خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه روزه داری کمک می کند چربی های ناخواسته را آب کنید؟
2015 روی 6 تحقیق درباره روزه داری متناوب انجام گرفت، محققان متوجه شدند افراد تنها در یک ماه توانسته اند 3 درصد وزن بدن خود را کم کنند و بعد از شش ماه 9 درصد آن را. شرکت کنندگان در این تحقیقات همچنین شاهد بهبود در فشار خون و حساسیت به انسولین بودند. بهینه سازی روزه داری متناوب از آنجایی که روزه داری متناوب، غذا خوردن را ساده می کند تبدیل به یک ایده آل شد. مراجعینم مجبور نبودند ...
زوایای پنهان شخصیت ترامپ به روایت زبان بدن
سلطه گری اش استفاده می کند. الگوی مشاهده شده از نحوه دست دادن ترامپ به این صورت است که وی معمولاً بعد از گرفتن دست فرد وی را به سمت خودش می کشد، آن را با تکان های محکم به بالا و پایین حرکت می دهد و در برخی مواقع هم با دست دیگرش، آن را فشار می دهد. در تازه ترین مورد، دست دادن ترامپ با امانوئل ماکرون ، رئیس جمهور فرانسه در حاشیه نشست ناتو در بروکسل به سوژه داغ رسانه ها تبدیل شد، با این تفاوت که ...
اعتماد از دست رفته به چک و آثار مخرب آن
می خورد و این زنجیره تبدیل به نوعی بحران کمبود نقدینگی در یک زنجیره تولیدی و توزیعی می شود. اگر این اتفاقات در یک مورد مشخص باشد، دامنه بحران زیاد نخواهد بود، اما اگر دامنه آن در سطح وسیع در اقتصاد یک کشور گسترش یابد، زنجیره های مختلف تولیدی و توزیعی را دچار مشکل می کند. از سوی دیگر برگشت خوردن چک ها، موجب ایجاد محدودیت های زیادی برای صادرکننده آن در استفاده از تسهیلات بانکی می شود که این هم فشار کمبود منابع را در اقتصاد تشدید می کند. ...
نوشیدن آب سرد در زمان افطار ممنوع!
جای آب سرد برای جلوگیری از عوارض ذکر شده بهتر است افراد روزه دار ابتدا با مقداری آب جوشیده ولرم و یا چای کم رنگ و بهتر ازهمه اینها، با شیر گرم به همراه عسل یا خرما برای جبران قند و آب از دست رفته بدن افطار کنند. باز کردن افطار با مایعات گرم و مواد قندی و همچنین آرام آرام غذا خوردن سبب می شود که فرد دچار نوسان قند خون نشده و آرام آرام قند خون وی بالا رود. شاید دوست داشته باشید ...
قلاب جذب سرمایه گذاران
یکی از راه های رسیدن به این هدف به خصوص در کشورهای در حال توسعه که همواره با مشکل کمبود منابع مالی در راه دستیابی به توسعه مواجه هستند، استفاده از توان سرمایه گذاری خارجی در سبد مالی است. نتایج یک گزارش پژوهشی از رفتار سرمایه گذاران نشان می دهد که شفاف بودن اقتصاد و بازار سرمایه گذاری در یک کشور این امکان را برای آن فراهم می آورد تا در مقایسه با سایر کشورها مزیت بیشتری پیدا کرده و از دید کمپانی ...
قندهای مفید و مضر را بشناسید
داشته باشند که موادغذایی مزبور باعث کاهش بیماری های قلبی، سکته، فشارخون بالا و بعضی از سرطان ها می شوند . غذاهای حاوی کربوهیدرات ، ویتامین ها و مواد معدنی مهم را برای بدن فراهم می سازند. پس بهترین رژیم غذایی آن است که حاوی میوه های غنی از فیبر، سبزی ها و حبوبات باشد . غذاهای حاوی کربوهیدرات ممکن است به کاهش وزن و افزایش روند رشد کمک کنند . تحقیقات انجام شده نشان می دهند که غذاهای حاوی کربوهیدرات به ویژه آن هایی که سرشار از فیبر هستند، ممکن است به سیر شدن زودهنگام افراد کمک کنند به طوری که افراد مجبور می شوند غذای کمتری بخورند. منبع: تبیان ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و پایین آوردن کلسترول بد دیگر نگران ابتلا به بیماری های قندی نباشید. همچنین چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار مناسب است. 7٫چای ترش: طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند معجزه می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کلیوی نیز جلوگیری کرده و باعث کاهش کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و التهام دهنده عفونت ها می شود. این چای بی نظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی و حتی چربی سوزی بالا را در لیست فوایدش ذخیره کرده است. ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
برای درمان بیماری های پوستی و اگزما و همچنین کاهش کلسترول خون مفید است. پاک کننده دستگاه ادراری است و برای دفع سنگ کلیه از برگ های آن استفاده می شود. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. از آنجایی که آقایان بیش از خانم ها به بیماری ...
چای سبز و ناباروری، آری یا خیر؟
سبز در طول بارداری احتمال بروز مشکلاتی را افزایش می دهد ولی با این حال نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که از تخریب سلول ها در داخل بدن جلوگیری می کنند چای سبز از بدن در برابر بیماریهایی چون ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و بعضی سرطان ها محافظت می کند. نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و دندان ...
افزایش آگاهی افراد با تغییر بسته بندی دخانیات/ سیگار عامل 14 سرطان مختلف
...، سبب آسیب به پوشش دیواره رگ های خون رساننده قلب و مغز و سایر اعضای بدن شده، در نتیجه ضربان قلب و فشار خون بالا می رود؛ همچنین باعث می شود که خون آسان تر لخته شود، لخته در صورت انسداد رگ ها می تواند منجر به بروز حمله قلبی و سکته مغزی شود. این کارشناس بهداشت عمومی، احتمال بروز دیابت در افراد سیگاری را نسبت به افراد غیر سیگاری 30 تا 40 درصد بالاتر عنوان کرد و گفت: همچنین سیگار ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
...> استرس زیاد سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
...، دفع مقادیر کم آلبومین در ادرار است که میکروآلبومینوری (microalbuminuria )نامیده می شود. با کاهش بیشتر عملکرد کلیه، مقدار آلبومین موجود در ادرار افزایش می یابد و میکروآلبومینوری به پروتئینوری کامل تبدیل می شود. در پرفشاری خون (فشارخون بالا)، دومین عامل ایجاد بیماری کلیوی مرحله انتهایی است و وجود پروتئینوری در فرد مبتلا به فشارخون بالا، نشان دهنده کاهش عملکرد کلیه است و در صورتی که ...
چسبندگی رحم در زنان، علائم و عوارض
درصد قادر به بارداری هستند. در مقابل، مبتلایانی که دارای چسبندگی های شدید هستند تنها 20 تا 40 درصد پس از درمان شانس بارداری دارند. علل و عوامل چسبندگی رحم عمل جراحی تخمدان یکی از عوامل شایع بروز چسبندگی های رحمی محسوب می شود. در واقع، در زنانی که از کیست های تخمدان رنج می برند و به دلیل بزرگ یا متعدد بودن آنها مجبور به عمل می شوند، شیوع چسبندگی رحم بسیار بالاست. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
های مقاومت به انسولین می باشد. چه زمانی باید برای درمان تخمدان پلی کیستیک به پزشک مراجعه کرد؟ تخمدان پلی کیستیک در صورت درمان نشدن می تواند به صورت بلند مدت عوارض بد و ناخوشایندی به همراه داشته باشد از این رو تشخیص و درمان زودهنگام آن حائز اهمیت می باشد، عوارضی همچون دیابت نوع 2، فشار خون بالا و حتی بیماری های قلبی و سکته. اگر قاعدگی های نامنظم مثل تأخیر در قاعدگی یا قطع آن و ...
8 تمرین برای پیشگیری از آسیب به زانو
...> ابتدا با گرم کردن خود شروع کنید؛ شما میتوانید به مدت 5 دقیقه بوسیله دوچرخه ثابت، پا بزنید یا میتوانید 2 دقیقه برای پمپاژ قلب خود، سریع راه بروید؛ و یا حتی میتوانید با فشار ملایم به دیوار و بالا بردن عضلات ساق پای خود برای 20-15 بار، این گرم کردن را انجام دهید. انجام این کار، بیشتر از تمرینات ورزشی برای شما مفید است؛ باعث کشش مناسب بدن شما و پایین آوردن ریسک جراحت در شما خواهد شد. اگر ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
فعال می سازد. این شرایط به افزایش فشار خون و ضربان قلب منجر می شود. فشار خون بالا موجب می شود تا قلب و عروق سخت تر کار کنند و به تدریج به کل سیستم گردش خون آسیب وارد شود. در نهایت، این شرایط خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری های جدی کرونر را افزایش خواهد داد. مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Open Heart Journal منتشر شد، حاکی از آن بود که قند و نه نمک، خطر فشار خون بالا ...
میراث مرتضوی در تامین اجتماعی به روایت یک مدیر
شرکت دارد؟ شستا 140 شرکت مدیریتی دارد و در بقیه شرکت ها سهام دار هستیم. در عین حال، شستا هزاران مدیر و عضو هیات مدیره هم دارد. این تعداد نیروی مدیریتی هم سبب شده حتی نمایندگان مجلس گهگاه چشم به داشتن سمت در شستا داشته باشند. این موضوع را تایید می کنید؟ بحث نمایندگان نیست. من قبلا توضیح دادم. بطور کلی شرکت های دولتی و نهادهای عمومی غیردولتی همواره تحت فشار افزایش ...
دیدار با مونته نگرو برای تیم ملی ایران مفید است
برابر مونته نگرو مفید خواهد بود. بازی برابر این تیم انتخاب خوبی است چرا که قبل از 2014 برزیل با این تیم بازی کرده ایم. این تیم از سطح خوبی برخوردار است و این اجازه را به ما خواهد داد تا هم از لحاظ بازی و هم از لحاظ کسب اعتماد به نفس لازم ، قبل از دیدار برابر ازبکستان در سطح قابل قبولی قرار بگیریم. مهاجم تیم ملی فوتبال ایران در ادامه در پاسخ به این سوال که بازیکنان چگونه با فشار تمرینات ...
مراجعه به پزشک برای ارزیابی خطر 10 ساله بیماری قلبی
و فشارخون بالا، اختلال چربی های خون و چاقی و خطرسنجی در نخستین سطح ارائه خدمت(بهورز، مراقب سلامت) انجام می شود. مسئول مبارزه با بیماری های غیر واگیر این مرکز بهداشت نیز اظهار کرد: در ارزیابی خطر سکته های قلبی و مغزی، گروه هدف شامل افراد با سن 30 سال و بالاتر است که دارای یکی از عوامل خطر شامل ابتلا به دیابت و فشارخون بالا، دور کمر مساوی یا بیشتر از 90 سانتی متر، سن بیش از 40 سال، مصرف ...
ساختمان 8 فیس بوک چگونه دنیا را تغییر خواهد داد؟
سوال را می پرسیدند که فیسبوک چه استفاده ای از این محصول خواهد کرد؟ اما فیسبوک برنامه های خود را دارد. فیسبوک سال ها پیش یک شبکه اجتماعی ساده بود اما از آن موقع تا به حال این شرکت پیشرفت قابل توجهی داشته و تجارت خود را گسترش داده است. اما با خرید شرکت آکیولس ریفت، فیسبوک وارد دنیای سخت افزار شد، شاید فکر کنید که این خریدی بی فکر و برای حضور کوچکی در زمینه واقعیت مجازی بود اما در این مقاله ...
آنژیوکت یا برانول چیست؟
... 1- بر حسب اندازه رگ محل و مورد مصرف، اندازه مناسب آنژیوکت را انتخاب کنید (معمولا نمره 16 تا 20) (برای تزریق خون آنژیوکت ریزتر از نمره 18 مناسب نیست). 2- در موارد آنژیوکت های بزرگ (کمتر از نمره 15-14) ابتدا پوست محل را بی حس نمایید. 3- تنۀ آنژیوکت را بین شست و انگشتان دوم، سوم و چهارم نگه دارید (به طوریکه سوراخ سر سوزن به طرف بالا باشد). 4- با شست دست دیگر ...
با نحوه صحیح رگ گرفتن آشنا شوید
بیمار نشود. از بیمار بخواهید دست خود را مشت کند تا ورید متسع شود. از رگ گیری در محل پایین تر از محل قبل از محل کاتتر قبلی خودداری شود. زیرا باعث نشت مواد از این محل وجود دراد. ابتدا محل را با آب و صابون خوب بشوئید، در صورتی که موی دست بلند است، کوتاه نمایید. کاتتر را با زاویه ی 10- 30 درجه وارد رگ کنید. اگر داخل رگ بود، خون وارد آنژیوکت شده و باید زاویه ورود آنژیوکت را کم کنید. با فشار ...
از اولین و آخرین اعتراض مردمی با عنوان حزب الله تهران چه می دانید؟/ از داستان حمایت مالی هادی غفاری برای ...
گشت که ژاندارمری از حضرت امام در رابطه با عکس شهدائی که در اتوبان قم بود استفتاء کرده و حضرت امام براساس نظر کارشناسی فتوا دادند که آن ها را جمع کنید و اگر باعث تصادف نمی شود در خود میادین قم نصب شوند. اما مسئله این بود که این افراد که چنین استفتاءای را کردند، حالا کجا بودند که ببینند آن تابلوها برداشته شد و به جای آنها تابلوهای بزرگ تبلیغات سامسونگ و گلدستون و سونی کوبیده شد. با روی ...
برای درمان ناباروری، دست از این کارها بردارید!
روی نکنید. خطرات محیط کار : قرار گرفتن در برابر اشعه و یا مواد شیمیایی میتواند موجب آسیب یا کاهش تعداد اسپرم ها گردد. علاوه بر این مواد شیمیایی و اشعه میتوانند در بروز نواقص ژنتیکی در نوزاد نیز موثر باشند. داروها : برخی داروها دارای عوارض جانبی هستند که بر اندام های جنسی اثر منفی دارند. هنگام استفاده از داروهایی چون داروهای درمان فشار خون بالا ، زخم معده ، سرطان ، صرع ، کولیت ، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی عفونت های باکتریایی حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است این داروها با پایین آوردن میزان ساخت اسپرم بر باروری پدر تاثیر داشته باشند. ...
چرا باید سحری بخوریم؟
خوردن سحری در ماه رمضان یکی از لذت بخش ترین قسمت های روزه داری است .حذف این وعده غذایی باعث بروز انواع بیماری و مشکلاتی برای بدن می شود. نبض ما – بروز انواع بیماری ها به دلیل تجمع مواد زائد در بدن است که این مواد زائد از تجمع زیادی غذا در معده و روده بروز پیدا می کند و روزه تنها راه درمان است. روزه گرفتن موجب دفع سموم از بدن خواهد شد چرا که متخصصان طب سنتی بر این باورند که فایده بزرگ ...
کاهش قدرت باروری اسپرم، عوامل اثرگذار
بین 47 تا 64 کیلو باشد، روی باروریش تأثیر منفی ندارد. در مردان چاق اختلال در نعوظ بیشتر و هورمون تستوسترون کلی و آزاد کمتر است (کلاً فعالیت بیضه کم می شود). در این مردان برای کاهش وزن، هم زمان با رژیم غذایی و ورزش روزانه به مدت یک ساعت توصیه می گردد. در خانم های چاق اختلال در تخمک گذاری شایع تر است و وقتی که حامله می شوند، بیشتر در معرض دیابت حاملگی، فشار خون حاملگی، سقط و مرده زایی هستند. ...
غذاهایی که ورزشکاران باید در برنامه رژیمی خود قرار دهند
گلوسید و چربی کمی دارند . مفاصل می شود لوبیا قبل یا بعد از ورزش: دو تا سه ساعت قبل از ورزش لوبیا بخورید. متخصصان توصیه می کنند که لوبیا را به طور منظم مصرف کنید. البته برخی افراد در هضم این مواد غذایی دچار مشکل هستند. توصیه می کنیم قبل از پخت، لوبیاها را به مدت هشت تا ده ساعت خیس کنید. این کار باعث می شود هضم آن آسان تر شده و مواد مغذی آن جذب شود . هویج یک ...
درمان نازایی در طب سنتی
، لغزندگی جنین است.گاهی اوقات مصرف یک گیاه دارویی می تواند باعث لغزندگی جنین و سقط آن گردد. از سری گیاهانی که سبب لغزندگی جنین می شوند، می توان به گل ختمی ، پنیرک، پر آلو و زرد آلو و لعاب حاصل از آنها به علت خیساندن آنها در آب اشاره کرد. • استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری یکی از ارکان اساسی یک زایمان ایده آل است. میوه ها یک دسته از غذاهایی می باشند که یک فرد مصرف می کند.یکی از ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
داروها عروق داخل بینی را تنگ می کنند و تورم را کاهش می دهند. البته از آنجایی که دکونژستانت ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شود، افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا باید قبل از مصرف آنها با پزشک مشورت داشته باشند. مبتلایان به دیابت، بیماری های تیرویید و بزرگی پروستات نیز باید این داروها را با نظر پزشک مصرف کنند. دکونژستانت های خوراکی بدون نیاز به نسخه را می توان تا 1 هفته ...
رویترز یکی از تصمیم های مهم ترامپ را افشا کرد
...> به اعتقاد دانشمندان، این رویه ظرف چند سال باعث ذوب شدن سریعتر ورقه های یخی، بالا آمدن سطح آب دریاها و وضعیت بد جوی می شود. برخی دانشمندان می گویند در صورت خروج آمریکا از این توافق، ممکن است کشورهای دیگر نیز همین رویه را دنبال کنند که این مساله به انتشار هر چه بیشتر دی اکسید کربن در آمریکا و کشورهای دیگر منتهی می شود. جهان بدون حمایت آمریکا از توافق پاریس، با مشکلات بیشتری در زمینه ...
