: 15 دقیقه • زمان پخت: 30 دقیقه • خوراک: ایرانی مواد لازم • 2 پیمانه آرد • 2 پیمانه نبات کوبیده شده • 250 تا 300 گرم روغن زرد • نصف پیمانه گلاب • یک قاشق چایخوری زعفران سائیده • 50 گرم خلال بادام • پودر پسته و دارچین طرز تهیه 1. نبات کوبیده شده را با 4 لیوان آب بگذارید
مواد لازم برای سالاد هندوانه با پنیر کاتیج : پیاز قرمز خرد شده یک چهارم فنجان آبلیمو یک چهارم فنجان * هندوانه 4 فنجان پنیر کاتیج ریز ریز شده یک چهارم فنجان جیکاما یا سیب زمینی مکزیکی پوست کنده و خرد شده نصف تا یک فنجان * فلفل چیلی نصف یک فلفل گشنیز خرد شده یک چهارم فنجان زیره برای مزه دار کردن مقدار کمی
چربی هستند. آن ها را حذف کنید و در عوض نصف یک لیمو را روی سالادتان بریزید. هم یک طعم و مزه عالی به سالادتان می دهید هم آب لیمو باعث می شود که مواد سالاد به خوردِ هم بروند. 200 کالری را هم به راحتی حذف می کنید. اگر در هفته سه بار سالاد بخورید، کالری های بیشتری را می سوزانید. 5. در غلات صبحانه تان (برشتوک، کورن فلکس و .... ) شیر بادام بریزید. شیر بادام شیرین نشده فوق العاده مغذی و
بریزین تا جوش بیاد. بعد باقالی ها رو اضافه کرده و اجازه بدین برای 4 دقیقه بجوشه و بپزه. بعد برای سرد کردنش زیر آب سرد آبکشی اش کنین. اگه باقالی ها رو با پوست در قابلمه گذاشتین، پوستشون رو جدا کنین و اونا رو داخل کاسه بریزین. پنیر روی برگ نعناع ریخته و با فلفل سیاه و دو قاشق روغن زیتون چاشنی اش بزنین و خوب با هم ترکیب کنین. مخلوط سالاد برگ و گوجه ها رو با باقی مانده روغن زیتون و آبلیمو ترکیب کرده و بین دو بشقاب تقسیم کنین. نان ها رو با تستر یا گریل تست کنین تا زمانی که هر دو طرفش طلایی و ترد بشه. در ادامه عناوین مهم بخش آشپزی رو مشاهده می کنید ...
روش تهیه یک خورش با گوشت بره را در این دستور می آموزید. امیدواریم این دستور مورد استقبال شما قرار بگیرد. مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری آرد 2 قاشق غذا خوری پیاز خرد شده یک عدد گوجه فرنگی خرد شده 800گرم سوپ گوجه 420 گرم آب 6 فنجان جو پوست کنده یک دوم فنجان گوشت استیک خرد شده در قطعات 3 سانتی
مواد لازم سوپ هویج و سیب زمینی هویج متوسط 2 عدد آب مرغ 3 تا 4 پیمانه زردک 2 عدد سیب زمینی 1 عدد جعفری 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون به مقدار لازم خرده نان تست شده به مقدار لازم برای سرو نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ هویج و سیب زمینی هویج، سیب زمینی و زردک
مواد لازم سالاد گوجه فرنگی و نخود کنسرو نخود 600 گرم پیاز خرد شده 2 پیمانه روغن زیتون بکر 2⁄3 پیمانه گوجه فرنگی 4 عدد تخم مرغ آب پز 4 عدد سرکه 6 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل تازه آسیاب شده به مقدار لازم جعفری به مقدار لازم طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی و نخود کنسرو نخود را
خانه
