خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسیاری از توصیه های سلامتی طب سنتی حقیقی نیست
بروز خشکی در مزاج شود. مصرف زیاد ماهی برای همه مزاج ها مفید نیست یا اینکه "ماهی منبع غنی از امگا3 است پس حتماً هفته ای دو بار ماهی بخورید"، در صورتی که از دیدگاه طب سنتی مصرف زیاد ماهی در افراد مستعد باعث بروز رطوبت و سردی در دستگاه گوارش و ایجاد بیماری های بلغمی مثل استخوان درد, بدن درد, دردهای گوارشی و... خواهد شد. یا اینکه در بسیاری از محافل زنانه یا آرایشگاه ها ...
شغل ها هم دارای مزاج هستند!
محرک استفاده کنیم. خدادوست، ضمن توضیح اینکه اگر هنگام شب از غذاهای گرم و خشک استفاده کنیم باعث ایجاد خشکی شده و خواب را مختل و سبک می کند توضیح داد: بهتر است شبها از موادی با طبع سرد و تر استفاده شود مثلاً استفاده از لبنیات که مزاج آن سرد و تر بوده و باعث باعث آرامش و عمیق شدن خواب می شود باید در شب استفاده شود. وی در پایان تأکید کرد: در حالی که اگر غذاهایی با طبع گرم و خشک مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی حالی و اختلال در فعالیت های روزانه را به همراه خواهد داشت. فارس ...
10 علت آروغ زدن زیاد
راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می شود. - جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می یابد. - داروهای خاصی که برای سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرند به تسکین علائم آن کمک خواهند کرد. روغن های طبیعی، مانند روغن نعناع و گل پامچال به کاهش گرفتگی و درد شکمی و معده ناشی از سندرم روده ی تحریک پذیر کمک می کنند. استفاده از یک ...
چطور آلزایمر نگیریم؟
که پلاک ها در داخل شریان کاروتید (در امتداد دو طرف گردن قرار دارد) تشکیل شوند، خون به سختی به مغز می رسد. بدیهی است که محدود شدن خون رسانی به بخش های مختلف بدن مشکل ساز خواهد بود. اما در مورد شریان کاروتید می تواند آسیب و مرگ سلول های حیاتی را به دنبال داشته باشد. در موارد جدی، پزشک ممکن است یک عمل جراحی را برای باز کردن شریان مسدود شده توصیه کند. برای سایر موارد، داروهای ضد انعقاد خون ممکن است به ...
تشنگی قبل از خواب احتمالا با ساعت بیولوژیکی بدن ارتباط دارد
روشی برای برقراری ارتباط با 'نرون های تشنگی' داشته باشد که موش ها را به نوشیدن آب تحریک می کند. این بدان معنی است که ساعت بیولوژیکی در موش - SCN - دارای خصیصه ای است که می تواند زمان آغاز خواب این جانور را پیش بینی و مغز را تحریک کند که برای حفظ سلامتی در طی مدت طولانی خواب، به دنبال منابع مورد نیاز مانند آب باشد. علمی**2038**2017 مترجم : درنا محمدیان**انتشاردهنده: زهره محتشمی پور برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید: irnaelm@ https://telegram. ...
دلایل خستگی زنان، غمگین شده اید؟
کردگی شکم، درد و نفخ بیش از حد و احساس گرفتگی شکم. علت های احتمالی: کمبود گلوتن را می توان متهم ردیف اول این نوع از خستگی دانست. این ماده پروتئین موجود در دانه های خاص مانند گندم، جو و چاودار است که در نتیجه مصرف غذاهایی مانند نان و پاستا، غلات صبحانه، شیرینی و پیتزا ایجاد می شود. این اختلال موجب تحریک سیستم ایمنی بدن شده و احتمال حمله به بافت روده را بالا می برد. بنابراین به جذب مواد ...
خواص عرقیات گیاهی را بدانید!
آتشه روبه رو شوید. این اصطلاح در مورد سایر عرقیات هم به کار می رود و به این معناست که گیاه هنگام عصاره گیری دو بار جوشانده شده، آب کمتر و غلظت بیشتر دارد. به طور کلی گلاب وسایر عرقیات دو آتشه قیمت بیشتری دارند. در مورد خواص گلاب باید بگوییم که برای قلب و اعصاب مفید است و به کاهش درد چشم کمک می کند. ضمن اینکه برای تمیز کردن پوست تان هم می توانید از آن استفاده کنید. گلاب از گل محمدی به دست ...
مضرات کفش پاشنه بلند
...، پیچ خوردگی مچ پا می باشد. با پیچ خوردن پا، دردهای مفصلی نیز افزایش می یابد. اگرچه تمام کفش های پاشنه بلند مضر هستند کفش هایی که پاشنه ی آن ها باریک می باشد، مضرتر می باشند. کفش هایی که پاشنه ی آن ها پهن تر است، وزن بدن را پخش تر کرده و به نسبت دیگر کفش های پاشنه بلند که پاشنه ی باریکتری دارند، بهتر می باشند. کفش های پاشنه بلند هم چنین مشکلاتی مانند کمردرد و زانو درد را سبب می شوند. ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه/ مشارکت 140 هزار نفری زنان تبریزی در کمپین روبان صورتی
.... مصرف غذا های فیبردار برای محافظت بدن در برابر سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش توصیه می شود. وی در مورد مصرف سویا در پیشگیری از بیماری سرطان افزود: ترکیبات سویا هم اثر ضد رشد سلول های سرطانی داشته و هم اثر تحریک کننده دارند. بنابراین مصرف سویا در مبتلایان به سرطان سینه ممنوع بوده ولی در پیشگیری از آن در افراد سالم بسیار مفید است . هادی زاده یاد آور شد: تمام آحاد جامعه ...
علائم سقط جنین، نکاتی برای جلوگیری
. در مورد احساسات خود صادق باشید، زنی که فرزند خود را از دست داده، ممکن است طیف متنوعی از احساسات را مانند غمگینی، افسردگی، گناه، خشم، تنهایی و شوک تجربه کند. این احساسات طبیعی هستند و تحت شرایط طبیعی در زندگی رخ می دهند و باید به آنها اذعان داشته باشید. از خودتان مراقبت کنید. این حادثه خارج از کنترل شما بوده است. مراقبت از خودتان نه تنها برای شما، بلکه برای همسرتان، پدر و ...
کم کالری ترین مواد غذایی
به گزارش دولت بهار، اما در حین کاهش مصرف کالری باید حواسمان به میزان ویتامین و مواد مغذی بدن مان باشد. خوشبختانه خداوند مواد غذایی کم کالری یا بی کالری را در طبیعت نهاده است تا بتوانیم استفاده کنیم و از کالری دور باشیم و در عین حال بدن مان ضعیف نشود. در ادامه با 5نمونه از کم کالری ترین مواد غذایی آشنا می شوید. انواع قارچ ها قارچ ها مانند پر کاه سبک هستند و کالری چندانی به ...
این دل شده هیئت اباعبدالله/ رنگ ها رنگ خزان است بیا برگردیم
آمد استقبالتان سر نیزه ها حجت قبول گوئیا این سرزمین قربانگه یاران تست قتلگاهت می شود جای منا حجت قبول از حرم تا قتلگه سعیِ صفا و مروه است ای عجب حج شما دارد صفا حجت قبول جای زمزم خون بجوشد از گلوی اصغرت هدیه کردی کودک شش ماهه را حجت قبول تا قدم بر خاک پاک کربلا بگذاشتی قلب زینب شد پر از درد و بلا حجت ...
بیماری های رایج مری از علائم تا درمان
با درد قلبی اشتباه گرفته می شود. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و ...
شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟
بتوانند این ماده غذایی را شبیه شیرمادر کنند. اما متأسفانه روغن پالم موجود در شیرخشک به طور درست توسط نوزادان جذب نمی شود و نوزادانی که از شیرخشک حاوی روغن پالم استفاده می کنند، تراکم استخوان پایینی دارند.[24] زیرا آزمایشات نشان داده که نوزادان سالمی که با شیرخشک حاوی روغن پالم، به عنوان روغن غالب در ترکیب چربی شیرخشک تغذیه شده اند از یک سو به طور قابل توجهی محتوای معدنی استخوان و تراکم ...
آفتاب منبع اصلی تامین ویتامینD
قادر نیستند به طور فعال ویتامین D در بدن تولید کنند به خصوص اگر تحت درمان دیالیزی قرار دارند. این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های استخوانی ناشی از نارسایی کلیه می شود) را کاهش دهند و ترشح هورمون پاراتورمون تنظیم شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم می شود و هورمون پاراتورمون موجب ثابت ...
اثرات مس روی سلامتی
همبند لازم و ضروری است. این ماده معدنی همچنین روی باروری و رنگدانه های موها و پوست نیز تأثیر دارد. توجه داشته باشید که هیچ گاه نباید خودسرانه اقدام به مصرف مکمل مس بکنید. بخصوص اگر تحت درمان دارویی هستید حتماً قبل از مصرف آن به صورت مکمل با پزشک مشورت کنید. مس در تشکیل و ساخت کلاژن همان پروتئین موجود در استخوان ها، پوست و بافت های همبند نقش موثری دارد. این ماده به عنوان یک کاتالیزور در تشکیل ...
مسئولان کشور برای رفاه و سلامت جامعه سالمندی تدابیر بیاندیشند/جمعیت سالمندی در شهرستان گلپایگان 13.6درصد
...> وی با اشاره به اینکه رفاه اجتماعی و تأمین نیازهای اجتماعی سالمندان باید یکی از برنامه های سیاست گذاران کشور قرار گیرد، تأکید کرد: بهبود وضعیت اجتماعی و روش های مراقبتی و پزشکی سبب افزایش امید به زندگی در سالمندان می شود. مدیر شبکه بهداشت و درمان گلپایگان با اشاره به اینکه میانگین استخوان سازی در بدن انسان در بین 30 تا 35 سال است، گفت: اگر تا سن 35 بافت استخوان قوی در بدن انسان تشکیل ...
چه نصیبشان شد آنهایی که جنگ را درک کردند؟!
کرده اند ولی فرزندان آن ها به خاطر بیکاری و عدم اشتغال، پیش چشم آنان به شکل های مختلف پر پر می شوند. خلاصه دفاع مقدس را آنانی درک کرده و می کنند که مظلومانه و گمنامانه شاهد کسانی اند که از دور دستی بر آتش داشته یا نداشته اند ولی در جایگاه های مختلف و حتی در لباس های مقدسی صاحب حقوق های نجومی گشته و فرزندان آن ها به عنوان آقا زاده صاحب مدارج عالیه و رفاهیات فروان شده اند. چرا ...
راهکارهای موثر در جهت مقابله با پیری
میگو استفاده کنید. چربی های دریافتی بدن تان را از چربی های سالم انتخاب کنید؛ مثل روغن زیتون، روغن ماهی، روغن کانولا و ... مکمل روغن ماهی مصرف کنید اسیدهای چرب امگا3 در روغن ماهی تقریباً تمام انواع کاهش توانایی های جسمی و ذهنی را متوقف و روند پیری را بسیار کند می کنند. مصرف 3 گرم روغن ماهی در روز، باعث می شود که بدن با انواع استرس ها بیشتر و راحت تر مقابله کند. همچنین آسیب های بسیار کمتری به DNA وارد می شود. پس استفاده از مکمل های روغن ماهی را از امروز شروع کنید. زندگی انلاین ...
هر ساعت 6 نفر به دلیل پوکی استخوان زمین گیر می شوند
تحقیقات استئوپروز(پوکی استخوان) کشور، سالیانه 51 هزار مورد شکستگی استخوان لگن خاصره در کشور روی می دهد که منجر به شکستگی استخوان، زمین گیری و حتی مرگ و میر می شود که کمبود ویتامین دی و کلسیم و فقدان تحرک کافی، مهمترین عامل این بیماری است. مقایسه مصرف برخی از اقلام غذایی در ایران با دیگر کشورها و یا میانگین جهانی نشان می دهد که چه میزان با استفاده درست از منابع غذایی، بیگانه هستیم. ...
از خواص میوه ستاره ای چه می دانید؟
کاتاراکت و تخریب ماکولار جلوگیری می کند. 4٫ سلامت استخوان ها: میوه ستاره ای منبع خوبی از کلسیم و املاحی چون فسفر، منیزیم و منگنز است که همگی در تشکیل استخوان و حفظ سلامتی آن موثر می باشند. در نتیجه مصرف آن استخوان ها را قوی می کند و از استئوپروز جلوگیری می نماید. 5٫ اثرات ادرارآور: این میوه سرشار از مواد دیورتیک است که تولید اوره را افزایش می دهند و دفع ادرار و سموم از بدن تسریع می ...
17 رادیکال "پایداری"
: عضو وقت شورای مرکزی اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل بوده و هم اکنون در رسانه های اصولگرا از او به عنوان مدیرمسئول خبرنامه دانشجویان ایران یاد می شود. در فروردین 88 خبری منتشر شد که او به دلیل سخنرانی علیه دانشگاه آزاد به تاریخ سال 85 به سه ماه و یک روز حبس تعزیری محکوم شده بود که در نهایت به جزای نقدی تبدیل شد. غلامحسین رضوانی: از او اخباری وجود دارد که مربوط به دولت نهم است ...
این دل شده هیئت اباعبدالله/ کوفه لبریز بلا گشته میا کوفه حسین
ضرب تیر سه شعبه یگانه رازق طفل صغیر برگردی ز قبل آن که شود دختر سه سالۀ تو به بوسه ای ز لبان تو پیر برگردی قاسم نعمتی صبح شد یک طرف سرم افتاد یک طرف نیز پیکرم افتاد از روی پشت بام افتادم با علیک السلام افتادم بدن من شکست خوشحالم سر راهت نشست خوشحالم بی سبب نیست این که خوشحالم ...
موج اعتراض ها به قراردادهای جدید نفتی/ استدلال مسئولان، کارشناسان و نمایندگان مجلس برای مخالفت با IPC/ ...
...> اجرای ipc منوط به رفع ایرادات 15 گانه رهبری است شادمهر کاظم زاده نماینده مردم دهلران در مجلس شورای اسلامی و عضو کمیسیون عمران مجلس در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار اقتصادی ایلام بیدار با اشاره به قراردادهای جدید نفتی(ipc) گفت: بعد از مطرح شدن قراردادهای جدید نفتی و مباحثی که پیرامون این موضوع شکل گرفت،مقام معظم رهبری 15 مورد اشکال را به این قراردادها وارد ساخت. وی اظهار ...
جناح های سیاسی ما با هم دشمنند نه رقیب/هاشمی نمی آمد قالباف رییس جمهور می شد نه احمدی نژاد/ روحانی تنش ...
رقیب خود را در اذهان عمومی به عنوان مظهر پلیدی جا انداخت. چرا که در این صورت دیگر نیاز به کار سخت و طولانی مدت برای اقناع و تبیین طرفدارانت برای جذب رای آنها وجود ندارد. در حالی که اگر قرار باشد در سیری منطقی به قدرت رسید نیاز به یک کار طاقت فرسای زمان بر وجود دارد تا آهسته آهسته افکار عمومی جامعه را با خود همراه کرد. متاسفانه برخی بزرگان نیز به این قضیه دامن زدند. اگر برخی بزرگان می پذیرفتند ...
انرژی زاهایی که بوی مرگ می دهند
است به عنوان داروی دوپینگ برای افرادی که علاقه مند به افزایش توده عضلانی و افزایش قدرت مورد استفاده قرار گیرند. اسماعیلی در خصوص مضرات استفاده از استروئیدها اظهار کرد: استفاده بیش از حد از آنها به صورت خوراکی و تزریقی منجر به عوارضی در ساختار تناسلی و ایجاد علایم ثانویه جنس مونث در آقایان می شود، همچنین به دنبال مصرف آندروژن ها قابلیت باروری کاهش پیدا می کند و در مواردی منجر به عقیمی فرد ...
مواد غذایی حاوی روی را بشناسید
.... توصیه می کنیم هر هفته دو تا سه مرتبه تخم مرغ به صورت آب پز، املت و غیره میل کنید. مواد غذایی حاوی روی ؛ جوی دوسر شما می توانید با مصرف یک پیاله جوی دوسر به عنوان صبحانه از همان ابتدای صبح روی جذب کنید. آجیل سویا نیز همین خاصیت را دارد. هر 100 گرم از این دو ماده ی غذایی 3 میلی گرم روی به بدن می رسانند. در این مواد غذایی نیز وجود اسیدفیتیک باعث کاهش جذب روی می شود اما بااین ...
دردهایی که باید جدی گرفته شود
و درمان DVT ضروری است. یکی از علایم هشدار دهنده DVT درد یا ورم در ساق پا و گرم شدن پوست یا قرمزی و تغییر رنگ پیدا کردن پا و یا ظاهر شدن رگ ها روی سطح پوست است. درد مبهم، ناشناخته یا ترکیبی: برخی درد ها در قسمت خاصی از بدن متمرکز نیست . این درد ها را نباید نادیده گرفت زیرا می تواند نشانه بیماری زمینه ای مانند افسردگی باشد. ناراحتی ذهنی به طور مکرر درد مزمن بدون دلیل ایجاد می کند و با مشکلات روانی همراه است . در صورت مشاهده این علایم به پزشک مراجعه کنید. ...
توضیح یک فوق تخصص غدد درباره یک داروی کاهنده قند خون
( افت قند خون ) شدید که معمولا به دنبال تزریق انسولین ایجاد می شود، مورد استفاده قرار می گیرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه علایم هیپوگلیسمی شدید شامل کاهش هوشیاری نسبت به محیط( گیجی )، بیهوش شدن و تشنج است، تصریح کرد: برای بیماری که بیهوش است، بیماری که قادر به خوردن مواد افزایش دهنده قند خون نیست، بیماری که دچار تشنج شده و چنانچه مصرف مواد قندی مانند نوشیدنی های حاوی قند ...
ویژگی های کوله پشتی مناسب دانش آموزان
دارد چون استفاده از کیف دستی باعث می شود فشار به یک سمت بدن بیشتر وارد و منجر به ایجاد درد شانه و گردن شود این درحالی است که یکی از محاسن استفاده از کوله پشتی این است که وزن و فشار را در دو سمت بدن تقسیم می کند. وی ادامه داد: با توجه به اینکه کوله پشتی وسیله مناسبی برای کودکان در فصل مدرسه است، برای استفاده از آن باید نکات مهمی را مدنظر قرار داد؛ انتخاب کوله پشتی مناسب برای کودکان بسیار ...
