خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش کامل صحبت های کاندیداها در مناظره ی 15 اردیبهشت
کردستان از اهالی اقوام عزیز کُرد و اهل سنت آنجا بودند و رشد پیدا کردند و به بالاترین درجات دست یافتند و تا رده در نیرو آمدند. *امروز در شهرداری تهران از همه اقوام و از ادیان مختلف و از مذاهب مختلف حضور دارند، امروز بیش از 13 درصد مدیران شهرداری تهران بانوان هستند، جوانان هستند، مانعی در این زمینه وجود ندارد و ما حتماً می توانیم استفاده کنیم. *این موضوع را نگوییم که این کار انجام
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
مصرف غذاهای سالم خیلی مهم است پس سعی کنید در هر وعده غذایی تان حداقل یک میوه یا سبزی بگنجانید و کم کم به این شیوه عادت کنید. بخارپز کردن را امتحان کنید جویدن یکی از مشکلات سالمندان است چرا که اغلب در این سن دندان ها مصنوعی است و جویدن خیلی از خوراکی ها سخت است. پیشنهاد ما در مورد خوراکی های مورد علاقه تان بخار پز کردن است. مثلا گاز زدن هویج یا کلم بروکلی به صورت خام خیلی سخت است
مصرف ماری جوانا و تاثیرات آن روی مغز و بدن انسان
هورمون دوپامین را آزاد می کند و به همین دلیل، احساس خوبی به ما دست می دهد. دوپامین بخشی از سیستم پاداش مغز است که باعث می شود انسان احساس خوشحالی و سرخوشی داشته باشد. این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس
16 اردیبهشت چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر
مرکزی بدن زیربنای بیشتر کارهایی است که انجام می دهید. این نیرو به شما در داشتن رابطه جنسی بهتر نیز کمک می کند. بنابراین تمرین های مربوط به تقویت هسته مرکزی بدن و همچنین شکم، مانند کرانچ، انجام دهید. اغلب حرکات شکم نوعی کرانچ به حساب می آیند. شما می توانید با بالا آوردن بالاتنه و قفسه سینه و نزدیک کردن آن به ناحیه لگن (تمرین کرانچ کلاسیک) این حرکت را اجرای
16 اردیبهشت نبایدهای بعد از غذا تا چه اندازه واقعیت دارد؟!
کند و در نتیجه هضم غذا را برای بدن دشوار می سازد. این ادعا به عبارتی دیگر بیان می کند دستگاه گوارشی توانایی تطبیق ترشحات خود را با بافت وعده ی غذایی ندارد در حالی که چنین چیزی صحت ندارد. مطالعه ای که سرعت خالی شدن معده را مورد بررسی قرار داده است نشان می دهد با وجود اینکه مایعات نسبت به جامدات با سرعت بیشتری عبور می کنند، تاثیری بر سرعت هضم ترکیبات جامد ندارند.
4 سال لودربازی با مشکلات ملت !/ صنعت نیاز به درمان بیشتری دارد/ قاچاق نصف شد یا آمارش؟!
است. شایان توجه است که بخش عمده ای از جغرافیای سرزمینی کشور دارای ظرفیت های دریایی و زمینی مرزی قابل ملاحظه ای در این خصوص است که تاکنون استفاده مطلوب و حداکثری از این ظرفیت ها برای توسعه مرزی وتقویت معیشت مرزنشینان صورت نگرفته است؛ بنابراین واردات کالا می تواند: *مواد اولیه و کالاهای مورد نیاز بخش تولید را تأمین کند. *بخشی از کالاهای مورد نیاز برای مصرف و تنظیم بازار
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر مفیدی بر پوست انسان دارد. ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد
کمبود آهن را با خستگی اشتباه نگیرید
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه گفت: اصلاح الگوی زندگی و نوع تغذیه خانوار، کمبود آهن در بدن را تا 30 درصد بهبود می بخشد. به گزارش شفا آنلاین ،شهناز بختیاری گفت: کمبود آهن از جمله بیماری های شایع در بسیاری از مردم به خصوص زنان است که با علائمی چون ضعف و بی حالی بروز می کند. وی افزود: فقر آهن در مواقع اولیه با اصلاح الگوی زندگی و حذف مواد غذایی غیر مفید و مصرف روزانه مواد
خودارضایی، دروغ ها و واقعیت ها
هایتان را بشکنید مدتی خودارضایی نکنید و وارسی کنید که این رفتار چه قدر از زمان شما را به خود اختصاص می دهد ، در حالی که می توانید آن را به فعالیت های اجتماعی و احساس های بهتر بگذرانید. به عبارت دیگر، بهتر است به جای تاکید بر یک جنبه از زندگی تان، در اینجا زندگی جنسی، ابعاد لذت بخش دیگری نیز داشته باشید . 3. ذره ذره کم کنید اگر شما روزانه خودارضایی می کنید، اول تلاش کنید
از بیماری MS چه می دانیم؟!
داده می شود؟ پزشکان موقعی به MS مشکوک می شوند که بیمار نسبتاً جوان با علائم حرکتی و یا حسی که مرتباً حالت فعال و سپس خفته بخود می گیرد مواجه شوند. پزشکان مانند هر بیماری دیگری باید یک تاریخچه پزشکی دقیق را در کنار معاینه فیزیکی فرد قرار داده تا بتوانند به تشخیص MS نزدیک شوند. البته برای رسیدن به یک تشخیص قطعی باید مجموعه ای از تستها را برای کنار گذاشتن سایر بیماریهای مشابه انجام داد
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
. برای برخی افراد حتی بخار ناشی از غذایی تند نیز می تواند باعث سوزش و قرمزی چشم شود. برای بهبود این وضعیت بهتر است یک حوله خیس بر روی چشم های تان بگذارید. اگر اشیای اطراف تان را تار می دیدید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. آسیب غدد چشایی خوردن غذاهای تند به طور مداوم می تواند برای همیشه به غدد چشایی شما آسیب برساند. عدم تشخیص طعم غذاها یکی از تبعات نامطلوب این مسئله است. به همین دلیل است که افرادی که غذاهای تند به شکل مداوم مصرف می کنند، پس از مدتی متوجه شدت تندی غذا نمی شوند و طعم تند آن آزارشان نمی دهد. منبع: ماهنامه دنیای سلامت ...
استفاده از کرم ضدآفتاب عامل کمبود ویتامین D در مردم جهان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، طبق یافته های تحقیقاتی افراد در سراسر جهان به دلیل یک بیماری مزمن یا عدم قرارگیری کافی در معرض نورخورشید به دلیل استفاده از کرم های ضدآفتاب با کمبود ویتامین D یا میزان ناکافی این ویتامین مواجه هستند. وجود ویتامین D در نژادهای مختلف به دلیل تفاوت در رنگدانه های پوست فرق می کند؛ به عنوان مثال رنگ پوست
لزوم توسعه تولید و عرضه گوشت ماهی در ملکشاهی
فرآورده بسیار کم رنگ است. به منظور فرهنگ سازی بیشتر در استفاده از گوشت سفید بویژه ماهی، توسعه زیرساختی و ایجاد استخرهای پرورش مهی بیشتر در شهرستان ضروری است. گوشت مای از گوشت های لذیذ، کم عارضه و بسیار مفید برای حفظ سلامتی است و لازم است در سبد غذایی مردم به حد کافی وجود داشته باشد. این گوشت لطیف که سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، کلسم و... می باشد، بهتر است به صورت
برترین تولیدکنندگان تخم کتان در جهان
باید بر این نکته تاکید کرد که مصرف این میزان تخم کتان، بیش از 90 درصد از نیاز بدن انسان به تیامین (یکی از ویتامین های گروه B) ، منیزیم و فسفر را تامین می کند. در خصوص میزان کالری بذر کتان باید گفت که مصرف 100 گرم تخم کتان دارای 534 کالری انرژی بوده، که در مقایسه با بیشتر مواد غذایی میزان بسیار بالایی است . در رابطه با خواص تخم کتان به طور خلاصه می توان گفت: دانه های کتان در طب سنتی به
ورزش و ویتامین D ترکیبی سالم برای قلب
مواجه بودند با کاهش این خطر مواجه نبودند. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، فایده ترکیبی داشتن ویتامین D کافی و ورزش کافی به مراتب بهتر از داشتن تنها یکی از این موارد بود. ویتامین D زمانی تولید می شود که بدن در معرض نور خورشید قرار می گیرد. همچنین در برخی مواد خوراکی نیز این ویتامین یافت می شود. این یافته ها از این باور حمایت می کند که ورزش و ویتامین D کافی از علائم سلامت هستند.
چرا باید انبه بخوریم؟
، بنابراین امتحان کردن انواع آن در طول سال ارزشش را دارد. اگر می خواهید انبه را به میوه های مورد استفاده خود اضافه کنید، باید بگویم موارد مصرفش بی شمار است. مردم بعضی مناطق از انبه روی ماهی کبابی استفاده می کنند، اما اگر شما زیاد طرفدار غذاهای دیگر فرهنگ ها نیستید می توانید از انبه در سالاد میوه، بستنی، ماست، و شیر استفاده نمایید. منبع: سلامت
شامپو بچه وارداتی و وجود این دو ماده ی شیمیایی
به گزاش بهداشت نیوز گروه های سلامت و محیط زیست این شرکت را تحت فشار قرار دادند تا هرچه زودتر مواد شیمیایی را از محصولات خود حذف کند. اولین ماده ی سرطان زا موجود در این شامپو کواترینوم 15 می باشد که باعث آزاد شدن فرمالدهید می شود. فرمالدهید ماده ی سرطان زایی است که موجب سوزش پوست, چشم و مشکل تنفسی می شود. ماده ی شیمیایی بعدی دی اکسان 1,4 است که به گزارش CDC (مرکز کنترل بیماری) به احتمال قوی سرطان
معرفی روش های کراتینه کردن مو و بررسی فواید و مضرات آن
کراتینه با موها ترکیب شده و آسیب های کوتیکول مو را ترمیم می کند و در نتیجه کراتینه موجب براق شدن و کاهش وز مو شده اما به طور مستقیم موجب صاف شدن موها نمی شود. روش کراتینه کردن مو چگونه است؟ برای ان کار آرایشگر یک محصول صاف کننده کراتینه مو را در موهای شما مورد استفاده قرار داده و سپس از گرمای یک اتوی مو برای مهر و موم شدن آن بر روی موهایتان، استفاده می کند. این فرآیند بسته به بلندی
ترکیب غذاها در کنار هم چه عوارض و فوایدی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز مصرف ترکیبات متناقض نه تنها انرژی مورد نظر را به بدن نمی رساند بلکه آسیب هایی را متوجه انسان می کند و بیش از آنکه مفید واقع شود، به بدن صدمه می زند. به طور مثال مصرف چند غذای انباشته ازپروتئین در یک وعده غذایی، بسیار سنگین و بدهضم است. همان طور که غذاهای انباشته از پروتئین و نشاسته ، غذاهای پروتئینی و چرب، غذاهای اسیدی و پروتئینی و انواع شکر و شیرینی با پروتئین
دانشگاه آزاد اسلامی ؛ استفاده از انرژی های نو راهی برای ادامه حیات بشر
به گزارش ایسکانیوز، انفجار علم در جهان، انقلاب صنعتی، گرایش انسان ها به مدرن گرایی، استفاده بیش از اندازه از منابع و ... موجب شد تا مصرف سوخت های فسیلی که دارایی های تجدید ناپذیر کره زمین هستند روندی رو به پایان را طی کنند. در کنار این موضوع و فعالیت گسترده صنعت برای ایجاد زندگی هرچه پیشرفته تر ، میزان کربن دی اکسید و برخی گاز های دیگر نظیر کربن منو اکسید، گوگرد تری اکسید و... را در جو افزایش داد و در نهایت از چرخه طبیعی خود خارج شد. طبیعتا روند استفاده از این منابع ترس تمام شدن آن را در ذهن بشر تقویت کرد تا اینکه او برای ادامه حیاتش به فکر استفاده از انرژی هایی اف ...
بررسی علل ابتلا به سندرم خستگی صوتی و روش های درمان آن
در میان خوانندگان و کسانی که از صدای خود بصورت حرفه ای استفاده می کنند، سندرم خستگی صوتی است. در این سندرم فرد با صدای خودش مشکل دارد واز جمله علائم آن کاهش طیف زیروبمی صدای فرد است به طوری که خواننده قادر نیست قسمت های بالا را به راحتی قبل اجرا کند. وی ادامه داد: وجود سفتی و سختی در گردن و تمام بدن در زمان اجرای قطعاتی که قبلا آنها را به راحتی اجرا می کرده، احساس سنگینی حین خواندن
معد نچیان زیرزمین، داغداران روی زمین
معادن وزارت صنعت و معدن سال گذشته مبادرت به خرید دستگاه های تشخیص گاز با قابلیت هشدار و آژیر کرده که در این معدن نیز چهار دستگاه وجود داشته اما این حادثه به دلیل استفاده از استارتر الکتریکی رخ داده است. همچنین در تمام معدن بررسی های لازم وجود دارد و حتی ساعت مچی افراد را به دلیل داشتن باتری قبل از ورود تحویل می گیرند . این در حالی ست که بسیاری از کارگران این معدن گفته اند که مدت هاست
10 خوراکی برای بهبود عملکرد کبد
شفا آنلاین سلامت مراقبت از تمام اعضای بدن در حفظ سلامت عمومی تاثیر فراوانی دارد که در بسیاری از مواقع و با رعایت رژیم های غذایی مناسب امکانپذیر است. یکی از این اعضای مهم بدن کبد است که کار اصلی آن خارج ساختن مواد و ذرات سمی است که به بدن راه پیدا می کنند به همین دلیل نیز سلامت این عضو بسیار با اهمیت بوده و سایر اعضا را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،برای آنکه بتوانید
مبتلایان به آلرژی، این غذا ها را مصرف نکنند
ایجاد شود که آلرژی های فصلی، یکی از انواع شایع آلرژی هاست.این متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی زا اظهار کرد: معمولا آلرژی غذایی نسبت به سیستم ایمنی بدن هر فرد متفاوت است و این عوامل در بدن هر فردی واکنش های متفاوتی را بروز می دهد. وی با بیان اینکه آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و ماده ای است که به طور طبیعی بی ضرر است، گفت: علائم مبتلا به این بیماری، سوزش و آبریزش بینی، قرمز شدن چشم و آبریزش چشم است و اگر درمان به موقع انجام نشود، اختلال در ریه و باعث بروز بیماری آسم می شود.
بوی بدن شمانشانه چیست؟
شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود که بدبو شدن تنفس را در پی دارد. اثرات DKA می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکال در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن، اقدامات درمانی و پیشگیرانه را برای مقابله با بیماری دیابت انجام داد.معمولاً افراد مبتلا
فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟
در بیماران مبتلا به پرفشاری خون شرایط وخیم تری به خود بگیرد زیرا فشار خون بر سوخت و ساز، عملکرد لوزالمعده، و کلیه ها تاثیرگذار است. آترواسکلروز آترواسکلروز یا تصلب شرائین بیماری است که در زمان تداوم فشار خون بالا پدیدار می شود. نوع خاصی از درمان برای این بیماری وجود ندارد. آترواسکلروز موجب سخت شدن شریان ها می شود. این شرایط می تواند موجب انسداد و بیماری های خطرناکی مانند
مجادله قالیباف، جهانگیری و روحانی بر سر واردات لباس دختر وزیر / رئیسی: برجام چکی است که باید رفت و نقد ...
جهانگیری گفت: قوانین در دولت تصویب شده، اما اجرایی نشده، بسیاری از افراد و وزراء در دولت یازدهم وجود دارند که کاسب هستند. استفاده از امکانات دولتی مجاز نیست. کارمندان دولت باید اطلاعات را در اختیار مردم بگذارند نه اینکه با مردم رقابت کنند. شما باید ایرادات و مشکلات را اصلاح می کردید که نکردید. رئیسی در نقد سخنان میرسلیم سید ابراهیم رئیسی در نقد سخنان سید مصطفی میرسلیم گفت:انتقاد رمز
4 خطا در انتخاب غذا که شما را پیر می کنند!
سلامت مغز و سیستم عصبی است. خستگی یکی از علائم اصلی کمبود ویتامین B12 است و معمولا در افرادی رخ می دهد که پروتئین حیوانی زیادی استفاده نمی کنند. جویدن مقادیر زیادی از آنتی اسیدها برای تسکین سوزش سردل نیز می تواند منجر به کمبود ویتامین B12 شود چون آنتی اسیدها جذب این ویتامین را دچار اختلال می کنند. - راه حل غذایی: مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و 3 تا
بررسی خواص طلایی استفاده از برگ مو برای سلامتی
، بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) بیشتری خواهد داشت. ترش مزه بودن برگ مو نیز به دلیل وجود اسیدهای آلی (اسید مالیک و تارتاریک و...) است. برگ درخت مو معمولا برای پیچیدن دلمه استفاده می شود و پختن و سرخ کردن آن تا حدی باعث تغییر برخی از مواد مغذی اش، به خصوص ویتامین C می شود بنابراین چه بهتر که شیوه پخت برگ مو در مدت زمان کمتر و با حرارت پایین باشد. در این صورت، ضریب تبدیل بتاکاروتن به ویتامین A سه برابر
قالیباف: اگر وعده دادید و نتوانستید عمل کنید، به دیگران ربط ندهید/ روحانی: برجام یعنی تمام تحریم های ...
می کنند و دوستان خود شما مانع می شوند و در خیابان با آجر حمله ور می شوند. کسی که فرزند آیت الله مطهری است آیا در چنین جامعه ای می توانیم تعالی و دانشگاه آزاد داشته باشیم. باید در جامعه شرایطی بوجود بیاید که شکوفایی ایجاد شود. الان می گذاریم افرادی که صاحب فرهنگ هستیم از استعدادشان استفاده شود. ما الان یک هنرمند داریم از دعای ربنایش ممانعت می کنیم و چطور می توانیم از تعالی و پیشرفت داشته
