اش ببرید و چند ساعتی در آن محل بچرخید. - آشپزی را یک بار در هفته به مادربزرگ بسپارید و هر چه قدر هم که کم و کسر می بینید، تعریف یادتان نرود. - اصرار نکنید که کار نکنند؛ کار سلامتی جسم و روح می آورد. - تکنیک هایی مثل ریلکسیشن و تصویرسازی در ذهن را به آنها یاد دهید. - در خانه سالمند موسیقی ملایم و آرامبخش بگذارید. - اگر می خواهید برای سالمندتان
که زندگی آدمی را انسانی می کند و در این زمینه به این نکته اشاره می کند: آیا حتی می توان گفت که بی ایمانان، که لازم می بینند که درباره بی ایمانی خود جر و بحث کنند؛ خود شاهدند بر این مدعا که محال است انسان، من حیث هو انسان، از گفت وگو درباره خدا دست بکشد؟ این بازی انجام می گیرد . اما از این نیز بالاتر: انجام دادن این بازی جزو طبیعت آدمی است. کتاب سازی نه! اسمش را بگذاریم سیروس !
، مدرس حوزه علمیه امام خمینی(ره) اراک در همین رابطه در گفت وگو با خبرنگار ایکنا، گفت: آرمش به معنای نداشتن هرگونه استرس، نگرانی و اضطراب عصبی در جسم و روح تلقی می شود. وی اظهار کرد: بر اساس آیات قرآن، برخی از اعمال انسان را به آرامش قلبی می رساند که گفتن ذکرو یاد خدا از جمله این اعمال محسوب می شود؛ همانطور که در آیه 28 سوره مبارکه رعد آمده است؛ الَّذِینَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم
خندیدن برای سلامتی روح و جسم، بسیار مفید است، سال هاست به اثبات رسیده است. تحقیقات فراوانی نشان داده است که خنده سبب افزایش میزان ترشح آندروفین شده، حس درد را کاهش داده و با تأثیری که بر سیستم ایمنی می گذارد، سبب قوی تر شدن انسان و افزایش تحمل در مقابله با شرایط سخت می شود. خنده نیز مانند سایر فعالیت های بدنی، ضربان قلب، تنفس و گردش خون را افزایش داده و سبب سلامتی می شود. چند سال است که در
آشپزی فعالیتی است که در ظاهر تنها هدف از انجام آن تهیه غذا و تامین انرژی بدن برای ادامه فعالیت های روزانه است اما اگر نگاه دقیق تری به این فعالیت کنیم، درمی یابیم که آشپزی از جنبه های مختلفی ، سلامت جسم و روح ما را تامین می کند. آشپزی با انگیزه کافی می تواند دوای بسیاری از دردهای ما و اطرافیانمان باشد نه فقط به خاطر این که گفته اند عقل سالم در بدن سالم است و در آشپزی می توان با انتخاب دقیق مواد و
اعلام لیست فیلم های 3 روز پایانی برنامه یک فیلم، یک سلام ، رقابت ماهی سرخ شده برای خرس کریستال، انتقاد جرج لوکاس و اسپایک لی از غیبت سیاه پوستان در نامزدهای اسکار و انتقاد فرشته طائرپور از عدم حضور زنان سینماگر در شوراهای صدور پروانه، ساخت و نمایش فیلم، بازگشت آنتونی هاپکینز با ربودن آقای هاینکن به سینماهای جهان، رونمایی بهمن باحضور فاطمه معتمدآریا ، انتقاد لیام نیلسون از وجود 300 میلیون اسلحه شخصی در آمریکا، رکوردشکنی لوسی در گیشۀ سینمای فرانسه، صحبت های ابوالحسن داودی دربارۀ فیلم جدیدش رخ دیوانه ، آغاز اکران مجدد هتل بزرگ بوداپست ، صحبت های مدیر پردیس ملت دربارۀ فروش خوب چند مترمکعب عشق ، واکنش رئیس آکادمی اسکار به انتقادات، صحبت های پرویز پرستویی درآستانۀ جشنواره، درگذشت فاتن حمامه ، بانوی سینمای عرب و در نهایت نگاهی به رکورد دست نیافتنی مریل استریپ در سینمای جهان، سرخط مهمترین اخبار سینمایی ایران و جهان را به خود اختصاص داد. ...
خانه
