سایر منابع:
سایر خبرها
با فواید فوق العاده پوست خیار آشنا شویم
عفونی و ضد باکتریایی است و علاوه بر پاکسازی عمیق منافذ پوستی، پوست صورت را مرطوب هم می کند. نصف یک خیار تازه یک قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر یک قاشق غذاخوری عسل خیار را پوست کنده و به صورت پوره در آورید. پودر بلغور جو دوسر و عسل را به پوره خیار اضافه کرده و به خوبی با هم ترکیب کنید. صورت خود را با آب گرم شسته و با حوله ای تمیز خشک کنید. مخلوط خیار، بلغور جو دوسر و عسل را با ...
روش تهیه دهان شویه خانگی
... لیمو دهان را تازه می کند و باکتری های دهان را از بین می برد. علاوه بر آن خاصیت سفیدکننده دارد.اما ازآن جا که اسید آن می تواند به مینایِ دندان ضرر برساند، در مصرف آن احتیاط شود. برای تهیه این دهان شویه به این مواد نیاز است آب 2 عدد لیمو ی تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب ...
پوست روشن با مواد طبیعی
قرار دهید تا به مدت نیم ساعت بجوشد. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا سرد شود. از این مخلوط آماده می توانید به عنوان یک ماسک فوق العاده برای پوست صورت استفاده کنید. دوغ خاصیت تمیز کنندگی دارد و می تواند در داشتن پوست روشن به شما کمک کند. تخم مرغ و عسل ترکیب تخم مرغ و عسل در سلامت و زیبایی پوست معجزه می کند. زرده ی تخم مرغ را درون کاسه ای بلوری ریخته و آن را با یک قاشق ...
عصرانه با چاشنی کاپوچینو
که از کیک های خانواده قهوه بدش بیاید. پیشنهادمان به شما این است که در این روز تعطیل این کیک را درست کرده و در کنار خانواده میل کنید. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد شکر قهوه ای 50 گرم قهوه فوری 1 قاشق سوپخوری آب جوش 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) شکلات تلخ (آبکرده) 350 گرم خامه صبحانه 115 گرم آرد 125 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری خامه فرم گرفته 300 گرم ...
درمان شوره سر به روش طبیعی
...، به عنوان نرم کننده استفاده کنید. به غیر از رفع و درمان شوره سر ، در درخشندگی مو اثر زیادی دارد. شستن موها با پودر نخود سبز و دو بار در هفته می تواند شوره سر را از بین ببرد. دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید. موهایتان را مرطوب کنید و این ترکیب را به موهایتان بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. دانشمنامه رشد ، بارسی طب ، بیتوته ...
گیاهان موثر در درمان افسردگی
. – انتقال دهنده های عصبی: این مواد شیمیایی طبیعی مغزی با حال و حوصله ی شما ارتباط مستقیم داشته و نقش کلیدی در افسردگی ایفا می کنند. – هورمون ها: تغییر در سطح هورمون های بدن می تواند عامل ابتلا به افسردگی باشد. – عادات ارثی: بروز بیماری افسردگی در افرادی که در خانواده شان سابقه ی افسردگی دارند، شایع تر است. – حوادث زندگی: حوادثی خاص همچون مرگ یا از دست دادن ...
تهیه کوکو با استفاده از لوبیا سبز
مقداری روغن مایع داخل تابه ای ریخته و تفت دهید. 2- گوشت را درون تابه ای حاوی مقداری روغن کمی تفت داده و کنار بگذارید. 3- داخل کاسه ای لوبیا سبز، بادنجان، هویج، پیاز، گوشت، گردو، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر گل سرخ، پودر دارچین و جوز هندی را ریخته و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید. سپس 4 عدد تخم مرغ (از قبل داخل کاسه ای شکسته و با استفاده از چنگالی در حد مخلوط شدن زرده و سفیده زده شده ...
درمان و پیشگیری از سردی مزاج معده
معده -مقداری مصطکی را بسایید و همراه کمی شکر میل کنید. -شکم را با روغن هایی مانند روغن بابونه ماساژ دهید. -برای تقویت معده، گل قند و بذر انیسون را مخلوط و مصرف کنید. پیشگیری -برحسب نوع غذا و ذائقه ی خود، غذا را با ادویه جاتی مانند، زیره، نعناع ، دارچین (کی قاشق چای خوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل (نصف ...
میان وعده های سالم برای حاملگی
، مواد معدنی لازم را نیز تأمین کرده اید. – مقداری کره بادام زمینی یا بادام و یا تخمه آفتابگردان را بر روی ساقه های شیرین کرفس بمالید و سپس بر روی آن کشمش بپاشید. این میان وعده خوشمزه، فیبر، پروتئین و مواد معدنی لازم برای بدنتان را تأمین می کند. سلامتیسم
پوست شفاف و بی نقص با این ماسک خانگی
قابض بوده و به عنوان یک تونر طبیعی پوست عمل می کند. زردچوبه نیز برای جوان سازی پوست و حفظ رنگ پوستی متعادل بسیار عالی است. خواص آنتی اکسیدان، آنتی باکتریال و ضد التهابی آن به از بین بردن جوش و حفظ پوستی روشن و درخشان کمک می کند. 1. نصف یک عدد خیار را پوست کنده و در مخلوط کن له کنید. 2. نصف قاشق چایخوری زردچوبه به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. این ماسک ...
دمنوش هایی برای چربی سوزی طبیعی
، 25 گرم تخم گشنیز ، 25 گرم هلیله ی سیاه، 25 گرم لاک مغسول و 50 گرم زنیان را کاملا پودر کرده و روزی نصف قاشق چای خوری از آن را همراه عسل و آب گرم میل کنید. دارچین دارچین هم از جمله گیاهانی است که به دلیل طبع گرمی که دارد می تواند تاثیر مستقیمی بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن بگذارد. عرقیات گیاهی را فراموش نکنید یکی دیگر از شیوه های پیشگیری از چاقی و تجمع چربی ...
افزایش بلغم در معده و راههای پیشگیری
مانند زیره، نعناع ، دارچین (یک قاشق چای خوری از پودر یکی از آن ها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل (نصف قاشق چای خوری) میل کنید. از مصرف غذاهای سنگین و دیر هضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی و الویه بپرهیزید. از غذاهای زود هضم مانند گوشت بره، جوجه کباب و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده کنید. ...
خواص انواع تخمه ها
و جوشانده را سه بار در روز بنوشید. 9) سنگ کلیه : حدود یک متر از مغز ساقه آفتاب گردان را در دو لیوان آب ریخته و بگذارید آهسته باملایمت بجوشد تا مقدار آن به نصف لیوان تقلیل یابد آنگاه بمدت یک هفته و روزی یکبار آنرا بنوشید تا از شر سنگ کلیه راحت شوید. 10) زخم، بریدگی و جراحت : مغز و ساقه آفتاب گردان را باید له کرد و مانند پماد روی زخم جراحت گذاشت این عمل خونریزی را بند می آورد و ...
داشتن پوست جوان با گیاهان دارویی
صورت خود پخش کنید (قبل از استفاده آن را به هم بزنید تا به شکل کف دربیاید). پس از استفاده و بعد از 10 تا 20 دقیقه آن را بشویید. این ماسک، پوست را سفت کرده و چین و چروک را به طور موقت صاف می کند. اگر پوست خشکی دارید، یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی یا عسل به آن اضافه کرده یا از زرده ی تخم مرغ استفاده کنید. معجزه ی عسل و آب پرتقال خواص درمانی عسل بسیار است و به عنوان یک ماده ی غذایی ...
پیشگیری از آلزایمر
...: یک لیوان شیر را در ظرفی ریخته و حرارت دهید. نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک چوب دارچین کوچک مخلوط کنید. دانه های هل را از غلاف جدا کرده و له کنید و به مخلوط اضافه کنید. نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل دست نخورده نیز اضافه کنید و بگذارید مخلوط چند دقیقه جوش بیاید. از صافی رد کنید و با کمی عسل آن را شیرین کرده و میل کنید. ...
زخم معده و پرهیز های غذایی
... هویج خردکرده 50 گرم 15 کیلوکالری سیب زمینی خردکرده 50 گرم 35 کیلوکالری روش تهیه تکه های مرغ را همراه با آب درون قابلمه ای بریزید و روی اجاق قرار دهید تا کمی نرم شود. حالا روغن زیتون و سبزیجات را به آن بیفزایید تا همه مواد پخته شده و آب خوراک تقریباً نصف شود. نکاتی در مورد این غذا در صورت تحمل (در بیماران حد تحمل متفاوت می باشد ...
با خواص چغندر بیشتر آشنا شوید
خواص چغندر چغندر قند گیاهی دو ساله است از تیره ی اسفناج ، شلغمی شکل و به رنگ سرخ تیره مایل به سیاه که ساقه ندارد و مجموعه ای از برگ های بزرگ افقی و عمودی دارد . چغندر خواص غذایی بسیاری دارد، خام این گیاه پر خاصیت و بسیار سفت است اما پخته ی آن که لبو نام دارد، نرم و کره مانند است. مفیدترین و بهترین اعضای چغندر به ترتیب برگ، ساقه ها و بعد ریشه ی آن است. چغندرها تنوع رنگی دارند ولی اغلب ...
موثرترین درمان های خانگی
. برای مشکلات گوارشی تخم رازیانه یا زیره بجوید اگر دچار مشکلات گوارشی هستید می توانید به جای دارو به آشپزخانه و سراغ ادویه های تان بروید. هر بار که دچار مشکلات گوارشی شدید و در هضم غذا مشکل پیدا کردید، تخم رازیانه یا زیره بجوید، زیرا به هضم غذا کمک کرده و باعث کاهش گاز و نفخ می شود. این ادویه ها حاوی مواد معدنی مفید به ویژه منیزیم هستند. می توانید بعد یا بین غذا تا یک قاشق چای ...
کیک تولد متفاوت، شبیه دسته گل
مواد لازم کیک دسته گل زیبای تابستانی آب 185 میلی لیتر پودر کاکائو 25 گرم کره نرم 90 گرم شکر 100 گرم شکر قهوه ای روشن 75 گرم تخم مرغ 2عدد اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری آرد 175 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری مارشمالو برای تزئین به میزان لازم شکر رنگی برای تزئین به میزان لازم فوندانت سبز رنگ حدود 300 گرم روش تهیه کیک دسته گل زیبای تابستانی یک چهارم پیمانه ...
جلوگیری از احتباس آب در بدن با گیاهان
... سرکه ی سیب : مصرف موضعی سرکه ی سیب در دفع آب اضافی از بدن موثر است، زیرا با جایگزین کردن پتاسیم در بدن موجب کاهش سطح سدیم و در نتیجه کاهش مایعات اضافی بدن می شود. یک قاشق چای خوری سرکه ی سیب را به یک لیوان آب اضافه و دو بار در روز میل کنید. می توانید مقدار سرکه را افزایش دهید؛ به عنوان مثال دو قاشق چای خوری در هر لیوان. اگر در ناحیه ی پا دچار ورم هستید، می توانید مقداری سرکه و ...
زندگی سالم با سبزیجات قرمز رنگ
، ویتامین E و فولات را در اختیار بدن قرار می دهد. تربچه این ریشه های خوراکی که از مزه ای تند سود می برند در خانواده کلم ها قرار دارند. تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند. در حالت خام، تربچه از بیشترین میزان ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها بهره می برد، اما در حالت ترشی نیز ...
دسر اناری ویژه شب یلدا
بکینگ پودر رو با فویل پوشوندم و ازش استفاده کردم. نحوه کار به این صورته که شیء استوانه ای رو وسط یه بشقاب صاف قرار میدیم... و بعد مواد لازم رو که آماده کردیم به ترتیب زیر توی بشقاب و اطراف استوانه به صورت لایه لایه میچینیم. هر لایه رو که چیدیم کمی نمک می پاشیم و یه مقدار هم سس مایونز می زنیم. البته برای کم کردن چربی سالاد می تونید از سس مایونز کم چرب و یا ترکیبی از سس مایونز ...
درمان خانگی برای شوره سر
آسپرین پودر شده را به شامپوی خود اضافه کنید و روی سر بمالید. مواد باید به مدت دو دقیقه روی موها بماند. سپس آن را با آب شست وشو دهید. 5- روغن نارگیل: این روغن به طور موثر شوره سر را درمان می کند. قبل از حمام سه تا پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به پوست سر بمالید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند. سپس آن را با شامپو بشویید. 6- لیموترش: کافی است دو قاشق غذاخوری آبلیمو به پوست سر ...
28 آذر کیک پرتقال
مژگان فرهنگ مواد لازم برای 12 نفر کره 125 گرم شکر قهوه ای 140 گرم تخم مرغ 2 عدد گردوی خردکرده 75 گرم خامه 125 گرم پوست پرتقال رنده کرده 2 قاشق چایخوری آرد 180 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری آب پرتقال 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) مواد لازم برای ...
28 آذر ترین مرغ با قارچ
لیلا کردبچه مواد لازم برای 6 نفر کره 25 گرم قارچ خردکرده 500 گرم آبلیموی تازه 2 قاشق چایخوری سینه ی مرغ چرخکرده 500 گرم سیر له کرده 2 حبه تخم مرغ 3 عدد خامه 150 گرم سس خردل 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم پودر سوخاری 50 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری ...
خودتان سس هزار جزیره درست کنید
کارشناس دستور آشپزیِ سایت آشپزی ایرانین شف تهیه شده است. مواد لازم : تخم مرغ آبپز 5 عدد پیازچه 100گرم خیارشور 100 گرم مغز کرفس 2 عدد روغن زیتون یک پیمانه سرکه نصف پیمانه خامه یا مایونز نصف پیمانه سس تند یک قاشق سوپخوری طرز تهیه: ابتدا تمام سبزیجات را خرد کرده و له نمایید. خیارشور را نیز چرخ کنید. سپس زرده تخم ...
20 پاستای متنوع با روغن و دانه ذرت (1)
. یک سینه مرغ پخته مکعبی خرد شده را هم اضافه کنید. نمک، فلفل و پودر پاپریکا بریزید. 1 پیمانه دانه ذرت نیم پز یا کنسروی را به مواد بیفزایید و مخلوط کنید. تابه را از روی حرارت بردارید و 100 گرم خامه، نصف پیمانه پودر پنیر پارمسان و 3 قاشق روغن ذرت لادن طلایی به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید. تورتلینی را به روش معمول در آب جوش بپزید. سس آماده را با تورتلینی آبکش شده مخلوط و بلافاصله سرو کنید. ...
چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟
ناخن های شما می توانند شخصیت شما را به نمایش بگذارند. اگر زیبا و تمیز باشند نشان می دهند که شما به تمیزی و جزییات اهمیت می دهید. ناخن های کوتاه و مرتب شما را فردی حرفه ای و ناخن های بلند و زیبا، شما را فردی با سلیقه و دلفریب نشان می هد. همچنین ناخن های خوش فرم و سالم نشان دهنده سلامت شما نیز می باشد و ناخن های مشکل دار نشانه ای هستند برای اینکه بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی کند. در ادامه ...
عصرانه برای کودکان، کاپ کیک پاستا
اضافه کنید). 2- پاستا را آبکش کنید و کنار بگذارید تا سرد شود.سپس آن را به مواد افزوده و مخلوط کنید. بعد پنیر موتزارلا و پودر آویشن را نیز به آن افزوده و مخلوط کنید. 3- تعدادی قالب کوچک کاپ کیک را با مقداری روغن مایع چرب کرده، سپس مخلوط پاستا و پنیر را داخل آن ها بریزید و روی آن مقداری پنیر چدار (یا پنیر موتزارلا) بپاشید. سپس قالب ها را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، به مدت 15 دقیقه (یا تا زمانی که پنیر ذوب شود) قرار دهید. بعد صبر کنید تا کمی سرد شود. سپس در ظرفی بگذارید و با سس دلخواه سرو کنید. ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با دورچین سبزیجات
مواد غلتانده و روی آن را بپوشانید (یا در آن را بگذارید). سپس به مدت 2 ساعت داخل یخچال بگذارید تا مزه دار شود. 4- برای تهیه سس فلفل؛ 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز، 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1 قاشق چایخوری پودر سیر، 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون و مقداری نمک را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. 5- تکه های مرغ را درون ظرف نسوزی گذاشته و در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی ...