سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده غذایی برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
... یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و باکیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود. به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب مخلوط سرکه سیب همراه با آب و ...
معرفی روشی طلایی برای از بین بردن بوی بد پا
قاشق چایخوری زنیان پودر شده را به یک لیتر آب اضافه کرده و از آن برای شستن پاها استفاده کنید. محلول آب و زنیان به عنوان یک قابض عمل کرده و به طور قابل ملاحظه ای عرق کردن پا را کاهش میدهد. بهتر است برای گرفتن نتیجه بهتر حتما لای انگشتان پاها را نیز به دقت شستشو دهید و سپس خشک کنید. شستشوی پاها با چای تانن موجود در چای یک عامل خشک کننده است. در نتیجه سه و یا چهار چای کیسه ای را در ...
تشخیص فوری سرطان با جویدن آدامس!
مانند نوع سرطان را در صورت وجود تعیین می کنند. با این کشف جدید دیگر نیازی به آزمایش خون یا بررسی آزمایش ادرار نخواهد بود. این شرکت در مارس 2007 در آلاباما ایالات متحده با هدف استفاده از مواد شیمیایی فرار در تعیین بیماری های مربوط به متابولیسم بدن انسان تاسیس شده است. بخش تحقیقات شرکت مذکور بر روی تشخیص میزان تاثیر ترکیبات فرار مرتبط با شناسایی بیماری ها، ارزیابی و به ...
پوشاندن لباس ابریشمی اگزمای کودکان را بهبود نمی بخشد
می کند و عوارض جانبی شیوه های درمان سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت اگزما را تشدید می کند. برخی از علائم ابتلا به اگزما عبارتند از: خارش و سوزش پوست، قرمزی، تاول و برآمدگی، تورم، برجستگی، پوسته پوسته شدن پوست. برخی از انواع اگزما، مانند اگزمای حساسیت ناشی از تماس با یک ماده تحریک کننده، در هنگام تماس باعث قرمزی، خارش و ترشح پوست می شوند. اگزمای شوره دار، می ...
ویژگی های زعفران سالم؟
زعفران محلول کلروفرم تقریباً بی رنگ خواهد شد در حالی که ایجاد رنگ زرد نشانگر وجود گل های دارای رنگ کاروتنوئیدی، میوه کاپسیلوم و یا رنگ های آنیلین است. لازم به ذکر است که موارد ذکر شده در فوق شناسایی مقدماتی بوده و شناسایی کامل زعفران با روش های آزمایشگاهی دقیق و توسط آزمایشگاه های مجاز و مجهز صورت می گیرد که نیازمند دستگاه های اندازه گیری دقیق از جمله اسپکتروفتومتر است. قدرت رنگی زعفران یکی از پارامترهای عمده تعیین کننده کیفیت زعفران می باشد که با اندازه گیری میزان ترکیبات رنگی موجود در آن در طول موج 443 نانومتر بوسیله اسپکتروفتومتر مورد ارزیابی قرار می گیرد. ...
سالم ترین عادات برای جلوگیری از سرطان ریه
غذاهای غنی از ویتامین E مانند بادام، آووکادو، انبه، مصرف چربی و قند در حد اعتدال و نوشیدن مقادیر زیادی آب، می تواند در جلوگیری از پیشرفت سرطان ریه مؤثر باشد. تمرینات بدنی مناسب: سوای در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و اجتناب از سیگار، انجام ورزش و تمرینات بدنی کافی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه ضروری است. توصیه کارشناسان، انجام حداقل سه بار در هفته ورزش های هوازی از جمله استفاده از تردمیل و دوچرخه است. در نظر داشته باشید که سرطان ریه از جمله قابل پیشگیری ترین سرطان ها با انجام ورزش منظم است. ...
نان تهران خوشمزه تر می شود
محمدرضا واعظ مهدوی، معاون توسعه امور علمی و فرهنگی سازمان برنامه و بودجه اعلام کرده هر چه درآمد سرانه کشور ها کمتر باشد، سهم آن در سبد هزینه بیشتر است. سهم بالای نان از سبد غذایی ایرانی ها اما در حالی است که بسیاری از بیماری های مردم کشور به استفاده از قوت غالب مردم نسبت داده می شود؛ از بالا بودن شمار بالای مبتلایان به بیماری های گوارشی و فشار خون گرفته تا سرطانزا بودن نان های سنتی. بر اساس ...
زبان رمزگشای بیماری های بدن
شرایط با افزایش مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کاهو، و بروکلی و همچنین گیاهان دارویی مانند سیر، زنجبیل، و دارچین قابل درمان است. زخم شدن زبان این نشانه زبانی به طور معمول به معنای کمبود ویتامین B6 یا نیاسین است و یا به کم خونی یا کمبود آهن اشاره دارد. برای رسیدگی به این مشکل می توان مصرف مکمل ب-کمپلکس یا افزایش دریافت این مواد مغذی از رژیم غذایی با مصرف اسفناج، ماست و میوه های ...
پارکینسون درمان شدنی میشود؟
توانند کارکرد نورون های دوپامین ساز را که بر اثر پارکینسون تخریب شده اند، داشته باشند. آیا پارکینسون قابل درمان است؟ افراد مبتلا به پارکینسون کمبود دوپامین دارند به این دلیل که برخی از سلول های مغز که دوپامین تولید می کنند، از میان رفته اند. هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث تخریب این سلول های مغزی می شود، اما از میان رفتن این سلول ها منجر به مشکلاتی مانند لرزش، ناتوانی ...
ظرف وظروف خطرناک رابشناسید
...: به نقل از جام جم،مطالعات حاکی از آن است که ظروف مخصوص آشپزی مانند قابلمه و ماهیتابه هم در آلوده کردن بدن نقش دارند. اکنون تنوع زیادی از نظر ظروف آشپزخانه در بازار وجود دارد اما با شناخت بیشتر نسبت به آنها می توانید هنگام خرید، انتخاب آگاهانه تری داشته باشید. ظروف استیل استیل، درجات مختلفی دارد. ظروف استیل معمولی از آلیاژهای مختلفی شامل آهن قراضه ساخته می شود. بیشتر ...
30 دقیقه ورزش روزانه و 6 تاثیر مفید آن روی سلامت مغز!
فیزیکی جدید در بزرگسالی، به افزایش حجم سلول های خاکستری در بخش های کنترل حرکتی مغز، منتهی می شود. پیشگیری از افسردگی: نتایج جدیدترین تحقیقات نشان داده که ورزش یک دارو برای رفع افسردگی محسوب می شود. محققان این توضیح را داده اند که استرس و افسردگی منجر به تولید مواد مضر در خون و مغز می شود. با این حال پروتئین خاص به نام عضله اسکلتیPGC-1α1منجر به شکستن و از بین بردن ماده مضری می شود که توسط ...
دستورالعمل هایی برای فرار از سرطان
. محدود کردن وعده های مصرفی گوشت: برای دریافت پروتئین مورد نیاز از موادغذایی متنوعی مانند غذاهای دریایی، مرغ، گوشت بدون چربی، بقولات، تخم مرغ و مغرهای آجیل استفاده کنید. کاهش مصرف نمک (سدیم): برای اطلاع از میزان سدیم موجود در محصولات به برچسب موادغذایی مراجعه کنید. working();
خوراکیهای غنی از پتاسیم را بشناسید
مطلوب عمل کرده است. ماهی قزل آلا (772 میلی گرم) ماهی قزل آلا علاوه بر پتاسیم دارای ویتامین های دیگر نظیر مواد معدنی، پروتیئن، اسید چرب امگا 3 است. این ماهی از خطر بیماری های قلبی ، سکته، افسردگی، فشار خون بالا، اختلال بیش فعالی ، درد مفاصل و بیماری های پوستی مانند اگزما جلوگیری می کند. زردآلو خشک (756 میلی گرم) تحقیقات نشان داده است افرادی که زرد آلو و ...
آشنایی با7خاصیت جالب نارگیل
...، منگنز، فسفر و مس اگر با آهن که کمبود آن بین خانم ها شایع تر است شروع کنیم باید بگوییم که هر 100 گرم گوشت این میوه حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. همچنین شیر نارگیل نیز منبع خوب منگنز، فسفر و مس است. 4- منبع پتاسیم و ویتامینB6 ...
24 راز جوان ماندن از زبان زنانی که پیر نمی شوند
به گزارش بهداشت نیوز 1. انجام کاری متهورانه راز جوان ماندن من این است: “من هیجان و انگیزه ی زیادی در وجود خودم حس می کنم! هیچ چیزی بیش تر از انجام کاری که کمی خطرناک است، باعث نمی شود که احساس جوانی و طراوت در من زنده شود. سال گذشته هدف من این بود که انجام حرکات نمایشی با هولا هوپ (حلقه) و آتش را یاد بگیرم. شانا فوترال، 42 ساله، اهل شهر لِیتون در ایالت یوتا. 2. کمک کردن به دیگران “هیچ چیز بیش تر از این که قادر باشم روز شخص دیگری ...
با آبمیوه های ضد سرطان آشنا شوید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند، اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد. سرطان انواع متعددی دارد و واکنش و متاستاز آن در هر بدن متفاوت است. مهم این است که در جنگ بین سرطان و بدن، طرف بدن را بگیرید و به سلول های سرطانی مجال رشد ندهید. چند نوشیدنی مفید و طبیعی را معرفی می کنیم که خواصی ضدسرطانی دارند و حالت ...
فواید عجیب مصرف آووکادو!
...: نشانگان سوخت و سازی یا سندرم متابولیت به مجموعه از عوامل خطرساز گفته می شود که خطر ابتلا به سایر وضعیت ها مانند دیابت نوع دو، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند. به گزارش مدیکال نیوز تودی،این عوامل خطرساز شامل چاقی شکمی، سطوح پایین لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) یا کلسترول خوب- سطوح بالای تری گلیسرید بالا ، فشار خون بالا و قند خون ناشتای بالا هستند. حضور دستکم سه ...
چرا دچار غش و ضعف میشوید؟
سیستم الکتریکی قلب که باعث به وجود آمدن ضربان در قلب هستند و همچنین برخی از بیماری های دستگاه عصبی مرکزی می توانند حالت سنکوپ در افراد ایجاد کنند. پس بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و از نظر قلبی و مغزی تحت بررسی دقیق قرار بگیرید و با تشخیص و درمان به موقع، از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کنید. اگر شما در برخورد با افرادی که دچار ضعف و غش شده اند قرار گرفته اید، ابتدا فرد را در یک سطح صاف ...
درمان خانگی برای پاهای ترک خورده
راهنمای سفر من : با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است؛ زیرا کف پا فاقد هرگونه غده چربی است و همین امر باعث می شود مستعد خشکی باشد. خشکی کف پا می تواند به خونریزی و عفونت های باکتریایی منجر شود که به ویژه در بیماران دیابتی بسیار خطرناک است. خشکی پوست، استفاده از مواد شوینده شیمیایی، رژیم غذایی، اضافه وزن ...
عوارض دَمَر خوابیدن بر ستون فقرات
باعث شود عناصر تشکیل دهنده این کانال به هر علت ضخامت پیدا کند، باعث می شود فضای در دسترس نخاع کاهش پیدا کند. یکی از این عناصر، جسم مهره است. جسم مهره به هر علتی ضخیم شود؛ استخوان اضافه در آن ایجاد می شود که این مسئله به ستون فقرات فشار وارد می کند. ورزش نکردن و عدم استفاده از ستون فقرات موجب می شود بدن در برابر فشارهای عادی روزمره ناتوان شود. به استخوان های فشار وارد شود و لگامالهای جلو عقب و ...
برای جلوگیری از سفید شدن مو ها مصرف این میوه را فراموش نکنید
مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بنابراین اگر بدن ما مقادیر کافی از ویتامین به خصوص خانواده ویتامین B و مواد معدنی از جمله روی و مس و ید و سلنیوم و سیلیس را در اختیار نداشته باشد، سفیدی زودرس موها را تجربه خواهیم کرد. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به عنوان منابع غنی از ویتامین ها یک راه اصلی برای جلوگیری از این فرایند است. برای مشاهده نتیجه سریعتر به شما خواهیم گفت که کدامیک از انواع میوه ها را ...
دلیل قرمز شدن چشم ها چیست؟
موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین ها نیستند که موجب قرمزی چشم ها می شوند. دکتر جفری آنشل می گوید که قرص های خواب آور، داروهای ضد اضطراب و حتی مسکن هایی مانند ایبوپروفن می توانند با کاهش گردش خون در بافت چشم و ...
درمان خانگی برای پاهای ترک خورده
آفتاب نیوز : با شروع فصل بهار و تابستان و استفاده از صندل و کفش رو باز، ترک کف پا شیوع بیشتری پیدا می کند. مهمترین علت آن خشکی پوست کف پا است؛ زیرا کف پا فاقد هرگونه غده چربی است و همین امر باعث می شود مستعد خشکی باشد. خشکی کف پا می تواند به خونریزی و عفونت های باکتریایی منجر شود که به ویژه در بیماران دیابتی بسیار خطرناک است. خشکی پوست، استفاده از مواد شوینده شیمیایی، رژیم غذایی ...
همه چیز درباره عفونت واژن
شفا آنلاین:شاید به هزاران دلیل عفونت های ناحیه واژن نادیده گرفته شوند و حتی این سهل انگاری به بیماری های خطرناک تر و از دست دادن سلامت عمومی بدن منجر شود. به گزارش شفا آنلاین :شاید به هزاران دلیل عفونت های ناحیه واژن نادیده گرفته شوند و حتی این سهل انگاری به بیماری های خطرناک تر و از دست دادن سلامت عمومی بدن منجر شود. اما زمانی که در مورد این بیماری اطلاعات بیشتری داشته باشیم شاید بهتر ...
مقابله با سرطان کبد با خواص درمانی زعفران!
مورد مطالعه قرار دادیم. همچنین اثرات کروسین بر روی توزیع چرخه سلولی سلول های HepG2 مورد مطالعه قرار گرفت. یافته ها اثرات ضد تکثیری و pro-apoptotic ( خزان یاخته ای ) کروسین را در مدل induced-HCC تایید نمودند. ****خزان یاخته ای pro-apoptotic: خزان یاخته ای روندی فیزیولوژیک و زیستی برای نمو فعّال و طبیعی و همچنین حفظ هموستازی می باشد. در مواردی که زنده ماندن یک یاخته، موجودیّت موجود زنده را ...
آیا با گیاهخواری لاغر می شویم؟
.... قرار دادن پروتئین در رژیم گیاهخواری برای عده ای دشوار است اما به معنای غیرممکن بودن نیست. به عنوان مثال، افزودن لوبیا و حبوبات به رژیم گیاهخواری منبع مناسب و کافی از پروتئین را نصیب بدن می کند. منابع غنی از پروتئین را می توان جایگزین پاستا، نان و سیب زمینی کرد که کیفیت وعده غذایی را بالا می برد. دانه های خوراکی نیز منابع خوبی از پروتئین ها هستند که می توان آنها را هم به سالاد اضافه کرد. ...
علائم خطر ورزش در بارداری
شفا آنلاین:فعالیت ورزشی در دوران بارداری باعث بهبود گردش خون، افزایش تعادل عضلانی، کاهش ورم پا، از بین رفتن ناراحتی های معده ای و روده ای مانند یبوست و کاهش گرفتگی های عضلانی پا می شود. فعالیت ورزشی در این دوران همچنین باعث جلوگیری واریس، کمردرد و دردهای عضلانی و مفصلی می شود. به گزارش شفا آنلاین :در دوران بارداری ممنوعیت ورزشی برای بیشتر رشته های ورزشی و حتی شنا نداریم و در صورتی که ...
علت و درمان عفونت قارچی ناحیه تناسلی زنان
. به افراد مبتلا به عفونت قارچی توصیه می شود از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنند و لباس نخی بپوشند. به هیچ وجه هنگام ابتلا به این عفونت ها درمان های خانگی مانند استفاده از بتادین و.. را امتحان نکنید و فقط با آب ولرم محل مورد نظر را بشویید و باعث تحریک این ناحیه نشوید و عوامل عودکننده را بشناسید. زنان باردار بدون مشاوره با پزشک نباید دارویی مصرف کنند. افراد دیابتی هم می توانند با کنترل قندخون و رعایت بهداشت و خشک نگه داشتن ناحیه واژن، از عفونت های قارچی مکرر جلوگیری کنند. ...
فواید فریز کردن لیمو
.... فواید موجود در لیموی یخ زده می توانند عفونت های باکتریایی و قارچی، انگل ها، و کرم ها را مور هدف قرار بدهند و همچنین فشار خون را پایین بیاورند و حتی به عنوان یک دفاع طبیعی در برابر افسردگی عمل کنند! در حالی که شیمی درمانی در کنار سلول های سرطانی، سلول های سالم بدن تان را نیز می کشد، لیمونویدها تنها سلول های سرطانی را هدف قرار می دهند و بدن تان را بدون هیچ گونه عوارض جانبی وحشتناکی پاکسازی می ...
مشروح سخنان بشار الجعفری در نشست شورای امنیت سازمان ملل
درباره سوریه گفت:کشورم سوریه با شدیدترین عبارات هر گونه استفاده از سلاح شیمیایی و هر نوع سلاح کشتار جمعی را محکوم می کند و استفاده از این سلاح را به معنای جنایت علیه بشریت و اقدامی غیر قابل قبول و غیر اخلاقی می داند و نمی توان به هیچ وجه استفاده از این سلاح را توجیه کرد. این ملت سوریه بوده که هدف استفاده از این سلاح قرار گرفته و همچنان قربانی نخست جنایات گروه های مسلح تروریست است. این گروه ...