سه شنبه ۲۹ خردادساعت ۱۸:۱۶Jun 2024 18
جستجوی پیشرفته
جوان ایرانی ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ - ۱۹:۲۱

تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 3)

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در دو قسمت گذشته در رابطه با نیاز جامعه به ویژه جوانان ورزش های هوازی گفتیم و همچنین به بررسی علمی تاثیرات ورزش هوازی روی سلامت بدن و فشار خون اطلاعات جامعی را با شما در میان گذاشتیم ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

سایر منابع:

سایر خبرها

بی باک نیوز ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ - ۱۸:۲۲

تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن

زمانی 48 ساعت و با ترتیب تصادفی مداخلات هوازی مداوم تحت بیشینه (با شدت معادل 60 درصد حداکثر ضربان گیری و با آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر بررسی آماری شد. یافته ها به دنبال یک جلسه ورزش هوازی مداوم (02/0=P)و منقطع (04/0=P)، کاهش معنادار فشار خون دیاستولی مشاهده شد. میزان تغییرات فشار خون در اثر دو نوع مداخله اختلاف معناداری با هم نداشتند. نتیجه گیری ...

بی باک نیوز ۱۳۹۵/۰۹/۲۳ - ۱۷:۴۹

تاثیرات یک جلسه تمرین هوازی بر بدن (بخش 2)

ادامه توضیح داده شده است. نوبت انجام ورزش هوازی مداوم و منقطع با قرعه کشی ساده و به صورت تصادفی تعیین شد. جهت به حداقل رساندن اثر متغیرهای مداخله گر ناشی از تفاوتهای فردی، هریک از داوطلبان هر دو نوع ورزش را با فاصله زمانی 48 ساعت(برای پیشگیری از ایجاد همپوشانی تاثیر ورزش ها)، انجام دادند. پس از انجام مداخلات ورزشی مجددا فشار خون و ضربان قلب اندازه گیری و ثبت شدند. این اندازه گیریها 3 بار ...