خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 فایده طلایی داشتن رابطه جنسی برای سلامتی
شود. در مطالعه ای در سال 2010 مشخص شده، جوندگانی که 14 شب متوالی شبی یک بار رابطه جنسی داشته اند در مقایسه با جوندگانی که فقط یک شب رابطه جنسی داشته اند، نورون های بیشتری در منطقه هیپوکامپوس hippocampus مغزشان رشد کرده، منطقه ای در مغز که با حافظه در ارتباط است . این یافته ها توسط یک مطالعه دوم و روی موش ها هم تایید شد. ولی هنوز اثبات تاثیر رابطه جنسی منظم بر حافظه انسان انجام نشده است ( ولی شما
کبد چرب چیست و راه درمان طبیعی و گیاهی آن
شکم، زردی و کسالت عمومی می گردد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می نمایند. سلامت کبد رژیم غذایی کبد چرب توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری غذاهای سرخ شده نخورند. در رژیم غذایی کبد چرب مصرف جگر، دل، قلوه، کله پاچه، مغز، کره و روغن جامد گیاهی برای فرد بیمار ممنوع است. غذاها باید فرپز
عادت های مشابه بین آقایان که خانم ها را عذاب می دهد
دهنده است، با گفتگو آن را حل کنند. اما اگر واقعا شریک زندگی تان را دوست دارید، از نقد و سرزنش کردن او بپرهیزید. این راه به شما در برقراری رابطه ای مستحکم کمک خواهد کرد. اگر به دنبال رابطه خوب و با دوام هستید، بر صبر و دانایی خود بیافزایید. ما در اینجا تعدادی از عادات مشابه در بیشتر آقایان را برایتان آورده ایم، تا با خواندن آنها بدانید که این رفتار مختص همسر شما نیست و در رفتار اکثر آقایان
مضرات گرفتن عکس سلفی برای پوست صورت
اتاق خبر 24 : کارشناسان می گویند که امواج اکترومغناطیس تابیده شده از موبایل با تخریب DNA منجر به پیری پوست و مانع ترمیم خود به خودی پوست شده و باعث تجمع فشار اکسیداتیو در سلول شده که منجر به افزایش چین و چروک ها می شود. مضرات گرفتن عکس سلفی برای پوست صورت معتادان سلفی توجه داشته باشید! متخصصین پوست هشدار داده اند که قرار دادن پوستتان به طور مداوم در معرض نور و تابش
این خوراکی ها شمارا افسرده میکنند
کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد هر چه قند خون بانوان شرکت کننده پس از مصرف قند و غلات تصفیه شده - از مواد تشکیل دهنده اصلی کوکی ها محسوب می شوند - بیشتر افزایش یابد، خطر افسردگی در آنها بیشتر است. همین مطالعه نشان داد مصرف هر چه بیشتر غلات کامل، میوه، و سبزیجات می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. نوشیدنی های انرژی
6 نکته ای که بیل گیتس را میلیاردر کرد
خود رها کردند. همین موضوع باعث شد بیل در سن 13 سالگی نتواند لحظه ای از کامپیوتر جدا شود. نکته آموزنده: گاهی اوقات اشتباهات توسط شما یا دیگران رخ می دهند. به جای تأسف خوردن باید سعی کنید آن را به شانسی برای یاد گرفتن نکات جدید تبدیل کنید. یاد گرفتن هیچ موقع تمام نمی شود بنابراین فکر نکنید که به اندازه کافی در مورد مسائل مختلف آموزش دیده اید. همیشه در مورد چگونگی نحوه انجام شدن کارها کنجکاو
پدر مهربان امت: سلام! تولدت و روزت مبارک!
تلاطم سهمگین طوفان، تعلق خاطر حضرت نوح به پسر سرکشش را دید، فرمود انه لیس من اهلک. انه عمل غیرصالح. او از خاندان تو نیست؛ او عمل ناصالح است . اگر پیامبر اعظم(ص) فرمود انا و علیٌ اَبَوا هذه الاُّمهًْ. من و علی پدران این امت هستیم ، ما چه نسبتی به این پدران می رسانیم؟ 2- خداوند درباره حال و روز پیامبر اعظم(ص) نسبت به امت فرمود عزیزٌ علیه ما عَنِتُّم. سخت و سنگین است بر او هر آنچه شما را رنج می
چگونه جامعه ای شاد داشته باشیم؟
شادی خود را در مصرف مواد روان گردان می بینند و تلنبار شدن همه هیجانات در طول یک سال به شدیدترین شکل ممکن در چهارشنبه سوزی ها سرریز می شود و معمولا فاجعه می آفریند. همواره کارشناسان بر نقش شادی در سلامت روان جامعه تأکید کرده اند، در حالی که اجتماع امروز ما چنان از شادمانی فاصله گرفته، که این حلقه مفقوده در خاطرات مردم بیشتر یافت می شود تا حقیقت زندگی آن ها. حال چگونه می توان دوباره شاد
با این روش استرس را از خود دور کنید
/> ارزش های ما ریشه های ما هستند که باعث بناء چیزهایی که برای مان مهم هست می شوند. نوشتن آن ها باعث می شود نسبت به آنچه که در واقع هستیم واقع بین باشیم. به طور خلاصه کشف، تعیین، نوشتن و زندگی کردن با ارزش های اصلی به شما کمک می کند کارهای درست را انجام داده و این سفر برای تان لذت بخش تر باشد. دیدن ارزش های شخصی نوشته شده استرس را کاهش می دهد بر اساس تحقیقاتی که دکتر کلی
چطور او را فراموش کنم؟
بیشتر افراد به جای زندگی در حال و لذت بردن از داشته ها در زندگی به گذشته و خاطرات تلخ آن فکر می کنند. یکی از مشکلات روح و روانی که امروزه گریبانگیر مردم شده افسردگی است. بسیاری افراد به دلیل شکست عشقی، برهم خوردن نامزدی، طلاق و حتی اختلاف با همسر افسرده و غمگین می شوند و حس می کنند زندگی برای آن ها به آخر رسیده و هیچ امیدی به آینده ندارند، در اینجا ما به شما چند راهکار برای از بین بردن
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
مواجهه با یک مشکل سلامت را جدی نمی گیرند. ابتلا به بیماری در برخی افراد برای سال ها تشخیص داده نمی شود زیرا بدن همچنان مقداری انسولین تولید می کند. اما این به معنای تولید انسولین کافی یا پردازش درست آن نیست. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر با نشانه هایی که به آنها اشاره شد، مواجه هستید، مراجعه به پزشک و بررسی دقیق تر شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن توصیه می شود. انجام
10 نشانه ای که فکر نمی کنید ناشی از زخم معده باشد!
تان احساس درد و سوزش کردید ممکن است دچار زخم معده شده باشد. سوء هاضمه: این بیماری می تواند از سوء هاضمه و گاز معده پدید آید. مراقب آروغ و سکسکه های مکرر در خود باشید چرا که این 2 می تواند حاکی از بروز زخم معده باشد. تهوع: با توجه به عدم تعادل آنزیم های گوارشی اگر در ابتدای صبح که معده تان خالی است دچار احساس خفیف تا تهوع زیاد شدید احتمالا درگیر زخم معده هستید و سریع
معروف ترین سبزی ضد سرطان
و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و
افسردگی موبایلی چیست؟/ با داشتن این علائم شما افسرده هستید!
یکسری اتفاقات می شوید. در ابتدا انسان ها از کامپیوترهای داخل یک سازمان به صورت عمومی برای انجام کارهایشان استفاده می کردند اما با گذر زمان و پیشرفت فناوری و پیدایش کامپیوترهای شخصی، لپ تاپ ها، تبلت ها و موبایل ها دیگر افراد به صورت شخصی و کاملا فردی از این لوازم بهره می برد و به جرات می توان گفت هر چقدر دنیای تکنولوژی گسترده تر شد، انسان ها تنها تر شدند. دنیای خود ساخته در ذهن خود و تلفن های همراهشان
4 آزمایش تشخیص سندروم داون که باید جدی گرفت
/> مادرهای زیر 35 سال این آزمایشات را برای تشخیص سندروم داون کودکشان انجام دهند سندرم یا نشانگان داون از متداول ترین اختلالات کروموزمی ست. به عبارتی اگر هر انسان معمولی و سالمی دارای 46 عدد کروموزم است، این افراد یک کروموزوم اضافه دارند و همین برهم خوردن تعادل کروموزومی شان باعث اختلال در عملکردهای مغزی، رشدی و حتی ظاهری شان می شود. مبتلایان به این اختلال در همه ٔ ابعاد رشدی تاخیر دارند و
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
کرد. نشانه کلاسیک بیماری های خودایمنی التهاب است که می تواند موجب قرمزی، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه
دلایل قرمز شدن چشم
ادامه 10 دلیل اصلی قرمزی چشم را به شما معرفی کرده و راه حل هریک را نیز برایتان شرح خواهیم داد. توجه کنید که این موارد در طول یک ماه می تواند شما را پرانرژی کند. 1. خشکی چشم وقتی چشم هایتان خشک شود، کمی متورم شده و می سوزد. همین التهاب موجب قرمزی چشم می شود. خشکی چشم در افراد بالای 50 سال بیشتر رایج است اما شاهد قرمزی چشم میان جوانانی که زیاد به صفحه رایانه نگاه می کنند نیز هستیم. دکتر
راه حل هایی برای استخدام بهترین افراد در استارتاپ
فرآیندهای استخدام افزایش دهند، اما لازمه چنین کاری این است که از کارکنان بخواهیم بر یک فرآیند ذهنی که هیچ کنترلی روی آن ندارند مسلط شوند. به علاوه، تحقیقات نشان داده که برنامه های آموزشی نمی توانند این مشکل را حل کنند.راه حل چیست؟ نمی توانید از کارکنان واحد گزینش بخواهید که کاملا بی طرفانه تصمیم بگیرند. کلید حل مشکل این است که به جای تلاش برای اصلاح افراد فرآیندها را اصلاح کنید. برای حذف سوگیری از
معروف ترین سبزی ضد سرطان
رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها
فال روزانه 1396/01/21
. همچنین در فکر این هستید که یک پروژه کاری و یا شخصی که به بهانه هایی مثل تعطیلات چند هفته ای تعطیل کرده بودید را از سر بگیرید و حداقل تا حدودی آن را پیش ببرید. به طور خلاصه تلاش برای جبران کوتاهی هایی که این اواخر کرده اید امروز وقت زیادی را از شما خواهد گرفت، اما انجام این کار احساس فوق العاده ای به شما خواهد بخشید. البته باید مواظب باشید که بیش از اندازه به خودتان فشار نیاورید و زمانی را هم به
بدون دردسر قدتان را افزایش دهید
کنید، بدن شما به موادمغذی سالم تری نیاز پیدا می کند و درنتیجه مصرف این مواد سالم غذایی به مرور میزان رشد قدی بدن را بهبود می بخشد. محققان اسپانیایی بر این باورند که ارتباط مستقیمی بین فعالیت بدنی و رشد استخوانی هنگام رشد قدی وجود دارد. ماهیچه های بدن نقش مهمی در رشد قدی انسان ایفا می کند. انجام ورزش یوگا یوگا یکی از بهترین ورزش های تمرکزی است و نسبت به ورزش های دیگر اثر
نکته ای که اکثر مؤسسان استارتاپ در شروع توجه کافی به آن ندارند
در ابتدای راه اندازی کسب و کار خود، ابتدا چراغ کدام قسمت را روشن می کنید؟ این بستگی به نوع استارتاپ شما خواهد داشت؛ ولی موردی که در اکثر کسب وکارها مشترک است و بایستی قبل از شروع یک سفر ماجراجویانه به آن توجه کرد، داشتن یک طراحی قابل قبول است. در ادامه با زومیت همراه باشید تا موضوع را موشکافانه تر بررسی کنیم. این مقاله را از زبان یک کارآفرین باتجربه برایتان نقل می کنیم. چند
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
برگ انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد. 5- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیشتر در روز خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای وابسته به سن را
ترفندهای ایجاد تغییر و تحول در زندگی
حالتان را خوب می کند. یک عکس قدیمی از آلبومتان بردارید، متوجه می شوید که ناخودآگاه به آن عکس لبخند می زنید. 7. با افراد شاد و مثبت معاشرت کنید عادات و خلق وخوی ما بر روی مردم اطرافمان تاثیر می گذارد. انسان ها از نظر روانی اثرپذیر هستند و این مسئله درباره گرفتن انرژی از اطرافیان هم صدق می کند. اگر ما در گروهی باشیم که همه شاد و خوشحال اند، بی شک ما هم خوشحال خواهیم بود. بنابراین
آشنایی با 7 خاصیت موز سبز برای سلامتی
میوه به برنامه غذایی اضافه کنید تا فلور روده جبران شود. ترکیبات موز سبز کمک زیادی به بهبود بیماری های مربوط به روده مانند بیماری کرون یا کولیت روده می کند. موز سبز برای بهبود قدرت دفاعی بدن موز سبز نیز مانند سیر حاوی ویتامین B6 است. این میوه برای دستگاه ایمنی بدن بخصوص برای سالمندان مفید است. بیماری های زیادی که با گذشت عمر به سراغ فرد می آید باعث ایجاد التهاب شده و تریپتوفان
چگونه در طول رژیم غذایی با گرسنگی تان مقابله کنید؟
خاطر داشته باشید پس از انجام تمام کارهایی که گفته شد اگر باز هم احساس گرسنگی داشتید همین دو گزینه ای که در عنوان شماره 8 آمده پیش رویتان است! سلامت نیوز: چگونه در طول رژیم غذایی با گرسنگی تان مقابله کنید؟ =
آنان حال هیچ کاری ندارند
است و فردایی وجود ندارد، هر چند باید حال را غنیمت شمرد ولی باید برای آینده هم برنامه ای داشته باشد. بسیاری از اهمالکاری ها نتیجه خواستن لذت های در لحظه است. برای مثال فردی فردا امتحان دارد اما به سینما می رود چون سینما رفتن را دوست دارد. ترس یکی از دلایل بزرگ اهمالکاری است. گاهی افراد می ترسند از اینکه نتوانند کار را به خوبی انجام دهند و دیگران آنها را مسخره کنند. همنشینی و دوستی با
کلسترول خون خود را با خوردن بروکلی کاهش دهید
این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است
با مصرف این نوشیدنی به آرامش برسید
ترکیب سه گیاه بومی ایرانی، آفریقایی و چینی باعث شکل گیری یک نوشیدنی صد درصد شرقی شده است که می تواند جریان شادی را در ذهن های افسرده و روان های خسته جاری کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، سال های زیادی از زمانی که مردم جامعه برای درمان بیماری هایشان به گیاهان سنتی روی می اوردند نگذشته است، زمانی که مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگی جوشانده دم می کردند یا برای شادابی و نشاط از
پس از خواندن این گزارش موبایل تان را می شکنید!
به گزارش فرادید به نقل از aeon، دلیل اول هزینه اش است. وقتی تلفن همراهی نباشد، قبض ماهانه تلفنی هم در کار نخواهد بود، آن وقت مجبور نیستید که برای ارتقاء گوشی، خرید شارژ و اینترنت پول اضافه خرج کنید. در شرایطی که وضع اقتصادی مردم راکد است و ثروت به طور ناعادلانه تقسیم می شود، جالب است که مردم از روی بی فکری ماهانه حدود 75 دلار برای چیزی هزینه می کنند که 15 سال پیش به سختی آن را می شناختند و کمتر کسی
