خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی مشترک را بهاری کنید
این فکر کنید که همسرتان گاهی اوقات چه کارهای فوق العاده ای برای شما انجام می دهد. به جای آنکه کارهای همسرتان موجب یاس و ناراحتی شما شود، به چیزهای مثبت او فکر کنید. هیچ وقت از اسرار و ضعف های همسرتان علیه او استفاده نکنید: برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و درگیری با همسرتان آن مسائل را به رخ او نکشید. کاری
آفریقا؛ فرصتی که باید آن را شناخت
، استعدادهای بسیار کشاورزی، ظرفیت های اقتصادی و اجتماعی فراوان، بازار بکر و گسترده، نیروی کارگر ارزان و ...، می باشد، است و در سال های گذشته هم اندک استفاده ای از این فرصت شده است، اما آن چنان که باید و شاید این موضوع مورد توجه قرار نگرفته است. محمد جواد ظریف صبح یک شنبه 28 خرداد ماه در سفری 48 ساعته که البته بیش از 20 ساعت آن را در مسیر پرواز رفت و برگشت به سه کشور حضور داشت، عازم سه کشور
کولپوسکوپی و بیوپسی از گردن رحم چیست؟
موارد غیر عادی پاپ اسمیر در اثر عفونت های ویروسی رخ می دهد مثل پاپیلوماویروس، و یا سایر انواع عفونت، مثل عفونت باکتریایی ، قارچی، تریکوموناس. تغییرات طبیعی سلول های گردن رحم ( واژینیت آتروفیک) با یائسگی ارتباط دارد. 1- بررسی مشکلات گردن رحم وقتی که تست پاپ اسمیر غیر طبیعی باشد. اگر در زمان انجام این تست، ناحیه ی غیر عادی بافتی دیده شود، بیوپسی از گردن رحم و یا از اندوسرویکس لازم می شود
پاسخ کوبنده سپاه به تهدیدات بلوف سیاسی نیست
بیانات رهبر انقلاب مبنی بر اینکه هم دشمن بداند، هم دوستان با اخلاص بدانند، هم آن دوستانی که گاهی دلشان می لرزد بدانند که جمهوری اسلامی مستحکم ایستاده است و بدانید آنها نمی توانند به ما سیلی بزنند، ما به آنها سیلی خواهیم زد. انجام شد. سردار امیرعلی حاجی زاده، فرمانده محترم نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، اگرچه در این روزها، بیش از هر زمان دیگری سرش شلوغ است، اما درخواست گفت
چهار اصل ساده برای مقابله با متوسط گرایی ناشی از مدیریت ناکارآمد
مهندسان خواست در طول یک شیفت کاری کامل ، با استفاده از نرم افزاری که در حال ساخت بودند، تماس های مشتریان را مدیریت کنند. افرادی که این تجربه را از سر گذرانده بودند با همکاران خود درباره دشواری این کار صحبت می کردند. با گذشت چند هفته، تیم خواب آلود ، هوشیاری تازه ای درباره کار خود پیدا کردند؛ یعنی کاری که انجام می دادند و علت اهمیت داشتن آن. هدف آنها دیگر تولید رمزها و کدها نبود، بلکه هدف آنها این
تا مردم در رنج هستند، ماموریت داریم
برای هلال بود. نشان داد که این تشکیلات مثل و مانندی ندارد. چینی ها می گویند آن چیزی که احساس نمی کنید از همه چیز مهم تر است. تنفس را احساس نمی کنید، اما برای شما مهم است. هلال از این جنس است. آن قدر این دستگاه مهم است که تا آن را از دست ندهیم، متوجه قدرش نمی شویم. وقتی حادثه ای رخ می دهد، ارزش هلال دیده می شود. به گواهی مردم مناطق آسیب دیده و مسئولان آن مناطق، جمعیت هلال احمر از این آزمون سربلند
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است. کم خوابی می تواند باعث افزایش CRP شود که با استرس و التهاب پخش می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که معمولا کمتر از پنج ساعت در طول شب می خوابند، بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. به نظر می رسد عدم توانایی در خواب عمیق باعث تغییر روش برخورد بدن با گلوکز می شود که در نتیجه دیابت نوع 2 بروز می کند. 4- افزایش وزن آیا کمبود خواب
آشنایی با 7 گزینه غذایی سیرکننده، برای جلوگیری از پرخوری
جات در صبحانه استفاده می کنند٬ احساس گرسنگی کرده و در کاهش وزن نیز موفق تر هستند. به تخم مرغ٬ سبزی جات سرشار از فیبر مثل کنگر فرنگی یا بروکلی اضافه کنید تا ساعت ها سیر بمانید. دانه کتان: در دو قاشق غذاخوری دانه کتان٬ 4 گرم فیبر وجود دارد. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزی جات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. پاپ کورن: پاپ کورن فضای زیادی را در معده اشغال می
اعلام محدودیت ترافیکی جاده ها در تعطیلات عید فطر
مورخ 27 خرداد لغایت 5 تیر 96، به صورت شبانه روزی، به دلیل اجرای عملیات ترانشه برداری، کیلومتر 200+51 الی 800+51، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین کازرون- قائمیه- ابوالحیات-دشت ارژن و کازرون-سه راهی کلائی-دیکانک - ابوالحیات - دشت ارژن انجام می شود. در آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز
پیشگیری از گرمازدگی با8گام!
، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. بهترین راه برای گرمازدگی بیش از حد تماس با اورژانس پزشکی است. در زمان انتظار برای فرارسیدن اورژانس، فرد گرما زده باید در یک محیط مطبوع و یا حداقل سایه دار قرار گیرد و لباس های غیر ضروری از او دور شود. همچنین با رعایت نکات زیر می توانید از گرمازدگی پیشگیری کنید: آب زیاد بنوشید: در آب و هوای گرم بدن بیشتر از حد عادی عرق می
کامبیز دیرباز: بهروز وثوقی، اسطوره من است
و به اندازه کافی. الان کمتر کسی را می بنییم که اوقات فراقت داشته باشد و بیکار باشد. اینقدر که دم دستش تکنولوژی و اطلاعات هست. حالا ما فراقت چندانی نداریم که بگوییم سینما راه خوبی ست برای اینکه اوقات فراقت پر شود. الان اگر طرف اعتماد می کند یک ساعت پای فیلم یا سریال شما می نشیند باید شرمنده اش نباشی و احساس نکند که وقتش را تلف کرده است. بنابراین الان خیلی بیش از پیش باید به مسائل
چگونه سزارین راحت داشته باشیم؟
ندهید تا اتفاق غیرمنتظره ای از معجزه تولد فرزند تان چیزی کم کند. این چنین نیست که "بانوان بنابر مد روز اجرای سزارین را انتخاب کنند." مراقبتهای بعد از جراحی احتمالا بیمه درمانی، مخارج اقامت چند روز در بیمارستان شما را می پردازد، اما اگر پزشک متخصص از پیشرفت بهبودی شما رضایت داشته باشد، می توانید ظرف 48 ساعت از بیمارستان مرخص شوید. در این زمان هنوز آنقباضات رحمی را احساس می کنید (به
صفر تا صد سفر به روسیه/ بهترین و ارزانترین زمان سفر به مسکو
استفاده کنید بهتر است بلیط های چند سفره تهیه کنید تا هر بار مجبور نباشید برای خرید بلیط در صف بایستید. با این کار هزینه های شما هم کاهش پیدا می کند. تاکسی یکی از گران ترین وسایل حمل و نقل عمومی در روسیه است. ضمنا در شهرهای شلوغی مثل سن پترزبورگ، تاکسی سوار شدن لزوما به معنای سریع رسیدن به مقصد نیست. در این شهرها مجبورید ساعت ها در ترافیک بمانید. از خطوط تاکسی رانی معتبر استفاده کنید و تا
پوزیشن های مختلف شیردهی، آموزش کامل
بگیرد. وضعیت خوابیده به پشت در وضعیت خوابیده به پشت میتوانید به یک پهلو غلطیده و از یک پستان شیر بدهید، سپس به پهلوی دیگر غلطیده و از پستان دوم شیر بدهید. توصیه میشود راههای مختلف را تجربه کرده وآسانترین وضعیت را برای خود و کودک تان پیدا کنید، گذاشتن یک بالش زیر سر معمولاً لازم است. بعضی از مادران ترجیح میدهند چندین بالش یا کوسن را زیر بالاتنه و سر خود بگذارند تا این قسمت از بدن آنها بالاتر باشد. یک بالش زیر ران نیز راحتی بیشتری را فراهم می کند.
همه چیز درباره دوران شیردهی، بدانید
همراه بیاورد و به یکی از بزرگ ترین دردسرهای روزهای مادری تان تبدیل شود. اگر شما هم انتظار تولد فرزندتان را می کشید یا با مشکلات ناشی از شیردهی دست و پنجه نرم می کنید، توصیه های دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان درباره مشکلات احتمالی شیردهی و روش های صحیح برخورد با آنها را بخوانید و بعد هم از راهنمایی های دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه برای درست غذا خوردن در دوران شیردهی استفاده
اعمال و آداب عید فطر
بزرگی تمام اوقات و حالات او در ماه رمضان می باشد؛ زیرا این روز، وقت آشکار شدن ثمره، اعطای جوایز و قبول یا ردّ شدن، رضا یا خشم، نزدیکی یا دوری و خوشبختی یا بدبختی است و خلاصه می توان با رعایت کامل ادب دریک ساعت، تمام کوتاهی های خود در اعمال ماه رمضان را جبران و گناهان را تبدیل به نیکی ها نموده و به درجات بلندی برسد.(3) دوم- افطار کردن قبل از خروج از منزل: مبنای این دستور، سخن امام صادق(ع) که
در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟
شوید، اول باید مطمئن شوید که باردار نیستید. بنابراین باید مصرف قرص را پس از خونریزی پریود شروع کنید. دو روش برای این کار وجود دارد. روش "شروع از روز اول" که طی 24 ساعت اول پس از خونریزی مصرف قرص را آغاز می کنید و در این روش نیازی به استفاده از یک روش مطمئن برای جلوگیری از حاملگی ندارید. روش دیگر "شروع از جمعه" است، بدین ترتیب که هر زمان در طول هفته که خونریزی شما شروع شود تا جمعه صبر
راهنمای تازه پدر و مادرها، نکات درگوشی!
نسبت به همسرشان احساس می کردند، اما می توانستند بعد از مدتی از سر اشتباه او بگذرند اما از هر 10 مادر، یک نفر خشمی بسیار عمیق و ماندگار را نسبت به همسرش احساس می کرده و به خاطر این احساس ماندگان، خوشبختی اش را به خطر می انداخته است. چرا کلافه اید؟ همسرتان در این ماه ها، چطور روی اعصابتان رفته؟ شما هم مثل 44 درصد مادرها به خاطر اینکه پدر خانواده نمی داند چه کاری را در خانه باید انجام
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
ایجاد شود. این مایع را روی موی خیس تان قرار بدهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. بعد از این مدت ماسک را از روی موهایتان بشویید . یک تخم مرغ را هم بزنید. چهار قاشق روغن دانه ی انگور و چند قطره روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. مخلوط را به موها و پوست سرتان بمالید و به مدت نیم ساعت به حال خود بگذارید. نهایتا آن را با آب و شامپو مثل همیشه بشویید . دو زده ی تخم مرغ را با روغن زیتون
سوالات رایج در مورد شیردهی، پاسخ پزشکان
دهند، اما اگر این طور نبوده و در یکی از این بیمارستان ها زایمان نکرده اید به طور حتم سوالاتی ذهن تان را مشغول کرده که پاسخی درست برای آن ها نمی یابید. دکتر محمود راوری، متخصص اطفال، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک به برخی از سوالاتی که شما در این باره دارید پاسخ داده است. هر بار شیرم را می دوشم بسیار رقیق است. اطرافیانم می گویند شیرم قوت ندارد و پر چرب نیست و بهتر است به فرزندم شیر
آزمونی برای مادران شیرده، آیا شیر شما کافی است؟
/> 5. در هر بار شیر خوردن نوزاد باید یک پستان را تخلیه کند هر دو پستان را خالی کند این مسئله قانون ندارد 6. مادر نوزادی 17 روزه با شما تماس می گیرد. او نگران است که فرزندش طی 48 ساعت گذشته اجابت مزاج نداشته است. با این حال می گوید که حال فرزندش خوب است و هوشیار به نظر می رسد و 6-5 بار در روز شیر می نوشد و شب ها گاهی 7-6 ساعت خواب است. به او می گویید دچار یبوست شیر
تفاوت ایمان با اسلام درچیست؟ /پیرترین ژیمناست کار دنیا/شیوه جدید درپرداخت فطریه/چگونگی ایده ساخت آیفون ...
شما صورتی را تصور کنید که خیلی خسته ست و مشخص است که چندین ساعت رنگ خواب را ندیده، اما هنوز تلاش می کند تا کارش را درست انجام بدهد. **آل پاچینو و رابرت دنیرو آمدند مادر خشایار و پوریا از قصه پر غصه اش می گوید. از روزی که مجبور شده به خاطر بی کسی و بی پناهی فرزندانش را به بهزیستی بسپارد. در طول برنامه مدام اشک می ریزد. اما این طرف تر و توی همان دفتر گرم چشمان آن 2 پسر جوان هم
سفره روز عید | آفتاب
جایگزین کردن مایعات کافی برای بدن، به سراغ انواع دمنوش ها و شربت ها بروید. چیزی که در فرهنگ و سبک زندگی ما از قبل وجود داشته است. مثلا دم کرده لیمو عمانی با گل گاوزبان و نبات می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. با توجه به اینکه در ماه مبارک، برنامه خواب افراد به هم می خورد، استفاده از این نوع دمنوش ها باعث می شود تا هم نظم به خواب برگردد و هم مایعات در رگ ها به جریان
آنچه باید درباره ورزش کردن در هوای گرم بدانید
ابتدای صبح که هوا گرم است، انتخابی بهتر به حساب می آید. شما را برای ادامه روز آماده می کند و باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. 5- از خود محافظت کنید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است و تضمین می کند که نمی سوزید، مخصوصا وقتی عرق می کنید. کرم ضد آفتابی با SPF بالا استفاده کنید و همچنین مطمئن شوید این کرم برای فعالیت های ورزشی طراحی شده باشد، یعنی با عرق کردن و مرطوب شدن بدن از بین نرود. نویسنده جنی کوک منبع:netdoctor
دکتر عامری متخصص گوش و حلق و بینی
گذاشت. چطور می توان مشکلات ظاهری گوش را ازبین برد؟ هر روز افراد بسیاری با استفاده از عمل های مختلف زیبایی اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و از زندگی خود لذت بیشتری می برند. اطلاعات مربوط به اصلاح برجستگی لاله گوش به وسیله عمل جراحی پلاستیک که به آن اتوپلاستی گفته می شود فقط برای آگاهی شما ارائه شده است. برجستگی گوش ها: در 6 تا 7 سالگی لاله گوش به اندازه
ویتامین ها یی که نیکوتین را از بدن خارج می کنند
در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در هنگامی که سیگار می کشید یا سیگار را ترک می کنید (و نیکوتین از بدنتان خارج می شود) آنها را جایگزین کنید.به گفته انجمن سرطان آمریکا، حتی زمانی که شما سیگار را ترک می کنید، نیکوتین برای 3 تا 4 روز در بدن تان باقی می
تولید نفت کشور به بیش از3.8 میلیون بشکه در روز رسید/مخالف استقلال اقلیم کردستان عراق هستیم/سفیر ...
کوتاه ترین زمان ممکن بحران سوریه پایان یابد و صلح و ثبات در این کشور حاکم شود. ترکیه، ایران و روسیه از ابتدا بازیگران اصلی مذاکرات آستانه بوده اند و آمریکا نقش کم رنگی در این مذاکرات داشته، روس ها عدم مشارکت آمریکا را مخالفت این کشور با حضور ایران می دانند و برای اثبات ضرورت حضور ایران در حل بحران سوریه تاکنون تلاش های زیادی انجام داده اند، موضع ترکیه در این خصوص چیست و در مذاکرات
افسردگی بعد زایمان، دلایل دلزدگی از شوهر
، کمبود خوابتان را روزها جبران کنید. از اطرافیان خود کمک بگیرید تا روزها مدت کوتاهی از فرزندتان مراقبت کنند و شما با خیالی آسوده استراحت کنید. آیا به اندازه کافی آب مینوشید؟ چه باور کنید و چه نکنید، کم آبی بدن نه تنها باعث افزایش زود رنجی میشود، بلکه میزان استرسها و نگرانیها را نیز بیشتر میکند. در دوران شیردهی حتما باید هر روز هشت لیوان آب بنوشید و در واقع نوشیدن آب را به یک عادت دائمی تبدیل
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می خوریم، مهم تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه
محدودیت ترافیکی جاده ها در تعطیلات عید فطر
سیکلت های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود. * محدودیت های ترافیکی محور کرج-چالوس تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت در محور کرج – چالوس و بالعکس ممنوع است. تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت 12:00 روز یکشنبه مورخ 96/04/04 الی 03:00 روز دوشنبه مورخ 95/04/05 از مرزن آباد به سمت کرج ممنوع است؛ با اعلام ماموران پلیس
