ثابت مانده است. ...
قطره مولتی ویتامین یا AD و آهن به نوزادتان بدهید
...> بنابراین این کودک به راحتی بعد از شش ماهگی غذای جامد را شروع می کند و خوب غذا می خورد. قطره های ایرانی بهتر از انواع خارجی هستند تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچه ها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند، اما باید ویتامین D بدن شان تامین شود. در کشورهای اروپایی و غربی به تنهایی قطره ویتامین D دارند، اما در کشور ما باید ویتامین D ...
ابوالفضل پورعرب: خودم را از مخاطب پنهان نمی کنم
دوباره شروع کردم، احساس می کنم روابط آدم ها و ارتباطاتشان نسبت به چهار سال قبل خیلی تغییر کرده است. نمی گویم بد شده، اما من نسبت به این روابط غریبه هستم. آیا در میان جوانان این دوره استعدادهای خوب می بینید؟ بله در سریال شهرزاد شاهد چند بازی خوب بودیم. زمانی تعداد بازیگران خوب محدود بود. به عنوان مثال می گفتند خانم معتمدآریا، خانم فرجامی، خانم تهرانی و خانم کریمی، ولی الان این طور نیست ...
نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
می کنند. مواد غذایی بی مصرف: مواد غذایی بی مصرف مانند چیپس، پیتزا، همبرگر، و غیره سرشار از چربی و کربوهیدارت هستند و باید از خوردن آنها پرهیز کنید. نکته: فردی با نوع بدن سیب شکل نسبت به کربوهیدارت های سالم مانند سیب زمینی شیرین، برنج قهوه ای و نخود نیز حساس است و این مواد غذایی نیز می توانند به افزایش وزن منجر شوند. بدن گلابی شکل بدن گلابی شکل که به نام ...
راز آتش گرفتن گوشی نوت 7/قابلیت جدید و فوق العاده آیفون 7/6 فناوری عجیب موبایلی+تصویر/فایل منیجر ...
در سال های بعد از آن تقلید کرد. در این طراحی، مجموعه ای از اجزای مادولار مانند قطعات لوگو کنار هم قرار می گیرند و کار تعمیر یا تعویض قطعه خراب را آسان می کنند. این تلفن همراه با کاهش چشمگیر ضایعات الکترونیکی کمک شایانی خواهد کرد زیرا به مردم اجازه می دهد تا حداکثر استفاده را از موبایل خود داشته باشند. تلفن همراه ضد آب قابل شستشوی Kyocera اکثر تلفن های همراه در زمان مواجهه با ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
می شود. این روند بهترین راه مقابله با سرطان خون نیز محسوب می شود. تخم مرغ: مواد موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید موثر است و کولین موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. مصرف به اندازه آن در پیشگیری از اختلال حواس و آلزایمر می تواند موثر باشد. تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است. سیر: خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی افرادی که به سرطان ...
ماشینی که ایرانی ها به سوئیس صادر می کنند
، سایر شیره ها یا عصاره های نباتی که در جای دیگری مذکور یا مشمول نباشند ، سایر شیرهای تقلیل فشار به جز رگولاتور مخصوص سیلندر گاز مایع ، سایر چفت و بست، دوره های چفت و بست دار، سگک، سگک چفت و بست دار و همانند برای لباس، کفش، کیف و ... و ماشین ها برای پاک کردن، جور کردن یا درجه بندی کردن تخم مرغ، میوه یا سایر محصولات کشاورزی . همچنین پیش از این نیز اقتصادنیوز در گزارشی به پرطرفدارترین ...
انواع بارداری چندقلویی، همسان یا ناهمسان
جنس هستند و بسیار به هم شباهت دارند. البته این شباهت به طور صد در صد نمی باشد، زیرا بعد از تقسیم رویانی که سبب به وجود آمدن دو رویان می گردد مواد پروتوپلاسمی به طور مساوی میان آن ها تقسیم نمی شود. این دو قلوها می توانند از یک جفت یکسان باشند و یا دو جفت مجزا داشته باشند. به طور تقریبی یک سوم از دو قلوها تک تخمکی می باشند. این نوع بارداری ها عمدتا مستقل از نژاد، وراثت، سن و تعداد بارداری ها می باشند ...
9 علامت کمبود کلسیم
مانند پوکی استخوان می شود. منابع غذایی کلسیم بعد از مطالعه عوارض کمبود این ماده معدنی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا میزان کلسیم بدنتان بررسی شود. به طور کلی برای تأمین کلسیم بدن مصرف میوه های خشک، محصولات لبنی، بروکلی، کلم، آب اسفناج؛ آب پرتقال، شیر برنج، ماهی و تخم مرغ را افزایش دهید. البته می توانید از مکمل های کلسیم نیز بهره ببرید. اما بهتر است که ابتدا به صورت طبیعی و از طریق مواد غذایی نیازهای بدنتان را تأمین کنید. ...
زنان یائسه، چرا چاق هستند؟
...: از دست دادن وزن در دوران یائسگی با خطر شکستگی استخوان ها همراه است، مگر این که به میزان کافی کلسیم مصرف شود. مطمئن شوید که روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت می کنید. هرچند مکمل های کلسیم در دسترس هستند، اما استفاده از منابع غذایی مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیج، اسفناج و کلم بروکلی نیز مفید است. استفاده از ویتامین دی موجود در تخم مرغ، جگر، ماهی های چرب و ... در جذب ...
تاثیر تغذیه در روابط زناشویی
، گردو، فلفل و نخود و... استفاده کرد. گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است، 85 درصد اقلام مواد غذایی مورد استفاده در ایران اثر ...
سلطه قراضه بر بازار فولاد
استراحت خود از بلندگوی آن وانت ها تحمل کنند، اما در عوض دلشان را به رونق کسب و کار خود خوش کنند. صورت مسئله ساده است. وقتی از یک سو تقاضایی وجود ندارد و از سوی دیگر نقدینگی موثر در اقتصاد کشور درگیر نیست، قراضه ای تولید نمی شود و به دنبال آن آب کارخانه فولاد هم گرم نمی شود. دیر زمانی است که رکود به طور تقریبی تمامی بخش ها در صنعت فولاد را درگیر خود کرده است؛ از تامین کنندگان مواد اولیه تا مصرف کنندگان ...
راز صنعتی شدن ایران چه بود؟
چه می گوید. من انکار نمی کنم که همیشه معتقد بودم مردان زیبارو و خوش اندام همیشه با هوش تر و موفق تر از دیگران هستند. در نگاه اول از این وزیر تازه وارد خوشم آمد. کارمندان وزارتخانه در اتاق بزرگ وزیر جمع شده بودند، من رفتم در کنار عالیخانی و رو به جمعیت ایستادم. عالیخانی شروع به سخنرانی کرد. از کلمه اولی که گفت فهمیدم این آقا از جنس آن وزرای قدیم نیست. گذشتگان همیشه حرف های بچه گانه می ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
بعضی از ملین ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: برای تنظیم مزاج استفاده از غذاهای مغذی مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ...
تغذیه صحیح در بارداری، غذای ضروری(1)
...: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند. پروتئین: برای ساخت بافت های جدید در بدن مادر و جنین وجود پروتئین ضروری است. این ماده موجب عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می شود. منابع پروتئین عبارتند از فرآورده های لبنی، لوبیا، عدس، تخم مرغ ...
تغذیه صحیح در بارداری، غذای ضروری(2)
از ماهی دودی خودداری کنند. از خوردن هر نوع غذای دریایی خام خودداری کنید، زیرا می تواند حاوی انگل و یا باکتری باشد و موجب مسمومیت غذایی شود. از خرید تخم مرغ های خانگی نیز خودداری ورزید. گوشت را به دقت بپزید تا احتمال ابتلا به توکسوپلاسموز و سالمونلا در آن کاهش یابد. از خوردن غذاهای مانده و مواد غذایی تاریخ گذشته اجتناب کنید. تمامی میوه ها و سبزیجات را قبل از خوردن به طور کامل ...
مصائب اقتصادی 95 بیشتر از سال 67 است؟
توزیع مواد غذایی را در اختیار گرفته و مردم این کشور گاه روزها منتظر می مانند تا بتوانند آرد و تخم مرغ و سایر مواد اولیه غذایی تهیه کنند. 11 - ایران دکتر نیلی پس از تشریح اثر کاهش قیمت نفت بر کشورهای امارات متحده عربی، عربستان، ونزوئلا و روسیه، به تشریح وضعیت اقتصاد ایران پرداخت. او ایران را در دسته سوم این کشورها و در کنار روسیه و ونزوئلا قرار داد و گفت: اقتصاد ایران نیز از نظر ...
بیش از 97 هزار تعاونی فعال در کشور داریم/ تعاونی ها بستر خوبی برای اشتغال و ساماندهی جوانان بیکار است
معاون وزیر کار، تعاون و رفاه اجتماعی اشاره ای به سهم بخش تعاون در اقتصاد کشور گفت: تولیداتی که توسط تعاونی ها انجام گرفته، 7 درصد شیر کشور - 18 درصد تولید گوشت کشور - 22 درصد گوشت مرغ کشور - 11 درصد تخم مرغ کشور - 19 درصد تولیدات باغی کشور - 90 درصد صید و صیادی - 65 درصد تولید میگو کشور - 44 درصد خوراک دام کشور توسط تعاونی ها انجام می شود. در صنایع و معاون: 17 درصد تولید شمش مس - 8 درصد ...
تهیه جوجه کبابی با مرغ های فله ای مورد تایید دامپزشکی نیست
به گزارش تابناک از قزوین به نقل از روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان قزوین، مرتضی یعقوبی افزود: متاسفانه برخی از فروشندگان بعد از گذشت تاریخ مصرف مرغ، آن را قطعه بندی و با مواد رنگی به اصطلاح زعفرانی کرده و به عنوان مرغ جوجه کبابی به فروش می رسانند که این اقدام تهدیدی برای سلامت خریداران و مورد تایید دامپزشکی نیست. وی با اشاره به ماده 31 قانون تعزیرات حکومتی در زمینه فراوری انواع گوشت ...
ویتامین های تقویت کننده قدرت مغز را بشناسید
این ماده معدنی ضروری معمولا نادر است چراکه استخوان ها منبع ذخیره این ماده معدنی به شمار می آیند. 5- منیزیم خبرگزاری مهر: منیزیم برای تبدیل بسیاری از ویتامین های گروه B به شکال فعال شان اهمیت دارد. به عبارت دیگر مصرف هر نوع مکمل ویتامین به تنهایی و بدون مصرف منگنز و سایر مواد معدنی بیفایده است چراکه ترکیب اینها عملکرد مغز را بهتر می کنند. یک تحقیق نشان می دهد مدیریت مصرف مکمل ...
