خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید سونا خشک و بخار
تر بعد از سونای خشک پیشنهاد می شود. سونای بخار: بنا بر تحقیقات کلینیکی بخار آب که معمولاً از آب لوله کشی می باشد دارای مواد شیمیایی مانند کلر، فلورید، فلزات سنگین بوده که از طریق پوست جذب بدن می شوند، پس استفاده از آن را توصیه نمی کنیم. سونای خشک: تعرق در این سونا نسبتاً مناسب است، کمک به دفع سموم تجمع یافته زیر پوست، افزایش گردش خون و دمای بدن می نماید و همچنین باعث باز شدن
تاثیر شگفت انگیز خوراکی ها بر خلق و خو
بدرستی انجام می شود که همه فاکتورهای مورد نیاز از جمله ویتامین B12، دیگر گروه ویتامین های B ازجمله B6، آهن و اسیدفولیک و ویتامین C و پروتئین کافی در اختیار بدن وجود داشته باشد.گوشت ها،جگر، تخم مرغ، شیر و لبنیات، سبوس گندم و آجیل ها مواد غذایی حاوی ویتامین B هستند. خواص شکلات تلخ شکلات تلخ، چای و قهوه حاوی مواد آنتی اکسیدان است. مواد آنتی اکسیدان ضدسرطان است. اندروفین موجود در قهوه و
با گیاهان کوهی هم مهربان نبوده ایم!
به گزارش شفا آنلاین ،این در حالی است که به گفته کارشناسان برداشت بی رویه و نامناسب از این گیاهان باعث شده است تا علاوه بر اینکه شماری از این گونه ها در معرض تهدید و حتی انقراض قرار گیرند، آسیب های جدی نیز به زیست بوم منطقه وارد شود. دکتر کیوان صفی خانی، عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی منابع طبیعی استان همدان با بیان اینکه شهرهای اطراف دامنه زاگرس به دلیل موقعیت خاص جغرافیایی دارای
درمان خانگی عرق سوز شدن
به گزارش شفا آنلاین ،عرق سوز شدن پوست بدن بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود نمی آید، بلکه زمانی ایجاد می شود که گرمای بیش از اندازه به بدن برسد و بدن با تولید بسیار زیاد عرق، واکنش نشان دهد. افراد چاق بیشتر در معرض عرق سوز شدن قرار می گیرند و بیشتر در قسمت های زیر بغل و بین کشاله های ران ایجاد می شود . عرق سوز شدن، مشکلی نیست که لازم باشد برای آن به پزشک مراجعه کنید، راه های
علت های ناباروری وکاهش اسپرم مردان
تاثیر قرار دهد. پزشکان برای جلوگیری از اثرات مضر تلفن همراه توصیه می کنند از بلندگوی تلفن استفاده کنند و آن را در تماس با بدن قرار ندهند. تماشای زیاد تلویزیون ناباروری می آورد نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مردانی که در هفته دست کم 20 ساعت پای تلویزیون می نشینند دارای اسپرم کمتری هستند. در اصل این مردان 44 درصد میزان اسپرم کمتری نسبت به مردانی که به ندرت تلویزیون می بینند یا اصلا تلویزیون نگاه نمی کنند دارند. یکی از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت طولانی آن است که هنگام نشستن دمای بیضه ها بالا می رود و همین امر از تولید اسپرم می کاهد. ...
مرگ های ناشی از وبا در سودان جنوبی اوج می گیرد
بیانیه وبا به خصوص برای کودکان کمسن خطرناک است چرا باعث از دست رفتن سریع و شدید آب بدن به علت اسهال و استفراغ شدید می شود. سازمان جهانی بهداشت و امدادگران در حال انجام کارزار واکسیناسیون بر ضد وبا هستند. وزارت بهداشت سودان جنوبی شیوع این بیماری اسهالی را در 23 ژوئن اعلام کرد که تلفات ناشی از آن به 18 مورد رسید. تصور می رود این شیوع در اوایل ماه ژوئن در یک پایگاه پرازدحام سازمان
لالایی های ابن سینا برای خواب بهتر
، ورزش کنید و به مدت هفت، هشت دقیقه از سونای خشک استفاده کنید. از غذا هایی مثل برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب می شوند هم صرف نظر کنید. خواب تان را کش دار نکنید اگر عادت دارید از شب تا صبح یکسره بخوابید، خوب است بدانید طب سنتی با این خوابیدن های یک تکه اصلا موافق نیست. برای خوابی راحت قبل از نیمه شب شرعی که حدودا ساعت ده و نیم- یازده است، در تختخواب باشید اما بعد
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
ویژه خرمای ربی با توجه به دارا بودن قند طبیعی از ارزش غذایی بالایی برخوردار بوده و جایگزین مناسبی برای قند است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی، افزود: خرما یکی از مواد مغذی و خوشمزه ای است که معمولا کارشناسان تغذیه مصرف آن را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه می کنند. البته باید تاکید کرد که این میوه پرخاصیت حاوی فیبر طبیعی است و به دلیل داشتن پتاسیم برای تقویت سیستم عصبی بدن نیز مفید است
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
مصرف چربی های اشباع شده که در کره، گوشت و... موجود است و چربی های ترانس که در شیرینی ، چیپس و... وجود دارد بپرهیزید . * غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده:با کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده می توان التهاب بدن را کم کرد. این امر باعث کاهش وزن و در پی آن کاهش فشار روی زانو می شود. برچسب های غذا را بخوانید و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک، مواد نگهدارنده و افزودنی پرهیز کنید و بیشتر به خوردن میوه و سبزی رو بیاورید .
روشی برای بوتاکس طبیعی و دائمی در منزل
اکسیدانی قوی می باشد که از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می کند و در برگهای سبز سبزیجات به وفور یافت می گردد. همچنین این مواد قابلیت ارتجاعی پوست را تا 68 درصد و بهبود آبرسانی پوست را 82 درصد افزایش می دهد . روغن زیتون نیز به عنوان آب رسان و تغذیه پوست و مو کاربرد فراوانی دارد همچنین حاوی اسید لاکتیک می باشد که به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند. لازم است بدانید که به هنگام مصرف این ماسک به هیچ عنوان در معرض آفتاب قرار نگیرید چرا که حساسیت پوستی را افزایش می دهد. ...
خوراکی های مفید برای دیابتی ها کدامند؟
تحرک بیشتر است و به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گویند. در کنترل این بیماری از رژیم غذایی و داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده می شود. نشانه های دیابت پر ادراری و تکرر آن، احساس پرنوشی و تشنگی، احساس ضعف و پرخوری و کاهش وزن بدون دلیل هستند. عوارض دیررس در بیماران دیابتی عوارض دراز مدت در صورت عدم کنترل بیماری دیابت، می تواند منجر به اختلالات قلبی-عروقی، بینایی
شایع ترین بیماری در مردان بالای 40 سال
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران، آمار ابتلا به نقرس در سراسر جهان رو به افزایش است و شایع ترین بیماری التهابی مفاصل در مردان بالای 40 سال به شمار می رود. نقرس نوعی بیماری مفاصل است که معمولاً با حملات پیاپی آرتروز التهابی حاد که نوعی ورم مفاصل همراه با سوزش، التهاب و قرمزی است، همراه است. محمد امامی، متخصص جراحی استخوان و مفاصل در گفتگو با خبرنگار بهداشت و
استفاده از بسته ی یخ برای چربی سوزی!
، باعث می شود تا چربی های سفید و شل و ول بدن ، به چربی بژ که بعنوان سوخت استفاده می شود تبدیل گردد. آدم ها، دو نوع بافت چربی دارند. چربی سفید، همان نوعی است که ما آنرا به شکل شکم یا ران چاق می بینیم، همانیست که از طریق خون جریان دارد تا به عضلات سوخت رسانی کند. از سوی دیگر، چربی قهوه ای توسط بدن برای تولید گرما استفاده می شود. هرچه شما سردترتان باشد، چربی قهوه ای بیشتری هم از بین می رود
وظایف شوهر قبل و پس از زایمان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین : در صورت انجام دادن زایمان طبیعی با بخیه و زخم و در صورت انجام سزارین و وجود محل بخیه روی شکم ، روابط زناشویی را برای زن غیرممکن می سازد ، بنابراین باید از انجام آن تا شش هفته پس از زایمان خودداری کرد . در عده ای از زنان ، بعد از زایمان ممکن است برای مدت کوتاهی زودرنج شده و احساس افسردگی بوجود آید . بنابراین آنان نیاز به محبت و همراهی بیشتر شوهران دارند . این حالات
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
الهام امیر آذر متخصص طب سوزنی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران گفت:استروژن هورمونی قوی است و کاهش آن باعث می شود فرد در معرض خشکی رحم، اضافه وزن، افزایش کلسترول و مشکلات گردش خون و بیماری های قلبی قرار گیرد، همچنین موجبات کدری پوست، ریزش مو، خستگی مفرط، پوکی استخوان و افسردگی می شود. اما استروژن زیاد ناراحتی های دیگری به دنبال دارد؛ مثل عادت ماهیانه
علل و درمان موخوره با چند روش ساده
از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) است، افزود: معمولا موخوره در زنان بیشتر شایع است؛ چراکه زنان بیشتر از برس یا سشوار استفاده می کنند. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه از مهم ترین علل ابتلا به موخوره سشوار کردن زیاد، برس زدن مکرر با برس زبر، رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن و استفاده از شامپوهای اسیدی یا قلیایی است، اضافه کرد: معمولا به دنبال انجام چنین مواردی بویژه در موهای خشک موخوره
اتحادیه اروپا در برزخ
به بحران اقتصادی کشورهای عضو یورو نسخه ای بود که از سوی نظریه پردازان اقتصاد بازار آزاد پیچیده شده بود؛ تروئیکای اروپا شامل مثلث اتحادیه اروپا، بانک مرکزی اروپا و صندوق بین المللی پول حاضر شدند به کشورهای بحران زده و به خصوص یونان که در معرض ورشکستگی کامل قرار داشت وام دهند. ترویئکای اروپا برای جلوگیری از ورشکستگی کامل یونان و کمک به این کشور در ماه می 2010، نخستین بسته کمک های مالی را به
علت اجرای ورزش قدرتی
همراه کنیم، عضلات بدن از دست نمی روند بلکه ساخته می شوند. هر قدر که بافت عضلانی بدن متراکم تر باشد، انرژی سوزی هم در بدن، بیشتر می شود. پس در حین اینکه عضلات بدن حفظ شده اند، چربی های اضافی سوخته و از بین می روند. به عبارتی، با یک تیر دو نشان زده اید. قدتان بلندتر به نظر می رسد ورزش های قدرتی اگر به درستی انجام شوند باعث بهبود نحوه قرارگیری بدن و تصحیح نحوه ایستادن
ارتباط مصرف شوینده ها و ابتلای کودکان به عفونت
گروهی از محققان اروپایی دریافته اند که قرار گرفتن در معرض سفیدکننده ها و مواد شوینده باعث افزایش مشکلات تنفسی و دیگر عفونت ها در کودکان می شود. به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه تاثیرات قرارگیری کودکان در معرض آب ژاول و شوینده های دیگر در خانه از بین دانش آموزان مدارسی در فنلاند، اسپانیا و هلند مورد بررسی قرار گرفته شد. مطالعات پیشین نشان داده بود که استفاده از تمیزکننده
علاج 70 بیماری با درمان طب سنتی
خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می شود در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب، پیوند پوست پیوند اعضاء، واریس، ضایعات پوستی و.... کاربرد دارد و در روش فصد که باز یک نوع دیگر از خون گیری است باعث دفع بسیاری از سموم بدن می شود. متخصص طب سنتی یادآور شد: در مورد تبلیغات چاقی و لاغری با معضلی به نام مداخله در درمان که
علت بزرگ شدن دماغ در بارداری
آرام از مچ پا به طرف بالا بیاورید. همچنین بهتر است روزی 30 دقیقه پیاده روی با کفش راحت داشته باشید و برای مدت طولانی در حالت نشسته یا ایستاده قرار نگیرید. صبور باشید! مشکلات پوستی بارداری چه زمانی به وجود می آیند و تا چه موقع با شما می مانند؟ پوست تان لک و تیره شده؟ 90 درصد زنان باردار در هفته های اول تا چهاردهم بارداری دچار درجاتی از افزایش تیرگی پوست می شوند
اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن
کسی که رژیم میگیرد حتی اگر به غذایی که می خورد توجه کافی داشته باشد و همه موارد را در رژیم غذایی خود رعایت کند و در کنار آن ورزش روزانه هم داشته باشد شاید اصلا وزنش پایین نیاید پس مشخص است که شخص همه نکات لازم را برای یک رعایت نکرده و رژیمش دارای اشکال است شاید موارد جزیی است که بنظر نمی آید ولی این موارد جزیی در کاهش وزن بسیار تاثیر گذار است و ما آنرا نادیده می گیریم کالری غذاها رو
برنزه شدن با اشعه فرا بنفش طبیعی و مصنوعی عامل ایجاد سرطان پوست
:قرار گرفتن در معرض خورشید باعث ضایعات پوستی پیش سرطانی ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی ، تومور خوش خیم ، چین و چروک ریز و درشت ، کک و مک ، تغییر رنگ زرد پوست ، اتساع عروق خونی کوچک ریز پوست وتخریب بافت پوست خواهد شد. عضو شورای راهبردی و کمیته پژوهشی شبکه سرطان وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت : قرار گرفتن در معرض پرتو فرا بنفش خورشید به مدت طولانی می تواند زمان ابتلا به بیماری ملانوما و
این مُد ، سرطان زاست
اشعه آفتاب بوده است. مدشدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست یک متخصص پوست و رئیس یکی از کلینیک های پوست تهران درباره آفتاب گرفتن و برنزه شدن به آرمان می گوید: مد شدن دلیل بی عیب بودن یک کار نیست. حتی ماندن برای کمتر از چند دقیقه زیر آفتاب هم در صورتی مجاز است که همه افراد برای پیشگیری از پیری پوست از ضدآفتاب استفاده کنند. اسفندیار ملکی می گوید: افرادی که در معرض اشعه
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
قرار دهد. به نوشته ساینس دیلی، محققان بر این باورند که بی خوابی نه تنها نمی گذارد درست و به موقع تصمیم بگیرید، بلکه توانایی شما برای مقابله با حوادث غیرمترقبه را هم کمتر می کند. خطرات ازدواج با قد بلندها کمتر زنی است که قد بلند را به عنوان یکی از معیارهایی که همیشه برای انتخاب همسر در ذهن داشته مطرح نکند. حتی خانم هایی که شریک زندگی شان قد کوتاه است، انکار نمی کنند که بلند
عادات نادرستی که زشت تان می کنند
/> تقریبا همه ما در طول زندگی خود حداقل یک بار این کار را انجام داده ایم. اگر می خواهید در دراز مدت ظاهری زیبا داشته باشید، از فشار دادن جوش هایتان پرهیز کنید. این عادت، بدترین کاری است که می توانید با پوست تان انجام دهید زیرا موجب زخم و عفونت می شود. بهترین راه این است که هر روز به خوبی صورتتان را با لوسیون های ضد باکتری ، صابون های مخصوص و کرم بشویید. 7.شانه کردن موهای خیس از
شخصیت شناسی مردان از روی لباس
به گزارش شفا آنلاین : زنان برای فهم روحیات و خصوصیات مردان باید به هزار حیله متوسل شوند و شش دانگ حواسشان را جمع کنند تا بتوانند شناخت کافی نسبت به مرد زندگی شان به دست بیاورند. شما هم اگر جزو خانم هایی هستید که می خواهید همسر یا نامزدتان را بهتر بشناسید، می توانید از نوع لباس پوشیدنش به ویژگی های اخلاقی او پی ببرید بهترین عکس العمل را در مقابل او انجام دهید. به خاطر داشته باشید هرچه
روش های خطرناک کاهش وزن
جذب مواد مغذی در روده کوچک انجام می شود و همانند ادرار آورها چون باعث دفع مقادیر بالایی از آب در بدن می شوند، شما احساس لاغر شدن می کنید. مصرف مکرر مسهل ها تأثیرات ناخوشایندی به وجود می آورند. بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها، کم آبی، یبوست، اسهال های خونی، دردهای شکمی شدید، استفراغ و تهوع از تأثیرات مضر این داروها هستند. شربت ایپکا افراد آشنا با مواد دارویی می دانند که شربت
محور مقاومت برای حمایت از سوریه مقابل دنیا خواهد ایستاد
به مناطق تحت سیطره خود اقدام به بمب گذاری در مناطق مختلف می کنند و همین موضوع باعث شد تا نسبت به آموزش نیروهای متخصص خنثی مین و بمب اقدام کنیم و هم اکنون در درون نیروهای مردمی این گروه به خوبی عمل می کند. جالب است بدانید با کمک همین نیروهای دفاع مردمی موفق شدیم در پاکسازی ها تعداد زیادی موشک و مین های مجهز به مواد منفجره پیدا کنیم. برای مثال در کوه های عبدالعزیز واقع در شرق
گزارش خواندنی CNN از واکنش های مردم روستای ابیانه در آستانه مذاکرات هسته ای: قصه ای زنی که در دادگاه ...
...علیرضایی می گوید روستای ابیانه همواره در پی ایجاد رابطه با شهرهاو روستاها و افراد دیگر است چرا که مردمی که در این روستا زندگی می کنند اهل یافتن راه حل های عاقلانه و منصفانه هستند... عسل امیری 74 ساله همه عمر خود را با نبضی آرام در روستای ابیانه طی کرده است. وقتی درباره ایالات متحده از او پرسیدم به ناگاه با همه توان قد خود را راست می کند و به بلندی و رسایی نظرش را درباره آمریکا چنین
