خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
بیگانه و از بین بردن یا بی خطر کردن آن ها بر عهده سیستم ایمنی بدن است. همچنین کمبود بیشتر مواد غذایی عوارض نامطلوبی روی سیستم دفاعی بدن دارد و مهم ترین اثر سوء تغذیه روی سیستم ایمنی، کاهش مقاومت در برابر انواع مختلف عفونت ها است که در صورت کاهش شدید کالری دریافتی، میزان فعالیت سیستم ایمنی نیز کاهش می یابد. لاریجانی با اشاره به این مطلب که کاهش متوسط دریافت غذا، فعالیت گلبول های سفید در بدن
کدام سرطان در کدام استان شایع تر است؟
- کاهش وزن غیر قابل توجیه پیگیری: با مشاهده هر کدام از این علائم مثل وجود خون در مدفوع و تغییر عادت مزاج بهتر است به پزشک مراجعه کنید. معمولا در این شرایط پزشکان به افراد میانسال (50 سال به بالا) که سابقه سرطان کولون در اقوامشان وجود دارد، آزمایش های غربالگری سرطان کولون را پیشنهاد می کنند. 10 حقیقت سرطان 1) سرطان دومین علت مرگ و میر در ایران است.
آشنایی با قوانین روزه داری سالم
صورت مستمر از طریق تنفس، تعریق و ادرار کردن از دست می رود. البته میزان از دست رفتن آب بدن به عواملی مانند وضعیت آب و هوا، میزان آبی که فرد روزه دار در فاصله افطار تا سحر می نوشد ، درجه فعالیت جسمی و توانایی کلیه ها در حفظ و نگهداری آب و املاح بدن بستگی دارد. در اینجا مانند همیشه پیشگیری بهتر از درمان است یعنی پیش از روزه داری به میزان کافی آب مصرف شود. **یبوست
با رژیم غذایی شبیه به روزه داری سرعت پیری را به تاخیر بیاندازید
که اثرات این نوع بر اثر محدودیت مواد غذایی نیست. پرفسور Jonesمی گوید: در یک کارآزمایی مقدماتی بر روی 19 نفر ، سه دوره از یک رژیم مشابه بصورت یک بار در ماه به مدت پنج روز انجام شد، نتایج این کارآزمایی نشاندهنده ی کاهش عوامل خطر و نشانگرهای زیستی پیری، دیابت، بیماری های قلبی-عروقی و سرطان بود و هیچگونه عارضه ی جانبی عمده ای با این نوع روزه داری در افراد مشاهده نشد. پرفسور Jones
چاقی، با بودن در مکان های شلوغ
بیماری های مزمن و مادام العمر در افراد شود. فشار خون بالا حتی می تواند سبب سکته قبی و مغزی در افراد شود. برهمین اساس، در سال 2013 محققان دانشگاه امپریال کالج لندن و کالج لندن کینگز در یک پژوهش مشترک دریافته اند، افرادی که نزدیک فرودگاه ها زندگی می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ یا ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند. کارشناسان اعتقاد دارند، سر و صدای بلند باعث ترشح هورمون کورتیزول و به دنبال آن بروز انواع بیماری ها می شود. برهمین اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد سعی کنند از اقامت در مکان های پر سر و صدا اجتناب کنند. ...
سوال های آقایان درباره تستوسترون
شامل پلی سیتمی (افزایش بیش از حد شمار سلول های قرمز خون)، قطع تنفس حین خواب (که می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی شود)، ژنیکوماستی (بزرگ شدن خوش خیم پستان در مردان)، آکنه و بیماری کبدی است. چه کسانی باید تستوسترون مصرف کنند؟ درمان جایگزینی تستوسترون برای مردانی که دچار کمبود تستوسترون (که میزان تستوسترون خون پایین تر از حد طبیعی است) یا
ارتباط بهداشت دهان و دندان و ابتلا به سرطان در خانم ها
آن مشکلات دهانی و روت کانال وجود داشته است. علاوه بر این روش درمان این مشکل نیز باعث ایجاد عفونت می کند. اگر به دندان به عنوان عضوی جدایی ناپذیر نگاه شود، ارتباط بین دهان و دیگر اعضای بدن تنها احساسی است که در شما به وجود می آورد. گفتنی است این ارگان شامل بیش از 3 مایل لوله (سوراخ کوچک پر از مایع در لایه عاج هر دندان) است و زمانی که دندانی با مشکل برمی خورد که به هیچ طریقی
چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می کند؟
سلامانه : دکتر ربابه شیخ الاسلام در گفت و گو با شفقنازندگی به نقش موثر تغذیه در بروز برخی سرطان ها بخصوص سرطان گوارش اشاره کرد و گفت: دانسته های جهانی یک سوم موارد ابتلا به سرطان را با تغذیه مرتبط می دانند. در واقع ارتباط سرطان های دستگاه گوارش با مصرف نامتعادل بعضی از غذا ها اثبات شده است. مصرف نمک زیاد در بعضی غذاهای سنتی، نمک مواد چرب و سرخ کرده و غذاهایی که برای ماندگاری بیشتر دودی و شور شده اند اگر جزء عادات غ
درمان های خانگی در سراسر جهان
یوگا می پردازند اما در کشور اتریش، یوگا برای مقابله با بی خوابی نیز انجام می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که انجام یوگا، 20 دقیقه در روز همانند قرص خواب مفید است. علاوه بر آن، یوگا باعث کاهش استرس، تنش های مزمن و افسردگی می شود. حرکات کششی و تنفس های عمیق باعث می شود بدن انتقال دهنده عصبی به نام GABA ترشح کند که تأثیر آرام بخشی روی سیستم عصب می گذارد. انگلستان: خردل برای مقابله با
وضعیت قرمز تب کنگو و آنفلوآنزای مرغی در مازندران
اختلال خونریزی در بدن، خونریزی مغزی، خونریزی بینی دستگاه گوارش و تب می شود. دامداران و کشاورزان بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری تب کنگو هستند و به تاکید دامپزشکی، شهروندان گوشت را از مراکزی که تاییدیه دامپزشکی و کشتار بهداشتی دارند تهیه کنند و در دمای 70درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه بجوشانند همچنین روستاییان از تماس مستقیم با حیوانات و گوشت ذبح شده و امحا و احشام دام
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم
عفونت بیمارستانی، حالا بیشتر از گذشته، بیماران را می کشد
نوزادان در گروه افراد در معرض خطر قرار می گیرند و نسبت به عفونت ها حساس هستند. او می گوید که عفونت های بیمارستان البته تنها به این دو گروه محدود نمی شود، بخش های دیگر بیمارستان ازجمله زنان و زایمان و بخش های جراحی و ویژه هم خیلی مستعد شیوع بیماری های عفونی هستند. البته افراد از نظر ابتلا به عفونت با یکدیگر متفاوت هستند، برخی مقاوم و برخی غیرمقاوم اند. ممکن است یکی با ورود میکروب، حالش وخیم
علت مرگ وناتوانایی در کشور از بیماریهای مزمن
به گزارش شفا آنلاین ، رضا ملک زاده در نشست خبری ضمن اعلام خبر تاسیس موسسه ملی تحقیقات علوم پزشکی ایران (نیماد) گفت: این موسسه با بودجه ای بیش از سی میلیارد تومان و با وجود حدود 7 کمیته تخصصی و تحقیقی از جمله کمیته بیماریهای واگیردار ارزیابی دارو، فناوری و نوآوری، بهداشت روان ، سرطان و خون شناسی ، ژنتیک، بیماریهای غیرواگیردار و ... آغاز به کار کرده است. وی با بیان اینکه عمده فعالیت این
نکاتی برای شنا در سلامت
عفونت ناخوشایند بوده اما ظرف چند روز بهبود می یابند. بااین وجود شما می توانید خطر ایجاد جوش های پوستی را با پوشیدن لباس های حمام جدید یا تعویض سریع لباس های خیس کاهش دهید. عوض نکردن لباس های خیس شانس در تماس بودن آب آلوده با پوست را افزایش می دهد که این دلیلی است بر اینکه راش های پوستی اغلب در نواحی که لباس پوشیده شده اند بیشتر از سایر نواحی بدن هستند. در استخر از تلفن همراهتان استفاده
عواقب ناخوشایند کم خوابی
بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم
هشدار به خانواده ها؛ افزایش مصرف بی رویه داروهای غیرمجاز لاغری
موضوع لاغری و تناسب اندام و به تبع آن استفاده از داروهای لاغری از جمله مواردی است که متأسفانه این روزها شاهد مصرف روزافزون و بی رویه این داروها به ویژه داروهای غیرمجاز لاغری در سطح شهر آبادان هستیم. چاقی از به هم خوردن میزان انرژی ورودی به بدن و انرژی مصرفی ایجاد می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عروقی، تنفسی، دیابت، سنگ کیسه صفرا، استئوآرتریت و حتی برخی از انواع سرطان را
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
فرزندان اگر پدر و مادری می خواهند فرزندشان با آنها صحبت کند، باید از سال های اول زندگی در خانواده ، فضای گفت وگوی سالم جریان داشته باشد تا بچه ها با فضای سخن گفتن، مباحثه و درددل، در خانواده شرطی شوند و وقتی بزرگ شدند، همین احساس خوب را داشته باشند. موانع گفت وگو موانعی هم بر سر راه گفت وگوی موثر و لذت بخش بین افراد خانواده وجود دارد که در جامعه فعلی ایران، نقش سمی
خطرات پوشیدن کفش های فانتزی!
به کار رفته در کفش نیز اهمیت زیادی دارد. کفش پلاستیکی با وجود ظاهر بسیار زیبا و قیمت مناسب اصلا انتخاب خوبی نیست، چون جلوی تنفس پا را می گیرد و باعث می شود پا زیاد عرق کند و بدبو شود؛ مشکلاتی که در پاپوش قدیمی مثل گیوه وجود نداشت. گیوه پا پوشی سبک، بادوام، ارزان و مناسب با رویه ای از نخ های ابریشم یا پنبه ای نازک و زیره ای چرمی است که برای راهپیمایی های طولانی در مسیرهای ناهموار بسیار
آقا! برو دکتر!
پزشک مراجعه کرد به پزشک یادآوری کنید تا فشار خون شوهرتان را نیز بررسی کند. چرا؟ خطر ابتلا به فشارخون با افزایش سن بیشتر می شود و در مردان بالای 45 سال افزایش می یابد. این بیماری نیز بسیار شایع است. در آمریکا یک سوم افراد بالغ و نصف مردان بالای 60 سال به فشار خون بالا دچار هستند، اما مردان جوان هم ممکن است درگیر این بیماری شوند. چاقی و سابقه بیماری خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه
سبک زندگی هوشمند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
خود می توانند ناشی از سطح پایین آموزش افراد باشند. کارول برایان گفته است در حالیکه هیچ درمان واحد و مشخصی برای بیماری فراموشی وجود ندارد، با این حال ممکن است برای کاهش خطر بروز آلزایمر در سالخوردگی بتوانیم گام هایی برداریم. خانم برایان افزوده است: عوامل موثر در ایجاد بیماری را می شناسیم و می دانیم به هم مرتبط هستند. به عنوان مثال از طریق مقابله با کم تحرکی می توان ابتلا به عارضه هایی
اعتیاد اینترنتی
. اعتیاد به اینترنت هم مثل اعتیاد به تماشای تلویزیون، کشیدن سیگار، انجام دادن فعالیتی خاص در ابتدا کم خطر به نظر می رسد اما به هر حال در صورت بی توجهی به آن تبدیل به یک اعتیاد صد در صد واقعی می گردد. از معمول ترین معیارهای تشخیص اعتیاد به اینترنت می توان به مواردی نظیر افت تحصیلی شدید، کاهش وزن به علت از بین رفتن نظام تغذیه بدن، بالا رفتن دامنه تنش های عصبی، کاهش فعالیت های اجتماعی، معاشرت با
گوشت ، مرغ ، میوه ، لبنیات و ... نخوریم پس چه بخوریم؟
اشاره کرده اند که میکروب هایی که به دلیل مصرف ماهی های آلوده پرورشی به بدن انسان سرایت می کنند بسیار خطرناک و کشنده هستند. به همین دلیل کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که افراد باید پیش از خرید ماهی نسبت به سلامت کامل آن اطمینان حاصل کنند. البته مشکل اصلی در این است که در بسیاری از استخرهای پرورش ماهی موارد بهداشت محیط رعایت نمی شود و ماهی ها به جای پرورش یافتن در آب جاری در آب راکد پرورش
تفریح موش ها و سگ های ولگرد با سلامت شهروندان گرگانی
، حصبه و تیفوس تنها بخشی از مشکلات وجود رها بودن این حیوانات در سطح جامعه است. دکتر سیدمهدی صداقت معاون فنی مرکز بهداشت گلستان در این زمینه گفت: اگر سگی انسان را گاز گرفت، تمیز کردن فوری منطقه مجروح با مواد ضدعفونی کننده و آب و صابون می تواند خطر ابتلا به عفونت را به حداقل برساند، اما اگر به واسطه این گزش التهاب و تورم رخ دهد باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود. وی افزود: مهمترین بیماری
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
سلامانه : به گزارش آمارها نشان می دهد که در این فصل میزان مراجعات جوانان بین 15 تا 25 سال به دلیل آسیب ها و دردهای ناحیه پا افزایش چشمگیری می یابد این در حالی است که به طور طبیعی جوانان اصلا نباید دچار پادرد شوند در تابستان سال گذشته بیش از 200 هزار نفر فقط در انگلستان به دلیل آسیب پاهای شان به پزشک مراجعه کردند که علت بخش عمده ای از آن ها پوشیدن کفش نامناسب بود. در ادامه سعی می کنیم بعضی عوارض پوشیدن کفش های غیراستاندارد در فصل تابستان را
باید و نبایدهای تغذیه ای برای روزه داران در ماه رمضان
توانند روزه بگیرند؟ هورمون انسولین در بدن افراد دیابتی به اندازه کافی ترشح نمی شود یا اثر آن خیلی ناچیز است و ذخیره سازی قندها در بدن آنها دچار مشکل می شود، بنابراین در افرادی که سال ها از دیابت نوع یک و دو رنج می برند این مساله خیلی مهم است و هنگام گرسنگی می تواند باعث افت شدید قند و بروز اختلال در سلول های مغزی شود. نبود انسولین کافی در بدن تولید کتون ها را بیشتر می کند. کتون ها موادی
تشخیص سرطان دقیق تر از پزشک متخصص
بهتر از انسان های متخصص داشته است. به نوشته روزنامه ایندپندنت ، در یکی از آزمایش های صورت گرفته دانشمندان با استفاده از مدل رایانه ای مبتنی بر داده های بالینی گروهی از بیماران مبتلا به سرطان ریه، نحوه واکنش آنها را در برابر روش های مختلف درمانی پیش بینی و بهترین گزینه تجویز را برای افراد فوق انتخاب کردند. یافته های این آزمایش نشان داد که تشخیص نرم افزار فوق از پزشکانی که این بیماران را تحت
سقط جنین غیرقانونی و سلاخی جنین های ناخواسته
به گزارش سرویس اجتماعی آفتاب ری ، به نقل از زنان خبر ؛ حلما ناصری – فرزندی آوری یکی از اهداف والای ازدواج در ایران و دنیا است و هیچ لذتی بالا تر از به آغوش کشیدن فرزند نیست اما گاهی بی رحمی باعث می شود تا فرد تکه ای از وجود خود را بکشد و اجازه زندگی و تنفس را از فرزندش بگیرد و با سقط جنین های غیر قانونی گاهی خود را نیز به تباهی و نقص عضو می کشاند. در زمان جاهلیت مردم پسران و دختران را
"ام اس" را چقدر می شناسید؟
، ملاقات با این افراد و کمک گرفتن از آنان راه حل مناسبی را در امور مختلف دراختیار می گذارد و تحمل مشکلات را آسان می کند - شرکت در مراسم اجتماعی و معاشرت با افراد شاد رژیم غذایی مناسب برای بیمارن ام اس رژیم غذایی مناسب و اجتناب از استرس، احتمال بروز بیماری را کاهش می دهد. در این رژیم غذایی، غذای کم چرب و با فیبر بالا توصیه شده است. چربی های اشباع و روغن های حیوانی علایم بیماری
تاثیر روزه بر میزان کلسترول خون
خون باعث رسوب آن در دیواره عروق خونی شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، این در حالی است که HDL یا کلسترول خوب وظیفه برداشت کلسترول اضافی در دیواره سرخرگ ها و همچنین سایر سلولهای بدن را بر عهده دارد و بالا بودن میزان آن نشان دهنده دفع درست کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی است. این فوق تخصص در رابطه با اثرات روزه داری بر کلسترول خون اظهار کرد: روزه
