سایر منابع:
سایر خبرها
. استفاده از بادگیر، پارچه های ضخیم، شلوارهای بگی، ژاکت با جیبی در جلو و ژاکت های دو لایه شما را بزرگ تر نشان می دهند. • لباس های بلندتر را انتخاب کنید. این لباس ها بدن شما را کشیده تر نشان می دهند. در صورت امکان لباس یا کتی را انتخاب کنید که از باسن پایین تر می رود. کت های کوتاه فقط گردی شکم شما را گرد تر می کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
...> تِلی شَه : تکه پارچه نوار مانند تِلی کِمی :کاری که حاصلش بخور ونمیر باشد تِلین : شکم گنده تو : اتاق تَو : تب تَو گپی :شاید معادل فارسی بیماریحصبه باشد تورَه : شغال ، سگ گرگ هم می گویند . تومون : پیجامه ، زیر شلواری تَنگ : دره ای بین دو کوه تِنگ : سِفت ، محکم تُنگ : ریشه خشک درختان بزرگ تُنگُر:قطعه سنگ کوچک تِنگِلَه : جست و ...
می شود. این منحنی به سمت داخل در ستون فقرات باعث افزایش فشار در دیسک های گیرنده شوک شده و ایجاد جابجایی در این دیسک ها کرده و در نهایت منجر به درد در ناحیه کمر می شوند. فیزیوتراپ شما می تواند به شما نحوه صحیح نشستن را آموزش بدهد تا درد را کاهش داده ، از بین ببرد یا از ایجاد درد جلوگیری کند. 2- خم شدن مداوم اگر زمان زیادی را به انجام کارهای تکراری که نیاز به خم شدن دارند ...
و کشیدگی عضلات دوش آب گرم بگیرید.ناحیه متألم را با نوار گرم کننده یا بسته داغ بپوشانید، یا اگر گرمی برای شما فایده ندارد بسته سرد را امتحان نمایید (در هر دو مورد برای حفاظت از پوست از پوشش استفاده کنید).وقتی پزشک به شما اجازه ورزش کردن می دهد، به آرامی شروع به انجام تمرینات تقویتی (قدرتی) برای پشت و ماهیچه های شکمی نمایید و خمیدگی لگن خاصره را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید. به پشت در حالی ...
...، بیش از حد فعال است که به اشتباه می تواند مفاصل و همچنین پوست، خون، کلیه ها و اندام های دیگر را هدف قرار دهد. همراه با ورم و درد مفاصل، ممکن است یک راش پروانه ای شکل در سراسر گونه نیز مشاهده گردد اگر بیماری لایم در شما تشخیص داده نشود و درمان لازم صورت نگیرد، باکتری عامل این بیماری می تواند به مفاصل شما به ویژه زانوها راه پیدا کند. همچنین ممکن است سفتی گردن و درد دست و ...