خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
کنار شما از این دمنوش بنوشد. انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه است و کارساز! در خوردن هم باید سراغ غذاهایی مزاج تر بروید ...
چرا از هر 10 ایرانی یک نفر بیماری کلیه دارد؟
آسان می کنید. اما زمانی که در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشید، سموم و مواد زائد بدن تان هم تلاشی برای دفع شدن نمی کنند و در بدن شما ماندگار می شوند. کلیه هایی که در بدنی کم آب زندگی می کنند، خیلی زودتر از آنچه که باید بیمار شده و حتی جانشان را از دست می دهند. چه کنیم؟ فقط زمانی که زبان در دهان تان به سختی می چرخد، نباید لیوان آب را بردارید. حالا که فصل گرم سال نزدیک است ...
سفر به نیویورک این بدی ها را دارد!
این صداها را یک جا تحمل کنید، مسافرت به این شهر برایتان آزار دهنده نخواهد بود. 4. آب و هوای دو قطبی بهار و تابستان در نیویورک؟ بله نیویورک این دو فصل را دارد اما آنقدر سریع می گذرند که احساس اش نمی کنید. بنابراین یا هوا خیلی سرد است یا خیلی گرم. ماهها طول می کشد تا به فصل مورد علاقه خود برسید، سپس با چشم بهم زدنی یک روز از خواب بیدار می شوید و می بینید که هوا ابری و بارانی است ...
نحوه درمان هشت جراحت رایج در خانه
برای درمان 8 جراحت رایج می آوریم: لغزیده اید و قوزکتان پیچ خورده است در سه روز اول یک باند فشاری بپوشید. برای چند ساعت در روز قوزک پایتان را بالاتر از سطح قلبتان قرار دهید و برای دوره های 20 دقیقه ای با فواصل 40 دقیقه ای روی قو رکتان بسته یخ بگذارید. هشدار: استراحت ضروری است. اگر روی پای آسیب دیده تان زیاد راه برود خطر آسیب دیدن لیگامان وجود دارد. کمک ...
لاغری موجب تقویت روابط زناشویی می شود؟
پیش از این محققان فنلاندی گزارش کرده بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب (sleep apnea) شده است. کاهش وزن به این معنی است که محدودیت فیزیکی کمتری برای تنفس و بافت نرم کمتری برای مسدود کردن راه های تنفسی فوقانی وجود دارد. خواب بیشتر کمک می کند تا سوختن چربی ها در بدن کارآمد تر شود، و بنابراین داشتن یک خواب مناسب شبانه بدین معنی است که شما با احتمال ...
پیشگیری از سردردهای تنشی
زیستی (biofeedback) را امتحان کنید. در این روش یاد می گیرید زمانی که عضلات تان دچار گرفتگی می شوند، چگونه بر اساس پیام های دریافتی از طرف بدن خودتان باعث شل شدن و آرامش آنها شوید. اگر به طور مکرر دچار سردردهای تنشی می شوید و به خصوص اگر در ناحیه گردن و شانه ها احساس درد دارید، به طور منظم ورزش های کششی مناسب برای عضلات گردن را انجام دهید. برخی افراد واجد نقاط آغازگر سر درد در ناحیه پشت و ...
سرک کشیدن به تاریک خانه تاریخ
این روزها نمایش هیچ کس نبود بیدارمان کند، به نویسندگی محمد امیریاراحمدی به کارگردانی پیام دهکردی در تالار باران اجرا می شود. امیریاراحمدی از سردبیران نام آشنای نمایش های رادیویی است و رئیس اسبق کانون نمایش نامه نویسان خانه تئاتر هم بوده است و از سال 77 در صحنه حرفه ای تئاتر ایران حضور داشته است. فکر کنم شکارگاه ممنوع به نویسندگی شما و کارگردانی نادر برهانی مرند اولین نمایش نامه تان بود ...
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
، اعضای خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب ...
به هیچ وجه این مواد غذایی را قبل از خواب نخورید
از کافئین است که باعث بیدار نگه داشتن شما می شود. تقریباً همه شکلات ها مقداری کافئین در خود دارند و بیشتر از آن شکلات سرشار از محرک هایی مثل تئوبرومین است که ضربان قلب را بالا می برد. تنها شکلات سفید است که حاوی این محرک نیست و محتوای کافئین آن هم پایین است و می توانید با خیال راحت قبل از خواب مصرف کنید. 9. گوشت قرمز: یکی از ایرادهای بزرگ گوشت قرمز این است که سرشار از پروتئین ...
خون در مدفوع یعنی سرطان؟!
به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه هموروئید می تواند دردناک باشد اما معمولا خطرناک نیست. با این حال بسیاری از مبتلایان با عود علائم شان پس از درمان نگران می شوند که مبادا هموروئیدشان تبدیل به سرطان مقعد یا روده بزرگ شده باشد. اما آیا واقعا چنین خطری وجود دارد؟! دکتر امیر کشوری، جراح کولون و رکتوم و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران شما را در این زمینه راهنمایی می کند. همه انسان ها هموروئید دارند! هموروئید به شبکه های و ...
این عقاید درباره خواب کودکان اشتباه است!
این را زیاد شنیده اید اما بهتر است باور نکنید. در هفته های اول نوزاد شما نیاز دارد هر دو تا سه ساعت غذا بخورد بنابراین ممکن است زمانی که او خواب است این اتفاق بیفتد. این کار باعث میشود او در وزن سلامت خودش باقی بماند. فضای خواب نوزاد باور غلط: فضای خواب نوزاد باید کاملا ساکت باشد. واقعیت: بیشتر نوزادان با برخی صداها مانند صدای هود یا صدای شششش خواب راحت تری دارند چون در رحم ...
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان
همسرتان ورزش نمی کند او را مجاب کنید دست کم فعال باشد مثلا به جای آسانسور از پله ها استفاده کند، با دوچرخه سرکار برود و گاهی از پشت میزش بلند شود. کمک کنید خوب بخوابد خواب عامل بسیار مهمی است و به سطح تستوسترون کمک می کند؛ دلیلش هم خیلی واضح است چون بدن زمانی که در خواب است، تستوسترون تولید می کند. بنابراین بهترین کار این است که فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. مطالعات ...
روش درمانی آفت و تبخال با طب سنتی
مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. درمان آفت با داروهای گیاهی برای دمان آفت دهان از تخم گشنیز استفاده کنید تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را 3 تا ...
گرم مزاج ها در ماه رمضان چه بخورند؟
قبل از خوردن سحری، مایعات و میوه بخورند. بهترین نوع میوه برای این افراد صیفی جات به خصوص طالبی، هندوانه، خربزه و... است. فصیحی در پایان با تاکید بر اینکه مصرف آلبالو یا میوه های ترش می تواند باعث تشنگی شود، گفت: توصیه می شود در ماه مبارک رمضان روزه داران علاوه بر اینکه از مصرف ترشیجات امتناع می کنند، هم افراد سردمزاج و هم گرم مزاج، آلبالو و میوه های ترش نخورند چراکه باعث تشنگی این افراد در طول روزه داری خواهد شد. ...
شناخت بیشتر خواص گیاهان کوهی
اثر لذت بخشی آن داشته باشد که بعد از خوردنش با ماست نصیب فرد می شود! البته یادتان باشد اگر خدایی ناکرده دچار ناراحتی های کلیوی و کبدی شدید هستید، از مصرف برگ کنگر پرهیز کنید. دوست کبد! نام: ریباس معروف به: ریواس نام علمی: Rheum زادگاه: دامنه های بینالود کوه های آذربایجان و کردستان بلندی های البرز طبع: سرد و تر شما هم وقتی ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (132)
ایجاد شده است. یادش بخیر یک زمانی چقدر در بهار و تابستان به عشق تماشای رنگین کمان به آسمان خیره میشدیم، الآن دیدن آبی آسمان از پشت دوده و غبار برایمان آرزو شده است، رنگین کمان پیشکش! طاعات و عبادات شما هم قبول باشد سمانه جان! وقتی مهراب قاسمخانی با مجسمه ای کوچک از خودش سورپرایز می شود! رامبد جوان؛ نیما شعبان نژاد و سایر دوستان در حال پیاده روی در هوای مطبوع شمال. ...
هاشمی در آرزوی بازگشایی سفارت آمریکا در تهران/ 5 هشدار جدی بخش خصوصی برای پس از تحریم
.... در ادامه یادداشت روز آمده است: بهبود شرایط اقتصادی یونان پس از خروج از یورو ، شاید وحشتناک ترین کابوسی باشد که این شب ها خواب راحت را از چشمان رهبران یورو گرفته است. چنانچه یونان به هر دلیلی پس از خروج از یورو ولو به اندازه کم، با شکوفایی اقتصادی مواجه شود، قطعا الگویی برای بسیاری از کشورهای مستعد اروپایی خواهد شد که دل خوشی از یورو ندارند. به عنوان فقط یک نمونه می توان به نظرسنجی ...
نسخه طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
، گیلاس، غوره، انار (بهتر است صاحبان مزاج گرم از انار ترش استفاده کنند.)، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فروت، سیب، به و... استفاده نمایند. یکی از بهترین راه های اصلاح این نوع مزاج ها، استفاده از غذاهایی با طبیعت سرد و خشک، همراه با مصرف مسهل های گیاهی مانند: خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان در قالب شربت می باشد که خوب است به جای استفاده از شکر که برای سلامتی ...
10نکته خواندنی در مورد نوزادان
می شود. بیشتر کودکان 6 تا 8 ساعت در سه ماه اول زندگی خود می خوابند. تا آن موقع، سعی کنید کودک را به یک برنامه روزانه و شبانه عادت دهید. در طول روز، به او اجازه ندهید بیشتر از سه ساعت بدون شیر خوردن بخوابد؛ اما به محض اینکه وزن از دست رفته در یک هفته اول تولد را به دست آورد، به او اجازه دهید در طول شب تا جایی که مایل است بخوابد. 10. او به شما اطلاع می دهد که به اندازه کافی غذا دریافت می ...
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
روز نو : مجله سیب سبز نوشت:می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر ...
شخصیت شناسی مردان از روی لباس
. رنگ مشکی را من به عنوان رنگ عزا قبول ندارم، به نظر من رنگ مشکی هیبت و زیبایی خاص خودش را دارد. رنگ سفید واقعا به نظرم صلح می آورد و ناخودآگاه آرامش را به شما هدیه می دهد. به همین دلایل می شود از روی رنگ لباس افراد به ویژگی های اخلاقی شان پی برد. طبیعتا کسی که از رنگ های شاد استفاده می کند آدم فعال و شادی است و روحیات درونی اش زنده است و بالطبع هر که از رنگ های سرد و بی روح استفاده کند ...
تخم شربتی: یک ضداشتهای فوق العاده
.... برای استفاده از آن نوشیدنی تان را قبل از غذا یا در بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می رود میل کنید تخم شربتی: استفاده ی آسان، تأثیری شگرف مصرف تخم شربتی نباید بیش از 25 گرم یا معادل یک تا دو قاشق غذاخوری در روز باشد. می توانید از دانه های ریز به صورت پودر در سوپ ها، سالادها، آش یا محصولات لبنی استفاده کنید. همچنین می توانید از تخم شربتی به صورت نوشیدنی استفاده کنید. یک قاشق از این دانه ها را در آب یا حتی آب میوه ریخته و میل کنید. برای استفاده از خواص لاغری آن نوشیدنی تان را قبل از غذا یا در بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می رود میل کنید. منبع :tebyan. ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
سلامانه : قبل از خواستگاری خوب بخوابید! به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز، می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست ...
ازدیدنی های باغ ارم شیراز تا برج پیزای ایتالیا
دخترانه و افزایش ناباروری دختران برای درمان ناباروری ابتدا بر اساس طبع و مزاج زوجین بدنتان را سم زدایی کنید و الگوی تغذیه ای خود را به سمت غذاهای گرم تغییر دهید، البته یکی از مسایل دیگری که امروزه تغییر کرده، شاغل شدن زنان است که باعث شده مصرف غذاهای فریز شده افزایش پیدا کند و روی باروری کودکان و زن و شوهر تاثیر بگذارد. مثلا: بیشتر بخوانید و بدانید ** آشنایی با برج پیزا ...
بهترین ساعت برای بیدار شدن صبح! (+عکس)
گرم و نرم خود را ترک کرده و کلاکی را ساکت کند. آن دسته از افرادی که عادت دارند یک لیوان آب کنار تخت خود قرار دهند، بهتر است مراقب باشند. چون کلاکی هنگام حرکت و بالا و پایین پریدن به هیچ مانعی توجه نمی کند. پس اگر قرار کاری مهمی دارید یا باید به هر دلیل دیگری می بایست صبح زود از خواب برخیزید، منبع تغذیه این ساعت را تأمین کرده و با خیال راحت چشمان خود را ببندید، مطمئن باشید کلاکی به هر شکل ممکن شما را بیدار خواهد کرد. منبع: زومیت ...
افراد مستعدافسردگی از نظر طب سنتی
، احتیاط بیش از حد در هر کاری، کم حرفی نشانه سردی مزاج است. صاحبان مزاج سرد و خشک در اوج ثبات هستند و کارها را به آرامی و بدون عجله انجام می دهند. افراد سرد و خشک معمولاً درون گرایند، کمتر با دیگران می جوشند و بروز افسردگی در این افراد زیاد است. اشخاص سرد و تر کم حافظه, خواب آلود، صبور و خونسرد هستند. باید توجه کرد که استدلال به مزاج افراد بر اساس خلقیات و ...
