گوشت می باشد زیرا حاوی تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن برای ساخت پروتئین کامل، مانند گوشت می باشد. چربی ها و روغن: 2 تا 3 وعده در روز چربی به بدن شما در جذب ویتامین های ضروری کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. اما چربی بیش از حد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش می دهد. رژیم غذایی DASH با محدود کردن چربی کامل به کمتر از 30 درصد از کالری روزانه ...
راهنمای سفر من : در شرایطی که سرطان و بیماری قلبی تا چند سال پیش ممکن بود برای شما نگرانی بزرگی محسوب نشوند، اما با عبور از مرز 40 سالگی خطر ابتلا به این بیماری ها نیز افزایش می یابد. خطر دیابت و سکته مغزی نیز با عبور از مرز 50 سالگی و 60 سالگی افزایش می یابند. از سوی دیگر، بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، بیماری کرون، بیماری سلیاک، و ام اس، اگرچه همواره کشنده نیستند ...
...> در آستانه عید فطر در عنبران شور و حال پختن فطیر یا زِرِن و حلوای محلی دیده می شود و از آنجایی که فطیر عنبران با شیر محلی و روغن حیوانی تهیه می شود، عطر و طعم خاص و طرفداران زیادی بین اهالی و مهمانان دارد . همچنین در این میان دراویش نیز با حضور در این مکان مولود خوانی کرده و این عید بزرگ بندگی را جشن می گیرند . در کردستان با توجه به اینکه استان کردستان از لحاظ تعداد مساجد نسبت به جمعیت ...
ما احساس گرسنگی می کنیم بنابراین دارچین می تواند اشتهای شما را سرکوب کند. من قبل از آسیاب کردن دانه های قهوه ام 1 قاشق چایخوری دارچین به آنها اضافه می کنم. دارچین به قهوه من عطر و طعم و فواید سلامتی می افزاید. توت های تیره کری گلاسمن یک متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده رژیم غذایی جدید و بهبود یافته می گوید : یک کاسه توت چیزی است که اکثر متخصصان تغذیه هنگامی که هوس چیزی ...
ایجاد شود. این مایع را روی موی خیس تان قرار بدهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. بعد از این مدت ماسک را از روی موهایتان بشویید . یک تخم مرغ را هم بزنید. چهار قاشق روغن دانه ی انگور و چند قطره روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. مخلوط را به موها و پوست سرتان بمالید و به مدت نیم ساعت به حال خود بگذارید. نهایتا آن را با آب و شامپو مثل همیشه بشویید . دو زده ی تخم مرغ را با روغن زیتون ...
خارج کردن کلسترول های بد از خون است. به اعتقاد پژوهشگران، می توان این ماده را به عنوان جانشین یا مکمل داروی استاتینس به کار برد که اکنون میلیون ها نفر در جهان برای جلوگیری از افزایش خطرناک کلسترول روزانه آن را مصرف می کنند. *** گوگل گلس برای اولین بار به روز رسانی شد شرکت گوگل پس از عرضه عینک هوشمند خود موسوم به گوگل گلس در سال 2014 میلادی، برای اولین بار، آن را به روز رسانی ...
خانه
