...: خانه شلوغ و ذهن آشفته به یک اندازه عامل خستگی ذهنی و جسمی هستند. 8- کم تحرکی یا فعالیت بدنی شدید: هر ساعت یکبار به خود استراحت کوتاهی دهید، حرکات کششی سبک انجام داده یا در فاصله زمانی کوتاهی پیاده روی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیت های ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند. 9- کمبود استراحت: ...
: داداش شما سالی یک بار به فریمان می آیید، در این مدت هم دائماً در حال مطالعه و نوشتن هستید. یک ساعت هم فرصت نیست با هم حرف بزنیم؟ گفتند: شما گفتی آسیای خودمان است. آسیا را گذاشته ای که هم خودت نفع ببری، هم مردم. آسیای من هم نوشتن کتاب است. می نویسم که هم مردم استفاده کنند، هم خودم از این راه زندگی کنم. گفتم: آسیای شما کجا، آسیای ما کجا! *علت رفتن ایشان به تهران چه بود؟ می گویند به خاطر فشار ...
گرچه نمک برای بدن مهم بوده، اما باید مصرف آن را محدود کرد. مصرف بیش از حد آن، فشار خون را بالا برده و به کلیه ها آسیب می زند. آیا می دانید که افراد تنها با 20 درصد عملکرد کلیه می توانند زندگی نرمالی داشته باشند؟ این دلیلی است که باعث کاهش مداوم و آسیب تدریجی کلیه ها در درازمدت می شود. گاهی برخی عادات متداول باعث تخریب آنها می گردد که در نهایت اقدام به درمان مشکلات کلیوی ...
، کلیه، درمان ضعف اعصاب و همچنین رفع عطش بسیار مناسب است. مضرات عرق کاسنی علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآورده های کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه می شود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآورده های کاسنی موجب افت فشارخون و افزایش ترشحات صفرا می شود. و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی موجب انقباض عضلات رحمی می شود، مصرف عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت می کند. تبیان ...
تاثیر قرار دهد نبود. آقای هاشمی گفته بودند که از روحانیت استفاده بیشتری بشود امام فرموده بودند که نه، من هم نظر شهید مطهری را دارم، در اندازه لازم استفاده شود اما به طور گسترده نه. اینکه به اندازه لازم استفاده شود یعنی چه؟ یعنی به حد ضرورت، اما آقای هاشمی اعتقاد داشتند چه اشکالی دارد از روحانیان گسترده تر استفاده کرد. امام با اینکه به نظر آقای هاشمی احترام می گذاشتند با پدر ...
. رئیس مرکز تحقیقات آسم و آلرژی کشور گفت: دسترسی عموم مردم بدون تبعیض به خدمات پزشکی، هزینه های دارو و درمان، سبک زندگی جدید که ناسالم است، تماشای طولانی مدت و نشستن کودکان و نوجوانان مقابل تلویزیون، نبود امکانات ورزشی در مدارس، استعمال دخانیات و شیوع پدیده چاقی باعث شده تا بیماری آسم و انسداد مزمن ریه رو به گسترش باشد. وی با اشاره به اینکه بار بیماری آسم بسیار بالاست، گفت ...
تأکید می کردند این بود که کاری را که مردم می توانند انجام بدهند، دولت انجام ندهد. به طور طبیعی حرکت سازندگی در کشور هزینه های زیادی دارد. اگر این هزینه کردها براساس نظر دقیق کارشناسی نباشد و بر طبق سفارش ها، رابطه ها، فشار نمایندگان مجلس و خواسته های غیرکارشناسانه ی بدنه ی جامعه صورت بگیرد، سرمایه ای که ما برای سازندگی کشور می خواهیم اختصاص دهیم، از بین خواهد رفت. در واقع سازندگی بدون ...
ارکستر سمفونیک نتوانند آثار ایرانی را آن طوری که مد نظر آهنگساز و رهبر است، به اجرا دربیاورند. وی افزود: رهبری ارکستر ملی هم تخصص ویژه ای می خواهد که شاید آقای رهبری نتواند این کار را انجام دهد. شما یک نوازنده کمانچه و یک نوازنده ویلن را درنظر بگیرید؛ دنیای این دونوازنده کاملا متفاوت است. این عضور شورای شهر تهران ادامه داد: شاید وزارت ارشاد به خاطر تزریقات مالی دست به چنین عملی ...
بیشتری است، گران تر و ماندگارتر است. قوی ترین عطرها دارای حداقل 22 درصد روغن است و باید از این نوع عطرها به میزان کم استفاده شود، چون بسیار قوی است. بهتر است عطر را در هوای رو به روی خود اسپری کرده و از آن عبور کنید. با این کار عطر به طور یکنواخت روی بدن شما می نشیند. به عطر خود اعتماد داشته باشید. شیشه عطر یا ادکلن را روی خود خالی نکنید. تنها یک یا دو پاف از عطر ...
حوزه این میدان ها قرار می گیرند تحت تاثیر آثار سوء این امواج واقع می شوند. تاثیر این امواج روی کودکان می تواند باعث بروز برخی از انواع سرطان ها شود. در افراد بالغ نیز موضوع در مواردی باعث بروز مخاطرات و بیماری ها در سیستم های عصبی، قلب و عروق و دستگاه گوارش می شود و در مواردی نیز باعث ایجاد سرطان خون در این افراد شده است. دکتر محمدعلی محققی توصیه می کند که: این دکل ها تا شعاع های معینی دورتر از ...
عادت موجب وارد شدن مواد شیمیایی به دهان شما نمی شود. سالاد بخورید واکنش استرس می تواند ما را به سمت مصرف مواد قندی، کربوهیدات و تنقلات هدایت کند. به نظر نمی رسد که در این وضعیت سالاد جذاب ترین گزینه باشد اما کاهو به دلیل برخورداری از ماده ای به نام lactucarium دارای خاصیت آرامش بخش است. با افزودن یک روغن سالم و چند منبع پروتئینی مانند پنیر و مغز خشکبار به سالاد کاهو می ...
وجوانان هم با این مساله درگیر هستند. شیوع جویدن ناخن در نوجوانان 44 درصد و در جوانان 20 تا 30 درصد است. جالب توجه است که 5 درصد از افراد بزرگسال نیز به این عادت مبتلا هستند یعنی در بزرگسالی به این عادت مبتلا شده اند. علت چیست؟ معمولا علت بروز عادت اضطرابی در کودکان اضطراب است. یعنی این کار در اثر فشار واسترسی که به کودک آمده شروع می شود. درواقع کودک مضطرب با این کار می خواهد ...
خانه
