سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی افزایش تولید منی
تنها در اسپرم سازی و تولید تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش دارد بلکه در سلامتی بدن نیز دخیل است.برای به دست آوردن بهترین اثرات مثبت روی، استفاده از مواد ذیل در رژیم غذایی بسیار مفید است. از جمله : نخود فرنگی ،بنشن های پخته شده(لوبیاو...) ،صدف خام ،تخم کدو، کره بادام زمینی وآجیل . این غذاها شامل مقادیر زیادی روی هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. اگر مردی از لحاظ جنسی خیلی ...
سرطان پروستات را بیشتر بشناسید
شفا آنلاین سلامت غده پروستات در قسمت زیرین مثانه به گونه ای قرار گرفته است که مجرای ادرار از میان آن می گذرد.سرطان پروستات یکی از پنج سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. به گزارش شفا آنلاین ،مردی 42 ساله هستم. متأسفانه چند نفر از اقوام درجه یک من به سرطان پروستات( Prostate Cancer ) مبتلا شده اند. این موضوع بشدت مرا نگران کرده است ...
آنچه درباره فشار خون باید بدانیم
شفا آنلاین سلامت همه مردم با عبارت فشار خون بالا آشنا هستند ولی خیلی از افراد شاید آن را یک ناراحتی رایج بدانندکه همراه با آن زندگی می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، بعضی از افرد ترس دارند بعضی هم باآن عادی برخورد می کنند و آن طورکه باید از عوارض آن اطلاع ندارند و درپیشگیری ازآسیب های آن، اقدامات کافی انجام نمی دهند. عوارض فشار خون( blood pressure ) بالا یکدفعه بوجود نمی آید و ...
خوراکی های غنی از پتاسیم را بشناسید
محسوب می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است موز غنی از دوپامین بوده که هورمون خلق و خو را افزایش می دهد. شفا آنلاین تغذیه دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما را نیازمند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می کند. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است. به ...
کره بادام زمینی چه فوایدی دارد؟
دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست.در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا ...
آجیل مانده باعث ناباروری مردان می شود
شفا آنلاین: آجیل و خشکبار، از جمله مواد غذایی و اصطلاحا تنقلاتی هستند که طرفداران بی شماری به خصوص در میان مردان دارند. نتایج یک پژوهش نشان می دهد که مصرف این گونه تنقلات در صورتی که در شرایط مناسبی نگهداری نشده باشند، خطر ناباروری را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :آفلاتوکسین، نوعی سم قارچی یا اصطلاحا میکوتوکسین است که به وسیله قارچی موسوم به آسپرژیلوس تولید می شود. این ...
هرآنچه درباره کنجد نمی دانستید
تشکیل شده است؟ دانه کنجد ازجمله دانه های روغنی سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است. 75 درصد دانه کنجد را چربی و پروتئین و کلسیم و 25 درصد آن را مواد معدنی، کربوهیدرات ها (قند) و فیبر تشکیل می دهند. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است. استفاده از کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند؛ همچنین برای افزایش توان جنسی در مردان مؤثر است. ...
چگونه احتمال باروری را افزایش دهیم؟
های تولید مثل بدن او منظم می شود. تاثیرات ناشی از اختلالات خواب (بی خوابی یا کم خوابی) می تواند خطر سقط شدن جنین یا بروز اختلالات بارداری را افزایش دهد. به طور عموم خوابیدن به سلامت و تندرستی کلی بدن کمک می کند که این ایده آلی برای باروری بهتر است. ایمنی پایین می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات سلامتی زیادی شود. تعداد اسپرم ها در مردان بعد از سپری کردن یک بیماری (مانند آنفولانزا) به ...
سرطان شایع در زنان، راه های پیشگیری
کشد اما آمار مرگ و میر ناشی از آن تقریبا ثابت است. هیچ وقت برای درمان های بزرگ عجله نکنید. اگر پزشک یک ندول کوچک در تیروئید را تشخیص داد نیاز به جراحی وجود ندارد، اما در صورت نیاز به عمل جراحی پزشک اغلب نیمی از غده ی تیروئید را خارج می کند و در این حالت فرد حتی نیاز به مصرف قرص حاوی هورمون تیروئید مصنوعی پیدا نمی کند. اگر ندول (توده) کمتر از یک سانتی متر باشد، نیاز به حذف همه ی تیروئید ...
بیماری خود ایمنی چه زمانی رخ می دهد و چند نوع است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، بیماری های خودایمنی - زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی علیه شما وارد عمل می شود و حمله به سلول های سالم را آغاز می کند - می توانند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهند، که در این میان زنان با اختلاف زیاد بیشتر از مردان به این قبیل بیماری ها مبتلا می شوند. هیچ کس به طور دقیق دلیل این مساله را نمی داند اما پژوهشی جدید تفاوت ها در روش بیان ژن هایی خاص در زنان را از دلایل احتمالی ...
علل پرکارشدن تیروئید
شفا آنلاین سلامت افراد زیادی هر روز به مطب مراجعه می کنند و تصور می کنند دچار پر کاری تیروئید هستند.این بیماران شکایت های مختلفی دارند: برخی زیاد عرق می کنند، برخی اضطراب دارند و برخی لاغر شده اند. به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه تمام علائم گفته شده می تواند دلیل این بیماری باشد ولی بیشتر مواقع دلایل دیگری بجز بیماری تیروئید عامل این علائم است. مثلا تعریق زیاد معمولا علت سرشتی دارد و ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
مضر بدن می توانند مزایای دیگری از جمله کاهش عوارض قلبی را برای تان به همراه داشته باشند. این موارد را با هم مرور می کنیم: گیمنما هر زمانی که می خواهید دارویی در ارتباط با کاهش قند خون خود مصرف کنید، باید حتما این کار را تحت نظر پزشک انجام دهید چرا که پزشک متخصص با اندازه گیری سطح قند خون تان، دوز مناسبی از آن دارو را به شما تجویز خواهد کرد. اگر بعد از گذشت یک یا دو ماه نتیجه ...