سایر منابع:
سایر خبرها
چرا زود خسته می شوم؟
یکی از پرسش هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می شود این است که چرا زود خسته می شوند و چگونه می توانند انرژی بیشتری کسب کنند . تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می انجامند. برخی از رفتارها و عادت های روزانه که باعث می شوند زودتر خسته شویم و در طول روز کم انرژی باشیم عبارتند از : 1 ...
سقوط بر صعود چیره شد
منجر شد، رسیدن اخبار بد تازه از مذکرات میان یونان و وام دهندگان بین المللی به این کشور بود. دیگر خبری که در این روز به رشد طلا کمک کرد، گزارش هایی بود مبنی بر اینکه سیتی بانک یک معامله یک میلیارد دلاری طلا با ونزوئلا انجام داده است. دوشنبه شاخص دلار هم به پایین ترین سطح خود در 3 هفته گذشته رسید تا فشار روی فلز زرد افزایش یابد. دیگر عامل خارجی مهم برای بازار فلزهای گرانبها یعنی بهای نفت خام روز ...
امکان ذخیره خون خود بیماران وجود دارد
حداقل برسانند. پورفتح الله با بیان این که در ایران امکان انتقال خون خودی وجود دارد، افزود: از فردی که می خواهد عمل جراحی انجام دهد، می خواهیم که چند روز قبل از عمل بیاید و خون خود را اهدا کند، این امر باعث می شود خون وی رقیق شده و در حین عمل نیز خونریزی کم تری داشته باشد. وی در ادامه با اشاره به امکان بازگشت خون بیمار حین جراحی به بدن با دستگاه های ساکشن، اظهارکرد: طب بدون ...
یکی به داد ما زشت ها برسد/ ایران؛ دومین مصرف کننده لوازم آرایشی درخاورمیانه
دارد و کسی نمی تواند آن ها را محدود کند که چطور ظاهر شوند. برای این افراد تبیین این نکته که این قضیه در محیط خانواده و حریم شخصی معنی و موضوعیت پیدا می کند ضروری است. مشکلات ما دقیقا از جایی شروع می شود که رفتارهای اجتماعی با رفتارهای شخصی اشتباه گرفته می شوند و به صورت نادرست و ناپخته عمل می شود. شاید یکی از دلایل این که الان، استفاده از لوازم آرایشی و خودآرایی های آن چنانی در جامعه به ...
تریبون اسلام ناب و سامان دهنده جبهه فرهنگی انقلاب
پردازی یا ارائهٔ الگوهای خوب محدود نشده و خود سوره-راه با شکل دادن توزیع پارتیزانی خود از تشکل ها، فروشگاه ها، افراد و... ظرفیت جدیدی برای جبههٔ انقلاب شکل داده اند. ظرفیت های هنر و جبهه فرهنگی انقلاب برای توزیع و معرفی نظیر ائمه جمعه، فرصت های بلوتوث، بلوتوث و نمازجمعه، مشکلات نمایشگاه در یک هیئت از موارد مهم موردتوجه آن هاست. صفحه های ابتدایی سوره و راه که مراکز توزیع پارتیزانی را معرفی می کند، یکی ...
هزینه تحصیل شهید مطهری را چه کسی تقبل کرد/چه کسی بین شریعتی و استاد شهید اختلاف انداخت
: داداش شما سالی یک بار به فریمان می آیید، در این مدت هم دائماً در حال مطالعه و نوشتن هستید. یک ساعت هم فرصت نیست با هم حرف بزنیم؟ گفتند: شما گفتی آسیای خودمان است. آسیا را گذاشته ای که هم خودت نفع ببری، هم مردم. آسیای من هم نوشتن کتاب است. می نویسم که هم مردم استفاده کنند، هم خودم از این راه زندگی کنم. گفتم: آسیای شما کجا، آسیای ما کجا! *علت رفتن ایشان به تهران چه بود؟ می گویند به خاطر فشار ...
آینده بزرگان اقتصاد جهان
مشاهده است اما هنوز پرسش هایی در مورد عملکرد بخش بازرگانی مطرح است. گر چه قیمت دلار در مقایسه با روند تاریخی خود به شدت افزایش یافته است، اما ارزش آن بیش از حد بالا نرفته است و این عامل مقصر اصلی ضعف صادرات نیست. در واقع ضعف در تقاضای خارجی را باید مقصر اصلی افت صادرات آمریکا دانست. در هر صورت انتظار می رود اقتصاد آمریکا در سال 2015 عملکرد نسبتا خوبی را از خود نشان دهد. در بخش دیگر این گزارش ...
کبد چرب عامل سرطان است
کبد چرب یکی از بیماری های شایع جامعه ایران است. درواقع این بیماری شایع ترین علت بالا رفتن آنزیم های کبدی است که البته علت آن هنوز نامشخص است. یکی از عوامل موثر بر این بیماری پرخوری و چاقی است؛ به خصوص در کسانی که چاقی شکمی دارند و اندازه کمربند شکمی شان بیشتر از حد طبیعی است. یکی دیگر از عوامل کبد چرب مصرف بیش از حد الکل است. کبد الکلی در کشور ایران بسیار کمتر از دیگر کشورها دیده می شود اما در ...
کاهش دیابت و سرطان سینه در خانم ها با غذا خوردن!
محققان دانشگاه کالیفرنیا اثبات کردند عدم مصرف مواد غذایی بعد از ساعت 8 شب و رعایت فاصله 12 ساعت تا صبحانه باعث کاهش قندخون شده و این موضوع خطر ابتلا به دیابت و سرطان سینه را کاهش می دهد و هر 3 ساعتی که به این مدت اضافه شود تا 20 درصد احتمال ابتلا به دیابت پایین تر می آورد. البته محققان می گویند کسانی که از نیمه شب تا ظهر فردا ناشتا هستند به اندازه کسانی که از 8 شب تا 8 صبح ناشتا می ...
عادات نادرستی که شما را زشت و پیر می کنند
عادات نادرست دارید و نمی دانید که با انجام این عادات جوانی و زیبایی خودتان را از بین می برید. جدی بگیرید فاکتورهایی که ساده از کنارش می گذرید و به راحتی زیبایی شما را از بین می برند. 1-استفاده از ناخن هایتان به عنوان ابزار زمانی که ناخن زیبایتان را برای باز کردن و یا کندن چیزی استفاده می کنید زیبایی دستانستان را در معرض آسیب قرار می دهید. 2- استفاده نکردن از کرم ...
فواید عرق کاسنی برای کبد
با پوستمان تماس دارد سرانجام به کبدمان می رسد، بنابراین اگر این عضو دچار اختلال شود، همه بدن را درگیر کرده و عوارض آن به سرعت انتشار پیدا می کند و علائمی چون زردی پوست، خستگی مفرط، التهاب بدن، عطش، چربی خون بالا و... از جمله علائم بروز مشکل در کبد محسوب می شود. کاسنی با تأثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی ...
مطهری: امام هیچ وقت تحت تاثیر هاشمی نبود
به قول امام باید دانشگاه باشد. نباید قالبی عمل کرد و افراد خاصی را آورد، فضا باید باز باشد. شما فکر می کنید با این حرف که صدا و سیما نباید جای مسجد را بگیرد انتقادشان را به تعدد برنامه های مذهبی ابراز می کردند؟ می گفتند برنامه ها نباید یکنواخت باشد چون مردم خسته می شوند. صدا و سیما باید آزادی فکر داشته باشد، با افراد از افکار و جهت گیری های مختلف بحث بگذارد. این در صدا و سیما ...
کربکندی: دروازه بانان ایران لوس شده اند
بانان تیمشان را حتی جدی تر از سایر بازیکنانشان برگزار کنند. کربکندی ادامه داد: متاسفانه باید اعتراف کنم دروازه بانان امروز فوتبال ایران لوس شده اند. البته حق هم دارند. وقتی یک تیم فقط یک دروازه بان خوب داشته باشد باید ناز آن را هم بخرد. همین خریدن ناز باعث شده تا کمی که فشار تمرینات بالا می رود گلر تیم از چند ناحیه مصدوم شود. تا زمانی که اینگونه باشند و گلر ها نوع نگاه خود را تغییر ندهند ...
کارگزاران 90 نفر را برای مادام العمرکردن ریاست جمهوری هاشمی وارد مجلس پنجم کرد
سیاست خارجی دولت به چه صورتی بود؟ دولت به دنبال این بود که سیاست خارجی با توجه به تحریمی که علیه جمهوری اسلامی اعمال می شد به شکلی پیگیری شود که فشار خارجی کاهش پیدا کند تا شاید تحریم ها کم شود و دولت در عرصه ی بین المللی یک نفسی بکشد. و آیا به این اهداف رسید؟ دولت با این انگیزه و با این سیاست هایی که شرح دادم کار را شروع کرد. منتها چند مسئله مانع و باعث انحراف آنها ...
انتقاد مختاباد و جمالی از ادغام ارکسترها، تقدیم تصنیف سالار عقیلی به استاد لطفی و کناره گیری احمدی نژاد
ارکستر سمفونیک ملی ایران تاکنون موجب شده تا پدرام فریوسفی، آیدین احمدی نژاد، ارسلان کامکار، علی جعفری پویان و نیلوفر محبی از ارکستر خداحافظی کنند. پدرام فریوسفی پیشتر طی گفت و گویی، درباره اصلی ترین علت خداحافظی خود از ارکستر گفته است: مهم ترین دلیلی که باعث خداحافظی من از ارکستر شد، مسائل مالی است. ضمن آنکه کسی که به عنوان ارکستر مایستر انتخاب می شود، باید حقوق و اختیاراتی، صرف نظر از ...
این دختر ایرانی متخصص سقوط است
ساده تر است. بعد خطرهای احتمالی را توضیح دادند و به سراغ تونل باد رفتیم که شبیه ساز سقوط در یک فضای بسته ی دو در دو است. در هوا معلق می شوی و بر حسب وزن، فشار باد را تنظیم می کند. در این مرحله باید حالت قرار گرفتن بدن در هنگام سقوط را به درستی انجام دهیم. چتر را نکشی هم نمی میری همه چیز این ورزش به شرایط جوی بستگی دارد و اگر کمی هوا خراب شود همه چیز کنسل می شود و دیگر خبری از ...
عطر مناسب خود را انتخاب کنید
کافی است. مقدار کمی از آن مصرف کنید اما به یاد داشته باشید که پس از استعمال قرارگرفتن در معرف آفتاب، منجر به کاهش رایحه می شود. 1- پوست سالم و افزایش بوی عطر یکی از رموز استفاده موفق از محصولات آرایشی و زیبایی، پوست سالم است. قبل از استفاده از عطر باید پوست را تمیز بشویید. اگر بوی بدن شما به شکلی است که اثر عطر را از بین می برد قبل از به کار بردن عطر از محصولات بهداشتی مناسب ...
تخته سیاه یا تخته سفید...!؟
که فرد مشکل نزدیک بینی نداشته باشد- نکته مهم وضوح نوشته با تصویر است؛ اگر شخص دچار مشکل نزدیک بینی باشد مسلماً با تنگ کردن شکاف پلک برای مشاهده نوشته ها، به چشم خود فشار وارد می کند. استاندارد نور طبیعی نور نباید به صورت مستقیم به تخته تابیده شود، استفاده از نور مصنوعی برای اتاق معمولی در حد یک لامپ 100 وات و 2 لامپ کم مصرف است؛ زیرا نور زیاد باعث خستگی چشم می شود و اگر هم ...
یک دکل و این همه تناقض!
کنند لذا، چنانچه شدت آن ها زیاد باشد و در بدن جذب شوند، هرگونه اثری که در اثر گرمای اضافی ممکن است در بدن ایجاد شود، در اثر جذب این پرتوها هم روی می دهد. ازجمله مضرات منفی امواج آنتن های تلفن همراه در بدن، ایجاد آب مروارید در چشم، سوختگی پوست، خستگی و سردرد است. اما مهندس فروردین معتقد است که تمامی این اثرات در شرایطی بروز می کنند که شدت پرتو بالا باشد یعنی حد استاندارد پرتوگیری رعایت نشود. اما با ...
9 روش برای مقابله با استرس و شوک روحی
.... بدن در واکنش به تنش به دندان ها فشار آورده و فک ها را منقبض می کند؛ این کار باعث افزایش فشار خون در اطراف مغز برای آماده سازی ما به واکنش های سریع می شود. این می توانند یکی از دلایل ریشه ای سردردهای ناشی از تنش در اطراف پیشانی باشد. اما با ماساژ دادن این ناحیه می توان به ماهیچه منقبض کمک کرد تا آزاد شود. برای این کار می توان میان دو ابروی خود را در بالای بینی با دو انگشت گرفت و فشار داد و بعد ...
عادات اضطرابی؛ ناخن هایی برای جویدن!
هفته نامه زندگی مثبت - نسرین خروشاهی: دکتر عاطفه قنبری- روان پزشک: قرار شده به یک جلسه مهم بروید، جلسه ای که می تواند سرنوشت شغلی شما را رقم بزند. همه توصیه هایی که معمولا در این جلسات باید رعایت کنید، خودتان مرور می کنید؛ لباس مرتب، رزومه تایپ شده، پوشه های کاری، فهرستی از کارهایی که قرار است انجام دهید و... وارد جلسه شده اید اما همین که طرف مقابل شروع به صحبت می کند، ناخودآگاه ...