سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم کم کربوهیدرات به رژیم غذایی ای گفته می شود که در آن بدن میزان کمی کربوهیدرات دریافت می کند، در عوض مقدار بیشتری گروه های غذایی دیگر جایگزین کربوهیدرات های شکم پُرکن می شوند و در نهایت ما وزن کم می کنیم. در رژیم کم کربوهیدرات مصرف غذاهای شیرین، پاستا و نان محدود می شود و در عوض پروتئین بیشتر، چربی ها و سبزیجات سالم وارد بدن می شوند. خوشبختانه رژیم های غذایی که کربوهیدرات محدودی ...
. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) برای دونفر به دو عدد کدوسبز پوست کنده،3 گوجه فرنگی،1 قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود،کمی نمک،1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند.( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است).بقیه موادی که در ...