خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط مستقیم مصرف غلات و بری بری
به گزارش شفا آنلاین -دکتر پیام فرح بخش، دکترای تخصصی علوم تغذیه تصریح کرد: اگر رژیم لاغری که فرد استفاده می کند غلات کامل را از سبد غذایی او حذف کند ممکن است فرد را دچار کمبودB1 یا تیامین کند که عامل اصلی در بروز بیماری بری بری می باشد. وی خاطر نشان کرد: تیامین یا B1 در غلات و غذاهای تازه مثل آرد، گوشت، حبوبات، سبزیجات، میوه و شیر وجود دارد در نتیجه افرادی که دچار سوء تغذیه شدید هستند
خطرات مصرف داروهای سوزش سر دل بر سلامتی
سالها آن را مصرف می کنند. برخی از بیماران به طور مزمن برای بیش از یک دهه از آن استفاده کرده اند بدون اینکه عوارض جانبی در آنها مشاهده شود. با این حال بهتر است دُز مصرفی کم باشد. چه خطرات دیگری وجود دارند که مصرف کنندگان این داروها باید از آنها آگاه باشند؟ سازمان غذا و دارو در سال 2012 هشدارهای ایمنی را مبنی بر اینکه تجویز PPI می تواند سبب کاهش سطح خونی منیزیم که می تواند به
جای خالی معجزه کلسیم در سبد خرید(گزارش روز)
شیر است. طبق آخرین آمار در دو سال نخست اجرای فاز نخست هدفمندی یارانه ها مصرف مواد غذایی در کشور معادل 18 درصد کاهش یافت. در بین مواد غذایی بیشترین کاهش مصرف با 42 درصد مربوط به شیر و لبنیات بوده که درواقع این یک کاهش نبوده بلکه می توان گفت به نوعی یک سقوط بوده است. دکتر پریسا ترابی، عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی است. او ضمن تایید این موضوع که شیر با
این نشانه ها را در کودکان هرگز سرسری نگیرید!
علایم را در فرزندتان می بینید، بدون درنگ روانه بیمارستان شوید. درد ناگهانی معده درد معده ای که در سمت راست و پایین احساس می شود یا به طور ناگهانی می آید و می رود را می توانید یک نشانه مشکوک و نیازمند درمان تلقی کنید. اگر فرزند شما سمت راست و پایین معده اش احساس درد می کند، از او بخواهید بالا و پایین بپرد. اگر این کار برای کوچولوی شما سخت بود، می توان حدس زد که او از
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
/> اولین حمله در سال اول قاعدگی حدود یک سوم از خانم های مبتلا به میگرن اولین حملات میگرنی خود را در سال اول بعد از شروع قاعدگی تجربه می کنند. سیکل قاعدگی نمایانگر تنظیم و تعادل عالی بین هورمون های مغز، هیپوفیز، هیپوتالاموس و تخمدان هاست. همراه با افزایش سطح استروژن و پروژسترون، تخمک گذاری در روزهای میانی سیکل بین روزهای 11 تا 15 رخ می دهد. بعد از تخمک گذاری هم سطح هورمونی شروع به
کشف شیوه جدید تسکین درد میگرن!
اثر بوده یا دارای عوارض جانبی بدی هستند. این موضوع در حالی است که بر اساس اعلام مسئولان این پروژه، راهکارهای کنونی برای درمان های جدید سردردهای میگرنی بر پایه مطالعات جدید انجام شده و تاثیر گذارتر است. در واقع پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند در افراد مبتلا به این عارضه سطوح هورمون های مسبب درد با عنوان کلسی تونین پپتید وابسته به ژن ((CGRP بالا می رود. نحوه فعالیت گروهی از داروها
راز غمگینی مادران باردار
، استفاده از داروهای باروری ، بارداری ، زایمان و ... آنها را حساس و به ابتلا به افسردگی و اضطراب نزدیک می کنند .آنها در هر یک از این زمان ها و دیگر دوره های زندگی هم مستعد افسردگی هستند. اما آسیب پذیری در ابتلا به افسردگی در طول دوران زایمان دلیلی کافی و لازم برای پیشرفت افسردگی در دوران های دیگر زندگی نیست؛ زیرا بعضی بانوان در دوران بارداری افسرده اند اما بعد از طی این درمان می شوند. پس دلایل ابتلا
چند خبر پزشکی سلامت در یک نگاه
پنیر اگر مرتب و به صورت روزانه پنیر مصرف کنید مطمئن باشید به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا نخواهید شد! پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند که مصرف دائمی پنیر در برنامه روزانه غذائی، علاوه بر کاهش میزان کلسترول بد، سبب پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. پژوهشگران در مطالعات جدید خود به بررسی این موضوع پرداخته اند که چرا با وجود اینکه برنامه غذائی مردم
وجود زخم در زبان خبر از چه بیماری هایی می دهد ؟
علت قرار گرفتن زبان در حفره دهانی و قابل دیدبودن آن، تشخیص تغییرات مربوط به حفره دهان یا زبان به وسیله خود بیمار امکان پذیر است اما ایجاد هر تغییری به معنای ابتلا به سرطان نیست. شایع ترین علامت سرطان زبان و حفره دهان، زخم های پایدار است. این گونه زخم ها معمولا درد ندارند مگر اینکه با عفونت همراه شوند. البته گاهی سرطان تهاجمی تر است و ممکن است با خونریزی توام باشد اما آنچه همیشه پزشکان را به شک می
15 نکته ای که درباره لاغری نمی دانید
ها همراه است، اما این امر تنها زمانی مایه نگرانی است که شما بیش از حد معمول وزن کم کرده باشید یا یک رژیم غذایی ناسالم را دنبال کنید. فواید کاهش وزن از لحاظ تاثیر بر استخوان ها همیشه مهم تر از خطرات آن است. وزن اضافی ممکن است استخوان های شما را قوی تر کند (چون آن ها مجبورند وزن بیشتری را تحمل کنند) اما در عوض باعث آسیب مفاصل می شود. پژوهشی جدید پیشنهاد می کند که چاقی احشایی در زنان و مردان خصوصا
حجامت برای این بیماری ها مفید است
ظاهر می شود. سنگینی در سر و درد آن، خارش صورت و پیشانی، تاری چشم، احساس وجود خون در دهان، تورم لثه، خواب زیاد، سرخی در سر و صورت و گردن و... از جمله مواردیست که نشان دهنده نیاز بدن به حجامت است. عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران به سخن امام رضا(ع) مبنی بر اینکه فصل بهار روح زمان هاست و در این فصل خون به هیجان در می آید و از حجامت در این ماه استفاده شود، اشاره کرد و گفت: به فردی که در سلامت
شناخت خواص و مضرات گیاه چوبک
می باشد. 4- چوبک قاعده آور است. 5- گیاه چوبک برای خرد کردن سنگ مثانه مفید است. 6- چوبک به خاطر داشتن ماده ساپونین سعی کنید کم مصرف کنید زیرا سمی است. مقدار مصرف 2 گرم در 200 سی سی آب می باشد. 7- برای درمان درد مفاصل ریشه چوبک را سوزانده، خاکسترش را با سرکه مخلوط کرده و در محل درد بمالید. 8- پاشیدن گرد چوبک بر روی زخم ها نافع می باشد.
آلودگی علیه ریه!
توت و گردو به بهبود علائم آسم کمک می کند. در مقابل بیماران باید از مصرف مواد غذایی آلرژی زا مثل بادام زمینی، سویا، تخم مرغ، بادمجان، گوجه فرنگی، میگو و خربزه خودداری کنند چون ممکن است باعث بروز یا تشدید حملات آسمی شود. دوری از آلرژن ها کار در محیط هایی که تهویه مناسبی ندارند موی حیوانات، گرده افشانی گیاهان در فصول بهار و پاییز، ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی
راه های درمان خانگی تبخال
مالیده شوند، به دلیل خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری بودن به از بین رفتن تب خال ها کمک می کنند. 3- روغن چای استفاده از روغن چای تاثیر زیادی در پیشگیری از انتقال تبخال به سایر قسمت های عضو درگیر از قبیل لب و داخل دهان دارد. روزی دو بار پنبه ای تمیز را به روغن چای آغشته کنید و روی تب خال قرار دهید. این روغن بدلیل تحریک سیستم ایمنی بدن و افزایش توان آن برای مقابله با ویروس تبخال، تاثیر زیادی روی از بین رفتن تبخال دارد. 4- عصاره یا روغن اسطوخودوس اسطوخودوس دارویی گیاهی است که اگر به مدت یک هفته روی تب خال قرار بگیرد، علاوه بر ضدعفونی کردن محل تب خال، موجب درمان آن نیز می شود. ...
چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟
متوجه شود مبتلا به اچ آی وی شده و برای درمان اقدام کند می توان اعلام کرد که سن ابتلا به اچ آی وی در کشور 20 تا 30 سالگی است. در حال حاضر تقریبا نیمی از جمعیت کشور مان در رده سنی جوانان و نوجوانان قرار دارند و با توجه به وجود حس کنجکاوی و خطر پذیری بالای آنان ، آسیب پذیری این گروههای سنی از سایر اقشار جامعه در برابر بیماری هایی مثل HIV بیشتر می باشد. خصوصا اگر به نتایج مطالعه ای که در سال 93 در کشورمان
افسردگی علایم جسمی هم دارد
احساس درد و افسردگی به هم مرتبطند. زندگی با درد مکرر می تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و افسردگی به خودی خود ممکن است حس درد را به وجود آورد؛ چرا که هر دو این شرایط بر ناقلین شیمیایی در مغز مؤثر هستند. احتمال پیشرفت دردهای مداوم در افراد افسرده 3 برابر بیشتر است. کوثر خانبابایی، کارشناس تغذیه نوشت: بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم ولی در این اختلال جسم نیز به مانند
موردی از بیماری آنفولانزای پرندگان در کرمانشاه مشاهده نشده است
های انتقال بیماری، نحوه تشخیص و درمان و سایر مسائل پیشگیرانه توسط کارشناسان مجرب توضیح داده شده است. بحیرایی با بیان اینکه نوع حاد بیماری آنفولانزای پرندگان با عنوان H5N1 شناخته می شود یادآور شد: این بیماری بین انسان و پرندگان مشترک است اما با این وجود اگر انسان گوشت پرندگان را در دمای 70 درجه طبخ کند به این بیماری مبتلا نمی شود. رییس مرکز بهداشت کرمانشاه در خصوص نحوه پیشگیری از ابتلا
علت درد شکم کودکان
کودک من از درد شکم شکایت دارد. چطور می توانم علت این بیماری را بفهمم؟ تشخیص دقیق علت شکم درد کودک می تواند فریب دهنده باشد? حتی اگر توان سخن گفتن و توضیح درباره دردش را هم داشته باشد. تنها تمرکز بر یافتن محل درد کافی نیست? بلکه تشخیص وجود ( یا نبود) دیگر علایم نیز بسیار مهم است. اگر بلافاصله پس از صرف شام و دسر از شکم درد شکایت کند ولی نشانه ی دیگری وجود نداشته باشد? ممکن است علت این
چند نکته کاربردی درباره یبوست کودکان
ماهه تا 11 ساله اگر یک هفته درمان در منزل مفید واقع نشد، به مرور بر شدت بیماری افزوده می شود و با علائمی مانند درد مقعدی یا دردهای شکمی، تب و خون در مدفوع همراه می شود. در چنین شرایطی حتما باید نوزاد را به پزشک برد. باید نبایدهای مصرف دارو در یبوست های طولانی در صورت وجود توده سفت مدفوع، نخست با مداخلات پزشکی از طریق تنقیه و شیاف، توده را از میان برداشته و سپس درمان دارویی شروع
با خواص زردآلو آشنا شوید
سفید پوستی می شود. زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است، لذا برای سرد مزاجان مضر است. کسانی که دچار سوزش یا نفخ معده هستند، از مصرف زیاد زردآلو پرهیز کنند. زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است. بنابراین اشخاص مسن و کودکان باید از خوردن زیاد آن پرهیز کنند. زردآلو را همیشه قبل از غذا بخورید و هسته شیرین را همراه آن مصرف کنید، زیرا هسته شیرین زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می سازد
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
/> - سوزش واژن به دلیل خشکی - انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر معاینه پزشک بهترین راه برای تشخیص علت لکه بینی است، بنابراین حتی با وجود خونریزی، حتما به پزشک مراجعه کنید و منتظر قطع آن نمانید. تشخیص سریع بیماری (لکه بینی اهمیت زیادی دارد، زیرا لکه بینی یکی از علائم سرطان است. اگر دچار لکه بینی می شوید، باید از مصرف آسپیرین خودداری کنید. برای درمان لکه
تب مالت و خود مراقبتی
دارای سه مرحله است : 1-مرحله حاد:3 ماه اول بیماری یا مرحله زودرس علائمی چون بی اشتهایی –تعریق شبانه –سردرد-درد بدن-زانو یا سایر مفاصل ظاهر می شود. 2- مرحله تحت حاد:بعد از سه ماه عارضه های بیماری بیشتر شده و در هر جای بدن به ویژه در استخوان ها و مفاصل دیده می شود. در چشم بصورت تاری دید و در بسیاری از نقاط دیگر بدن مانند استخوانها –سیستم خون رسانی-دستگاه گوارش –کبد و طحال و... نمایان می
ارتباط بین افسردگی و اندازه هیپوکامپ مغزی
هیپوکامپ در روند یادگیری و شکل گیری خاطرات جدید بسیار مهم است. در این پژوهش از اسکن های مغزی برای مطالعه 9 هزار شرکت کننده استفاده شد. افرادی که به افسردگی های حاد مبتلا بودند از اندازه هیپوکامپ کوچکتری نسبت به افراد سالم برخوردار بودند. اما با این وجود ، اسکن مغزی افرادی که در مراحل اولیه افسردگی به سر می بردند تفاوت چندانی را نسبت به افراد سالم نشان نمی داد. این تحقیق نشان می دهد، عدم
دویدن، الفبای سلامتی
کاهش وزن می شود. کم شدن وزن تا حد زیادی خطر ابتلا به حملات قلبی و سایر بیماری های ناشی از اضافه وزن را کاهش می دهد. کاهش اثرات دیابت داشتن یک برنامه منظم برای دویدن به کاهش اثرات دیابت روی بدن کمک می کند. تحقیقات حاکی از آن است که ورزش منظم به حفظ قند خون در حد متعادل و سالم و نیز کاهش مقاومت دیابتی نسبت به انسولین کمک می کند. کنترل بیشتر میزان قند خون، دامنه غذاهای قابل مصرف را
جانشین های طبیعی ایبوپروفن
گیاه کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، ازجمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سدکردن راه گلبول های سفید خون برای ورود به بافت های آسیب دیده دارد. این گیاه به صورت پماد در داروخانه ها موجود است. کاپسیسن: این ترکیب شیمیایی که در فلفل تند وجود دارد درصورتی که به صورت پماد استفاده شود می تواند درد
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و افسردگی به خودی خود ممکن است حس درد را به وجود آورد؛ چرا که هر دو این شرایط بر ناقلین شیمیایی در مغز مؤثر هستند. احتمال پیشرفت دردهای مداوم در افراد افسرده 3 برابر بیشتر است. مشکلات گوارشی: مغز و سیستم هاضمه ی ما به شکل قدرتمندی به هم مرتبطند. به همین علت است که بسیاری از ما دل درد یا تهوع را در زمان استرس و نگرانی تجربه می کنیم. افسردگی می
کلیه هایی که یک میلیارد می ارزند!
هزار نفر هفته ای سه بار دیالیز می شوند و دیالیز یعنی فردِ بیمار نیازمند داشتن یک کلیه جدید برای زنده ماندن و حیات است. سالانه 5 تا 6 هزار نفر به این تعداد بیماران اضافه می شوند که گفته می شود این تعداد در سال 1400 به 9 هزار نفر افزایش پیدا خواهد کرد. 80 درصد کلیه های پیوندی از راه خرید و فروش تامین می شوند برای درمان بیماران کلیوی، سالانه به طور متوسط دوهزار پیوند کلیه در
سبک های معروف یوگا در جهان
خوبی و الطاف موجود در انسان ها وجود دارد , تاکید می شود که این قضیه باعث باز شدن قلب و عروق و ایجاد توازن انرژی در انجام آساناها می شود.سبک یوگای آنوسارا پس از شکل گیری در آمریکا , استرالیا و ژاپن به سرعت گسترش یافت. اینتگرال : نیروی شفا بخش وانهادگی بدن یا ریلکسیشن این سبک از یوگا توسط سوامی ساتچیداناندا "swami satchinanda " , از شاگردان سوامی شیواناندا که در 22 دسامبر سال
سزارین تأثیری در عدم انتقال هپاتیت B به نوزاد ندارد/ علائم و راه های انتقال هپاتیت B
دوستان و همکلاسی های مدرسه یا همکاران خود را داشته باشند. علویان در مورد نشانه های ابتلا به هپاتیت B گفت: این بیماری می تواند بدون علامت باشد یا علایمی بسیار شدید همراه با درگیری شدید کبدی ایجاد کند که معمولاً پس از ورود ویروس به بدن فرد و پس از یک دوره نهفتگی علایمی شبیه سرماخوردگی، ضعف، خستگی، احساس کسالت، بی اشتهایی، تب، درد عضلات، التهاب مفاصل و بثورات پوستی ممکن است ایجاد کند.
از آپاندیسیت چه میدانید
گفت: این مراحل شامل، آپاندیسیت حاد، آپاندیسیت چرکی، آپاندیسیت گانگرنه و آپاندیسیت سوراخ شده است. علائم بالینی آپاندیسیت چیست؟ آپاندیسیت به علت انسداد مدخل آن و عفونت ثانویه ایی که به دنبال آن ایجاد می شود به وجود می آید و از علائم اولیه آن می توان به بی اشتهایی، تهوع و درد شکم اشاره کرد .درد شکم در مراحل اولیه آپاندیسیت، خفیف و دور ناف است که به تدریج با پیشرفت بیماری درد
