خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
هم می رسید تا سرانجام یکی از آنها پسر شود. این می شد که آمار فرزندان یک خانواده بسیار بالا می رفت، همچنین خیلی از خانواده ها به خاطر این موضوع دچار فروپاشی می شدند و این به عنوان یک معضل خیلی از خانواده ها را رنج می داد. اما امروزه با استفاده از دانش پزشکی، زیست شناسی (بیولوژی) و علم تغذیه، شما می توانید جنسیت فرزندتان را خودتان انتخاب کنید، این یک بلوف اغراق آمیز نیست، باوار ...
روایت تکان دهنده مرضیه دباغ از شکنجه گاه ساواک
بود به توصیه دیگر دوستانش در شرکت ملی ساختمان به عنوان حسابدار مشغول به کار شد و بیشتر ایام دور از خانه و در شهرستان به سر می برد. او شبی پس از سه ماه دوری برای دیدن خانواده اش آمده بود، من نیز تازه از سفر همدان برگشته بودم. چند روزی بود که به خاطر تولد بچه یکی از اقوام که خود در زندان بود به آنجا رفته بودم. شبی که افراد خانواده دور هم جمع شده از احوال هم سخن می گفتیم ناگهان در خانه به ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
که پول برای خرید خوراک و وسایل نداشته باشید این است که پول در جیب داشته باشید ولی قفسه های فروشگاه ها و مغازه ها را خالی از جنس و کالا بیابید. در نیمه اول سال 2005 که نشانه های بحران تازه نمایان شده بود، به تنهایی 500 تظاهرات علیه کمبود غذا انجام شد. ونزوئلا در حال حاضر 70 درصد کالاهای مصرفی خود را وارد می کند. 3. نفت ارزان و اقتصاد وابسته به نفت چرا وابستگی به واردات مشکل ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید. تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می دهد و نیز وزنتان را تنظیم می کند. پس خوردن بادام های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید. بادام، مغزی مدافع بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و ...
نقش ورزش در دوران بارداری
. 6- افزایش اعتماد به نفس افزایش وزن این دوران در حدودی که پیش از این سابقه نداشته اید و افزایش سایز، می تواند برای تان ناامید کننده باشد . اما فعال نگه داشتن بدن به شما کمک می کند افزایش وزن تان را در محدوده نرمال نگه دارید. این امر، احساس رضایت خاطرتان را به دنبال خواهد داشت. 7- سریع تر برگشتن حالت بدن ، به وضعیت پیش از بارداری این عامل به تنهایی، می تواند در ...
هر چیزی که باید از دنیای بازی های ترسناک بدانید
هر یک از ما وحشت و ترسی نسبت به وقایع پیرامونمان داریم، حتی شجاع ترین انسان ها هم با ترس ها و وحشت های فراوانی زندگی می کنند. ترس هایی که شاید برای هر کسی متفاوت باشد، اما همیشه وجود داشته و دارند. قصه از کجا شروع شد؟ ادامه یک حماسه بازی های ترسناک بیش از هر چیزی به ایده پردازی مناسب نیاز دارند، موضوعی که طی دهه گذشته به اثبات رسید. به همین دلیل است که سازندگان ...
هر چیزی که باید از دنیای بازی های ترسناک بدانید
دیگر ساده ترین مفاهیم انسانی برایتان چالش برانگیز می شود. کم نیستند بازی های ترسناکی که بیشتر به عناوین اسلشر سینمایی شبیه اند. Slasher Film گونه ای از فیلم ترسناک یا دلهره آور است که در آن، قاتلی که معمولا دچار مشکلات روانی است افرادی از پیش انتخاب شده را به قتل می رساند. اما به همان اندازه بازی هایی داریم که چندین برابر فیلم های سینمایی شما را از وحشت لبریز می کنند. بازی های ترسناک در ...
راه های مطمئن برای کنترل استرس و اضطراب
به اعصاب و توانایی شما برای فکر کردن آسیب برساند. دکتر تام لوب می گوید: خستگی، هر نوع اضطراب را تشدید می کند. برای بخواب رفتن علی رغم افکار نگران کننده تان، دکتر جوی والسلبن ، متخصص خواب می گوید که یک دفتر نگرانی داشته باشید(دفتری که چند ساعت قبل از خواب در آن، افکاری که ممکن است شما را بیدار نگه دارد بنویسید). سپس وقتی آن افکار، دیرتر وارد ذهنتان شد به خودتان بگویید: من نمی توانم امروز برای رفع ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
خبرگزاری تسنیم: تنها یک ساعت پرواز با هواپیما برای ویرانی بشر کافی است. پس می توانید تصور کنید تا چه حد سفر هوایی چند ساعته می تواند اثرات سوء بر جسم و روح فرد به جای بگذارد. دلیل خستگی پرواز این است که بدن شما عادت کرده طبق ریتم شبانه روزی خودش عمل کند، ولی ناگهان باید طبق ریتم و ساعت جدید مقصد عمل کند که این تغییر به آهستگی انجام می شود. ممکن است بعد از سفر هوایی بخواهید بعد از ظهر ...
فال روزانه 1395/08/28
بگذارید و از نو متولد شوید. از همین الان با خودتان قرار بگذارید که در پایان هر ماه به خودتان و کارهایی که کرده اید فکر کنید. به این طریق خواهید توانست روند پیشرفت خود را ببینید و اگر چیزی نیاز به تغییر داشته باشد متوجه آن شوید. برای شروع به سال گذشته و یا حتی سال های گذشته نگاه کنید و ببینید از کجا به کجا رسیده اید؟ اگر مجرد هستید به دنبال یک رابطه عاطفی باشید که به شما ...
بیکارترین رشته های دانشگاهی را بشناسید!
آینده شغلی برای خود داشته باشد و خلاصه اینکه فرد با اطمینان خاطر بداند باید در چه مسیری گام بردارد. چگونه درس می خوانیم؟ با این وجود چیزی که درحال حاضر اتفاق می افتد اینکه افراد یک سری مباحث تئوریک و گاهی بی اهمیت را در مدارس فرا می گیرند و حتی در زمان انتخاب رشته دانشگاهی نیز هدف خاصی را دنبال نمی کنند و همه چیز را به انتخاب دانشگاه و شانس می سپارند. مشخص است که در چنین فضایی ...
گفتگو با کسی که 15 سال برای کودکان نوشت
، اگرچه همه ی این امکانات فراهم کرده ایم و وقتی اتفاق می افتد، خیلی هم احساس غرور می کنیم، چون به نظرم موفقیت بچه ها موفقیت دوچرخه است. ولی مهم ترین هدف من این بوده که وقتی شما بزرگ می شوید و به دوران نوجوانی تان نگاه می کنید، بگویید با دوچرخه خوش گذشت. دوچرخه به ما کمک کرد که نوجوانی خوبی داشته باشیم. می خواهم دوچرخه دریچه ای باشد که رنگ و شادی و امید و زندگی را به زندگی نوجوان ها بدهد. بنابراین وقتی ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
رنگ و قیر مانند و چسبناک است که مکونیوم نام دارد و در اثر بلعیدن آب درون رحم در معده نوزاد جمع شده. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. کودک باید تا 24 ساعت اول حداقل یک بار مکونیوم دفع کند. در غیر این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. مادر: حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه آمده اید و زندگی جدیدی پیش رو دارید. در روزهای اول سعی کنید بیشتر استراحت کنید و همان ...
رفتارهایی که هر پدر و مادری بایدجلوی چشم فرزندشان انجام دهند.
مدل درستی از عشق و دوست داشتن را به فرزندتان بیاموزید، باید راه و روش دوست داشتن را به او نشان دهید. مشاهده رابطه عاشقانه والدین حین خوردن شام، وقت خواباندن بچه ها و در طول سفر به کودکان نشان می دهد که عشق و دوست داشتن چیست و چطور باید دیگران را دوست داشته باشند. به فرزندتان بیاموزید که ابراز علاقه و محبت، زشت یا باعث شرمساری نیست. به آنها بیاموزید که ابراز محبت یکی از اصلی ترین راه های تحکیم ...
توران دختر ایران
... چیزی نداشت دیگر هنگام رفتنش هم دل را به کودکان داد دستی برای آن ها با خستگی تکان داد پرواز کرد و خوابید مانند خواب کودک باقی گذاشت اما صدها کتاب کودک پرواز کرد، اما حتی در آسمان ها از پشت قاب عینک لبخند اوست پیدا رنگین کمان نوشته بر ابرها به شادی با یک مداد رنگی توران میرهادی ...
ملبورن و جاذبه هایش شگفت زده تان می کند
.... در این محدوده به آسانی می توانید با پای پیاده خودتان را به مقصد برسانید. البته ملبورن به واسطه دارا بودن گسترده ترین شبکه تراموا در تمام دنیا مشهور است. شما در این شهر با گزینه های مختلفی مانند قطار، تراموا، اتوبوس یا دوچرخه برای تردد در شهر رو به رو هستید. قطارهای ملبورن بین حومه های بیرونی و ایستگاه فلیندرز فعالیت می کنند. سفر در منطقه مرکزی ملبورن با تراموا رایگان است، هر چند برای ...
زایمان طبیعی با شیوه ای نوین
مقایسه با گروه تحت لاماز 98 دقیقه و مرحله دوم زایمان 40 دقیقه کوتاهتر شده است همچنین زنان رضایت بیشتر، اضطراب کمتر و خواب راحت تری را گروه تحت هیپنوزتجربه کرده اند.در بریتانیا در یک مطالعه مهم بین 270 نفر که در سه گروه مستقل و مساوی تقسیم شده بودند متوجه گردیدند طول دردهای مرحله اول و دوم زایمان در گروه هیپنوز شده6 ساعت و 21 دقیقه، در گروه تن آرامی(ریلاکس شده) 9 ساعت 28 دقیقه و در گروهی که تنها ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
...> هرگاه سردرد به سراغتان آمد، موارد زیر را یادداشت کنید: – علایم به خصوص: در چه مکان هایی دچار سردرد می شوید، درد آن را توصیف کنید. هرگونه حساسیتی که پیدا می کنید مثلاً حالت تهوع یا حساسیت نسبت به صدا، نور و بوی خاصی – ساعتی را که سردردتان شروع و تمام می شود – غذا یا نوشیدنی هایی که در 24 ساعت گذشته میل کرده اید – تغییرات محیط اطرافتان، مثل سفر به یک جای ...
خاطرات مرضیه حدیدچی؛ از شکنجه های ساواک تا دیدار با گورباچف
شهرستان به سر می برد. او شبی پس از سه ماه دوری برای دیدن خانواده اش آمده بود، من نیز تازه از سفر همدان برگشته بودم. چند روزی بود که به خاطر تولد بچه یکی از اقوام که خود در زندان بود به آنجا رفته بودم. شبی که افراد خانواده دور هم جمع شده از احوال هم سخن می گفتیم ناگهان در خانه به صدا درآمد. دختر بزرگم رفت و در را باز کرد و آمد و گفت مامان! پرویزخان آمده! دریافتم که برای دستگیری ام آمده ...
گردش مالی 220 میلیاردی ایرلاین ها در اربعین
؛ به طوری که بر اساس اعلام اداره راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلام فقط در روز نخست تردد زائران، تعداد مسافران از حدود 23 هزار نفر سال گذشته به 52 هزار نفر رسیده و در روزهای بعد نیز این روند ادامه داشته است. اما این استقبال فقط محدود به مسیرهای زمینی نمی شود، بلکه هموطنان بسیاری مسیرهای هوایی را برای سفر به عتبات عالیات انتخاب کرده اند. آمارها نشان می دهد که در اربعین سال گذشته 200 هزار نفر از ...
مشکل عصب دست نوزاد، علت
اگر شما نوزادی دارید که یکی از دست هایش را حرکت می دهد اما قادر نیست دست دیگر را حرکت دهد فرزند شما دچار معضلی است به نام فلج ”ارب" که در اثر آسیب به اعصاب گردنی ایجاد می گردد. شبکه گردنی یک سلسله اعصاب تشکیل می دهد که حرکت و حس بازو، دست و انگشتان را فراهم می آورد. خوشبختانه تعداد این بچه ها زیاد نیست و اکثر آنها با درمان هائی به جز جراحی بهبود می یابند. ● چگونه نوزاد دچار فلج می شود ...
اصول حرف زدن با نوزادان (1)
. در نه ماهگی می تواند مسیر نگاه و انگشتان شما را دنبال کند تا پی ببرد که شما به چه چیزی اشاره می کنید و شما می توانید از این طریق توجه او را به برخی چیزهای جالب جلب کنید؛ مثل تصاویر جالب داخل یک کتاب. ریشه های زبان نوزاد می تواند توجه شما را به چیزی که می خواهد، جلب کند. به راحتی اشاره می کند و می گوید: اونو می خوام . در ده ماهگی او به چیزی اشاره و بعد به شما نگاه می ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
با تولد نوزاد در همان ابتدا سؤال های زیادی از سوی والدین و خانواده و حتی اطرافیان مطرح می شود. یکی از سؤال ها این است که قد، وزن، اندازه دور سر نوزاد چقدر است. تازه وقتی این اطلاعات به دست می آید، تجزیه و تحلیل ها پیرامون اینکه آیا این قد و وزن طبیعی است یا نه شروع می شود. برای مادر تولد فرزندی با قد و وزن طبیعی به منزله به ثمر رسیدن 9 ماه تلاش است. این موضوع آنقدر مورد توجه قرار دارد که معمولا ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
طور متوسط شش تا هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید. نوشیدن نوشابه ها حتی انواع رژیمی آن ها مگر خوردن نوشابه چه اشکالی دارد؟ مطالعه ای در سال 2005 نشان داد افرادی که در طول روز یک تا دو لیوان نوشابه می نوشند، ریسک ابتلا به اضافه وزن و چاقی شان، سی و سه درصد افزایش می یابد. خوردن نوشابه های رژیمی هم خالی از اشکال نیست! مطالعه ای نشان داد افرادی که روزانه بیشتر از دو لیوان نوشابه رژیمی ...
گرجستان یک گزینه مناسب برای سفر
...> اگر توری که انتخاب کرده اید 3 شب اقامت در بندر باتومی را هم در خودش داشته باشد شما از تفلیس با یک پرواز حدودا 40 دقیقه ای مسافر باتومی خواهید شد. توقع خاصی از باتومی نداشته باشید. یک شهر کاملا ساحلی و نه چندان پیشرفته است. مهمترین نکته اش همین ساحل است و تفریحات دریایی. درباتومی می توانید به آکواریوم این شهر بروید که سمت شرقی خیابان ساحلی است. یعنی دریا در غرب شما و آکواریوم در سمت شرق ...
برندگان رقابت عکاسی مسافرتی National Geography در سال 2016 اعلام شدند
پایگاه نشنال جئوگرافی که یکی از مشهورترین وب سایت های منتشر کننده عکس و فیلم در حوزه طبیعت، حیات وحش و محیط زیست به شمار می رود هر ساله در موضوعات مختلف رقابت برای انتخاب برترین عکس ها را برگزار می کند. بیست و نهمین رقابت برترین عکس سال در حوزه سفر از چند ماه قبل آغاز شد و برترین عکس ها در بخش های مختلف معرفی شدند. سفر 8 روزه به آلاسکا جایزه نفر اول این مسابقه است. بعد از یک رقابت ...
زندگینامه : مرضیه حدیدچی دباغ (1318-1395)
زبان حال خودشان چیزی می گفتند. از گفته ها شنیده می شد که اگر هزاران جان داشته باشیم در راه شما و آرمان انقلاب فدا خواهیم کرد. من همان طور که آن کنار ایستاده بودم فرمایش حضرت اباعبدالله (ع) در شب عاشورا به یادم آمد که فرمودند: ای قوم هر که ندارد هوای ما سرگیرد و بیرون رود از کربلای ما. بنده به یاد مظلومیت امام حسین (ع) افتادم ؛ ولی یاران خالص حسین ماندند و آنان که برای دنیا آمده بودند ...
در سال 88 گفتم به رهبری ظلم نکنید؛ زنان حامی موسوی، من را کتک زدند!
من باور نمی کنم که کسی من را به عدم حمایت از رهبر انقلاب متهم کند. من در پل یادگارامام از زنانی که طرفدار موسوی بودند کتک مفصلی خوردم. چه کسی گفته است که من پشت سر آقا نایستادم؟!
چه کار کنیم افسردگی پس از زایمان نگیریم!
و یا دیگر بیماری های روانی، عواملی هستند که احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را افزایش می دهند. به علاوه، استرس در طول دوران بارداری طبیعی است اما نگرانی های پیش از بارداری درباره چگونگی بارداری و مشکلات احتمالی باعث بروز نگرش منفی نسبت به بارداری در شما می شود. به همین خاطر با شروع تغییرات در سبک زندگی تان مانند بیماری، از دست دادن شغل و موقعیت اجتماعی و گذشتن از برخی علایق، دچار افسردگی می شوید ...
طاهره دباغ بانوی مبارز انقلاب دعوت حق را لبیک گفت+ خاطرات و عکس
مواقع بحرانی دچار ترس و رعب نمی شوید و بهترین تصمیم را می گیرید. این سفر هم ممکن است پر از مخاطره باشد. امام می دانند چه کسانی را انتخاب کرده اند. هیأت ایرانی 13 دی ماه 67 عازم شوروی شد و پیام امام را به گورباچف ابلاغ کرد. 26 سال از آن روزها می گذرد. مرضیه دباغ به واقع نشان داد که یک آدم سیاسی هر چقدر هم که پیر و فرسوده شود، دست از مسیر و راهی که انتخاب کرده برنمی دارد . می گوید: هنوز یک آرزو دارم. تنها از خداوند می خواهم مرگم را شهادت قرار بدهد. ...
