سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
حالی که سطح بالای آنها باعث ایجاد اضطراب است. از آنجا که دلایل بالقوه فراوانی برای اختلالات خلقی و کاهش انرژی و خستگی وجود دارد، بسیار مهم است که ابتدا با یک پزشک مشورت کنید و او پس از معاینه و حتی گرفتن آزمایش،علت پنهان مشکلتان را بیابد. سپس می توانید مشکل را از ریشه حل کنید. 4- هورمون ها می توانند روی میل جنسی تان از یک یا چندین راه تاثیر بگذارند. هورمون ها نه ...
نکاتی که باید قبل از بارداری رعایت کنید
...> استرس روی باروری، بارداری و سلامت نوزاد تأثیر می گذارد. مطالعات نشان داده است که احتمال بارداری در طول ماهی که زوجین احساس خوب و آرامی داشته و کمتر دچار تنش و افسردگی هستند بیشتر است. پس با توجه به این نکته، یک مادر باید در صورت امکان هر روز ورزش کند، ماساژ روزانه داشته باشد، در طول روز با شریک زندگیش صحبت کند، خواب کافی و آرام داشته باشد و با کمک گرفتن از متخصصان و کارشناسان مشکلات خود را ...
گشت و گذار کودکانه در دنیای ساده رنگ ها
گروه فرهنگ و ادب تلاش برای رفع نیاز های معلولان و کمک به افزایش سطح توانمندی های این افراد با استفاده از روش های مختلف توانبخشی ضرورتی غیر قابل انکار در جامعه به شمار می آید. اما آموزش نقاشی به کودکان مبتلا به اتیسم، کم توان ذهنی و دیگر توان جویانی که شاید در نگاه اول فارغ از نوع معلولیت توانمندی های آنها از سوی بسیاری از افراد جامعه نادیده گرفته می شود، اقدام در خور ستایشی است که حاصل آن در قالب ...
کژکاری جنسی چیست؟
در اغلب مواقع، کارکردهای بدن در برابر محرک های جنسی معین به نرمی و به طرقی قابل پیش بینی واکنش نشان می دهد اما گاه اندام های جنسی از پاسخ دهی باز می مانند و محرکی خاص در برانگیختن پاسخ مورد انتظار موفق نمی شود. هر نوع اختلال کارکرد در دستگاه پاسخ دهی جنسی انسان، کژکاری جنسی خوانده می شود چون فرد واکنش بهنجار مورد انتظار را ندارد. با ویکی روان همراه باشید. کژ کاری جنسی مردان ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
جمله هپاتیت الکلی و سیروز مبتلا شوند. به یاد داشته باشید که مصرف الکل به طور کلی برای سلامت شما مضر است. اگر شما اضافه وزن دارید و یا از چاقی رنج میبرید، به تدریج از وزنتان کم کنید. به یاد داشته باشید که بیش از 0٫5 تا 1 کیلوگرم کاهش وزن در هفته می تواند خطرناک باشد. یک مطالعه نشان داده است که کاهش وزن به اندازه 9% از وزن بدن در طول یک دوره یک ماهه می تواند به بهبود NASH کمک ...
رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید کدام است؟
باشگاه خبرنگاران: علل متفاوتی برای پر کاری تیروئید وجود دارد اما علائم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت و ساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند. تیروئید، یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن ...
گیتی و هر آنچه باید در مورد آن بدانید (بخش اول)
انرژی بالا بوده است و دما و فشار بسیار زیادی که در این دوره وجود داشتند، باعث شدند که یک گستردگی و خنک سازی بسیار سریع روی دهد. گسترش عالم در واقع از زمان 37 - 10 ثانیه پس از مه بانگ نشانه هایی از خود بروز داد. در آن زمان بود که انتقال فاز باعث جدایی نیروهای بنیادین از یکدیگر شد که این جدایی نیز به گسترش عالم منجر شد. در این بازه زمانی بود که فرآیند باریون زایی آغاز شد. باریون زایی، یک ...
همه چیز درباره عوارض کم خوابی
افراد در اثر زندگی زناشویی موفق است یا زندگی آن ها تحت تاثیر خواب مناسب. همچنین تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به بی خوابی، دو برابر بیش از سایرین در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد که اقدام برای درمان بی خوابی منجر به بهبود افسردگی در افراد نیز شده است. 23. مرگ بسیاری از بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش تعداد ساعات خواب دارند. اما افرادی که روزانه کمتر از 7 تا 8 ساعت بخوابند، دچار مرگ زودرس خواهند شد. به بیان بهتر خوابیدن کمتر از میزان توصیه شده شانس مرگ را در سنین پایین تر افزایش می دهد. ...
در این 4 سال فاصله طبقاتی افزایش یافت
نطنز درباره فردو گفتگو را ادامه می دادند. جلیلی گفت: امروز کار به جایی رسیده که ماحصل 15 سال زحمات دانشمندان هسته ای کشور بتون ریختند، 98% از مواد غنی شده را که در طول 10 سال بدست آمده بود به خارج از کشور منتقل کردند، عمده سانتریفیوژ ها را جمع کردند اما امروز خود مسئولان دولت فعلی می گویند امریکا نه به روح برجام پایبند است و نه به متن آن! نماینده مقام معظم رهبری در شورای عالی ...
تاثیر غلات بر سلامتی افراد
هاروارد نشان می دهد که به احتمال زیاد میزان مرگ و میر در طول دوره مورد مطالعه در افرادی که بیشترین غلات را مصرف می کنند تا 9٪ کمتر است و با کاهش 15٪ در مرگ ناشی از بیماری های قلبی همراه است. چاقی: خطر ابتلا به مرض چاقی در کسانی که غلات کامل بیشتری می خورند، کمتر است و احتمال تجمع چربی در ناحیه ی شکمی در این افراد پایین است. دیابت نوع 2: افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می کنند ...
قطعه گمشده پازل دوران بلوغ
فرد دارد، از این رو والدین باید با حمایت از فرزند خود از جمله ایجاد عزت نفس در او، درک وضعیت بحرانی بلوغ، برقراری رابطه صمیمانه به جای تمسخر، راهنمایی و هدایت نوجوان درانتخاب دوستان مناسب،در کاهش رفتار های مخاطره آمیز آن ها نقش موثری داشته باشند. احدی بیگلو با اشاره به اینکه درک نکردن نوجوان ازسوی والدین موجب گرایش آن ها به سوی افراد ناصالح شده که اغلب زیر بنای رفتارهای ناهنجار دربزرگسالی را فراهم می کند،خاطر نشان کرد:نقش والدین و مربیان در برخورد با نوجوان بسیار مهم است تا او بتواند دوران بحرانی بلوغ را به سلامت پشت سر بگذارد. *باشگاه خبرنگاران جوان ...
هر آنچه درباره خارش واژن و عفونت های زنانه باید بدانید
بیماری کبد، دیابت و یا اختلال خود ایمنی کمک می کند در اغلب موارد، درمان علل این بیماریها به از بین بردن نشانه های واژنی شما کمک خواهد کرد. بهبود خارش واژن با رعایت چند نکته علاوه بر درمان، خارش واژن ممکن است با رعایت چند نکته بهبود یابد: - اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ مانند جوراب شلواری و ... به درمان خارش واژن کمک می کند. - اجتناب از خاراندن منطقه، زیرا می ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
کمک می کند تا چهره فرد کمتر دچار چین و چروک، پیری زودرس، بروز لکه های پوستی، ابتلا به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا و حتی از دست دادن حافظه شود . درمان و پیشگیری از آلزایمر با فلفل سیاه پیپرین یکی از اجزای کلیدی در ساختار فلفل سیاه است و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف این ماده می تواند سبب کاهش اختلال حافظه و درمان نقص شناختی شود . کارشناسان با بررسی افراد ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، در این بیماری، التهاب به صورت دوره ای است و سپس بهبود می یابد. علائم شامل انقباض عضلات شکم، خستگی، کاهش وزن، تب و اغلب اسهال خونی است. دلیل هر دو بیماری ناشناخته است ولی می تواند به علت استرس یا آشفتگی های خود ایمنی باشد. حساسیت های غذایی عامل دیگری هستند. با حذف مواد حساسیت زا از رژیم غذایی بیماری با موفقیت درمان می شود.مشکل آفرین ترین مواد ...
12 نشانه که می گوید همسرتان به افسردگی مبتلاست
مختلف را در غالب نگرانی و اضطراب نشان دهند. همسرتان دچار سوء مصرف مواد است؟ تحقیقات نشان می دهد که سوءمصرف مواد مخدر یا دارو در میان زنان و مردان مبتلابه افسردگی مزمن وجود دارد و یکی از مهم ترین شیوه هایی است که مردان افسرده برای پوشاندن غم و اندوه خود از آن استفاده می کنند. همسرتان دیگر میلی به برقراری رابطه زناشویی ندارد؟ یکی دیگر از نشانه های افسردگی در میان مردان، کاهش میل ...
حالت استرس بدن را افسرده می کند
در کبد را به گلوکز افزایش داده و قند خون با وجود انسولین در خون بالا می رود. بالا رفتن قند خون و نشان دادن قند در ادرار از علایم استرس فرد می باشد. * اثر استرس روی متابولیسم ویتامین و موادمعدنی استرس باعث افزایش احتیاج و نیاز بدن به ویتامین های C و B و A و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر و روی می شود، زیرا میزان جذب آنها در بدن با افزایش استرس کاهش می یابد. * اثر استرس ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
که مبتلا به دیابت می باشند دارای نوروپاتی هستند که به آن پلی نوروپاتی می گویند. در این افراد احساس مورمور و علایم دیگر اغلب در هر دو پا آغاز شده و به سمت بالاتر و ناحیه دست ها هم کشیده می شود. افراد دیابتیک فرم های خفیف تا شدید آسیب های عصبی را نشان می دهند که علل آن متعدد و برخی از آنها به شرح ذیل می باشند: سندرم دام عصبی که شامل چند سندرم عصبی می باشد. بیماری های سیستمیک، از ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
.... هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود ...
در مورد حمله خواب بیشتر بدانید
درنهایت فرد بیمار را به زمین بیاندازند. همه افراد مبتلا به نارکولپسی، به کاتاپلکسی مبتلا نیستند، اما کاتاپلکسی می تواند یکی از نشانه های ابتلا به نارکولپسی باشد. 3. خواب بی کیفیت در شب یا اختلال در خواب یک بار بیدار شدن در طول خواب شبانه اصلا غیرطبیعی نیست، اما افراد مبتلا به نارکولپسی با اختلالی فراتر از این مساله مواجه هستند. درواقع، آنان شب ها سریعا به خواب می روند، اما چندین و چند ...
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
و گیجگاهی قشر مغز این افراد نسبت به دیگران فعالیت کمی دیده می شد، الگویی که در مغز قاتل ها و متجاوز ها نیز برقرار بود. این مناطق مغزی مسوول کنترل یکدلی، خویشتنداری و رفتار اخلاقی هستند. فالون پس از این یافته، خود را مورد آزمایش های بیشتری قرار داد و متوجه وجود نوع خاصی از ژن ها در الگوی ژنی خود شد که نشان می داد او یک سایکوپات است. اختلال او داشتن مشکل در همدلی با دیگران بود ...
بدخوری و عوارض آن
بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان وعده های پرکالری است. این نوع تغذیه مازاد بر نیاز طبیعی بدن بوده و عوارض زیادی در بر دارد. 3- استفاده گسترده از مواد خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای و یا با خواص تغذیه ای پایین در برنامه غذائی. 4- عدم رعایت تنوع در ...
اختلال وحشت در موقعتیهای اجتماعی و زندگی روزمره
تجربه نمیکنند. برای افرادی که اختلال وحشت دارند، درمان اهمیت زیادی دارد. در صورتی که این اختلال درمان نشود میتواند فرد را از پای در بیاورد. در ایالات متحده و اروپا تقریبا نیمی از افرادِ مبتلا به اختلال وحشت، حمله های منتظره و نیز غیره منتظره وحشت را تجربه کرده اند بنابراین اخیرا در معیارهای DSM-5 تغییری ایجاد شده است که وجود حمله های منتظره وحشت دیگر مانعی برای تشخیص اختلال وحشت نیست. ...
اختلال یادگیری چیست؟
آمریکا (1994) اختلال زمانی روی می دهد که پیشرفت درسی فرد بر اساس آزمون های استاندارد فردی در خواندن، حساب کردن، نوشتن یا بیان به طور چشمگیری پایین تر از سطح مورد انتظار سنی، درسی، و یا هوشی وی باشد. اگر چه تلاش فراوانی برای یافتن یک تعریف جامع در زمینه اختلالات یادگیری انجام گرفته است، هنوز تعریف کاملی که مورد قبول همگان باشد وجود ندارد. شاید یکی از دلایل عمده آن این باشد که در بکار بردن ...
عوامل موثر در بروز بیماری های التهابی روده
مجاری صفراوی از عوارض خارجی بیماری های التهاب روده بوده و در برخی از افراد حتی قرمزی چشم و زخم های پوستی می تواند نشانه های ابتلا به این بیماری باشد. آگاه اضافه کرد: افرادی که مبتلا به کرون بوده به دلیل آنکه روده باریک آنها دچار مشکل شده در جذب مواد غذایی آنها اختلال رخ داده و دل درد شدید برایشان ایجاد می شود؛ همچنین ترشحاتی از پوست نیز ممکن است پدیدار شود. وی گفت: درمان کرون سخت تر از ...
این ده اشتباه را درمورد سلامتی انجام ندهید- بخش دوم
دلیل مشکلات زنانگی است؛ اغلب زنان بیشتر از مردان افسرده ، در پی کمک گرفتن هستند. درعوض مردان جوان مبتلا به افسردگی، به دنبال مصرف داروها و یا الکل ، برای داشتن احساسی بهتر هستند. این کارنه تنها مشکل افسردگی آنها را حل نمیکند، بلکه درمان آن را نیز سخت ترکرده، مضاف بر اینکه ممکن است دچار اعتیاد به مصرف نیز بشوند که مشکلات خود را دارد. امروز چند بار به توالت رفتی؟ راستی؟ نصفه شب هم زیاد ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
باعث می شود احساس شادی کنید. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود ...
هر آنچه از آسپرین نمی دانید
.... با این وجود، دلیل اصلی میگرن تجمع پلاکت های خون است که اغلب می توان با مصرف آسپرین از آن پیشگیری کرد. سرماخوردگی هر ساله میلیون ها مورد سرماخوردگی در جهان ثبت می شوند. در شرایطی که درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و دوره آن باید سپری شود، آسپرین به عنوان یک مسکن درد روشی کارآمد برای درمان برخی از نشانه های سرماخوردگی مانند درد و تب است. ولی کودکان و نوجوانان هرگز نباید آسپرین مصرف کنند، زیرا آسپرین باعث بروز سندرم ری (یک بیماری نادر اما مرگبار) در این گروه سنی می شود. ...
لیستی از بیماری هایی که با مصرف محصولات تراریخته بروز می کنند
. (2013) تایید می کنند که روندآپ و ماده فعال آن گلایفوسیت باعث فشار اکسیداتیو و نکروز در سلول های کبدی موش صحرایی شده است. تنها آزمایش تغذیه موش ها در طول عمرشان با ذرت GE، روندآپ، و ذرت GE همراه با روندآپ ، نسبت به گروه گواه تغذیه شده با گونه ذرت isogenic غیر GE برای همه درمان ها در مقایسه با گروه شاهد اختلال مزمن کلیوی را نشان داد . سرالینی و همکاران (2014) گزارش دادند که " در موش های ...
این ده اشتباه را درمورد سلامتی انجام ندهید – بخش اول
کارهایی که شما باید درمورد سلامتی حال و آینده خود انجام بدهید، داشتن برنامه منظم برای ویزیت دکتر است. این مسئله، یکی از چیزهایی است که اغلب جوانان درباره پدر و یا پدربزرگشان نگرانش هستند؛ اما این یک تهدید برای افراد جوانتر نیزهست. اگر چنانچه در خانواده یا فامیل نزدیک، حمله قلبی شایع بوده، حتی ممکن است شما در اوایل 30 سالگی آن را تجربه کنید. مهم نیست چه سنی دارید؛ مطمئن شوید نقطه به نقطه ...
شایع ترین علل ابتلا به ملاسما
دیده می شود. شایع ترین سنین بروز آن 20 تا 30 سالگی است اگرچه در دوره ی یائسگی هم ممکن است دیده شود. هیچکدام از روش های درمانی لک صورت دائمی نیست و در یک جلسه نیز انجام نمی گیرد و نیاز به تجدید درمان دارد؛ زیرا استعداد افراد برای ایجاد لک با این روش های درمانی برطرف نمی گردد. به هر حال مصرف ضدآفتاب در افراد مستعد یک نیاز حیاتی در درمان و پیشگیری از لک می باشد. عوامل موثر بر ...