سایر منابع:
سایر خبرها
وای فای و LTE به خودروهای قدیمی فورد اضافه می شوند
) بیشتر روی دستگاه هایی که مشتری در اختیار دارد تمرکز می کند. از حالا به بعد؛ دارندگان خودروهای "فورد و لینکلن" که مدل آن ها بین سال های 2010 تا 2016 میلادی است و فاقد مودم های از پیش تعبیه شده داخل اتومبیل هستند می توانند ارتباط 4G LTE را اضافه کنند. در واقع؛ این سیستم به پورت OBD-II که در زیر فرمان خودرو قرار دارد، متصل می شود. طبق قراردادی که بین فورد و ورایزون به امضا رسیده ...
تنبل ها بخوانند!
تنبل ها تسهیلات میوه ها و سبزیجات یخ زده هم کم نیست. بخصوص که بخواهیم سفر کنیم. در این صورت کمتر مجبور می شویم به فروشگاه ها سر بزنیم. علاوه بر آن، اگر ما یک هفته میوه ها و سبزیجات فریز شده مان را فراموش کنیم رنگشان قهوه ای نمی شود، بوی بد نمی گیرند و لزج و چسبناک نمی شوند. تازه می توانید میوه های یخ زده تان را با یک کاسه بلغور جو مصرف کنید یا سبزیجاتتان را در یک وعده غذا ...
برجام پرچم ایران را به عرشه نفتکش ها بازگرداند
.... خوشبختانه الان این مشکل حل شده است. ورود نفتکشهای ایران به آبهای بینالمللی و تردد در آن بخوبی نشان میدهد که برجام اثر داشته است. ما الان به هلند، اسپانیا وارد شدهایم و نفتکشهای ما توانسته دوباره گواهینامهها و مجوزهای لازم رابرای تردد کسب کند. این اتفاق به محض اجرای برجام رخ داد؟ نه همان روز اجرا اما در فاصله کوتاهی بعد از اجرای برجام این امر محقق شد. کارشناسانی که ...
علی معلم: در خانه سینما کلاهبرداری شده و برنده سیمرغ را عوض کرده اند!
متذکر شد: اگر شما از ابتدای سال شروع به برنامه ریزی جشنواره کنید، می توان از قبل پیش بینی وورد برخی فیلم ها را کرد تا فیلمسازی به 6 ماه اول سال متوقف نشود. در دوره هایی ما اصلا برف در سینمای ایران نمی دیدیم چون اساسا فیلمی در این فصل ساخته می شد. رئیسیان اظهار داشت: از نظر من باید بخش بین الملل به جشنواره بازگردد، چون اضافه شدن آن برای تقویب بخش داخلی رخ داد. همچنین مدیریت ثابت، یعنی ...
پسوریازیس و علائم آن را بشناسید
کننده بلافاصله بعد از حمام در حالی که پوست شما هنوز مرطوب از مرطوب کننده ها استفاده کنید. برای پوست بسیار خشک، روغن ها موثرترند. در روز های سرد و آب و هوای خشک چند بار در روز از مرطوب کننده ها به پوست خود بمالید. نورخورشید کنترل نور خورشید رسیده به پوست اهمیت دارد، مقدار کمی نورخرشید در بهبود ضایعات موثر بوده اما خورشید بیش از حد می تواند باعث بدتر شدن، شیوع بیماری و خطر ابتلا ...
این غذاها را بخورید و رماتیسم خود را کنترل کنید
هستند که برای مقابله با روماتیسم لازم و ضروری هستند. توجه داشته باشید که در شروع مصرف بهتر است با گوجه فرنگی آغاز کنید چون حاوی میزان زیادی لیکوپن، فلاوونوئیدها و برخی رنگدانه های کاروتنوئیدی است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند. بعد از گوجه فرنگی کلم ها از ارزش بالایی برخوردار هستند چون سرشار از آنتی اکسیدآن هاو همچنین ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها هستند که با مسدود کردن روند التهابی در مفاصل مانع از تخریب سلول های غضروف ها می شود. در حالت کلی زمانی که پای روماتیسم به میان می آید ارزش مصرف سبزیجات پررنگ تر می شود چون این موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدآن ها و در عین حال کم کالری هستند. ...
نگاه اعراب به ایران، از سنگسار ثریا ، آرگو و سپتامبر شیراز تا برداشتن پاسپورت میان کشورهای اسلامی
انجمن های فرهنگی و دوستی بتوانیم افکار عمومی جهان عرب را تحت تأثیر قرار دهیم، یادآور شد: باید با استفاده از رسانه های جدید و تکنولوژی های روز، زمینه را برای ارتباطات و تعاملات بین ایران و جهان عرب بهتر و بیشتر کرده و با ایجاد شناخت لازم میان مردم به خصوص جوانان، تفرقه و بی اعتمادی را برطرف کنیم. کارشناس رسانه از لبنان: باید راهبرد رسانه های غربی را خوب بشناسیم محمد محسن ...
طرز تهیه رولت سیب زمینی
کرپ پهن می کنیم و با دست خوب به لبه های کرپ می رسانیم، حالا از لبه شروع می کنیم آرام آرام رول کنیم، یک ساعت داخل یخچال می گذاریم تا خودش را بگیرد بعد حلقه حلقه برش می زنیم. نکته برای تهیه رولت سیب زمینی : می توانید ژامبون یا مرغ پخته ی ریز شده هم اضافه کنید. این دیگر سلیقه ای است. منبع: ...
با کیوی کلسترول خونتان را کاهش دهید
چگالی بالا یا همان کلسترول خوب که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول خونتان را کنترل نمایید. تحقیقات چه می گوید؟ در سال 2009، یک مطالعه که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه چاپ شده است، گزارش داد: بزرگسالان تایوانی با کلسترول خون بالا که دو عدد کیوی در روز به مدت 10 هفته ...
کتلت سیب زمینی و اسفناج؛ تامین کننده آهن و روی
دهید سیب زمینی ها تا زمانی که نرم شوند بجوشند، حدود 15 تا 20 دقیقه. خوب خشکشان کنید و سپس دوباره به قابلمه برگردانید. روی حرارت متوسط به مدت 1 تا 2 دقیقه قرارشان دهید تا خوب خشک شوند. سپس سیب زمینی ها را با گوشت کوب تبدیل به پوره سیب زمینی کنید. 2- در یک کاسه متوسط، پودر سوخاری، پودر سیر، نمک و نمک طعم دار را با هم ترکیب کنید. تخم مرغ ها و یک قاشق غذا خوری روغن را نیز اضافه کنید و بهم ...
شگردهای ساده درمان میگرن
سردردهای عصبی در تحقیقات خود دریافتند افت قند خون یکی از دلایل بروز سردرد است و افراد مستعد سردرد برای جلوگیری از بروز این مشکل باید توجه خاصی بر مصرف به وقت هر سه وعده غذایی صبحانه ، ناهار و شام خود داشته باشند. گذاشتن مقداری یخ درون پارچه و قرار دادن آن بر روی پیشانی هم یکی دیگر از راه حل های مفید و سریع برای درمان حملات سردرد است، این کار باعث کاهش التهاب و درجه حرارت بدن، جلوگیری ...
چرا مردان با افزایش وزن، دچار شکم های برآمده و بزرگ می شوند؟
زمانی که شما قصد دارید به پیک نیک بروید و وسایل و غذایتان را در صندوق عقب ماشین می گذارید، شکم مردان هم می تواند چربی را در خود نگه دارد؛ مشکلی نخواهد بود.” اما اگر مردان بیش از اندازه بخورند و ورزش نکنند، همانند یک صندوق عقب پر از وسایل، در نهایت فضای شکم کاملا اشغال می شود. زمانی که شکم یک مرد دیگر فضا برای ذخیره سازی چربی نداشته باشد، بدن او شروع به ذخیره ی چربی در قسمت های دیگر بدن می ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
نوشابه های ورزشی استفاده کنید. 5. در صورت تشخیص پزشک و در موارد نیاز از املاح معدنی مثل سدیم، پتاسیم و کلسیم استفاده کنید تا تعادل مایعات را در بدن برقرار کنند؛ به خصوص بچه ها نیاز به این املاح دارند. 6. هرگز بدون مشورت پزشک، داروی مصرفی خود (مثل داروهای ادرارآور) را قطع نکنید. هشدارها: 1. توجه داشته باشید که علائم مسمومیت غذایی ممکن است بعد از مدتی ظاهر شوند که این ...
گفت وگو با هوشنگ مرادی کرمانی: نوشته هایم نه خوب می کند، نه می کشد!
بنیاد سینمایی فارابی است و به جز اینها در فرهنگستان زبان و ادب پارسی هم مشغول به کار است. اهل کوه و ورزش است و خیلی دوست دارد در پارک مصاحبه کند، جایی که دار و درختی داشته باشد، جوی آبی گذر کند و... آنچه پیش رو دارید، نتیجه گفت وگوی دو ساعته ما است. اگر فقط درصد کوچکی از لحظات شیرین و دلپذیر این گفت وگو به شما که خواننده آن هستید، منتقل شود، می توانید تصور کنید چه لحظات سرخوشانه ای داشته ایم ...
14 نمونه از مغذی ترین مواد غذایی جهان
به گزارش بولتن نیوز ، همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به ...
فخر فروشی بچه پولدارها/ از بادیگاردهای روزی 3 میلیون تومان تا ساعت های میلیاردی
به قیمت روز به شما عرضه می شود. حتی در برخی جعبه ها دکمه سردست های طرح همان ساعت نیز از طلای 18 عیار وجود دارد. وفور این انواع ساعت، قانون معروف اقتصاد را به یاد می آورد که وقتی عرضه هست، حتما چند برابر آن تقاضا وجود دارد! حیوانات گرانقیمت و هزینه نگهداری گرانقیمت تر! تا به حال به این فکر کرده اید که هزینه های درمانی و ویزیت حیوانات خانگی برخی پولدارها در ماه، چند ...
بهترین تغذیه و رژیم غذایی برای شکم شش تکه
توانید شکم شش تکه ای داشته باشید. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف پروتئین نه تنها باعث سیر شدن افراد می شود بلکه به آن ها کمک می کند در وعده های غذایی بعدی نیز مقدار غذای کمتری مصرف کنند. مصرف پروتئین می تواند سوزاندن کالری بعد از مصرف مواد غذایی را تا 35 درصد افزایش دهد. برای اینکه بهترین نتیجه را دریافت کنید، محققان توصیه می کنند 0.8 تا یک گرم از پروتئین را به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن در ...
6 نکته طلایی برای کاهش وزن همراه با حفظ تناسب اندام
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: راه های موثر و سالم برای کاهش وزن در ورزشکاران وجود دارد. این افراد می توانند با در نظر داشتن نکات زیر به بهترین شکل برای کاهش وزن برنامه ریزی کنند. 1. تمرکز بر مصرف پروتئین: قبل از این که ظرف خود را با ماکارونی و پاستا پر کنید مطمئن شوید که به اندازه کافی در ظرف غذای شما پروتئین جای دارد. برای مثال پاسا را با مرغ یا ...
تدارک وسیع ویژه برنامه های صداوسیمای فارس در دهه فجر
تهیه کنندگی حسن اقبال پور شروع یک روز خوب را برای مخاطبان خود به همراه دارد. وی افزود: انقلاب مهر هرروز به صورت زنده و مستقیم از ساعت 11 به مدت 70 دقیقه با دعوت از خانواده هایی که در دوران پیروزی های انقلاب نقش داشته اند، سرودهای انقلابی، دعوت از خوانندگان، پلی بک انقلاب با هدف تبیین انقلاب و ترویج یک ایران اسلامی برای مخاطب زن و خانواده به تهیه کنندگی حجت شهیدی پخش خواهد شد. ...
حسن پروانه: لطمه بداخلاقی ها به هندبال جبران پذیر نیست/ مهدوی قسم خورد نمی ماند
های لازم برای مدیریت را داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری علت، حسن پروانه از خاک خورده های رشته هندبال، اولین دروازه بان تیم ملی و مربی تیم های باشگاهی مینا و هواپیمایی جمهوری اسلامی (هما) و همچنین مربی اسبق تیم ملی جوانان ایران است. او از اولین مدیریت فدراسیون هندبال در زمان هارون مهدوی تا ابوالحسن مهدوی در این رشته فعالیت می کرده و حتی حالا نیز به عنوان پیشکسوت، دو روز در هفته در این ...
استخدام نخبگان علمی بزرگترین خیانت به آنها است/قبل از سال 96 یک یا دو پرتاب فضایی داریم
وزارت دفاع. ایشان خودش اورهال را شروع کرد و بعد قطعه سازی هم خودش شروع کرد، بدون ترس، قطعه سازی شروع شد، اورهال ها شروع شد و بعد این بحث شروع شد که هواپیما بسازیم، خودش (پدرم) می گوید روز اولی که من این را گفتم به من می خندیدند که بعد هواپیمای پرستو ظرف 4 ماه ساخته شد که در واقع کپی بونانزای آمریکایی 4 نفره بود که در واقع برای اولین اِستپ آموزشی خلبانها استفاده می شد و بعد پِلت فرم اف5 در اوج ...
بهترین درمان های طبیعی برای آکنه
شفا آنلاین سلامت گزینه های بسیاری برای درمان های طبیعی آکنه وجود دارند. اما چطور بین گزینه های موجود انتخاب می کنید؟ مواردی که من در این مطلب فهرست کرده ام، آنهایی هستند که متوجه شده ام بهترین تاثیر را دارند و از بقیه قوی ترند. به گزارش شفا آنلاین ،هر کسی متفاوت است. شاید پیدا کردن راه حلی که برای شما بهتر جواب می دهد، به کمی سعی و خطا نیاز داشته باشد. اما مهم تر از همه این است که ...
لشگر نصفه و نیمه در تهران؛ غایبان تراکتور
آی اسپورت - تراکتورسازی بعد از تساوی برابر ماشین سازی دو امتیاز حساس را از دست داد و عملا در صورت برد فردای پرسپولیس، از کورس قهرمانی جا می ماند؛ اما همچنان تنها امید قلعه نویی برای بازگشت تیمش به رقابت صدرنشینی، بازی فینال گونه هفته بعد برابر پرسپولیس است. بدشانسی های تراکتور باعث شده آن بازی هم برای این تیم شرایط عادی نداشته باشد. بعد از قطعی شدن غیبت ایرانپوریان به دلیل مصدومیت، امروز هم کیانی ...
ملکه ی خدا
سلام کردند. دیوها نگاه کردند و دو تا آدمی زاد را دیدند. یکی از دیوها گفت: اگر حق سلام تان نبود، شما را لقمه ی خام می کردیم. اگر غذا جلومان نبود، لقمه ی چپمان می شدید. بیایید غذا بخورید. هر دو چهار زانو نشستند و شروع کردند به خوردن. پسر وزیر از این در و آن در حرف انداخت وسط و آخر سر گفت: وقتی آمدم تو غار، خواهرتان را دیدم و به خواهری گرفتمش، او که خواهرم شد، شما هم شده اید برادرم. من برادر هشتم ...
روایتی داستانی از قحطی 1919 ایران
کرد و گفت: اوکی. باز هم شما! هنگام خرید گندم، شما! وقتی که می خواهید برای ناموس مردم حرف بزنید باز هم شما! حالا هم شما! مگر این شهر خانی، بزرگی، چیزی ندارد؟ یوسفعلی گفت: آنهایی که دستشان به دهنشان می رسد که به فکر مردم نیستند شکمشان پر که بشود تازه وقت خوابشان است، دیگر چیزی یادشان نمی ماند. - خوب، حالا حرف حساب شما چیست؟ - مستر شما گندم ها را از ما خریدی منی یک سکه ...
راههای کم هزینه و موثر برای درمان ریزش مو
: این ماسک گیاهی درمانی معجزه آسا در درمان ریزش و طاسی موی سر است و در درمان سفیدی مو ،عفونت پوست سر و شوره و ریزش ایرو و شفافیت موی سر نیز بسیار موثر است. یک عدد پیاز را پوست بکنید و رنده کنید سپس از یک پارچه توری برای گرفتن آب پیاز استفاده کنید و یا می توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید سپس 2 قاشق چایخوری عسل و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و برای از بین بردن بوی پیاز و ...
"ترمینال غرب"؛ داستان تسلیم یا تدبیر/ وقتی بدعهدی راه برگشت را می بندد
ایستاده اند تا جای خالی باز شده و نماز را به جا بیاورند، با پایان صدای اذان اما به جمعیتی که همچنان در حال وارد شدن به نمازخانه هستند اضافه می شود، اکران فیلم تا 10 دقیقه دیگر شروع می شود.. سالنی که تا چند دقیقه پیش کاملا خالی بود بعد از برپایی نماز میزبان جمعیت زیادی است، تیپ ها و چهره های مختلفی حضور دارند، دختران و پسران جوان با ظاهری متفاوت و آنهایی که شاید در شخصیت شناسی سینمایی ...
سینما عاقبت بخیری ندارد
کلاهداری حالا راه کم خطرتری را برای ادامه فیلمسازی در پیش گرفته و با کمدی شاباش به سینما برگشته است. این که چرا او از پایان نامه به شاباش رسید، یکی از محورهای گفت وگوی ماست. همچنین در این مصاحبه، گریزی هم به دوران بازیگری کلاهداری در کودکی و نوجوانی زده ایم؛ سال هایی که او حضورش را از روی اجبار می داند! به سه، چهار سال پیش برگردیم؛ چطور شد که تصمیم به ساخت شاباش گرفتید؟ شروع ماجرای شاباش مربوط به ایده دوستی به نام داوود خیام بود؛ او به عنوان ن ...
خوش فرم کردن بازوها بدون دمبل تا عید
را خم کرده و دست ها را روی سطح میز کار قرار دهید. با تمام قدرت دست ها را روی میز فشار دهید و تا 5 بشمارید. این کار را چندین بار تکرار کنید. بعد از ورزش استیک میل کنید در یک پژوهش استرالیایی، افراد 60 ساله و مسن تر شرکت کردند. این افراد مجبور بودند یک برنامه ورزشی در برنامه زندگی شان داشته باشند و میزان پروتئین رژیم غذایی شان نیز 20 درصد باشد. برخی از این افراد 750 گرم گوشت ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی
استراحت های طولانی تری نیز دارید. اگر زمان شما اجازه می دهد، به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید (مثلاً هر یک ماه یک بار، مخصوصاً بعد از دادن یک آزمون آزمایشی، یک استراحت یک روزه یا نیم روزه به خود بدهید). با انجام این کار، ممکن است که احساس عذاب وجدان کنید و مرتباً با خود بگویید : باید امروز را هم درس می خواندم و زمان گران بهایی را که به استراحت تخصیص داده اید، با استرس سپری کنید ...