هر چه بدن فرد سالم تر باشد، کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد. بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی در هوای آلوده به همه افراد توصیه می شود. برای مثال، می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید؛ یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. منبع: روزنامه جام جم
چندبار آب آن را خالی کنید و سپس با کمی پیاز بپزید تا مصرف آن نفخ ایجاد نکند) طرز تهیه : در ظرف مناسب روغن زیتون بریزید. سیر خرد شده را اضافه کنید و روی حرارت ملایم کمی تفت دهید تا طلایی شود. رزماری و فلفل را به آن اضافه کنید و آن را حدود یک دقیقه هم بزنید. سپس نخود را اضافه کنید و هم زدن را ادامه دهید. بعد از 2 دقیقه آب مرغ و نمک را اضافه کنید و اجازه
را کاهش می دهد در حالی که میخک دارای خواص ضد التهابی است. نعناع: نعناع گرم و خشک است و بوی معطری دارد، در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژی بسیار موثر است؛ دم کرده نعناع را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف می کنند؛ برگ خشک و نرم نعناع برای خوشبو کردن ماست و دوغ استفاده می شود؛ افرادی که کلسترول دارند بعد از غذا، دم کرده چای نعناع را به مدت دو
با ما همراه باشید تا مواد مغذی مورد نیاز چشم ها را بازگو کنیم. بتاکاروتن و دوستان حتماً شما هم از بچگی شنیده اید که هویج برای تقویت قوه بینایی مفید است. بله کاملا درست است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که برای سلامتی چشم ها لازم و ضروری است. بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های کاروتنوئید است که در میوه ها و سبزی جات به وفور وجود دارد. بدن ما بتاکاروتن را به ویتامینA تبدیل می کند
. در صورت تمایل می توان عصاره گرفته شده را در آب رقیق کرد و سپس مصرف نمود. یک حالت دهنده خوب برای مو ها بعلاوه شستشوی موی چرب با استفاده از آب لیمو باعث کاهش چربی آن می شود. به این صورت که عصاره حاصل از ابگیری دو عددلیمو در یک لیتر آب مورد استفاده قرار دهید و مو هایتان را با این محلول بشویید. این روش باعث درخشان و شاداب شدن انواع مو ها می شود. همچنین مصرف آن باعث می شود موهای
چشمان بسته خود بگذارید و به پشت بخوابید و آنرا با آب گرم بشویید. این روش برای برخی افراد بسیار مفید است. 5 - از یک قاشق یخ زده استفاده کنید. یک قاشق را در فریزر به مدت 10-15 دقیقه قرار دهید. آن را در خارج و روی سیاهی ها قرار دهید و تا زمانی که قاشق دوباره گرم شود، آن را نگه دارید. روش 3 از 3: استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی 1-استفاده از یک کرم چشم حاوی ویتامین K و رتینول
از محصولات مرطوب کننده است اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد. 5.سوختگی خفیف: اگر زیر نور آفتاب یا در اثر چسبیدن اتو مو به پوست خود دچار سوختگی خفیف شدید، می توانید با کمپرس آب سرد و چای سبز یا سیاه آن را درمان کنید. برای این منظور، حوله نازکی را درون چای سرد خیس کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. ماده گیاهی موجود در چای باعث کاهش سوزش و
دماغم درد می گیرد، گفتند یک چایی بخور؛ وقتی خورد دیدند قاشق را از استکان برنمی دارد و قاشق به دماغش می خورد. اینکه برایش نباید حکم داد او دیگر چایی نخورد، مشکل این است که قاشق را برنمی دارد. درباره این نوع نگاه به رسانه های جدید هم باید ماجرای قاشق آن بنده خدا را در نظر گرفت. باید سعی کرد روش درست استفاده کردن را یاد داد نه اینکه این تکنولوژی ها را محدود کنیم. شما در چند سال گذشته یکی از
: چای، قهوه، شیرداغ یا شیرشکلات داغ باعث می شوند بدن عرق کند و این خود باعث گرم شدن بدن می شود؛ نوشیدنی های گرم تولید گرما می کنند اما گرمای آن لحظه ای است و برای اینکه مدت طولانی بدن گرم بماند باید یک نوشیدنی سرد نوشید تا عروق منقبض شوند و گرما تولید کنند. ادویه جات: ادویه جات معمولاً بدن را سریع و به مدت طولانی گرم نگه می دارد؛ ادویه جات عروق را گشاد کرده و به دستگاه گوارش خون می
پرهیز کنند، چرا که مصرف چربی ها باعث تجمع آن در رگ ها و کبد می شود، از این رو یکی از سالم ترین روش پخت غذا، بخارپز کردن است که مصرف چربی را کاهش می دهد. کریمی با اشاره به این که نباید بلافاصله برای درمان هر بیماری از داروها استفاده کنیم، تاکید کرد: برخی از دردها با دستورالعمل های ساده قابل رفع است و نباید دارو را اولین راه حل برای درمان دردها انتخاب کنیم. در همین راستا والدین باید نسبت
خانه
