سایر منابع:
سایر خبرها
بد غذا بودن بچه، چند ترفند
در حیاط و کوچه بازی کرده، هنگام گرسنگی خودمان را با نان و پنیر، نان و قند، نان خالی و مثل اینها سیر می کردیم. ناهار و شام معمولاً آبگوشت بود یا آش و اگر مهمانی بود یا بودجه، حوصله و وقت مادر اجازه می داد، پلوخورشتی که شادی را بر دل ها سرازیر می کرد دور هم بر سر سفره می نشستیم و منتظر بشقاب غذا و در چند دقیقه ظرف ها خالی و دوباره بازی شروع می شود.نه اصراری به خوردن بود و نه خریدار نازی و از آن روز ...
پوستی لطیف در فصل سرد با این خوراکی ها
سلامانه : چیزی به آغاز فصل سرد زمستان باقی نمانده است. حتماً شما هم تجربه خوبی از خشکی و چین و چروک هایی که به دلیل سرمای هوا روی پوستتان ظاهر می شود دل خوشی ندارید. اما کافی است مصرف چند خوراک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. به گزارش شفقنا زندگی؛ شش خوراکی که در ادامه خواهد آمد نه تنها سرشار از مواد مغذی هستند بلکه به عنوان درمانی فوق العاده برای سالم نگه داشتن پوست شما از چروک و ...
10 مورد از فواید چای سبز در سلامت و زیبایی پوست و مو
اکسیدان و به همان اندازه آنزیم ها، آمینو اسیدها و ترکیبات گیاهی نظیر پلی فنول ها می باشد. این گیاه استثنایی همچنین دارای ویتامین های گروه ب، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم و کافئین است. علاوه بر فواید چای سبز بر سلامت بدن، این گیاه دارای مزیت های زیادی در مراقبت از پوست و مو نیز می باشد. برای تامین زیبایی پوست خود، شما می توانید چای سبز را در انواع ماسک های طبیعی مورد استفاده قرار دهید ...
25 آبان قد رشید، رویا نیست
لطافت در پوست، ایجاد نشاط و سرحالی، افزایش رشد و حجم سلول های ریه، تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن و پیشگیری از تحلیل رفتن گلبول های قرمز. نحوه تعیین میزان هورمون رشد عده زیادی از پژوهشگران و دانشوران عقیده دارند چون میزان این هورمون دائماً در حال تغییر می باشد و هر سه ساعت میزان آن فرق می کند، سنجش یکباره سطح این هورمون در جریان خون به علت نوسانات زیادی که دارد قابل استناد نمی ...
چگونه با وجود طاسی خوشتیپ باشیم؟
و از دست چربی اضافی آن خلاص شوید. هیچ درمان جادویی برای ریزش مو و مبارزه با طاسی وجود ندارد (البته هنوز)، اما یک روال خوب برای نظافت موها می تواند به سالم نگه داشتن پوست سر و ضخیم تر و بلندتر شدن موهایتان کمک کند. منبع :fitnessmagazine.ir
20 فرمان ایدز برای بیماران و خانواده هایشان
...، به صورت همزمان و قبل از برقراری رابطه زناشویی، می تواند به حفظ زندگی زناشویی و پیشگیری از انتقال این بیماری به همسرتان جلوگیری کند. 5. اگر در خانه یا محل کار دچار بریدگی، زخم یا خونریزی در سطح پوستتان شدید، اجازه ندهید افرادی که خراشی روی دست یا پوست بدنشان وجود دارد، به نواحی خون آلود شما دست بزنند. علاوه بر این باید به کارکنان مراکز درمانی اطلاع بدهید که اچ آی وی مثبت هستید. ...
سرما پوست را مثل چوب می کند
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان وقتی فصل عوض می شود و آب و هوا تغییر می کند، تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. به خصوص با شروع فصل پاییز، وقتی هوا رو به سردی می رود، پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده اند، آمادگی زیادی برای خشک شدن دارند و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند، به خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند. بنابراین باید شیوه مراقبتی ...
چگونه علائم دوره پیش از یائسگی را تشخیص دهیم؟
نگران کننده ای از شروع دوره یائسگی، گر گرفتگی، تغییرات خلق و خوی و غیره می شنوند، اما با بالا رفتن سن شان بجز چین و چروک پوست علامت دیگری احساس نمی کنند. این مسئله صرفا خوش شانسی یا به دلیل داشتن ژن خوب نیست. به عقیده متخصصان معمولا خانم هایی که دل مشغولی های خوشایندی دارند، عاشق کارشان هستند و با عشق و خوشبختی زندگی می کنند از علائم ناخوشایند دوره پیش یائسگی به دور می مانند. ...
ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد
شاید به این فکر کنید که تراشیدن و رفع موهای زائد کاری ساده و پیش پاافتاده است و نیازی به ترفند و توصیه ندارد. اما اشتباه نکنید، شما اگر به روش صحیح موهای زائد را نتراشید، ممکن است به پوست خود آسیب برسانید و همچنین منجر به رشد سریع تر این موها شوید. در این نوشتار به معرفی ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد به روش صحیح خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. استفاده از گوماژ نمک، یک ...
لوسیون سفید کننده را در منزل خودتان تهیه کنید
سفید کردن پوست بصورت سنتی، توسط متخصصان و با استفاده از درمان های شیمیایی سخت انجام می شود. سفید کننده ها به صورت بالقوه، دارای عوارض جانبی خطرناکی هستند که می توانند در افرادی که پوست حساسی دارند، باعث واکنش های شدید شود. شما می توانید خودتان به راحتی در خانه، و با موادی که در آشپزخانه تان دارید، لوسیون سفید کننده درست کنید. با نگه داشتن لوسیون سفید کننده در ...
پوست چرب و ماندگاری بالای آرایش در تمام طول روز
پنهان کند. ینابراین آماده کردن پوست، مهم ترین گام برای دست نخورده نگه داشتن آرایش در تمام روز است. اول از یک پاک کننده که مخصوص پوست های چرب ساخته شده استفاده کنید. محصولات مراقبت از پوست برای پوست های چرب، منافذ مسدود شده را پاکسازی می کنند. بعد از تمیز کردن، برای جدا کردن سلول های مرده ی پوست از یک اسکراب صورت خوب استفاده کنید. به این ترتیب ...
مراقبت از پوست زنان، این نکات را رعایت کنید
امگا 3 از پوست شما در مقابل اشعه ماورابنفش محافظت می کند. برای رطوبت پوست، حداقل روزی 5/1 لیتر آب بنوشید. خوردن و نوشیدن مواد استرس زا مانند کافئین را به حداقل برسانید. با پوست تان ملایم برخورد کنید محصولاتی استفاده کنید که با پوست شما سازگار باشد. درصورت مشاهده تغییرات غیرطبیعی پوست به پزشک متخصص مراجعه کنید. از ماسک صورت استفاده کنید. به اندازه بخوابید. برای خشک یا تمیز کردن ...
چگونه اشتها ی شما در دهه 30، 40، 50 و 60 زندگی تان تغییر می کند
شما ایجاد می شود که در هنگامیکه سیر نیستید، به اشتباه به مغزتان می گوید که سیرید. این امر منجر می شود که بعضی از افراد مسن با افزایش سن، وزن از دست دهند. اگر چنین وضعیتی دارید، این دهه ممکن است شروع یک الویت جدید در مورد وزن باشد. ثابت نگه داشتن آن. داشتن وزن بسیار پایین در زمان بالا رفتن سن، با خطر بالاتر سقوط، بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ زودرس مرتبط است. اگر وزنتان در حال پایین ...
در هوای آلوده این روزهای تهران، چه بخوریم و چه نخوریم
کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. پس استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را بی خیال شوید که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، به هیچ وجه توصیه نمی ...
پیشنهادات مهم در مورد لایه برداری پوست صورت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: لایه برداری برای چه نوع پوست هایی مضر و برای چه نوع پوست هایی مفید است چه مضرات و چه عوارضی برای انواع پوست ها به همراه دارد بهتر است لایه بردرای را در فصول سرد سال انجام دهید برخی ها در منزل و با کمک مواد طبیعی و خانگی لایه برداری می کنند و برخی دیگر نیز از مواد شیمیایی دراین زمینه استفاده می کنند و به مطب پزشک مراجعه می کنند کدام روش ...
با این شش عادت صبحگاهی پوست عالی و جوان داشته باشید!
سلامانه : دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو در گفت وگویی با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه به 6 عادتی اشاره کرد که انجام آن در ابتدای روز به داشتن پوستی شاداب در تمام روز کمک می کند: 1- هر روز صبح صورت تان را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا چربی های انباشته شده در طول شب از روی پوستتان پاک شود. 2- با مصرف آنتی اکسیدان ها از آسیب های سلولی که توسط آلودگی های محیط زیستی مانند ...
چرا این دختر 20 ساله زیبا فکر می کند زشت است؟ شما چه فکری می کنید/ عکس
مدام ذهنشان را درگیر مسئله کرده و حداقل روزی یک ساعت در مورد آن فکر می کنند. همین موضوع موجب افزایش سطح استرس، اضطراب، شرمساری و افسردگی می شود. به تبع، این مشکلات عملکرد کلیِ شخص را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. نقش شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی در وخیم تر شدن اختلال آلانا نقش موثری داشتند، زیرا او هر روز خودش را با هم سن و سالانش مقایسه می کرد. با این حال دکتر ویلسون می گوید که در ...
علم درباره زیبایی و جذابیت ظاهری چه می گوید؟
هنگامی که آن را در کرم حل می کنید از بین می رود. 6. اعتماد به توصیه های موجود در اینترنت توصیه افراد غریبه به هیچ عنوان به پای مشورت با یک متخصص زیبایی خوب نمی رسد. شاید بتوان از اینترنت ایده های کلی برداشت نمود اما در هر حال این پوست فقط و فقط متعلق به شماست. اینترنت مملو از ایده های پوچ است که حتی می تواند اوضاع پوست شما را وخیم تر سازد. دقت کنید که پوستتان چگونه به ...
12 ترفند درباره اصلاح موهای پا
. اطمینان حاصل کنید که کرم اصلاح را کاملا از پای خود شسته اید. زمانی که از حمام بیرون آمدید و اصلاحتان تمام شد، باید چند ساعت تا استفاده از لوسیون پوست صبر کنید. آیا از این 12 ترفند لذت بردید؟ من هر بار که این کا را میکنم از این ترفندها استفاده میکنم و خوشبختانه دیگر قسمت های مشکلی مانند زانو و قوزکم را نمی برم. منبع :fitnessmagazine. ...
به این دلایل بهداشتی فصل پاییزرا دوست داشته باشید
این خواب اضافی دارویی فوری برای جسم و روان شما است. 7 تا 9 ساعت خوابیدن در شب ها می تواند سطوح استرس را پایین بیاورد، از اضافه وزن جلوگیری کند و خطر مشکلاتی همچون بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. 5. موی بهتر ما می دانیم که با پایان یافتن فصل تابستان به دلیل کاهش رطوبت از شر فر شدن موهای خود خلاص می شوید. هوای پاییز باعث می شود که دیگر نگران فر شدن و همچنین آسیب دیدن موهای خود به ...
معجزه لیمو ترش در درمان بیماری ها
منبع غنی ویتامین C محسوب می شود . برای رفع ورم معده و روده باید یک لیموترش را با پوست و هسته له کنید و آن را با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت یک ساعت قبل از خواب بنوشید . مصرف لیمو ترش در اسهال و استفراغ لیمو ترش مانع اسهال و استفراغ می شود . کسانی که در اثر اسهال آب بدنشان کم شده است از شربت آبلیمو استفاده کنند. همراه فالوده (کرمانی ...
جوش نزنیم! 10 راه مقابله با جوش و آکنه
بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد. ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید. 4 – به مقدار زیاد آب بنوشید نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود. 5 – کرم ضدآفتاب بزنید از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه ...
از اگزمای پوستی چه می دانید؟!
...، کمک کند. بعنوان مثال، اگر قبل از پدیدار شدن علائم، شروع به استفاده از یک شامپو بدن یا کرم جدید کرده باشید، باید این مسئله را با دکتر درمیان بگذارید زیرا ممکن است ماده ای در آن شامپو یا کرم وجود داشته که موجب مشکل پوستیتان شده است. استرس های احساسی نیز می توانند موجب بروز اگزما شوند به همین دلیل دکترتان ممکن است سوال کند که به تازگی در خانه، مدرسه یا محل کار استرس داشته اید یا خیر ...
معجزه سرکه سیب بر روی پوست صورت
کنید تا به میزان واکنش پوستتان به ان آگاه شوید. اگر حساسیتی نشان نداد می توانید با پنبه نرمی به آهستگی پوستتان را پاک کنید و در بار اول بعد از پنج دقیقه با آب نسبتا گرم بشویید. دفعه های بعدی بگذارید بیشتر روی پوستتان بماند البته تا آستانه تحمل پوستتان. بهتر است شب ها از این محلول استفاده کنید تا اشغه ماورابنفش خورشید به پوستتان آسیب نرساند. سرکه سیب به علت خاصیت لایه برداری اش پوستتان را حساس می کند بنابراین روزها حتما هر دو ساعت یکبار از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر پوست شما در هر ناحیه ای جوش می زند حتما از این محلول استفاده کنید. ...
8 روش موثر برای کاهش اشتها ناشی از استرس
به سر میز و باز کردن کشو برای خوردن چیپس، پس مانده ی غذا و یا خوردن آب نبات، بعضی اوقات احساس عجله، شادی و آرامش و بعضی وقت ها گناه و این استرس است که باعث چرخه دوباره و دوباره می شود و قطع این چرخه کار سختی است، به خصوص مواد غذایی شیرین و بی ارزشی که در هنگام استرس زیاد مصرف می شود. در هنگام استرس در واقع کم شدن آن با کم شدن سطح هورمون کورتیزول همراه است که ما باید آن را یاد بگیریم. راه حل چیست ...